امرأة متميزة مع د.هالة

من أھم صفات الأنثى رقة الصوت وھدوؤه، ويعتبر الصوت العلامة الفارقة بین الذكر والأنثى.. تعتقد بعض النساء أن حدة الصوت والنعومة المصطنعة المبالغ فیھا ھي قمة الأنوثة! فیصبح الصوت مزعجاً ومنفراً، يكفي أن يكون صوتك ناعماً وھادئاً غیر مرتفع ولا منخفضكثیراً. من أكثر التصرفات الخاطئة التي تدمر الأنوثة ھي الصراخ والصوت العالي المزعج: راقبي صوتك وعودي نفسك بالتدريج على خفض صوتك https://t.me/+2XXNLjboLVxjNWVk جروب القناة

الأنوثة مش “شكل”… ولا “مكياج”… ولا “مقاسات”. الأنوثة حالة… طاقة… حضور… وصوت داخلي بيقول: أنا جميلة… لأني أرى نفسي أولًا. الجمال الحقيقي يبدأ من الداخل: من طريقة كلامك، من هدوئك، من ثقتك، من اهتمامك بنفسك… ومن كل لحظة بتختاري فيها تكوني أقرب لنُسختك الأفضل. الأنوثة هي فن الاعتناء بنفسك… فن إنك تظهري جمالك الطبيعي… وفن إنك تعيشي براحة مع روحك وجسدك. ✨ ✨ "كوني امرأة تعرف قيمتها… تعتني بجمالها… وتُعيد إضاءة أنوثتها من جديد. رحلة الانوثه والجمال هدف قناتنا لك😍

وأن ليس للإنسان إلا ما سعى… فاسعي اليوم من أجل نفسك، من أجل قوتك، ومن أجل النسخة الأفضل منك." حياكم الله معكم د.هالة محمود مهتمة بالصحة العامة والتجميل لايف كوتش معالج شعوري بتقنيات peat https://t.me/+9btrsd1aW2Q4ZDk8 تسجيلات د.هاله محمود مجمعه ومرتبه وكل الدورات المجانيه لها

كل مايهم انوثتك وجمالك تجديه هنا مع د.هالة محمود🖍

https://t.me/+9btrsd1aW2Q4ZDk8 تسجيلات د.هاله محمود مجمعه ومرتبه وكل الدورات المجانيه لها

حياكم الله معكم د.هالة محمود مهتمة بالصحة العامة والتجميل لايف كوتش معالج شعوري بتقنيات peat

https://t.me/+9btrsd1aW2Q4ZDk8 تسجيلات د.هاله محمود مجمعه ومرتبه وكل الدورات المجانيه لها

"اشحني أنوثتك !" 💋💋💋💋 كلنا نحتاج إلى مساحة خاصة بنا بعیداً عن زحام الحیاة الصاخب.. مع مسؤولیات الحیاة تنخفضطاقتك الأنثوية؛ وتحتاجین إلى تجديد مستمر وشحن لتلك الطاقه حتي تبقي بريق الأنوثة ولمعانھا في عینیك.. ُ رفھي قلبك وعیشي حیاتك بأنوثة وإيجابیة .. خصصي يوماً في الأسبوع لك، ولك فقط ! لھواياتك، لصديقاتك، للاسترخاء والاستجمام ، للعناية بجمالك في المنزل أو في صالون التجمیل. . ھناك بعضالممارسات البسیطة تعطي طاقة قوية وجبارة، ￾وربما تكون لدقائق معدودة أحیاناً- لكنھا تجدنشاطك. وتبعث روح  الإيجابیة والرغبة في العطاء لديك من جديد. أولھا ممارسة الھوايات، خصصي لك ركناً مفضلاً في منزلك وزينیه بأنوثة طاغیة ، بشموع وروائح عطرية خفیفة تبعث الراحة في النفس ، وابدئي بممارسة ھوايتك التي تحبینھا .. ارسمي، اقرئي ، اصنعي أعمالاً يدوية، اكتبي شیئاً من الخواطر ، صوري باحتراف. ارقصي، مارسي الرياضة في المنزل أو التحقي بنا ٍد رياضي للعناية برشاقتك.. استرخي بحوض من الماء الدافئ مع الرغوة والزيوت، والأملاح العطرية .. اعتني بجمالك وبشرتك، تسوقي عبر الإنترنت ، جربي تسريحات جديدة لشعرك.. غیري لونه.. غیري في طريقة لبسك، في عطوراتك، في إكسسواراتك .. غیري في أماكن الأثاث في غرفتك أو صالونك وضعي بعض اللمسات الأنثوية. . كوني متجددة ومتجددة ومتجددة ، اقتلي الروتین وحاربیه بكل قوتك فھو قاتل لكل شيء جمیل. . شاھدي دروساً على الإنترنت وتعلمي مھارات جديدة، أو حتى اذھبي إلى مطبخك وابتكري أطباقاً جديدة إن كنت ممن يحبون الطبخ 💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄 مارسي ھوايتك باستمرار فھي ما تجعلك تشعرين أنك على قید الحیاة! لا تتوقفي عنھا لمدة أكثر من أسبوع، مارسیھا ولو لساعة واحدة.. لا تعیشي حیاتك بدون شغف؛ والشغف ھو أن تتولعي بھواية وتعشقیھا وتشعري بالتحدي من خلالھا.. تدخلین في حالة سعادة ولا تلاحظین مرور الوقت ولا تشعرين بالتعب والإرھاق من شدة تركیزك فیما تفعلینه! الشغف ھو رحلة بحث ولیستوقعاً.. الشغف مكافأة ولیسح ّقاً مكتسباً.. الشغف يأتي من داخلك.. صحیح أن الشغف صعب المنال لكنه يكون أجمل شيء في الحیاة عندما تمتلكینه.. افعلي أشیاَء مختلفة وجديدة لتكتشفي شغفك.. تجملي وتأنقي وتزيني💅 حتى ولو كن ِت وحدك.. لا تجعلي الغد مثل الأمسوالیوم، أضیفي لیومك القلیل من المتعة.. وھناك عبارة أقولھا لنفسي دائماً: "أمارس ھواياتي، إذاً أنا على قید الحیاة" ! وأخیراً: لا تنسي أن تحیطي كل أعمالك ھذه بالقرب منالله؛ فھو سر السعادة الأبدية! وقفة مع نفسي لكي تكون أنوثتي طاغیة💅👗👠💃

