Шифо-инфо
Kanalga Telegram’da o‘tish
«ШИФО-инфо» газетасининг расмий телеграм канали Канал «ШИФО-инфо» ижодий жамоаси, газета таҳрир ҳайъати аъзолари — академик, профессор, олим-шифокорлар билан ҳамкорликда тайёрланади. Реклама: 97 702-15-35
Ko'proq ko'rsatish2025 yil raqamlarda

61 544
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
+19830 kunlar
Postlar arxiv
Photo unavailableShow in Telegram
#Бошига_тушган_табиб
ЗИРА+ЯЛПИЗ+КАШНИЧ
Юрак ва ошқозон ости бези ишини яхшилашга доир рецептни газета муштарийларига илиндим.
Бир чимдим ялпиз, зира ва кашнич олинади. Устига бир стакан қайнаган сув қўшиб, ярим соат тиндирилади. Кунига уч маҳал овқатдан олдин 1/3 стакан миқдорида ичилса, шифо бўлади.
Лобар САИДОВА, Навоий шаҳри
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
Аёллар камроқ гапирса, тушкунликка тушишади, бу депрессияга олиб келади!
☑️ Аёллар учун гаплашиш ҳақиқий "завқ" бўлиб, уларга "дофамин" гормони ажралиб чиқиши имконини беради.
☑️ Дофамин аёллар миясига айнан флуоксетин каби таъсир қилади.
☑️ Аёлларда жим туриш депрессияга мойилликни оширади.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Telegram Instagram You tube
❤ 3🤩 1
Photo unavailableShow in Telegram
Қуруқ йўталга қарши табиий воситалар
✅ 1 дона лимонни олиб суви сиқилади. Сиқиб олинган лимон сувига 1 чой қошиқ тиббий глицерин ва асал қўшилади. Тайёр бўлган аралашмадан 1 чой қошиқдан сутка давомида 5-6-марта ичилади.
✅ 2-3 дона шолғом олинг. Унинг орасини ўйиб олинг ва асал билан тўлдиринг. Сўнгра шолғомни буғда ёки газ печкасида юмшоқ бўлгунга қадар пиширинг. Тайёр бўлган маҳсулот ҳам мазали ҳам қуруқ йўтални юмшатувчи хусусиятга эгадир.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Telegram Instagram You tube
❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Бўғимларда тўпланган тузларни йўқотиш усули
😤Зарарли минераллар тўпланиб , катта муаммоларга олиб келмасидан , уларга қарши курашни ҳозирдан бошлаш керак
Рецепт:
😷5 гр лавр баргаларини олинг 300 мл сув билан 5 дақиқа қайнатинг. Термосга 3-4 соатга солиб қўйинг. Бу дамламани 12 соатда 150 мл қабул қилинг. Ушбу процессни 3 кун кетма- кет бажаринг ва 1 ҳафтадан кейин яна такрорланг
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Telegram Instagram You tube
👍 2❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Кўзларнинг саломатлиги ва яхши кўриши учун, халқ табобатидан салат...
✅ Яхши кўриш қобилиятини тиклаш учун, шу салатни нонуштада истеъмол қилинг.
• Майдаланган сабзи 1 дона
• Майдаланган қуритилган ўрик 1 дона
• Майдаланган апельсин 1 дона
• 1 ош қошиқ асал
✅ Ҳаммасини аралаштириб, 5-10 дақиқа қайнатиб оламиз
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Telegram Instagram You tube
❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
СИЛЛАНГИЗ ҚУРИЯПТИМИ?Силла қуриганда оддий уй шароитида қўллаш мумкин бўлган муолажа ҳақида маълумот берамиз.
Бунинг учун 1 пиёла сули ёрмасини 1 литр қайноқ сувда қуюқ кўринишга, яъни кисел ҳолига келгунига қадар қайнатиб, сузиб олинади. Унга тенг улушда қайнатилган сут қўшилади. Кейин бу аралашмага 5 ош қошиқ тоза асал солиб, яхшилаб аралаштирилади. Кунига 3 маҳал 50 ёки 100 мл.дан ичиб турилади.Бу ичимлик мадорсизлик ва силла қуришидан озор чекаётган кишиларга шифо бўлади. 🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
💁♀ Erta tongdan psixologik maslahat
❗️Tongni qanday boshlasangiz, kuningiz ham shunday kechadi!
