حمید کثیری

✨ تربیت فرزند از زراعت آسانتر است. والدین هم نقش زارع و دهقان را دارند امّا به یک معنا خیلی آسانتر. زارع باید سه کار بکند: هم باید زمین را شخم بزند و آماده کند، هم بذر را بپاشد، هم آبیاری کند. بعد بنشیند دستش را روی هم بگذارد ببیند ثمری می گیرد یا نه. ولی در مورد تربیت طفل لازم نیست دو کارِ اوّل را بکنی، چون از نظر زمین، زمینِ آن طفل آماده است، هیچ شخم زدن نمیخواهد. بذر هم لازم نیست تو بپاشی، بذر آن را خدا پاشیده است. تمام اموری که از دیدگاه عقل ما خوب است یا بد است، همه اینها را میداند. امّا به صورت بالقوّه است، استعداد است. تو فقط این را در طفل به فعلیّت برسان. یعنی اینکه تو فقط باید آبیاری بکنی. زمین آماده است، نِشا را خدا کاشته است، بذر را پاشیده است. تو میتوانی خیانت نکنی؟!! [حاج آقا مجتبی تهرانی] @nooredideh

کودکان لجبازی می‌کنند، چون می‌خواهند دیده شوند. وقتی آنها را نمی‌بینید، زورگویی می‌کنید، به پرخاشگری متوسل می‌شوید یا بدون پرسیدن نظر آنها، کار خودتان را می‌کنید، در واقع دارید فرزندتان را به سمت لجبازی بیشتر سوق می‌دهید. @nooredideh

معدن #تولیدی ریحانه رو پیدا کردم😍 مانتوهای بهاری و مجلسی  حراج شد خودم خریدم عالی بود 😍❤️ مشاهده  تخفیف 50 درصد از دست نده قیمت از #۱۶۰,تا#۵۰۰تومان #ارســــال سریع  و فوری  تا درب منزل 😍فروش حضوری😍وانلاین لینک 👇👇👇👇 https://t.me/+n-6YC7DvopFmN2Zk https://t.me/+n-6YC7DvopFmN2Zk

عدم تمرکز در نوجوانان محیط بی‌نظم و شلوغ از مهم‌ترین عوامل عدم تمرکز است و سبک زندگی نیز تاثیر بسیار زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. سبک زندگی شامل میزان خواب، ورزش و نوع تغذیه است که هر کدام از این عوامل تاثیر زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. اگر بخواهیم عدم تمرکز نوجوانان را مورد بررسی قرار دهیم باید این راهکارها را به‌دقت اجرایی کنیم. اولین درمان عدم تمرکز نوجوانان، کاهش عوامل حواس‌پرتی و دوری از تلویزیون، کامپیوتر و موبایل در حین انجام کار یا مطالعه است. دومین راهکار تقسیم کارهای بزرگ به کارهای کوچک‌تر و داشتن زمان‌بندی و اولویت‌بندی است. انجام دادن یک کار بزرگ موجب خستگی فرد نوجوان عدم تمرکز نوجوانان می‌شود. وقتی کار یا مطالعه برای یک نوجوانان به قسمت‌های کوچک‌تری تبدیل شود و او بتواند آن‌ها را اولویت‌بندی کند و در زمان خود به انجام رساند، کمتر با مشکل عدم تمرکز روبه‌رو می‌شود. باید در نظر داشت که تبدیل تکلیف به یک عادت برای نوجوانان می‌تواند کاهش عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال‌پردازی را به همراه داشته باشد. فعالیت بدنی در کنار تغذیه سالم می‌تواند یکی از راه‌های درمان حواس‌پرتی و عدم تمرکز باشد؛ زیرا فعالیت بدنی به همراه تغذیه سالم به‌صورت مداوم سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کاهش استرس و اضطراب خود دلیلی بر کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی نیز یکی از راه‌های کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی خستگی نوجوان را کاهش می‌دهد و خستگی کمتر تمرکز بیشتر را به همراه دارد. استراحت در میان کارها یا مطالعه نیز از عواملی است که هم سبب می‌شود مغز استراحت کند و آماده انجام فعالیت جدید شود و هم سبب می‌شود خستگی فرد یا نوجوان کمتر شده و تمرکز روی کار یا مطالعه بیشتر شود. یکی دیگر از درمان‌های عدم تمرکز نوجوانان این است که عادت کنند تا در برابر حرکات و صداهای کوچک حساس نباشند و تمرکز خود را حفظ کنند. این تمرین و عادت سبب می‌شود تا در ادامه زندگی خود از تمرکز بالایی بهره‌مند شوند. لازم به ذکر است که انجام بازی‌های فکری تاثیر بسیار مثبتی در افزایش تمرکز جوانان دارد و می‌تواند میزان حواس‌پرتی را در آن‌ها کاهش دهد