جروب مجاني للتشافي ولعوده احساسنا بالسعادة والسلام اللي حابه تتواصل معنا مجانا والعدد محدود https://t.me/Dawaratt فتحنا باب التسجيل مرة اخري

كورس انوثة واثقة👌 مع د.هالة محمود✍ حاسّة إنك فقدتِ جزء من ثقتك بنفسك؟ حاسّة إنك محتاجة تهتمي بنفسك أكتر… نفسياً وجسدياً؟ الكورس ده معمول مخصوص علشانك. 💛 ✨ كورس ثِقة واهتمام ✨ برنامج عملي يساعدك: 🔹 تعرفي أصل قلة الثقة عندك 🔹 تبني صورة ذاتية قوية من جوه 🔹 تتعلمي خطوات العناية بالنفس: – اهتمام نفسي – اهتمام تجميلي – اهتمام صحي 🔹 وتعيشي إحساس التقدير الحقيقي لنفسك من غير مبالغة ولا مثالية. 💫 للنساء فقط 💫 أونلاين – بث مباشر + تطبيق عملي 💫 نتائج ملموسة من أول أسبوع لو مستعدة ترجعي لنفسك… ابعتِ كلمة "مستعدة" واحجزي مكانك.

https://t.me/dawaartt اراء المشتركات بدوراتنا

✨ كورس علاج المشكلات الجمالية ✨ لأن جمالك يستحق العناية الصحيحة! لو عندك أي مشكلة في بشرتك أو شعرك أو جسمك: ✔️ بشرة باهتة، حب شباب، تصبغات، تجاعيد مبكرة ✔️ تساقط شعر، ضعف، هيشان، فراغات ✔️ مشاكل الجسم، سيلوليت، إرهاق، نقدم لك: 🔸 تقييم كامل لحالتك 🔸 منتجات وخطوات مناسبة لك 🔸 خطة اهتمام ذاتي + نظام عناية صحيح 🔸 متابعة ونتائج واضحة 💎 الجلسات أونلاين 💎 لكل الأعمار 💎 حلول عملية ومجربة ابدئي الآن واكتشفي الفرق! ارسلي كلمة “جاهزة” ✨ 😊 #لكل_امرأة_متميزة

📍 متاح أونلاين أماكن محدودة | جلسات تطبيقية | دعم ومتابعة ✨ لو مستعدة تبدأي أول خطوة نحو الثقة والعناية بنفسك: اكتبي كلمة (جاهزة) أو راسليني خاص نبدأ مع بعض رحلة الثقه بالنفس مع برنامج عنايه بالنفس كامل خطوة خطوة ---https://t.me/Dawaratt

هههههه عايزة تبقي زيها وتوصلي للروقان كلميني واعرفي التفاصيل❤️ https://t.me/Dawaratt

عايزة ترجع ثقتك بنفسك وجمالك الطبيعي اكتشاف جذور أي نقص في الثقة خطوات عملية لبشرة متألقة وجسم صحي استعادة طاقتك وإحساسك بالجمال الداخلي والخارجي

🔵🟣 افضل منتجات لعلاج الهالات السوداء في أقل من شهرين  👁️ 🔵🔴 اول خطوة متجبيش منتج مصري لعلاج الهالات السوداء 👀👀 ✅ هنتكلم عن الهالات السودا التصبغيه سواء وراثيه او اسباب تانيه اللي بتيجي في سن صغير ما قبل ال 35 وظهور الخطوط 🔳 الأسباب وراثي الجفاف والاكزيما التعرض للشمس فرك العين قلة النوم الضغط العصبي 🟢 🟢 الترطيب مهم جدا واستخدام واقي شمس مناسب 🟢 ممكن تعملي كمادات شاي أخضر دافيه 🟢 وممكن تعملي شرايح خيار كلها حاجات بتساعد 🪄