Bularni xoziroq mehr va hissiyot bilan bajaring!
✓ Tabassum qiling, quvnoq narsalarni oʻylab kayfiyatingizni koʻtaring!
✓ koʻzlaringizni yumgan xolda
3 ta eng baxtli onlaringizni eslang va ularning har birini yana bir marta hissiyot bilan boshdan kechiring! Rasmlaringizga qarasangiz ham boʻladi. 😍👪🎉
✓ Koʻzlaringizni yumib
3 ta Eng katta orzuingiz yoki maqsadingizni oʻylab, ularga erishib boʻlganingizni xayol qilib tasavvur qiling.
Ularning ichida yashab koʻring. 🏝🥇👑
Endi sal boʻlsayam kayfiyatingiz koʻtarildi toʻgʻrimi?Azizim!
Kuningiz xayrli mazmunli oʻtsin!
Oʻylagan tasavvurlaringiz tezrok amalga oshsin☝️
Telegram Instagram You tube
❤ 1👏 1
Photo unavailableShow in Telegram
Har kuni bitta olma isteʻmol qilishga undaydigan 10 ta sabab!➖ Ovqat hazm qilish traktining faoliyatini meʻyorlashtiradi; ➖ Xolesterinni kamaytiradi; ➖ O'simtalardan himoya qiladi; ➖ Immunitetni oshiradi; ➖ Temir tanqisligini bartaraf etadi; ➖ To'yinganlik hissini beradi; ➖ Tishlarini tozalaydi; ➖ Avitaminozdan asraydi; ➖ Jigarga yordam beradi; ➖ Stressni engillashtiradi! ✨ Doʻmbogʻoylar, bu maʼlumotni oʻqib, olmani hozir yeb olmang, olmani ertalabdan obedgacha yeyishingiz mumkin. Obeddan keyin qorningizni ochirib, yana ovqat yeyishga undaydi! Obeddan keyin ovqat hazm boʻlishi murakkab jarayon. ❗️ Post sizga foydali boʻlgan boʻlsa reaksiya bosing va yaqinlaringizga yuboring!
❤ 5👍 5
Photo unavailableShow in Telegram
❗️Рецептли дори воситаларининг ноқонуний сотилиши учун жазо кучайтириладиОлий Мажлис депутатлари рецепт асосида бериладиган дори воситаларининг ноқонуний муомаласига қарши жазо чораларини кучайтиришни назарда тутувчи қонун лойиҳасини иккинчи ўқишда қабул қилди. Таркибида кучли таъсир қилувчи моддалар бўлган дориларни рецептсиз сотганлик учун — жиноий жавобгарлик белгиланмоқда. Жарима миқдори 200–300 бараваргача бўлиши мумкин. Шунингдек, маъмурий кодексга ҳам жарималар миқдорини ошириш бўйича ўзгартишлар киритиляпти. Қонун аҳоли саломатлигини ҳимоя қилиш ва дори воситаларининг назоратсиз сотилишига чек қўйишга хизмат қилади. 🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
Photo unavailableShow in Telegram
🔥 Оёқларингиз музлаб, қон айланишингиз секинми?
Бир асрлардан бери Хитой ва Ҳиндистонда синаб кўрилган, лекин бизда ҳеч ким эшитмаган оддий усул:
🫚 Имбирь ваннаси!
1⃣ 50–70 г янги имбирни 1 литр сувда 10 дақиқа қайнатинг.
2⃣ Совугандан кейин оёқларингизни 20 дақиқа шу сувда ушланг.
Натижа:
❄️ Совуқ қотиш йўқолади
🩸 Қон айланиши тезлашади
🦵 Шиш ва оғриқ енгиллашади
⚡️ Қишда муздек оёқлар учун ҳақиқий қутқарувчи усул!