صبور باشید، بچه ها بزرگ میشن و تغییر می کنن!!!! به یاد داشته باشید که فرزندتان در هر سنی که باشه و هر رفتاری داشته باشد ،فقط برای مدت کوتاهی در این سن خواهد بود. پس از هر دوره سنی او لذت ببرید. مطمئن باشید دوره این شلوغ کاری ها ریخت و پاش کردن ها بی نظمی ها تلویزیون نگاه کردن های افراطی تکلیف نوشتن ها لجبازی ها مخالفت کردن ها و و وخواهد گذشت. ماندگار نیست. زمان هایی که خسته می شوید یا احساس می کنید نمی توانید فرزندتان را مدیریت کنید و یا فکر می کنید انگار هیچ روش فرزند پروری روی او جواب نمی دهد برای دقایقی هیچ کاری نکنید به هیچ چیزی فکر نکنید زمانی که خیلی از فرزندتان عصبانی هستید  به عمق چشمانش نگاه کنید معصومیت نگاهش آرام تام میکند و به یادتان می آورد که هیچ کار او تعمدی و به قصد آزار شما نیست. فرزندان ما برای رشد و تکامل به مهربانی صبوری و کودک درون ما احتیاج دارند. دریغ نکنیم..... @nooredideh

احتمالا اکثر پدر و مادرها این رو تجربه کردن: وقتی بچه‌ میوفته، برای اینکه بفهمه شدت گریه‌ش باید چقدر باشه، به صورت مامان باباش نگاه می‌کنه! 🔹وقتی مامان یا بابا بخاطر ترس یا اضطراب خودشون، خیلی ناراحتن یا بیش از حد واکنش نشون میدن، بچه هم اون احساس رو می‌گیره و ممکنه بیشتر ناراحت بشه! 🔹در واقع والدینن که به بچه کمک میکنن احساساتش رو کنترل کنه. بنابراین، اگه واکنش ما شدید باشه، مغز کودک به جای دریافت پیام آرامش و مراقبت، اضطراب یا احساسات منفی رو ثبت می‌کنه. #تربیت_فرزند | نور دیده👇 @nooredideh

جهان به اعتبار خنده تو زیباست... @nooredideh

قبل از هر عکس العملی، خود را آرام کنید وقتی خیلی عصبانی میشوید، باید راهی برای آرام کردن خود پیدا کنید. آگاهی داشتن، همیشه کمک میکند که بتوانید خود را کنترل و خشم را مهار کنید. در آن لحظه توقف کنید، کاری که در حال انجامش هستید را برای یک دقیقه رها کرده، نفس عمیق بکشید. دکمه توقف شما همان نفس عمیق است که حق انتخاب میدهد، آیا واقعا می خواهید توسط احساسات کنترل شوید؟ اگر میتوانید نفس های عمیق بکشید و حس خشم و عصبانیت را تحمل کنید. آنوقت متوجه خواهید شد که پشت خشم، ترس، ناراحتی و ناامیدی وجود دارد. این حس ها را لمس کنید ولی در آن لحظه به دلایل ناراحتی خود فکر نکنید. فقط چندین بار نفس عمیق بکشید، با اینکار متوجه تغییراتی در بدن خواهید شد، تنش از بدن شما خارج و محو میشود و خشم از بین میرود. #تربیت_فرزند | نور دیده👇 https://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0

