Крис печатает...

А как с него дуреют стоматологи я вообще молчу 🥲 P.S. мем создан под звуки проходящей транзакции за ботокс фулфейс...

+ 1 фобия: почему мы боимся ходить к врачам По статистике около трети взрослых избегают похода к врачу, если понимают, что есть проблема и визит необходим. Часто такое поведение вызвано страхом врачей. Как и у других распространенных страхов, у него есть свое название — ятрофобия.  🩺 Что может пугать во взаимодействии с врачом • Общение Страшно показать себя слабым и уязвимым перед другим человеком, особенно когда ты уважаемый и авторитетный взрослый (а еще страшно услышать какую-нибудь дичь!); • Лечение Кажется, что лучше вообще никуда не ходить, а то найдут несуществующие болезни или «залечат» так, что будет только хуже; • Чужой опыт Громкие истории об осложнениях, врачебных ошибках и халатности западают в душу и… создают впечатление, что громадная медицинская машина калечит и бездушно перемалывает всех, кто переступает порог медицинского кабинета; • Вероятность услышать серьезный диагноз Человеческий мозг устроен так, чтобы избегать болезненного опыта и на основе догадок и сопоставлений предупреждать нас об опасности. Часто это полезно, но иногда иррационально — как в случае со страхом узнать диагноз и встретиться лицом к лицу с проблемой. 👀 Откуда берется ятрофобия Опять и снова: у ученых нет точного ответа на этот вопрос. Но есть немало предположений: • Генетика Считается, что некоторые люди предрасположены к развитию боязни врачей и другим иррациональным (необоснованным) страхам по своей природе. Обычно у таких людей есть родственники с тревожными расстройствами и фобиями; • Особенности функционирования мозга Нейробиологические исследования показывают, что у разных людей по-разному активируются и работают участки мозга, которые задействованы в ответе на страх. Возможно, поэтому часть людей страдает фобиями; • Травмирующий опыт Фобия может развиваться, если предыдущие взаимодействия с врачами сопровождались негативными эмоциями, болью или заканчивались усугублением проблем со здоровьем. Например, кто-то вздрагивает от мысли пойти к стоматологу, потому что в детстве его «заламывали» и лечили зубы. А другой годами не может дойти до офтальмолога, потому что в школьные годы ему прописали очки и это было поводом для насмешек со стороны одноклассников. И несмотря на то, что уже взрослый человек понимает всю абсурдность ситуации и имеет рациональные доводы, он так и не может дойти до нужного врача; • Хроническая болезнь Такие состояния, как сахарный диабет и онкология, требуют частого медицинского наблюдения, неприятных манипуляций и лечения; • Потеря любимого человека И осознание собственной смертности могут вызывать отторжение к медицине и желание не замечать маячащие на горизонте проблемы со здоровьем. Признавайтесь, какого врача вы боялись/боитесь?

коллеги, доброе утро, а кто-нибудь понимает, что вообще происходит на фото?…

Пытаемся не умереть от бензола в косметике 🐸 Бренд L'Oréal отзывает все партии своего средства от акне Effaclar Duo в США из-за возможного содержания бензола (в качестве побочного продукта реакции с бензоилпероксидом). Как эта новость подается в СМИ:

В креме для лица известной марки нашли вещество, вызывающее рак. 😮

Страшновато, да? Низкий поклон журналистам за распространение хемофобии и массовой истерии. А теперь разберёмся, что реально произошло и что нам от этого будет. ‼️ L'Oréal отзывает не все средства Effaclar, а только Effaclar Duo, который содержит бензоилпероксид. В России такое средство официально не продаётся, так как в косметические средства для лица нельзя добавлять бензоилпероксид по регламенту. В России представлены средства Effaclair Duo +, +М, К+ и они НЕ содержат бензоилпероксид. Поэтому, если вы живёте не в США и не имеете именно это средство, то этот факт на вас никак не повлияет. Ок, российские банки L'Oréal не выбрасываем, а что с бензолом?

Бензол считается канцерогеном 1 группы по классификации Международного агентства по изучению рака (МАИР) — официально признанным как вызывающий рак у человека. Канцерогены — это факторы, воздействие которых повышает вероятность возникновения злокачественных опухолей. То есть они не гарантируют появление рака, а лишь увеличивают риск.