Telegram Instagram You tube
👍 3
Photo unavailableShow in Telegram
Оч қоринга 4 та араб хурмоси еб кўринг! 😳
Кўпчилик билмайди, аммо араб ҳурмоси — табиий “тозаловчи” мевалардан бири. У оч қоринга истемол қилинганда:
🍃 Организмдаги паразит ва зарарли моддаларни чиқаради
💪 Иммунитетни мустаҳкамлайди
🦴 Суякларни кучайтиради
❤️ Юрак фаолиятини яхшилайди
⚖️ Қон босимини меъёрга келтиради
Бўлди — ҳар куни тонгда 4 дона араб ҳурмоси исмол қилинг, организмингиз сизнинг ўзгарганингизни ҳис қилади!
Бонус маълумот: Араб ҳурмосидаги табиий магний ва темир асаб тизимини тинчлантиради, уйқуни ҳам яхшилайди.
Telegram Instagram You tube
❤ 4
Photo unavailableShow in Telegram
🥒 Бодринг суви холестеринни пасайтиради
Агар сизнинг организмингизда холестерин миқдори ошиб кетган бўлса, қуйидаги тавсиядан фойдаланиб кўришингиз мумкин.
Бунинг учун янги узилган бодрингнинг шарбати ажратиб олинади. Унга 1 ошқошиқ асал солиб аралаштирилади ва ана шу шарбатдан кунига ½ бор овқатланишдан аввал ичилади.
Муолажа узалгунга қадар давом эттирилади.
✍ Саиджон ХОЛДОРОВ, Тошкент вилояти
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
Repost from TgId: 2580477116
🙏🙏“Erta aniqla — hayotni saqla” nomli ko‘krak bezi va bachadon bo‘yni saratoni haqida xabardorlik oyligi faol davom etmoqda.
Qisqacha ma’lumot:
✅ 13–15 oktyabr — Respublika onalar va bolalar salomatligi markazida bepul ko‘rik: palpatsiya, UTT va mammografiya.
✅ Hamkor savdo tarmoqlarida yaqin kunlarda keng ko‘lamli aksiyalar boshlanadi: saraton haqida flayerlar, LED ekranlarda videoroliklar va qutilarda QR-kodlar (Korzinka, Safiya, Bon kafe tarmoqlari va boshqalar).
✅ Ko‘krak bezi saratoni bilan yashayotgan ayollar uchun “Ozbechka” go‘zallik salonida yangi obraz yaratish imkoniyati mavjud.
Ro‘yxatdan oʻtish boshlandi: +998 33 385 39 09
✅ Ushbu ayollar surati Nataliya Ilina (o‘zi ham saraton bilan kurashayotgan ayol) fotoko‘rgazmasiga asos bo‘ldi.
📍 15–20 oktyabr — Toshkent fotosuratlar uyida,
📍 25 oktyabr — forumda,
📍 26 oktyabr – 8 noyabr — “Bonum Factum” galereyasida.
✅ 25 oktyabrdan boshlab saraton bilan kurashayotgan ayollar uchun psixologik qo‘llab-quvvatlash dasturi start oladi. 3 nafar onkopsixolog o‘zbek tilida va 1 nafar rus tilida guruhlar tuzmoqda. Ko‘krak bezi saratoni bilan kurashayotgan ayollarni onlayn va oflayn formatdagi bepul seminar va treninglarda ishtirok etishga chorlaymiz.
Ro‘yxatdan o‘tish: @insight_onco +998 99 287 33 53
t.me/Insight_psixologiya
✅ 25 oktyabr — onkologiya bo‘yicha katta forum: onkologlar, ginekologlar va koʻkrak saratoni bilan kasallangan bemorlar ishtirok etadi.
❕Ma’lumotni imkon boricha ko‘proq tarqating — u kerakli insonlarga yetib borsin!
__
🙏🙏Продолжается месячник осведомлённости о раке молочной железы и шейки матки под девизом «Ранняя диагностика — спасает жизнь».
