Твой путь к цели

Впущу только 16! ⬇️ 💡 идеи для свиданий с парнем 💡 идеи для фоточек 💡 идеи на любой случай

🍪 Девочки, я создала для вас чат “study buddy” - вы можете вместе изучать теорию, практиковаться, делиться опытом и поддерживать друг друга в учебе ссылочка ⬇️ https://t.me/+oc3fXaXiNEBhYjUy

🦋 Полезные советики для учебы ⚪️добавь в свою жизнь активность это может быть что угодно: йога, прогулки, скакалка или тяжелые тренировки в тренажерном зале ⚪️следи за тем, что ты ешь. не надо сидеть на жестких диетах или бесконтрольно переедать.

необходимо соблюдать кбжу, потреблять свою норму каллорий, есть больше мяса, овощей и зелени

⚪️много ходи пешком. это на самом деле самая лучшая кардио-тренировка, кроме того прогулки положительно повлияют на твое моральное состояние

"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" — Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, study», там как раз научилась: ✔️Мастерить незаметные шпаргалки ✔️Беспалевно списывать на любом уроке ✔️Быстро делать всю домашку Подпишись, ты достойна лучших оценок — t.me/study

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 образов на учебу 🍂Какой образ понравился ?

🦋 winter arc • марафон ⚪️утренняя зарядка ⚪️приготовить себе перекус мечты ⚪️найти друзей, чтобы вместе мотивировать друг друга ⚪️вечерняя медитация ⚪️сменить постельное белье и побрызгать его любимым ароматом

о поступлении в сша со стипендией $1 млн, учебу в топовом универе мира, work-life балансе, отношениях на расстоянии, и женственности — в канале у Маши 🌸 она создала жизнь своей мечты: амбициозную и независимую, но сохранила баланс — путешествия, забота о себе and having fun 🤩🤩 помимо личного, маша делится доступными международными возможностями (буквально на днях была стажировка в Нью-Йорксом стартапе), материалами для поступления заграницу и создания резюме🌺 💛 канал маши — моя большая рекомендация и искренний восторг With love, Masha🦋🌸🎀

Девочки, под этим постом вы можете задать вопросы на тему учебы/ личной жизни и тп, а другие вам что-либо посоветуют💖

🤩 План для на выходной ▪️подъем 8:30 - 9:30 ▪️зарядка, валик ▪️душ, уход за собой ▪️вкусный, полезный завтрак ▪️работа над блогом/ хобби ▪️тренировка ▪️прогулка с друзьями/ одной ▪️вечерний досуг: рисование, чтение ▪️уход за собой ▪️вечерние практики

Удивительное дело: если женщина эффективно управляет проектом, её называют «командной». Если делает то же самое мужчина — он «лидер». ⠀ Если мужчина интуитивно просчитывает риски — это «опыт». Если женщина — «интуиция».  Часто женщины устают не от работы, а от необходимости постоянно доказывать свою ценность. "Пробуждая свою Альфу" — авторский проект о том, как увидеть свой реальный потенциал и использовать его в карьере и жизни по максимуму. 👉🏼Приходи, если чувствуешь, что способна на большее, но не видишь точки приложения усилий. И да, вход свободный, ведь иногда достаточно просто НАЧАТЬ.

winter arc • марафон 🤩 🔴сделать тренировку 🔴запланировать следующую неделю и красиво все это оформить в своем дневнике 🔴купить что-то из своего wish-листа или из сохраненных подборок 🔴начать изучать что-то новое для себя 🔴принять ванну с пеной и маслами

Любой девушке знакомы такие ситуации: ✅ Не знаешь какой маникюр сделать? ✅ Долго ищешь хорошего мастера? ✅ Устала перебирать сотни дизайнов? ✅ Вдохновляешься эстетичными мудбордами? В МАНИКYOUR 💅 все твои проблемы решатся. Теперь ты не будешь выбирать дизайн за час до сеанса 💜 💟 https://t.me/+bYsIOnp_AxY3NGUy 💟 Подписывайся, и делись в чате своим маником

🌷Что поесть на завтрак? 🟢творог с медом, мед хоть и сладок, но он очень полезен, как и творог 🟢смузи - полезно и просто 🟢йогурт с бананом 🟢тосты с маслом - они запускают работу организма 🟢тосты с лососем - на любителя, но они вкусные и питательные 🟢каша - в кашу можно добавить ягоды или фрукты, например, персик