Soft Skill | Навыки

​Развитие навыков эффективных переговоров и ведения диалогов В нашей жизни мы часто сталкиваемся с необходимостью вести переговоры и диалоги. Но какие навыки нужны для того, чтобы эти переговоры были эффективными? Первое, что нужно понимать - переговоры не являются борьбой, это - процесс взаимодействия, который помогает найти наилучшее решение для обеих сторон. Нам нужно уделять достаточно времени и внимания этому процессу. Второе, что важно - это умение слушать. Часто мы говорим больше, чем слушаем, и это может привести к непониманию и конфликтам. Необходимо уметь слушать партнера, понимать его интересы и точку зрения. Третье - это умение задавать вопросы. Они помогают прояснить ситуацию, уточнить детали и понять, что важно для партнера. Четвертое - это умение найти общие интересы. В процессе переговоров важно найти общие точки зрения и интересы, чтобы найти выигрышное решение для всех сторон. И, наконец, пятое - это умение договариваться. Важно понимать, что переговоры - это не про выигрыш или проигрыш, это про поиск наилучшего решения. Договоренности должны быть ясными и понятными для всех сторон. Развитие этих навыков поможет тебе стать более эффективным ведущим переговоров и диалогов. Не забывай, что каждый человек уникален, и каждая ситуация требует индивидуального подхода. Овладей искусством переговоров, с нашим каналом Переговорщик. Клуб экспертов.

​Толерантность и включительность: какие Soft Skills создают дружелюбную и поддерживающую среду. Тема толерантности и включительности в современном обществе играет огромную роль. Эти концепции необходимы для создания дружелюбной и поддерживающей среды как в рабочих коллективах, так и в обществе в целом. Одним из ключевых компонентов достижения такой среды являются софт скиллы, которые способны способствовать взаимопониманию, уважению и включению. Первым важным софт скиллом является эмпатия Умение поставить себя на место другого человека, понять его чувства и переживания помогает создать доверительные отношения и увеличивает толерантность к различиям. Эмпатия способствует конструктивному взаимодействию, способствует улучшению коммуникации и взаимопониманию. Другим важным софт скиллом, способствующим созданию включительной среды, является открытость к новым идеям и культурным различиям В мире с разнообразием культур, религий и убеждений, важно быть готовым к пониманию и принятию различий, а не к их оценке. Умение открыто выслушивать и принимать мнения других, даже если они расходятся с вашими, создает атмосферу взаимного уважения и участия. Прокачивай свои мозги.

​Как обрести настоящее счастье? Зачастую под счастьем мы подразумеваем удовольствие, полученное благодаря каким-то внешним факторам, так ли это в действительности? Чтобы обрести настоящее счастье, не стоит гнаться только за внешними факторами, ведь когда их не будет, например подарков, счастья от удачного шоппинга и т.п. есть возможность словить депрессию. Перестав гнаться за внешними удовольствиями, будет гораздо легче найти счастье внутри себя, эмоции, вдохновение, работа которая нравится и простая улыбка по утрам - это ли не счастье? Счастье можно найти даже в отражении в зеркале, канал Сама себе тренер поможет тебе в этом.

​Медитация и ментальное здоровье: перезагрузка в 10 минут Заметили, как мысли иногда скачут, как обезьяна на кофеине? Планов миллион, дел еще больше, а внутри — хаос. Вот тут медитация и спасает. Нет, это не про «сидеть час в позе лотоса и петь мантры». Это про то, чтобы дать мозгу минут 10 на перезагрузку. Что дает медитация? • Умиротворение. Тревоги сдуваются, как шарик. • Фокус. Вы перестаете гоняться за десятью зайцами. • Энергия. Да-да, отдохнувший мозг работает быстрее и ярче. Попробовать просто: 1. Сядьте удобно (не обязательно по-турецки, можно хоть на диване). 2. Закройте глаза и следите за дыханием. Вдох — выдох. 3. Ушли в мысли? Ок, просто возвращайтесь к дыханию. 10 минут — и вы чувствуете себя как после мини-отпуска. Медитация — не панацея, но это отличная таблетка от ментального хаоса. А главное — бесплатная и всегда под рукой. Много крутых медитаций найдешь в этом канале.