В эту же категорию, кроме бензола, попадают: 🔹 этанол, 🔹 табачный дым, 🔹 лампы для загара, 🔹 солнечная радиация, 🔹 мясная продукция, 🔹 солёная рыба. Мы ежедневно подвергаемся влиянию бензола. Он содержится в: 🔵 автомобильных выхлопах 🔵 сигаретном дыме 🔵 промышленных выбросах от заводов. 🔵 красках, растворителях, клее 🔵 пищевых продуктах (при обработке, консервировании, жарке и копчении) Чем страшен бензол в косметике? Ещё 3–4 года назад был массовый скандал из-за сухих шампуней, антисептиков и солнцезащитных средств. Во всех этих продуктах независимая лаборатория Valisure нашла бензол. Я рассказывала об этом здесь. В тот раз мы говорили о том, что бензол не добавлялся специально, а попадал в состав как примесь из сырьевых компонентов. В прошлом году эта же лаборатория Valisure опубликовала заявление, что они нашли бензол в продуктах с бензоилпероксидом. И он туда попал не случайно, а образовался в результате разложения бензоилпероксида. Какие результаты представила лаборатория? 94 из 99 продуктов с бензоилпероксидом содержали бензол в следовых количествах. Эта информация была известна и раньше, так как реакция разложения бензоилпероксида известна давно. Но затем Valisure заявили, что они грели образцы 2 недели при 50°C. В результате:

более 1500 ppm бензола было найдено в 2 продуктах, более 100 ppm – в 17 продуктах, более 10 ppm – в 42 продуктах.

В СМИ это растиражировали как:

В средствах от акне загрязнение бензолом было превышено в 800 раз

Звучит страшно, но обратите внимание, что это нереалистичные условия. В лабораториях мы часто ставим продукты в термошкафы и нагреваем до 40°C, потому что многие химические процессы ускоряются, и можно быстрее отследить стабильность продукта. Но в жизни мы не подвергаем косметику нагреву до 50°C в течение недель и месяцев. Также напоминаю, что ppm – это миллионная доля, и из 66 продуктов только 2 показали колоссальный скачок бензола. Что не так с этим исследованием? Вопросов к тестированию образцов много, и косяки у лаборатории тоже есть. Все их исследования детально разобрала в своём блоге Мишель – советую почитать её объяснение. Почему Lóreal отзывает средства только сейчас? Из-за истерии на компанию подано 6 судебных исков, и вероятно им проще сейчас отозвать средства. Значит ли это, что информация о бензоле в косметике бесполезна? Нет, наоборот – это круто, что мы можем прогнозировать реакции и отслеживать их результаты. Это важно для индустрии, но НЕ для потребителя. Как я показала выше, бензол – частый загрязнитель вокруг нас, а эти исследования – один из маячков для дополнительного контроля, а не повод для восстания потребителей. Поэтому снова призываю вас не пугаться хемофобных заголовков, а воспринимать информацию критически.

Я так люблю, когда телефон подкидывает мне воспоминания. Однажды он сложил целое видео из 2019 года, когда запускался Openface. Мы проходили акселератор в Вильнюсе по программе Women in tech, питчили идею с персонализацией и рассказывали про первые наработки в нашем алгоритме, общались с инвесторами, отвечали на вопросы эдвайзеров. Наташа еще не отсригла волосы, я не на антидепрессантах, Дина пока не носит очки 😭 Про видео я вспомнила, потому что Афиша Daily выпустила трогательный материал о косметических брендах, основанных женщинами — и, конечно же, Openface туда попал. А еще Супербанка, DTMS, Patissoncha и многие другие. Почитайте 🤍