Краткая информация:
✅ 13–15 октября — в Республиканском центре здоровья матери и ребёнка проходит бесплатное обследование, включающее пальпацию, УЗИ и маммографию.
✅ В ближайшие дни в партнёрских торговых сетях стартуют масштабные информационные акции:
флаеры о профилактике рака, видеоролики на LED-экранах и QR-коды на упаковках товаров.
Участвуют сети Korzinka, Safiya, Bon и другие партнёры.
✅ Для женщин, живущих с раком молочной железы, салон красоты «Ozbechka» предоставляет возможность создать новый образ.
Регистрация:
+998 33 385 39 09
✅ Фотографии этих женщин легли в основу фотовыставки Натальи Ильиной (которая сама борется с онкологическим заболеванием)
📍 15–20 октября — Дом фотографии, Ташкент
📍 25 октября — Форум
📍 26 октября – 8 ноября — Галерея «Bonum Factum»
✅ С 25 октября стартует программа психологической поддержки для женщин, проходящих лечение от рака.
Три онкопсихолога ведут группы на узбекском языке, одну — на русском. Женщины, столкнувшиеся с раком молочной железы, могут бесплатно принять участие в онлайн и оффлайн семинарах и тренингах.
Регистрация:
@insight_onco
+998 99 287 33 53
t.me/Insight_psixologiya
✅ 25 октября состоится большой онкологический форум, где соберутся онкологи, гинекологи и пациентки с диагнозом РМЖ.
❕Пожалуйста, распространяйте эту информацию как можно шире — пусть она дойдёт до тех, кому она действительно необходима!
❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
Киндикка спиртли пахта қўйилса, қандай ўзгаришлар рўй беради?
Бу усул ёрдамида аёллар ҳайз пайтидаги оғриқлардан, қорин оғриғи, шамоллаш, йўтал ва грипп касаллигларидан қутилиш мумкин. Шунингдек, бу усул мушаклардаги оғриғни енгиллаштиради, танадаги яллиғланиш жараёнларини енгиллаштиради
Қандай қўллаш керак?
Пахта тўпини спиртга ботириб, киндик ичига жойлаштиринг. Пахта момиғи терига маҳкам ёпишиши керак
Telegram Instagram You tube
00:09
Video unavailableShow in Telegram
Hammasini ko'rsatish...
AQOSkp4Z3OGcZ1zQB9oVN0NpIkgd9_6trwiE_8f6MZ5X0u4GjiiYK8ZRJAqIov1.mp43.69 MB
❤ 2
Photo unavailableShow in Telegram
🍃 АЛОЭ ВЕРА – ПАЙҒАМБАР ТАВСИЯ ҚИЛГАН ДОРИ! 🌿
👁 Бир киши кўзида муаммо бўлиб, эҳромда эди. Пайғамбаримиз Муҳаммад (с.а.в) унга шундай дедилар:
“Кўзларингга алоэ вера сур!”
📚 (Имом Муслим ривояти)
🔬 Илмий жиҳатдан ҳам исботланган:
Алоэ вера –
🔠 яллиғланишни камайтиради
🔠 кўз қуришини бартараф қилади
🔠 инфекцияга қарши курашади
🧴 Ҳозирда дори воситаларида ҳам айнан шу гельдан фойдаланилади. Табиат неъматини Пайғамбаримиз (с.а.в) асрлар олдин тавсия қилганлар!
📌 Бонус маълумот:
Алоэ вера гелини совуқ ҳолатда суртсангиз, таъсири 2 баробар тезроқ бўлади!
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
❤ 4
Photo unavailableShow in Telegram
🖤 Қуритилган қора олхўри (чернослив) – бебаҳо неъмат!
📌 Зарарли холестеринни эритади ва ичак фаолиятини яхшилайди
📌 Тиш эмалига ҳимоя қилади, тишларни мустаҳкамлайди ва кариесдан сақлайди
📌 Кучли антибактериал хусусиятга эга — организмдаги микроблар билан курашади
🍽 Кундалик овқатланишингизга 3-4 дона қўшсангиз кифоя!
🔔 Telegram | Instagram | Youtubе
❤ 3