Оказывается, во ВкусВилле можно открыть не только онигири, но и свой бизнес🌟 1️⃣Предложите идею и пройдите обучение с наставником. 2️⃣Получите бюджеты и команду, чтобы выкатить проект на рынок. Правда такой путь открыт только сотрудникам компании. Так что читайте их истории и устраивайтесь во ВкусВилл. А там не за горами великое: «я в офисе для души, так-то у меня свой бизнес» 👉Читать истории #реклама

​​Техники управления изменениями в жизни и карьере Жизнь и карьера полны перемен и изменений, которые могут быть вызваны различными причинами, включая изменения внешней среды и личные решения. Умение эффективно управлять изменениями может помочь нам справляться с этими вызовами и достигать успеха. Первый шаг в управлении изменениями - это анализ текущей ситуации. Необходимо определить, какие изменения произошли, как они повлияли на нас и какие возможности они предоставляют. Кроме того, стоит оценить риски и препятствия, которые могут возникнуть в результате изменений. После анализа текущей ситуации следующим шагом является разработка плана изменений. Необходимо определить конкретные цели и задачи, которые нужно достичь, а также способы, которыми можно достичь этих целей. Важно убедиться, что план изменений реалистичен и выполним. Для того чтобы успешно реализовать план изменений, необходимо правильно распределить ресурсы. Это может включать в себя распределение времени, денежных средств и других ресурсов. Кроме того, может потребоваться сотрудничество с другими людьми, чтобы достичь поставленных целей. После разработки плана изменений и распределения ресурсов необходимо начать действовать. Запланированные действия должны быть реализованы в соответствии с планом изменений. Важно оценивать прогресс и вносить коррективы в план, если это необходимо. Слушай подкасты на самые увлекательные книги

​Улучшение креативности через саморазвитие Креативность — это способность мыслить нестандартно, находить новые решения и подходы к задачам. Развитие креативности может быть достигнуто через саморазвитие, которое включает в себя обучение новым навыкам, чтение книг, просмотр фильмов и экспериментирование с новыми идеями. В процессе саморазвития мы узнаём всё больше нового и следовательно учимся смотреть на вещи под совершенно другими углами, что позволяет нам быть в разы креативнее в поиске ответов на повседневные и рабочие вопросы. Развивай свою креативность с нашими каналами.

Почему в Японии опасно работать профессором в университете? Правда ли, что студенты в Англии обязательно пьют чай в 5 часов? Мы ПРОВЕРИЛИ и собрали все главные факты об учёбе в разных странах на канале Лига Айвы 🙀 Тут 0 скучных цифр про график пар и успеваемость. Нет лишней инфы про баллы на поступление. Но за то пооолно реальных атмосферных историй из жизни студентов и преподавателей 🤭 Представь, что ты в 2 клика окажешься посреди универа в Токио или усядешься с книгой в кресло библиотеки лондонского King's College, узнаешь об особенностях учёбы в мусульманских странах или даже прогуляешь по коридором института в Дубае. 🎧 На канале Лига Айвы вышло уже 25+ подкастов, с фото, рецензиями и подборками книг по теме. Сохрани себе и изучай как нравится: https://t.me/universitates_podcast Реклама. Гражданин РФ Орехов Борис Валерьевич, ИНН: 27409248197, ERID: 2W5zFHsoTzY.

