MMARGO

Сожгла ногу, с каждым днем хуже, еду к хирургу 🙂 не пойму, заживает или пошло восполение. На ровном месте блин, не хватало же забот😅 Пантенолом мазала сразу и каждый день, и пластыри от ожогов, пока не помогло ничего

Сожгла ногу, с каждым днем хуже, еду к хирургу 🙂 не пойму, заживает или пошло восполение. На ровном месте блин, не хватало же забот😅

Весь мой опыт по беременности, родам, материнству в одном месте: • Наша история родов в 4 частях. Настраивает на позитивные роды ☺️ • мое интервью про беременность • мои критерии по выбору роддома и врача на роды, какие вопросы задавать врачу • где я рожала и почему выбрала • какие обучения проходила • мой родовой план + список моих врачей на роды (Питер) • список сумки в роддом • мой настрой-намерение на беременность • мой настрой на роды

Что изучала по родам и материнству Все не реклама Делюсь от сердца • Обучение по родам — курс Екатерины Глок. Невероятная женщина и врач. Родила 8 детей, в курсе есть все и по беременности (питание, анализы, подготовка тела, анатомия) и по самим родам, и после родов по гв, коликам. В общем, 10/10. Восхищаюсь Катей, она сейчас ездит в Африку, помогает женщинам рожать там, обучает там врачей. Женщина с огромный миссией • офлайн ходили с Артуром на семинар по парным родам от Inside • Обучение по грудничкам от Полины Грин (что делать после рождения): как держать малыша, кормить, делать массаж, укладывать спать, обзор всех девайсов. Очень крутой курс • Похожий на верхний курс от Новокриницких, называется малышковый фитнес, про развитие малыша • Еще была в одном большом клубе материнства, но мне не хватило профессионализма у спикеров, поэтому рекомендовать не буду. • Моральная подготовка к материнству и всем сложностям на пути — курс эмоциональной зрелости от Вании Маркович :) о нем 100 раз уже говорила, играет ключевую роль • Так же у Вании был 4ех дневный интенсив «осознанное воспитание детей» год назад. Его проходила до беременности • От Лахты (наш роддом) были офлайн семинары, лекции, и по партнерским родам и по малыша , знаю что хорошие, но я не ходила , не успела • Мои родители и их опыт с 5 детьми ) жизнь и личный опыт лучший учебник. • Мой нутрициолог — Надежда Андреева в инст HappyNadyaz (я у нее на сопровождении год, по питанию, образу жизни, бадам). Благодаря ей мои анализы и здоровье малышки супер. У нее очень крутые обучения по здоровью. Еще было пару книг по материнству, но мне надо их найти, позже посоветую) малышка плачет я побежала купать🥺

Мой настрой на роды, что мне помогло, как старалась относится к родам внутренне Но самое главное, что помогло мне — это подготовка ДО: Интеллектуальная (проходила обучение, чтобы знать анатомию родов, этапы, как себе помочь, чтобы понимать врача. Это уменьшило стресс и боль в родах) Моральная (настрой, отношение к процессу) Физическая (всю беременность тренировалась, но не силовые, а именно разработка таза, дыхание. Это очень подготовило тело. Вероятно, это одна из причин, почему роды были не долгие, Тело, шейка были расслаблены, готовы) До родов готовиться, а в родах главное слушать врача (которому доверяешь). Я прям очень внимательно слушала, это тоже упростило процесс. Врач сказал, что часто от паники не слушают рекомендации, от этого процесс родов затягивается и усложняется сильно.

Прикрепляю мой план родов✅ Важно, здесь мои личные пожелания, у вас могут быть другие, для каждой женщины важно свое. Прописывание плана родов — важная праткика, многие врачи ее приветствуют, так как это позволяет до родов обсудить важные моменты и соединиться в пожеланиях, а так же сократить стресс во время родов (чтобы не задавать эти вопросы) Ответ своего врача так же прикрепляю

Сумка в роддом , отметила ⭐️ неочевидное, что ОЧЕНЬ пригодилось 😆 В родах и потом в роддоме 3-4 дня пока жили И по многочисленным просьбам прикрепляю свой протеин любимый , оч вкусный , веганский супер состав, всю беременность пила с миндальным молоком. И вот в родах (с разрешения врача)

По просьбам для всех беременных и тех, кто планирует рожать в будущем, сейчас выложу и соберу здесь разом всю пользу: все, что мне помогло подготовиться к прекрасным родам. Физически, морально, интеллектуально. Что изучаю по материнству