اصول کاربردی ارتباط با نوجوان 🔻 اصل برخورد مثبت و مثبت فکر کردن در مواجهه با اشتباه نوجوان. نباید به گونه‌ای رفتار کنید که احساس کند می‌خواهید او را قضاوت یا تنبیه نمایید، بلکه از کلمات و عبارات مثبت استفاده کنید و با تشویق کردن و بیان یکی از ویژگی‌های مثبت فرزندتان، شروع کنید و سپس مطلب اصلی را بازگو کنید. مثلا به او بگویید: «از اینکه بچه‌­ای اهل درس دارم و اخلاق و رفتار خوبی دارد خوشحالم؛ اما اینکه استفاده از تبلت را مدیریت نمی‌کنی، من و پدرت را نگران کرده است.» 🔻 اصل پرهیز از تحمیل کردن چیزی یا کسی را به نوجوان‌تان تحمیل نکنید. بدترین تحمیلی که به نوجوان‌ها می­‌شود، این است که از او می­‌خواهیم مثل ما باشد یا می‌گوییم وقتی به سن شما بودیم آنگونه رفتار می‌کردیم، آنگونه لباس می‌پوشیدیم و... یادتان باشد دنیا تغییر کرده و بر اساس این تغییرات روحیات و نیازهای ما هم تغییر کرده است. باید به فرزندان اعتماد کرد و به آن‌ها اجازه داد که به تدریج پس از کسب آگاهی لازم بتوانند تصمیم‌گیری در امور زندگی، تحصیلی و شغلی را تمرین کنند. @nooredideh

دیگه نگید دختر و پسر فرقی نمی کنه هاااااا😅😍😍 #تربیت_فرزند | نور دیده👇 @nooredideh

چند بازی برای بچه‌هایی که بقیه رو هل میدن: ۱. بازی “بزن کف دست” • دو نفر روبروی هم می‌ایستن. • یکی کف دستش رو بالا میاره، نفر مقابل باید سریع کف دست رو بزنه. • بعد جای نقش‌ها عوض میشه. فواید: • تماس فیزیکی داره اما کنترل شده و بدون آسیب. • سرعت عکس‌العمل و تمرکز رو تقویت می‌کنه. ۲. بازی “مبارزه‌ی بادکنکی” روش انجام: • یک بادکنک باد شده بین دو نفر قرار بده (بین سینه‌ها یا پیشونی‌ها). • بدون دست، فقط با حرکت بدن بادکنک رو فشار بدید که نیفته. • کسی که بتونه بیشتر نگه داره برنده‌ست. فواید: • تماس فیزیکی بدون خشونت ایجاد میشه. • نیاز به فشار و لمس شدید رو تخلیه می‌کنه. • همکاری و خنده رو تقویت می‌کنه، که حس مثبتی بین بچه‌ها میسازه. ۳. بازی “کوسن پرتابی” روش انجام: • چند کوسن یا بالشت سبک بردارید. • هر بچه یک کوسن داره و باید به صورت کنترل شده و با فاصله مشخص به طرف مقابل پرتاب کنه. • کسی که درست و با دقت بزنه امتیاز میگیره. فواید: • تخلیه انرژی پرتابی بدون آسیب. • یادگیری قوانین: “وقتی نوبت تو نیست نمی‌پری وسط!” • تقویت کنترل تکانه (Impulse Control). چند قانون حتماً باید قبل بازی گفته بشه: • “ما بدن همدیگه رو ایمن نگه می‌داریم.” • “اگر کسی گفت استاپ، فوراً باید متوقف بشیم.” • “بازی برای خوشحالیه، نه آسیب.” چرا این نوع بازی‌ها کمک می‌کنه بچه دیگه هل نده؟ چون به بچه‌ها اجازه میده نیاز طبیعی به تماس، تخلیه‌ی انرژی و جلب توجه رو توی قالبی سالم و پذیرفتنی انجام بده. وقتی فرزندتون انرژی و احساس بدنش تخلیه بشه و بدونه چطور باید “با بدنش بازی کنه” نه “با بدن هل بده”، رفتارهای هیجانی‌ مثل هل دادن کم میشه. رویا نوری @nooredideh