Как я ухаживала за кожей после smas-лифтинга В конце года я оказалась между Сциллой и Харибдой между манипулой Ultraformer и руками косметолога Никиты Артемова. Первые полторы-две недели после кожа проходила период реабилитации, хоть это и не было заметно внешне. Вот как я ей помогала: • Использовала SPF Несмотря на конец декабря — сорри, проблемы с пигментацией мне не нужны. В ход пошел флюид Bright Reveal с ниацинамидом. Легкий, сидит как влитой, быстро впитывается и остается незаметным. Для жирной и себопрофицитной комбинированной кожи — маст; • Воздержалась от тепловых процедур Бане и сауне сказала нет даже не на 10-14 дней, а на целый месяц. Туда же — загар; • Активы и раздражители поставила на паузу Ретинол, кислоты — все это терпеливо отлеживалось в сторонке 14 дней после процедуры. Зато активно использовала маски для лица — упаковку Skinwell мне буквально выдал врач после процедуры. Смягчают, увлажняют, восстанавливают разбушевавшийся эпидермис; • Помогла коже восстановиться После процедуры два дня ходила с резиновым лицом, ощущая некоторую отечность и чувствительность. Поддерживала кожу маской F Balm — она приводит лицо в божеский вид даже тогда, когда с этим не справились увлажнители воздуха, всевозможные гиалуроновые сыворотки и любимый увлажняющий крем. И «приводит» — это не только увлажняет и смягчает, но и красиво выравнивает тон. В составе все чин чином: сквалан, комплекс церамидов (AP, NP EOP, NS, EOS), ниацинамид, витамин F; P.S в периорбитальную зону манипула не заходила (вокруг глаз ничего не трогала). Поэтому микроэмульсия Skintellectual Solutions Eye Contour Treatment — часть основного ухода. Кофеин 5% и арбутин 2% — основа против темных кругов и отечности.

Стою в парфюмерном и наблюдаю, как консультант рекомендует духи на весну. Тут вам нарциссы, тут — тюльпаны, а тут — ирисы. Для меня весна — не про цветы. Она про хрустящий лед первых мартовских луж, похожий на корочку крем-брюле, про мокрый, разбухший от талых вод асфальт на Литейном, про сладковатый запах разомлевших на солнце прошлогодних листьев. У этого есть название: петрикор — землистый, влажный, талый запах земли после дождя. Так пахнут март, апрель и май (хотя в последнем больше молодой травы и наливающихся на тополях почек). Как появляется петрикор: некоторые растения выделяют особые масла, которые оседают в земле и позволяют задержать прорастание семян — на случай, если условия для роста будут совсем плохи. С приходом дождя они высвобождаются в атмосферу вместе с геосмином — побочным продуктом метаболизма актинобактерий из этой же почвы. Я слышу петрикор запах земли после дождя в Mihan Aromatics Petrichor Plains (и нежно его люблю), узнаю в некоторых ароматах Le Labo и в боксе со свежими ароматами. Сегодня у Randewoo невероятная скидка на Aroma Box (50%!), которая суммируется с классическим -10% по моему промокоду 10KRIST — набирайте корзину, я же вижу, что вам нужны новые душки на весну 😬

Сегодня почувствовала, что старею Утром была у офтальмолога и выяснила, что у меня астигматизм. Я никогда не носила очки, била белку со ста метров точно в глаз и считала, что у меня орлиное зрение. Фразы врача про «после 40 ваш хрусталик перестанет вывозить и надо будет носить очки» сбила с меня спесь. Из кабинета вышла с чувством легкой досады: астигматизм был чем-то из мира «взрослых» — таких, как мама. Это не что-то понятное и обратимое типа ангины, фолликулита или расстройства желудка. Тяжеловато признать, что теперь эта взрослая с медкартой и протоколами — я, и что изменение зрения, которое является одним из первых признаков старения — мое. Мне 35. Задумалась: а когда я впервые заметила/поняла, что, как бы это сказать, старею взрослею и вообще меняюсь внешне? Кроме вынужденной смены паспорта в 2019. Пошуршала в памяти, пришла к выводу, что первые «нововведения» приметила где-то в 33. Причем не самые очевидные. Если загуглить первые признаки старения кожи, то выяснится, что это носогубные складки, мимические морщины, птоз и дряблость шеи. Мои жировые пакеты пока еще прочно прибиты, шея в приличном состоянии, а носогубные поправил smas. Вместо этого мне достались: — Морщины в области декольте (по линии ключиц); — Морщины/заломы на сгибе кистей рук (замечаю каждый раз, когда просыпаюсь). А у вас как? Какие различия видите между своим отражением в зеркале и своим селфи 10 лет назад? Кроме фильтра Valencia.

Уже из каждой задницы эти амбра и мускус!

