Dr Samhan (Official)

BERJALAN 10,000 LANGKAH SEHARI 🏃🏃 Dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti: ✅ Penyakit jantung ✅ Tekanan darah tinggi ✅ Diabetes ✅ Obesiti ✅ Kemurungan 🔆 Ayuh kita berjalan 10,000 langkah setiap hari Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

🔅 ORGAN YANG BOLEH DIDERMAKAN 🔅 PENDERMAAN ORGAN SELEPAS KEMATIAN 🔸 Jantung 🔸 Paru-Paru 🔸 Hati 🔸 Buah Pinggang PENDERMAAN ORGAN SEMASA HIDUP 🔹 Sebahagian Hati 🔹 Salah Satu Buah Pinggang Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

📝 TIP PENJAGAAN SELEPAS BERSUNAT 📝 🛡️ Luka balutan gauze dibuka selepas 48 jam 🛡️ Wound dressing - cuci luka sunat dengan cecair normal saline 🛡️ Jangan kopek, gosok atau sental dengan kuat kuping luka 🛡️ Jika kuping luka melekat & tidak tertanggal, rendam penis anak dalam bekas kecil berisi cecair normal saline selama 3-5 minit 🛡️ Perhatikan simptom bengkak yang luar biasa Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

OBESITI DAN RISIKO KANSER Berat badan berlebihan dan obes boleh meningkatkan risiko kanser: 📌 Payudara 📌 Meningioma (otak) 📌 Pundi hempedu 📌 Multiple myeloma (darah) 📌 Usus 📌 Perut 📌 Pankreas 📌 Hati 📌 Ovari 📌 Esofagus 📌 Buah pinggang 📌 Tiroid 📌 Rahim 🚩 Kekalkan berat badan ideal dan amalkan gaya hidup Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

🔆 KELEBIHAN SUNAT LASER 🔆 Laser tersebut adalah diathermy, rod besi panas yang digunakan untuk memotong kemaluan dengan membakar kulit dan mematikan saluran darah di zakar ⚪️ Lebih ringkas, kos efektif ⚪️ Prosedur lebih cepat ⚪️ Kurangkan risiko pendarahan ⚪️ Potongan lebih kemas ⚪️ Kaedah sama utk pembedahan lain Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

⚠️BAHAYA MAKANAN & MINUMAN MANIS KEPADA ANAK-ANAK ⚠️ 🍬 Ketagih gula & mengidam makanan dan minuman manis 🍬 Punca kanak-kanak obese 🍬 Kesan buruk kepada ingatan, prestasi, akademik dan pembelajaran 🍬 Merencatkan perkembangan deria rasa 🍬 Picky eater, enggan makan buah & sayur 🍬 Hilang fokus, ADHD bertambah teruk Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

🛡LANGKAH PENCEGAHAN PENYAKIT INFLUENZA 🛡 ❇️ Sentiasa mengekalkan tahap kebersihan diri yang tinggi ❇️ Mempraktikkan amalan kerap membasuh tangan dengan menggunakan air dan sabun atau hand sanitizer ❇️ Mengamalkan adab batuk yang baik ❇️ Mengamalkan cara hidup sihat ❇️ Digalkkan untuk mendapatkan pelalian vaksin influenza bermusim di fasiliti kesihatan swasta Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

🦠 RSV & INFLUENZA 🦠 TANDA GEJALA PADA BAYI : 🛑 Tak mahu minum susu 🛑 Susah bernafas 🛑 Tiada air mata ketika menangis 🛑 Kencing kurang 🛑 Kulit sejuk & kering 🛑 Batuk kahak kuning, hijau mukus kelabu 🛑 Tidak aktif & meragam Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

🍍 KEBAIKAN NANAS 🍍 🔅 Meningkatkan sistem pertahanan badan 🔅 Melindungi daripada penyakit kardiovaskular 🔅 Membantu penghadaman 🔅 Mengurangkan keradangan 🔅 Meningkatkan kekuatan tulang 🔅 Membantu mengurangkan risiko kanser 🔅 Mempercepatkan proses penyembuhan Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan

5 HABIT YANG PERLU DIHENTIKAN UNTUK IMUNITI❕ 💤 Kurang tidur 🍔 Makan fast-food 💆‍♀️ Terlalu stress 🥗 Tak makan nutrisi cukup 🏸 Tak bersenam Ikuti Telegram Dr Samhan untuk tips-tips kesihatan di http://t.me/drsamhan