داد نزن!‌ ‌ یه سری لحظات هستن‌ که یا فرزندمون و یا خود ما در شرایط مطلوبی نیستیم. عصبانی‌ایم، خسته‌ایم، کلافه‌ایم و...‌ ‌ و این باعث می‌شه بیشتر عصبانی بشیم و بیشتر داد و فریاد کنیم. در نتیجه به رابطه‌ی والد فرزندی‌مون آسیب زیادی بزنیم.‌ ‌ معمولا توی این زمان‌ها که دعوا پیش میاد، بعدش بهش فکر می‌کنیم و خیلی پشیمون می‌شیم؛ چون درک می‌کنیم که شاید اون‌قدر عصبانیت هم لازم نبود! و اون حجم از ناراحتی و عصبانیت تحت تاثیر چیزهای دیگه مثل خستگی و... هم بوده...‌ ‌ «برای آرامش هم‌دیگه تلاش کنیم.»‌ ‌ @nooredideh

به دو منظور والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهند: ۱- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق ۲- افزایش اعتماد به نفس اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن ها اعلام جنگ داده اید. کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست. به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می کنیم. #کانال_تربیتی_نوردیده 👇 http://eitaa.com/joinchat/971833344C27493babe0

آموزش صبر به کودکان 🔸به کودک باید صبر کردن رو آموخت اما قبل از آن باید اعتماد به نفس و پشتکارش رو تقویت کرد و برای این کار: 🔹تا قبل از چهارده ماهگی تمام جهان باید به میل کودک باشه، به محض آنکه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو متوقف کنید. 🔹اگر اتاق دیگری هستید با شنیدن صدای گریه‌اش شروع به حرف زدن کنید تا بدونه در راهید، این به کودک مثبت بودن امنیت و آرامش رو یاد میده. 🔹اما از دو سالگی موضوع بر عکسه، اگر فرزندتون از شما خواسته‌ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه درنگ کنید. مثلا بگید بذار یه لیوان آب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک با صبر آشنا میشه. @nooredideh

✅ هدیه مخصوص روز دختر یادتون نره! روز دختر نزدیکه و بهترین هدیه برای دخترهای عزیز، کتاب اختصاصی با اسم و عکس و قهرمانی خودشونه🥰 عاشقش میشن بچه ها خوندنش هم مجانیه 📌اینجا بزنید و بگیرید: 👇👇👇👇 https://dsmn.ir/p9AoRE https://dsmn.ir/p9AoRE موضوعات انتخابی جالب داره + اسم اعضای خانواده هم توش میاد + الانم تخفیف دارن هم برای دخترخانم ها هم آقاپسرها کانال کتاب اختصاصی هم عضو شید: 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEBYBq_7TG4HurPykA

قشنگ‌ترین چیزی که امروز می‌بینید 😍 #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 @hosein_darabi

وای خدا این چی بود دیگه😂❤️ اومده بوده بخوردش همون لا، پرس شده @nooredideh

وای بحال مادری که کیف بچشو بگیره و اتاق بچشو مرتب کنه @nooredideh

در کودکی نظام باورهای کودک شکل میگیرد و والدین تاثیر فوق‌العاده ای در رشد افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند... موقع صحبت کردن با آنها مدام از بی پولی سخن نگوییم تو چه قدر تنبل هستی آخرش هیچی نمیشوی و امثال اینها ذهن آنها را با با برکت و فراوانی دنیا با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست داشتنی هستند و اینکه آینده درخشانی در انتظار شان هست آشنا کنید تا واقعا قدرتمند شوند و با دید مثبتی زندگی کنند. Join @nooredideh

✅ هدیه مخصوص روز دختر یادتون نره! روز دختر نزدیکه و بهترین هدیه برای دخترهای عزیز، کتاب اختصاصی با اسم و عکس و قهرمانی خودشونه🥰 عاشقش میشن بچه ها خوندنش هم مجانیه 📌اینجا بزنید و بگیرید: 👇👇👇👇 https://dsmn.ir/p9AoRE https://dsmn.ir/p9AoRE موضوعات انتخابی جالب داره + اسم اعضای خانواده هم توش میاد + الانم تخفیف دارن هم برای دخترخانم ها هم آقاپسرها کانال کتاب اختصاصی هم عضو شید: 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEBYBq_7TG4HurPykA