Даже не знаю, что меня больше подкупило в роскошной рассылке Patch and Go: — Вышитые вручную инициалы (мои!) — Коробка бисквитного печенья мадлен в сливочной глазури с лимонным послевкусием; — Или желанная банка Allies of Skin? Конечно, Allies of skin, мадлен, кого я обманываю. А пока я роняю крошки на стол, смотрите, что появилось у Patch and Go — новый раздел с зарубежными брендами: Paula’s Choice, Drunk Elephant, Hourglass, Sunday Riley, Fenty Skin. Там даже есть корейские парфюмы TAMBURINS, с которыми я познакомилась в Шанхае. Ох и опустеет скоро казна, милорд 🤍

Ещё новинка? И какая! Ваш телохранитель от морщин и пигментации: антивозрастной крем для тела с ретинолом Bodyguard 🛡️ Новая формула подтягивает кожу и выравнивает её тон там, где это особенно необходимо: на руках, шее, зоне декольте. В составе 0,3% ретинола: в такой концентрации он разглаживает рельеф, укрепляет кожу и борется с возрастными изменениями. Это эффективный процент для заметного результата — без долгой адаптации. Усиливают состав: 🩶 ниацинамид — осветляет пигментацию, уменьшает воспаления и выравнивает тон. 🩶 сквалан — глубоко увлажняет, восстанавливает защитный барьер, делает кожу гладкой и эластичной. Насыщенная, питательная формула мгновенно делает кожу напитанной и бархатистой. Без стянутости и шелушений — обычных спутников ретинола. Только комфорт, даже без дополнительного увлажнения. Уже на сайте и маркетплейсах! Цена — 2 790 р.

Посмотри на меня: чем решить проблему мешков под глазами, если филлерам вы точно говорите нет Если вбить в поисковую строку google филлеры под глаза — откроется дивный мир: то мигрируют, то не рассасываются, то ложатся колбаской. Чем их «заменить»? Кейс 1: под глазами грыжи — «мешочки» из-за избытка жировой ткани Филлеры здесь лишь добавят объема и проблема усугубится. В Beautyinsider был отличный материал с хоум-тестом: проверь, а грыжа ли у тебя. «Смотрите прямо перед собой, а потом поднимите глаза наверх и сфотографируйте себя (либо попросите кого-то из близких на вас взглянуть). Если мешки под глазами станут более выраженными, это периорбитальная грыжа. Для перепроверки посмотрите в зеркало и прищурьтесь – грыжа спрячется». Что поможет: • Блефаропластика — пластическая операция, во время которой удаляют лишнюю кожу и жировую ткань с век; • Если мешочек сформировался из-за возрастного провисания тканей — возможна установка импланта кости, который поддержит ткани. Кейс 2: нехватка подкожно-жировой клетчатки, из-за чего область под глазами как будто западает Это нередкая история с возрастом, когда уменьшается эластичность кожи, ослабевают подлежащие мышцы и рассасывается костная ткань, из-за чего мышцы с кожей и жировой клетчаткой провисают и устремляются вниз. Также это может быть и индивидуальной особенностью человека или следствием другой проблемы, например гиперпигментации — когда западения нет, но есть визуальный эффект.  Что может помочь: • Если область вокруг глаз выглядит запавшей из-за пигментации — в первую очередь, нужны осветляющие процедуры: например BBL; • Если проблема появилась из-за провисания тканей, будут полезны процедуры, которые запускают выработку коллагена в коже. Это игольчато-фракционный RF-лифтинг (сокращает кожный лоскут и подтягивает эту зону), инъекции с полимолочной кислотой, азотно-плазменная терапия (Neogen). Самым эффективным решением станет блефаропластика. 😎 Не стоит забывать про базу • спать хотя бы по 7 часов в сутки; • отказаться от курения — чтобы улучшить микроциркуляцию и процессы обновления; • защищать кожу вокруг глаз от ультрафиолета — санскрином и солнцезащитными очками; • регулярно увлажнять и использовать продукты с ингредиентами, которые улучшают микроциркуляцию (например, кофеин).

Приехала душистая посылка от Ostrikov Beauty Publishing — с новым парфюмированным гелем для душа Lychee. Я поклонник его спрея Laundry и геля для душа Flower Shop (первый пахнет чистотой прачечных, второй — цветочной лавкой), поэтому новинке с фруктовым ароматом обрадовалась. Гель всопроизводит не только «звучание», но и сам прообраз фрукта — аромат мясистый, сладкий, как мякоть личи, когда подсекаешь его шершавую кожуру кончиком ножа.