​Эффективное управление временем — это основа продуктивности и успеха. Несколько стратегий могут помочь организовать день наиболее эффективно: 1. Начните день с создания плана задач. Выделите основные приоритеты и реалистичные временные рамки для их выполнения. 2. Не бойтесь делегировать задачи, если это возможно. Это не только распределяет нагрузку, но и развивает команду. 3. Важно уделить время для перерывов. Отдых помогает сохранить эффективность и концентрацию в течение дня. 4. Используйте инструменты для управления временем, такие как приложения для организации задач, напоминания и календари. 5. Время иногда может меняться из-за неожиданных обстоятельств. Гибкость в планировании поможет быстро реагировать на изменения и перестраивать свой график. Соблюдение этих стратегий поможет в организации дня так, чтобы он был более продуктивным, структурированным и менее стрессовым. А ещё больше советов по эффективности в этом канале.

📚Библиотека промптов для самых разных задач и профессий Внутри - сотни проверенных запросов для ChatGPT, которые удобно разбиты по категориям (от домашнего обучения до маркетинга и разработки) Библиотека постоянно обновляется, а доступна она здесь - Нейрон Сохраняй и пользуйся!💾 #реклама

​Развитие умения принимать решения В нашей жизни нередко возникают ситуации, когда мы должны принять важное решение, которое повлияет на наше будущее. Поэтому развитие этого навыка очень важно. Существует несколько способов, как можно развивать умение принимать решения. Во-первых, это требует анализа и оценки предполагаемых вариантов. Важно внимательно взвесить все аргументы за и против каждого варианта, чтобы принять обдуманное решение. Также важно развивать интуицию и чуйку, которые помогут человеку принять правильное решение в сложной ситуации. Развитие способности доверять себе и своим ощущениям не менее важно, чем аналитические навыки. Кроме того, развитие умения принимать решения включает в себя и навыки управления стрессом. Важно не позволять эмоциям перехлестывать разум, а делать решения на основе обдуманных доводов и фактов. И самое главное – это практика. Чем больше человек сталкивается с ситуациями, где ему нужно принимать решения, тем больше опыта и навыков он получает. Поэтому не стоит избегать сложных ситуаций, а наоборот – встречать их с открытостью и решимостью. Изучай риск менеджмент, чтобы научиться принимать взвешенные решения.

Новая глава – фильм о том, как найти себя Когда кажется, что поздно начинать новое. Когда в тебя не верят, а ты доказываешь обратное. Фильм о том, как потерять себя к 30 годам, чтобы найти свой творческий путь и больше с него не сворачивать. Посвящается всем тем, кому недостаёт веры в себя. 🎞 Фильм где дается ответ. Про упорство, детские травмы и предназначение. 👆 Если хотите 2025 год сделать особенным, рекомендуем посмотреть фильм.

​Личное лидерство: как стать лидером в своей жизни Лидерство – это способность вести и вдохновлять других людей на достижение общих целей. Но лидерство начинается с самого себя. Чтобы стать лидером в своей жизни, необходимо развить личное лидерство. Это означает принимать ответственность за свои решения, действовать автономно и эффективно использовать ресурсы, чтобы достичь поставленных целей. Вот несколько шагов, которые помогут вам стать лидером в своей жизни: Становясь лидером в своей жизни, вы должны обучаться и развиваться. Изучайте новые навыки, читайте познавательные книги, принимайте участие в тренингах и семинарах. Важно становиться экспертом в своей области, учитывая сменяющиеся требования и возможности. Ваша уверенность определяет ваш успех. Развивайте и укрепляйте свою самоуверенность, чтобы быть способным принимать сложные решения и справляться с неожиданными препятствиями. Узнавайте свои сильные стороны и постоянно работайте над улучшением себя. Не бойтесь ошибаться, но будьте готовы взять на себя ответственность за свои ошибки и уроки, которые вы из них извлекли. Учитесь на своих неудачах и преодолевайте препятствия, чтобы достичь своих целей. Стремитесь быть примером для других людей своими действиями и достижениями. Поддерживайте и помогайте другим в их стремлениях, и вы заметите, как они начнут видеть вас как лидера. Если вы готовы принять вызов и посвятить время и усилия, то вы сможете достичь истинного личного лидерства и вести свою жизнь к успеху. Прокачай навыки коммуникации, это незаменимый атрибут каждого лидера.

