SAMNEWS.UZ | Samarqand yangiliklari
Kanalga Telegram’da o‘tish
❗Ўзбекистонда ва дунёда рўй бераётган энг тезкор янгиликлар, ижтимоий-сиёсий мавзудаги долзарб хабарлар энди буларнинг барчаси ушбу каналда 👉Мурожаат учун. @SaMMedia_uz 👉Reklama: @SaMMedia_ads ©️ 18.02.2019
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:2025 yil raqamlarda
5 746
Obunachilar
-1324 soatlar
-837 kunlar
+65330 kunlar
Postlar arxiv
00:19
Video unavailableShow in Telegram
☑️ Тухумни сифатини текшириш учун ажойиб усул. Видеони яхшилаб кўринг ва ўрганиб олинг!
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
video_2022-01-09_23-46-40.mp45.06 KB
Photo unavailableShow in Telegram
❗️Қоринни юқотишни истайсизми?
Бурун билан ичингизга чуқур нафас олинг;
Сўнг ўпкангизда бор нафасни бутунлай чиқариб юборинг;
Қорнингизни иложи борича ичингизга тортинг "киндигингиз умуртқага ёпишгунча";
Аста секинлик билан ичингизга нафас олинг ва умумий нафас олишни тиклаб олинг.
Машқни 10 сониядан 10 маротаба қайтаринг.
❗️Яқинларга ҳам улашинг
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
00:48
Video unavailableShow in Telegram
«Сингилга берилган насиба икки карра бўлиб қайтади»
Сингилни баракаси ҳақида. Aкангизга юборишни унутманг!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
IMG_0037.MP42.54 MB
00:24
Video unavailableShow in Telegram
Инсон қариса ҳам
Вафоси қаримайди
Ҳаммага шундай бахт насиб қилсин🤲
Жуфтингизга юбориб қўйинг
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
5.64 MB
01:30
Video unavailableShow in Telegram
💥 Бугун 16 декабр – Халқаро Ҳолажонлар куни
Онамдайин энг меҳрибоним - ҳолажоним!
Онамга ўхшаган нурли юзлигим,
Тўйиб эркалатган ширин сўзлигим,
Осмонда юлдузим, оҳу кўзлигим,
Меҳр-ла сийлаган, гулим жонажон.
Жониз омон бўлсин, жоним Ҳолажон!
Байрамингиз муборак азиз ҳолажонлар!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
4.20 MB
00:13
Video unavailableShow in Telegram
#Хайрли_тонг
🌤❄️Ассалому алайкум! Сешанба тонги муборак бўлсин!
Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва баракотли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин! 😊
✨Дуоларингиз ижобат, ниятларингиз амалга ошсин! Юзингиздан табассум, қалбингиздан эзгулик аримасин!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
2.98 MB
07:27
Video unavailableShow in Telegram
❄️Ўзбекистонда 15-21-декабр кунлари об-ҳаво қандай бўлади?
Ўзбекистонликлар бу ҳафта ҳақиқий қорли қиш ҳавосига гувоҳ бўлиши мумкин: ҳафта ўрталарида минтақага кириб келадиган нам ҳаво кўплаб вилоятларда қор ҳодисаларига сабаб бўлиши мумкин. Ҳаво ҳарорати шимолий ҳудудлардан ташқари жойларда ҳафта давомида пасайиб бориш тамойилига эга.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
O‘zbekistonda_15_21_dekabr_kunlari_ob_havo_qanday_bo‘ladi|_GAZETA.mp411.51 MB
01:05
Video unavailableShow in Telegram
‼️Аёл фолбинга ишониб 43 минг долларни қабристонга кўмиб юборди
Аёл фолбиннинг “пуллар ғойиб бўлиб, муваффақият олиб келади” деган гапига ишониб, катта миқдордаги пулларини кўмиб юборган.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Insta 29-Video-Export-2025-12-15T13-59-14.749Z.mp45.14 MB
02:23
Video unavailableShow in Telegram
Қўшнинг ёмон бўлса, сиз унга яхшилик қилинг!!
Аллоҳ сизга мукофотини беради иншоллоҳ😊
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
ow8GeAGNIXJDZLjDLI9L4BoIAgfvCBfRIzT6IX.mp418.20 MB
01:17
Video unavailableShow in Telegram
Шунақа опанг бўлса душманниям кераги йўқ😂
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
IMG_9299.MP46.77 MB
Photo unavailableShow in Telegram
Бирор егуликка нисбатан кучли хоҳиш организмда қайсидир модда етишмаслигидан дарак беради.