В комментариях к посту о коррекции рубцов спросили, что такое субцизия Это один из методов коррекции глубоких рубцов (рекомендован для атрофических). Представляет из себя подсечение плотных тяжей (пучков волокон), которые держат дно рубца. Рубец поднимается до уровня здоровой кожи и рельеф выравнивается. Процедуру можно выполнять, когда воспалительный компонент акне прошел и рубец сформировался («заварился»). Вот тут можно увидеть, как это происходит.

Вопрос: что действительно может помочь сгладить рубцы от акне? Пользуюсь кислотами, но эффекта как будто нет На месте акне могут формироваться разные рубцы — западающие относительно поверхности здоровой кожи или, наоборот, приподнимающиеся над ней. Также они могут разрастаться далеко за пределы первоначального акне-элемента — это так называемые келоидные рубцы. Независимо от того, какой рубец, избавиться от них можно только в кабинете косметолога/дерматолога, комбинируя аппаратные и инъекционные методики. Косметические средства — пилинги (даже всемогущий Feel The Peel!), энзимные пудры, сыворотки с ретинолом — могут лишь дополнять. 💉 Какие процедуры может предложить врач • Срединные и глубокие химические пилинги (возьмут «небольшие» рубцы); • RF-лифтинг (слышали про Morpheus 8?); • Лазерная терапия — например, СО2 и Er:Yag (неэффективно при глубоких рубцах + есть риск пигментации); • Субцизия — механическое разрушение неправильно сформировавшейся ткани рубца (необходима при коррекции атрофических рубцов); • Punch excision — удаление микро-кусочков рубцовой ткани для того, чтобы запустить ее правильное обновление. Самый результативный и атравматичный метод, на мой взгляд — комбинация RF-лифтинга и субцизии. Примеры можно посмотреть у доктора Персати и у доктора Пимоновой. 🧴 Что можно сделать самостоятельно Использовать косметику с ингредиентами, которые способны отшелушивать кожу и стимулировать ее обновление. К таким активам относятся, например, ретиноиды и гликолевая кислота (только не вздумайте использовать их в один присест с процедурами из списка выше 😎).

В новостных каналах который день читаю про потенциальное возращение западных брендов: дескать, некоторые компании уже начали «прощупывать почву» и обращаются к юристам и консультантам, чтобы изучить возможности камбэка. Признаться, в это трудно поверить: я уже и забыла, что когда-то существовал мир с Cos и Massimo Dutti в соседнем ТЦ. А вот Ozon решил, что ждать не нужно — многие бренды официально представлены на маркетплейсе. Ассортимент не как в обычном магазине, конечно, но кое-что взять можно. У Zara нашла симпатичные бордовые слингбэки, хлопковое пальто на весну и крэйзи-юбку, а у Uniqlo свитеры, футболки и пуховики. Единственное, чего мне не хватает — всяких халатов, пижам, трусов. Но и это можно пережить: есть комфортная домашняя одежда в Belle You, есть белье у Pigmy (у последних берите трусы-шорты и хлопковые топы-бюстье).

Очень часто среди пациентов бытует ошибочное мнение о том, что после SMAS лифтинга (UTIMS, Ultraformer, Ulthera…) нельзя будет делать пластическую операцию! Если вы внимательно прочитаете эти слайды и если ваш врач-косметолог хорошо знает свой аппарат для смас лифтинга, ваш морфотип и анатомию, то можно понять, что ТАРГЕТ (глубина воздействия) косметологического и хирургического воздействия в отношении смас РАЗНЫЕ.