​Как чтение прокачивает мозг и жизнь Чтение — это не просто листание страниц, чтобы не скучать. Это реальный тренажёр для твоего мозга и инструмент, который может изменить жизнь. Вот как оно работает: 1. Ты впитываешь чужой опыт, чтобы не совершать своих ошибок Книги — это короткий путь через лабиринт опыта других людей. Каждый автор уже прошёл через что-то сложное, нашёл решение и выложил его в тексте. 2. Расширяешь мышление Когда ты читаешь, особенно сложные тексты, мозг буквально заставляет себя думать шире. Ты учишься задавать вопросы, видеть неочевидные связи и, главное, смотреть на мир с разных точек зрения. Пример: Чтение биографий вдохновляет — понимаешь, что даже великие начинали с ошибок. Философия учит мыслить глубже, а фантастика — раздвигать границы реальности. 3. Улучшаешь концентрацию Сейчас мы все привыкли к клиповому мышлению: соцсети, короткие видео, мгновенные уведомления. Чтение возвращает нас к состоянию фокуса. 4. Развиваешь эмоциональный интеллект Когда читаешь художественные книги, ты проживаешь чужие жизни, сопереживаешь героям, чувствуешь их эмоции. Как выбрать книги для саморазвития? •Ищи темы, которые тебя волнуют прямо сейчас. •Чередуй художественную литературу и нон-фикшн, чтобы развивать и воображение, и интеллект. •Обращай внимание на рекомендации людей, которые уже добились того, к чему ты стремишься. И самое главное: не просто читай — действуй. Узнай как книги делают нас лучше.

Мечтаете о сияющей коже и крепких волосах? 💖 💧 Этот коллаген творит чудеса! - Увлажняет кожу и делает её гладкой, как шёлк. - Возвращает упругость и устраняет мелкие морщинки. - Укрепляет волосы и ногти, придавая им здоровый блеск. 🧘‍♀️ Попробуйте, и вы удивитесь, как быстро начнутся изменения! https://t.me/colabannouncement

Не принимай то, что убьёт тебя или сделает сильнее. Сильнее? Постойте-ка... Мы сейчас серьёзно? Пока да, Роскомнадзор может спать спокойно. Препарат под названием «Проявитель» не запрещён. Пока не запрещён. Всего одна капля Проявителя обостряет рефлексы, чувства и заставляет работать интуицию на всю катушку. Представь, что эта штуковина попала в твои руки, что ты будешь делать? Ограбишь банк? Расшибёшь лоб тому, кто тебя жутко бесит, или... отбросишь все комплексы и заживёшь на максимум? Вопросы, вопросы, вопросы... Ответ есть, и он тебе не понравится. За тебя Проявитель попробовал Кирилл, главный герой книги. Если ты хочешь узнать, как и тебе познать Проявитель, следуй за Кириллом, он всё расскажет. Но будь осторожен, за всё нужно платить, даже за любопытство. 🩸Книга Проявитель 🩸

​​Медитация и ментальное здоровье: как они влияют на саморазвитие Медитация помогает улучшить психическое благополучие, снизить уровень стресса и тревожности, а также улучшить концентрацию и осознанность. Регулярная практика способствует прогрессу в саморазвитии, поскольку помогает развить наблюдательность и осознанность, которые необходимы для понимания себя и своих эмоций. Благодаря медитации мы можем глубже войти в свой внутренний мир, понять свои мысли и чувства, и это в свою очередь способствует личностному росту и развитию. Одновременно с этим, она также влияет на физическое состояние организма. Она помогает снять напряжение и усталость, укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление и улучшает качество сна. Благодаря такому положительному воздействию на физическое здоровье, мы становимся более энергичными, способными справляться с повседневными задачами и более успешными в своих усилиях в саморазвитии. Эти факторы важны для личностного роста и развития, а также успешной реализации своих целей и потенциала. Начни медитировать уже сейчас, с нашим каналом медитация для начинающих.