— Шоколадга хоҳиш:
Етишмайди: магний.
Манба: ёнғоқ, писта, мева ва дуккаклилар.
— Нонга хоҳиш:
Етишмайди: азот.
Манба: оқсил миқдори юқори бўлган маҳсулотлар (балиқ, гўшт, ёнғоқ).
— Ширинликка хоҳиш:
Етишмайди: глюкоза.
Манба: асал, ширин сабзавотлар, резаворлар ва мевалар.
— Ёғли овқатларга хоҳиш:
Етишмайди: кальций.
Манба: брокколи, дуккакли ўсимликлар, пишлоқ, кунжут уруғи.
— Пишлоққа хоҳиш:
Етишмайди: кальций ва фосфор.
Манба: брокколи, сут, творог.
— Дудланган гўштга хоҳиш:
Етишмайди: холестерин.
Манба: авакадо, қизил балиқ, ёнғоқ, зайтун.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
Photo unavailableShow in Telegram
#Тезкор #Даҳшат
☄️❄️Қозоғистонда 3 киши совуқдан музлаб, ҳалок бўлди🥶
Қозоғистоннинг Ғарбий Қозоғистон вилоятида 15 декабрь куни ўта совуқ ҳарорат оқибатида уч нафар эркак музлаб, гипотермия (тананинг ўта совиб кетиши)дан ҳалок бўлди. Ноқулай об-ҳаво шароитлари туфайли пойтахт Остона шаҳрида транспорт ҳаракатига чекловлар ўрнатилди. Хусусан, 15 декабрь куни соат 14:00 дан бошлаб Остона шаҳридан чиқишдаги магистрал йўллар йўналишларида барча турдаги транспорт воситалари ҳаракати чекланди.⚠️Ўзбекистонда ҳам совуқ об-ҳаво бўлиши ва қор ёғиши кутилмоқда. Яқинларга юбориб огохлантириб қўямиз. Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг 👇 https://t.me/+n56mLF294k00MzFi https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
01:27
Video unavailableShow in Telegram
Миннатчи дўстлар 😂
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
IMG_9289.MP47.40 MB
01:37
Video unavailableShow in Telegram
«Бир пайтлар...»
Шу серяллар кимни ёдида, мазза қилиб кўрардик. Болалик ва ёшликни бир эслайлик
Яқинларга ҳам улашинг!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
6.11 MB
01:31
Video unavailableShow in Telegram
#Ана_холос
❗️"Яндекс"га бойкот қилинган кун ҳатто анча вақтдан бери ишга чиқмаган таксистлар ҳам бугун яхши пул ишлайман деб ишга чиқибди.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
IMG_9124.MP418.02 MB
00:41
Video unavailableShow in Telegram
❗️Бош ювиб кўчага чиқманг, бўлмаса қуйидаги асоратлар кузатилади
Бошдаги қон томирлари кенгаяди ва тораяди, бу эса яллиғланишга олиб келади. Бу сабабли эса энцефалит, менингит, юз невриди, невралгия касалликлари келиб чиқади.
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
SaveVid_Net_AQNwX2TAoSorRN6WT_NE2qj9oQ90BqqpuMDrDIMTVhAPMcN9Sz3.mp43.91 MB
Photo unavailableShow in Telegram
⚡️❗️Расман: Рецепт бўйича дори воситаларини сотишга тўлиқ ўтиш вақтинча бекор қилинди
Соғлиқни сақлаш вазирлиги “Электрон рецепт“ тизими босқичма-босқич жорий этилишини ва ҳозирча фақат антибиотиклар ва гормонал дорилар рецепт бўйича сотилишини эълон қилди.
Қолган барча дорилар рецептсиз сотилиши мумкин.
Ҳозирча аптекадан бемалол рецептсиз дори олаверишингиз мумкин!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
00:59
Video unavailableShow in Telegram
Уйим - жойим дейдиган қизга уйлан 😂
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
5.41 MB
00:21
Video unavailableShow in Telegram
«Чой ичмасаларинг ҳам чойхонага келиб туринглар
Оқибатни овқатга қўшиб ичворганмисанлар?!»
Бугун Якшанба бир йиғилсак бўларди, оқибатимиз ўчиб кетяпти группа
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
2.17 MB
00:47
Video unavailableShow in Telegram
Болам овқат танламасин десангиз ушбу маслахатларга амал қилинг!
Каналимизга обуна бўлинг ва энг сўнгги янгиликларни кузатиб боринг
👇
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
https://t.me/+n56mLF294k00MzFi
1129608998_10000000_1085560232731320_7430687091551182285_n.mp49.94 MB
