❤ عـاشقیـات ❤

انقد سخت کار میکنی اونوقت میدادمت دست این و اون میشکوندنت ؟ ‏گه خوردم.

چهار ویژگی یک پارتنر مناسب : 1. یک پارتنر مناسب اشتباهات گذشته شما رو فراموش میکنه.یک شریک خوب،گذشته شما رو نادیده می گیره و دائم اشتباهاتی رو که یادآوری آنها "هیچ نفعی" به حال رابطه تون نداره رو بازگو نمیکنه. 2.یک پارتنر مناسب مقایسه نمی کنه و "تفاوت  انسان ها" رو درک میکنه و میدونه که هر شخص نقاط ضعف و قوت خودشو داره.بنابراین شما رو با افراد دیگر مقایسه نمیکنه. 3.یه پارتنر مناسب به رابطه ی دوطرفه اعتقاد داره.او باید بدونه که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته ست و باید بین آنها تعادل برقرار باشه.رابطه های یک طرفه در نهایت با مشکل روبرو میشه. 4.یک پارتنر مناسب به تنهایی شما احترام میزاره.هر فردی به تنهایی احتیاج داره.شریک شما باید معنای "حریم خصوصی" رو درک کنه.افرادی که این قانون رو رعایت نمیکنن پس از مدتی از هم خسته میشن و در رابطه احساس خفقان میکنن.در هر چیزی تعادل لازمه حتی با هم بودن.

🍷🍰🍨

‏واسم‌ موزیکی که واسه هیچکس نمیفرستی رو بفرست، واسم اون پستی که بیشتر باعث خندت شده رو بفرست، واسم اون فیلمت که توش خل بازی در میاری رو بفرست، نمیدونم یکاری بکن که فقط واسه من باشه..

🤍

🩷

میخوام بدونی که، همیشه یه منی هست که همه جوره دورت بگرده و کنارت باشه، نزاره غم به دلِ قشنگت راه پیدا کنه.

چیزهایی که لازمه در مورد پارتنر بسیار حساس (HSP) بدونیم ! ‏واقعیت اینه اونها وقتی ازتون ناراحت بشن به جای نقاب زدن و نقش بازی کردن جوری که انگار چیزی نشده با رفتارشون دلخوری رو بهتون نشون میدن؛ مثلا به چشمهاتون نگاه نمی کنن ... • تغییرات سطح قندخون روی رفتار اونها خیلی تاثیر میذاره موقعی که گرسنه هست با احتمال خیلی بالایی عصبانی هم میشه • شخصی سازی مسائل برای اونها زیاد اتفاق میفته ‏اگه رفتارتون باهاش تغییر کنه، فکر میکنه حتما از دستش ناراحتید یا اشتباهی کرده • جزئیاتی که بقیه ممکنه اصلا نبینن ‏برای اون خیلی مهم و با اهمیته • یه خبر، عکس، کلیپ دلخراش ‏میتونه تا چند روز مود اونا رو پایین بیاره • یکی از چیزهایی که خیلی براشون مهمه ‏اینه که بقیه چه فکری در موردش دارن • جوری که اونا دوستانشون رو درک میکنن ‏انقدر عمیقه که وقتی آسیبی به دوستش میرسه انگار خودش دچار آسیب شده • نگرانی همیشگی که داره ‏یه موقع کسی ازش ناراحت و دلخور نشه • وقتی میخوان ناراحتیشون رو ابراز کنن ‏گریه‌شون میگیره یا صداشون می لرزه

وقتایی دلم میخواد یه پرانتز باز کنم تورو بزارم توش بعد پرانتزو ببندم که دست هیچ کس بهت نرسه بعد صورتتو بین دستام بگیرم بهت بگم :عمیق ترین معنای زندگیِ منی آرامش قلبِ منی؛ من تورو با هیچ چیزی تو این دنیا عوضت نمیکنم ماهِ دلم.

😘• 7 نشونه که نشون میده پارتنرِ مناسبت رو پیدا کردی: 1_میتونی در کنارش آسیب پذیرترین نسخه خودت باشی و همچنان احساس امنیت کنی 2_اهداف و ارزش هاتون همسو هستن 3_بیشتر و بهتر از همه تشویق و حمایتت میکنه، بهت انگیزه میده و الهام بخشه 4_هردو میدونید که رابطه نیازمندِ تلاشه و تعارض در همه روابط هست اما رابطه سالم با سازش همراهه 5_ کنارش حسِ خونه بودن داری،  بهت احساس راحتی و امنیت میده 6_درباره آینده و برنامه هاش باهات حرف میزنه 7_وقتی کنارشی انگار《 شادی 》یه تعریف جدید پیدا میکنه

#جديد #Gn - @ashghiat

چندتا راه برای اینکه مردارو عاشق کنید : • لبخند بزنید • خودتان را یک گوشه پنهان نکنید • از او کمک بخواهید • در مورد سرگرمی های خود صحبت کنید • گاهی با او تماس چشمی داشته باشید • از بیان چیزهای آشکار اجتناب کنید • به تنهایی و یا با یکی از دوستانتان بیرون بروید • برای کارهای کوچک از او تشکر کنید • گوشی خود را کنار بگذارید • سعی کنید سوالات شخصی و بی ربط نپرسید

پاهام آروم و قرار ندارن؛ من باید همه چیز رو جمع کنم و برم. باید یه برگه بنویسم و کنار در اتاقم آویزونش کنم که وقتی مامانم برگشت خونه بفهمه که دیگه نباید منتظر آدمی که روحش مرده باشه؛ باید برم و دستامو گرفتار زنجیر کنم که کمتر به جسمم آسیب بزنم من باید دلتنگی هامو کنترل کنم و و نذارم احساساتم منو کنترل کنن و باعث بشه به دیگران و خودم آسیب بزنم. باید دل از پلی لیستم و عکس هایی روی دیوارم که تک به تکشون کنار تو گرفته شده بکنم ؛ من باید همه چیو رها کنم و برم دنبال خودم بگردم این منی که الان هست اون منه واقعی نیست من باید خودمو پیدا کنم و تعریفمو از زندگی عوض کنم. من باید برم به سراغ خودم.