Ощущение, что меня избили под водой Вот на что был похож второй день после SMAS-лифтинга. Лицо немного «гудело». Больно не было, просто если дотронуться до щеки пальцем — сразу вспомнишь, что двумя сутками ранее тебя немного взгрели. Я несколько раз писала в канале, что собираюсь сделать эту процедуру. Дам короткое пояснение, что это за зверь. В 1975 году французские ученые Владимир Митц и Мартин Пейрони опубликовали статью, в которой описали анатомию лица и впервые обозначили такой слой ткани, как SMAS, поверхностная мышечно-апоневротическая система. Авторы предположили, что именно этот слой ткани играет важную роль в передаче движения от лицевых мышц к окружающим тканям. Из этого следовало, что SMAS выполняет каркасную функцию — буквально поддерживает лицо. Именно из-за его ослабления происходят основные внешние возрастные изменения — гравитационный птоз или опущение овала лица. Прежде до слоя SMAS добирались хирургически, но в 2009 году FDA одобрило неинвазивный метод — процедуру микросфокусированного ультразвука, который способен проникать в тот самый мышечно-апоневротический слой. Ну, а в 2024 я его попробовала. 🙈 Больно ли это? Не сочтите меня гендерно предвзятой, но то ли у врача Никиты Артемова из Bella skin clinic настолько шелковые руки (я впервые попала к мужчине-косметологу), то ли все дело в Ultraformer MPT (он превосходит аппараты предыдущего поколения), но за 40 минут SMAS я почти не пискнула. А ведь люди во время Морфеуса плачут и жалеют, что не вылакали чирик коньяка из горла. Небольшое нагревание и покалывание заставили меня поскулить пару раз и посжимать резиновый эспандер, заботливо выданный на ресепшене, но на этом все. 👨‍⚕️Дело в Никите или в Ultraformer MPT? И в том, и в другом. Ultraformer MPT (Micro-Pulsed Technology) — аппарат последнего поколения. Он быстрее работает, доставляет меньше неприятных ощущений, а режим Micro-Pulsed дает не только эффект лифтинга и разглаживание морщин, но и липолиз, разрушая адипоциты и уменьшая выраженность жировых отложений. У Ultraformer MPT 10 картриджей для проработки разных зон лица и тела. Меня обрабатывали рыжей насадкой (для контурирования средней части лица) и синей (для уменьшения жирового слоя второго подбородка). Количество линий зависит от возраста и степени выраженности проблемы, а еще от того, какого результата вы хотите достичь. На меня ушло 600+. ⚡️ Ты переродилась, как в фильме «Субстанция»? Я часто встречаю громкие заявления, что SMAS — замена эндоскопической подтяжке лица, с которой вы сбросите десяток лет буквально за одну-две процедуры. Предлагаю в это не верить (потому что ничто не дает эффект эндоскопической подтяжки кроме нее самой). Что тогда делает SMAS? Худеет, компактирует и разглаживает лицо и тело, если сказать просто. Причем может сделать это даже локально: малярные мешки, нависшее веко, второй подбородок — насадки позволяют. C момента процедуры прошло почти два месяца — примерно столько нужно, чтобы заметить первые результаты. По разным данным, от 60 до 90% пациентов, прошедших через процедуру smas-лифтинга, отмечают выраженный эффект в течение шести месяцев. Исследования подтверждают, что процедура имеет накопительный эффект. Самые мощные перемены я вижу в зоне под подбородком — он сдулся и стал компактнее. Жирок реально ушел. Хочется заполировать эту зону RF-лифтингом, чтобы подсократить кожный лоскут — и как будто будет совсем красота. Еще сегодня утром, стоя перед зеркалом, отметила, что носогубные складки стали менее выраженными — и это не фигура речи. За это тоже спасибо SMAS (и да, года через полтора я пойду и сделаю эту процедуру еще раз).

Закончив паломничество по Шри-Ланке, вернулась домой, навьюченная корзиной маракуйи, золотистым чаем «Оранж Пеко», который собирают на юге острова, и двумя бутылками местных напитков: крепкий арак из сока нераскрытых цветков кокосовой пальмы и лимонный джин. В островных барах его смешивают с соком лайма, сахарным сиропом и содовой. Дома у меня есть небольшой набор скромного бартендера (типа такого) — хочу поэкспериментировать. Начать можно с базы, все есть на Ozon в разделе Дом и сад: шейкер, стейнер, ложка и смес. Взяла набор шале (чаще люблю коктейли без льда, эти креманкт как раз для таких), а заодно прихватила пару винных бокалов из хрустального стекла — взамен разбитых в прошлом году. Из Spiegelau почему-то приятно пить даже обычную воду со льдом и лимоном — это как кока-кола в стеклянной бутылочке (всегда вкуснее баночной 😎). P.S. если вдруг вы не по коктейлям, а по напиткам, над которыми не нужно корпеть и морочиться — обратите внимание на пневматический штопор для винных бутылок, декантер и электронный аэратор.