Моя булочка, моя сладкая, любимая, принцесса, мой сухарик,мой хорек, мой зайчик , моя кнопочка, бусинка….. 😭😂🩷 Примерно так и даже эти слова не опишут чувств к ней С месяцом жизни тебя на этой земле Месяц рядышком не отрываясь друг от друга , днем и ночью

Ровно месяц назад в это время у меня начались схватки и через 2 часа мы поехали в роддом 🥺 завтра малышке месяц 🩷 самый быстрый месяц в моей жизни

Спойлер новой надписи на футболке ✨💙 Coming soon

Обычно папа более философски разговаривает … 😆 Но Как говорится Многогранный человек ! 🤌🏼😆

Папа фигни не скажет 😂

Если у меня нет мена для парного лука, могу ли я купить лук вместе с Иваном?)

Показала мужу и папе Артур: — А там будут мужские напоминания? Я: — это типа какие? Артур: — ну, «не забудь сказать ей, что она красивая» Папа: — нет, не так. «если ты не сказал ей утром хоть раз, что она красивая — то ты лох. Napominanie» 😂😂😂😂😂😆 Папа получается буквально подписался под этой цитатой . 😆 Чуть не попали в тон оф войс бренда , но мы не то чтобы против , да ?😆

Посмотрите, в чем этот прекрасный мужчина 🫢😍

Ой девочки 🫢🫢🫢

Новости с полей: у нас колики, первый скачок роста и у меня боевое ранение 😆 а бой у меня был с отпаривателем одежды, я в спешке решила допарить штанину на себе ..… глупее идеи не придумать , но недосып видимо играет свою роль 😂 Поэтому разбираемся с укропными водичками, пластырями, педиатрами итд Найти врача для ребенка оказалась та еще задачка, порой для себя сложно найти, а тут детский врач, где я не знаю особо ничего. Колики у нас благо не самые сильные, но конечно отличается от спокойных первых недель материнства ))

20 семейных мультфильмов со смыслом 1. Вверх 2. Тайна Коко 3. Душа 4. Лука 5. Головоломка 6. Моана 7. Маленький принц 8. Девять 9. Райя и последний дракон 10. Принцесса Мононоке 11. Энканто 12. Пророк 13. Ральф 14. Зверопой 15. Твоё имя 16. Форма голоса 17. Ученик чудовища 18. Дом 19. Укрась прощальное утро цветами обещания 20. Кунг-фу панда 26 сериалов со смыслом 1. Это мы (This Is Us) ⭐️⭐️⭐️ 2. Избранные (The Chosen) 3. Большая маленькая ложь (Big Little Lies) 4. Миллион милочей (A Million Little Things) 5. Родители (Parenthood) 6. Семь секунд (Seven Seconds) 7. Мир Дикого Запада (Westworld) 8. Манифест (Manifest) 9. Тьма (Dark) 10. Остаться в живых (Lost) 11. За границей (The OA) 12. Чёрное зеркало (Black Mirror) 13. Электрические сны Филипа К. Дика (Philip K. Dick’s Electric Dreams) 14. Мир после жизни (After Life) 15. Патрик Мелроуз (Patrick Melrose) 16. Энн с «Э» (Anne with an E) 17. Мистер Робот (Mr. Robot) 18. Молодой Папа (The Young Pope) 19. Новый Папа (The New Pope) 20. Воскресение (Resurrection) 21. Proof (Жизнь после смерти) 22. Добрые знамения (Good Omens) 23. Доктор Хаус (House M.D.) 24. Чудотворцы (Miracle Workers) 25. Грэйс и Фрэнки (Grace and Frankie) 26. Оставленные (The Leftovers) Чем дополните?🎬