​Как принимать решения в команде, чтобы не превратиться в балаган Собрались командой, чтобы решить что-то важное? Отлично. Только вот без системы дело быстро превращается в базар. Вот пара идей, как этого избежать: 1. Чего мы хотим? До обсуждения договоритесь, что важно: скорость, цена или «чтобы все ахнули». Это сразу отсечёт лишние идеи. 2. Кто решает? В команде нужен лидер, который скажет финальное «да». Остальные — помогают: предлагают идеи, модерируют процесс. 3. Плюсы, минусы, странности. Каждую идею оценивайте с трёх сторон: что в ней хорошего, что плохого, и что просто необычного. 4. Спрашивайте «Почему?» Повторите пять раз, чтобы добраться до сути проблемы. Работает как рентген. 5. Не бейте по лицу. Критикуйте идеи, а не людей. Если у вас война амбиций, результата не будет. 6. Представьте итог. Что изменится, если принять это решение? Проблемы сразу всплывут. Главное — помните, собрания нужны не для разговоров, а чтобы найти решение и начать действовать. Больше о бизнесе в канале DELO Говорим.

Как предпринимателю выйти из операционки, выстроить баланс  и найти время на спорт, детей, путешествия, саморазвитие? Как не бояться пробовать новое после 10 лет работы в качестве СЕО Технопарка Сколково, вернуться в бизнес и запустить три собственных проекта с нуля?  Как найти мотивацию, чтобы встать с дивана, сбросить 20 кг, с нуля подготовиться и совершить в течение года  восхождения на Эльбрус и Килиманджаро, переплыть Волгу в Нижнем и Босфор, пробежать Московский Марафон Ренат Батыров- серийный предприниматель, визионер, инвест-банкир, отец троих сыновей и основатель клуба 100FOUNDERS делится правилами жизни и ведения нескольких бизнесов одновременно: 📌Погружение в бизнес 24/7 мешает развитию и вредит вашей жизни Предприниматель эффективен и энергичен тогда, когда: 🔴Он умеет делегировать и не находится в операционной деятельности 24/7 🔴 У него выстроен баланс бизнес-здоровье-отношения с близкими-саморазвитие-творчество 🔴 Он действует системно не из надрыва и чувства страха, ведомый достигаторством, а из мечты, следуя стратегии своей жизни  На своем канале Ренат, человек-акселератор, рассказывает: Как можно совмещать управление компаниями и насыщенную яркими событиями жизнь, в которой можно - выступать с концертами, записывать в студии свои песни - работать в трех советах директоров компаний, помогая им выйти на IPO - выигрывать международные парусные регаты в составе собственной спортивной команды - помогать привлекать финансирование и сопровождать несколько M&A сделок одновременно - путешествовать по всему свету с детьми, участвовать в экспедиции на Северный полюс в одной компании с Федором Конюховым - менторить фаундеров стартапов - учиться на очередном курсе в Школе Управления Сколково Когда-то Ренат основал 100CAPTAINS - большое сообщество предпринимателей, влюбленных в яхтинг Теперь Ренат создал клуб единомышленников 100FOUNDERS, в котором каждый участник получает личную стратегию с понятными шагами по достижению своих целей в развивающем и поддерживающем окружении: 🔗Переходите по ссылке на канал Батыров на Вахте Реклама ИП Кабацкий А.К. ИНН: 540301529301 erid LjN8KcZk3

​Почему саморазвитие это так важно Саморазвитие — это интересный, целенаправленный процесс, который нуждается в постоянстве. Не работая над своим развитием, вряд ли получится достигнуть успеха и ощущения счастья и гармонии в жизни. Важно понимать, что саморазвитие это не хобби, а деятельность нацеленная на развитие своего потенциала. Отсутствие развития — это прямой путь к деградации. Занимаясь саморазвитием, мы меняем свой подход и отношение к жизни в целом, что в свою очередь одаряет нас неподдельным счастьем и чувством наполненности жизни. Разберись с удалённой работой раз и на всегда с каналом Удалёнщики.