Лучший список 203 фильма со смыслом Уже 4 года выбираю из него, что посмотреть, каждый фильм заставляет о чем-то задуматься💙 1. Прислуга 2. Достучаться до небес 3. Фокус 4. Небеса реальны 5. Мирный воин 6. Куда приводят мечты 7. Облачный атлас 8. Джузеппе Москати: Исцеляющая любовь 9. Голубая бездна 10. Я - начало 11. Ешь. Молись. Люби 12. Невидимая сторона 13. Призрачная красота 14. Любовь сквозь время 15. Зов предков 16. Лебединая песня 17. Семь жизней 18. В погоне за счастьем 19. Грань времени 20. Собачья жизнь 21. Вечное сияние чистого разума 22. Форрест Гамп 23. Частоты любви 24. Знакомьтесь, Джо Блэк 25. Полианна 26. Книга Генри 27. Форма воды 28. Мотылёк 29. Начало 30. Внутренняя красота 31. Кафе де Флор 32. Хижина 33. Взаперти 34. Интерстеллар 35. Девять жизней 36. По соображениям совести 37. Джой 38. Куда ты пропала, Бернадетт 39. Начни сначала 40. Король говорит 41. Стыд 42. 1+1 43. Беседы с Богом 44. Эрин Брокович 45. Во власти стихии 46. Брачная история 47. Господин Никто 48. Чудо 49. Клятва 50. Дневник памяти 51. Зелёная миля 52. Игра в имитацию 53. Фантастическая любовь и где ее найти 54. Один день 55. Век Адалин 56. Гордость и предубеждение 57. Реальная любовь 58. Интуиция 59. Жизнь прекрасна 60. Довод 61. Невероятный мир глазами Энцо 62. Странная жизнь Тимоти Грина 63. Вижу лишь тебя 64. Спасти мистера Бэнкса 65. Крупная рыба 66. Излом времени 67. Земля будущего 68. Хранитель времени 69. Петля времени 70. Место встречи 71. Скрижали судьбы 72. Август Раш 73. Звезда родилась 74. Виноваты звёзды 75. В метре друг от друга 76. До встречи с тобой 77. Можно только представить 78. Бурлеск 79. Запределье 80. Остров проклятых 81. Привет, Джули 82. Клик: С пультом по жизни 83. Охота 84. Маленькая принцесса 85. Пока не сыграл в ящик 86. Одержимость 87. Мёд в голове 88. Пряности и страсти 89. Вкус жизни 90. Капернаум 91. День труда 92. Лев 93. Фонтан 94. Общество мертвых поэтов 95. Привидение 96. Спеши любить 97. Цена страсти 98. Под солнцем Тосканы 99. Бердмэн 100. Голос монстра 101. Хористы 102. Жена путешественника во времени 103. Хоть раз в жизни 104. Скрытые фигуры 105. В диких условиях 106. Искупление 107. Философы. Уроки выживания 108. Амели 109. Платформа 110. Испытание огнём 111. Великая красота 112. Особое мнение 113. Гектор в поисках счастья 114. Капитан Фантастик 115. Маленький Будда 116. 2:22 117. Последний отпуск 118. Секрет 119. Большие глаза 120. Обливион 121. Кто-нибудь видел мою девчонку? 122. Чудо в камере №7 123. 2+1 124. Весна, лето, осень, зима… и снова весна 125. Помнить 126. Один вдох 127. Дом у озера 128. Жизнь Пи 129. Счастье в конверте 130. Главное – не бояться 131. Небо 132. Мемуары Гейши 133. Шоу Трумана 134. Вторая жизнь Уве 135. От двери до двери 136. Вам и не снилось 137. Воровка книг 138. Двухсотлетний человек 139. Главный герой 140. Эффект бабочки 141. Персонаж 142. Маленькие женщины 143. Неверная 144. Матрица времени 145. А я в душе танцую 146. Звездочки на Земле 147. Финч 148. Помни меня 149. Стажёр 150. Тинейджер на миллиард 151. Эдди белый орёл 152. Писатели свободы 153. Невидимые дети 154. Непристойное предложение 155. Зелёная книга 156. Принцесса Монако 157. Хорошие дети не плачут 158. Мой ангел-хранитель 159. Заплати другому 160. Огнеупорный 161. Отважные 162. Противостояние гигантам 163. Вудлон 164. Дело храбрых 165. Меня зовут Дэвид 166. Последний подарок 167. Патерсон 168. Целитель Адамс 169. Расправь крылья 170. У зеркала два лица 171. Улыбка Моны Лизы 172. Коко до Шанель 173. Перед классом 174. 10 шагов к успеху 175. Вселенная Стивена Хокинга 176. Агора 177. Хороший год 178. Матрица 179. Аватар 180. Босиком по мостовой 181. Все любят китов 182. Равные 183. Игры разума 184. Суфражистка 185. Список Шиндлера 186. Посвящённый 187. Я предпочитаю рай 188. Письмо отцу Якобу 189. Судья 190. Сестры Магдалины 191. Мальчик в полосатой пижаме 192. Запах женщины 193. Выбор 194. Если только 195. Аферистка 196. Человек, познавший бесконечность 197. 13 этаж 198. Планета Ка-Пэкс 199. Ангел-А 200. Красный шатёр 201. Короче говоря 202. Три идиота 203. Меня зовут Кхан