эстетика

🎄 Чек-лист дел до Нового года:

✨Навести уют: разобрать комнату, зажечь гирлянды, создать зимний вайб ✨ Закрыть «хвостики»: доделать мелкие дела, которые тянутся уже месяц ✨ Написать итоги года: что получилось, чем ты гордишься ✨ Поблагодарить себя — письменно или просто вслух ✨ Купить или сделать маленький подарок себе ✨ Составить список желаний на следующий год ✨ Провести вечер без телефона: фильм, чай, тишина ✨ Помириться с тем, с кем давно хотелось, или отпустить ✨ Сделать что-то приятное для близкого человека

Сохрани и делай в своём темпе. ⛄️☕️ эстетика

💭 Ты не всегда знаешь, что думают о тебе люди, не накручивай.

✨ Бывает такое, что кто-то не ответил сразу, посмотрел «не так», не поставил лайк и ты уже прокручиваешь в голове: «я что-то не так сказала», «он обиделся», «со мной что-то не так».

Так вот, в 90% случаев ты просто придумываешь, у людей своя жизнь, свои мысли, усталость, дела. ✨ 🍀Попробуй ловить себя на этих мыслях и спрашивать: «У меня есть реальные доказательства или это фантазия?» Обычно ответа нет. С тобой всё нормально, не живи в чужих мыслях, живи в своей жизни. 🤩 эстетика

Стать лучшей в школе ❤️

🌟 Поссорилась с подружкой и не знаешь, что делать? 🤩Такое бывает у всех, иногда слова вырываются не так, эмоции берут верх и вот уже тишина между вами.

🎀 Не спеши всё сразу решать, дай себе и ей немного времени. Когда станет спокойнее, можно просто написать что-то простое и тёплое: «Мне важно наше общение» или «Я скучаю» без разборок и обвинений.

А если чувствуешь, что тебе в этой дружбе тяжело, то прислушайся к себе. 📜🎀 эстетика

✨Обязательно сделай это до Нового года: 1️⃣ Напиши список того, что ты хочешь оставить в 2025 году и не тащи в новый год то, что давно тянет назад. 2️⃣ Напиши себе письмо про то, что у тебя получилось в этом году, похвали себя. 3️⃣ Очисти пространство: телефон (фото, заметки, переписки), комнату, голову. Выбрось лишнее, удали ненужное, освободи место для нового. эстетика

🎀 Ты правда любишь себя или просто говоришь об этом?

— Иногда так легко отвечаешь: «да, я себя люблю», а потом терпишь неудобные разговоры, соглашаешься, когда не хочешь. 🌟

❗️Настоящая любовь к себе: 👉 когда ты разрешаешь себе отдохнуть без чувства вины 👉 когда выбираешь сон, а не «ещё чуть-чуть потерплю» 👉 когда не объясняешь всем, почему тебе сейчас не хочется 👉 когда не ломаешь себя под ожидания других 👉 когда поддерживаешь себя так же, как поддержала бы подругу Проверь, ты правда любишь себя? ✨ эстетика

✅Как учиться на 5+ [1] ✅Легкие шпоры [2] ✅Советы по учебе [3] Переходи, пока никто не узнал - Ссылочка

Я теперь учусь на одни 5 🤗 ...просто читая 10 минут в день канал - Отличница, там я рассказываю всё, что поможет тебе: Получаем 5 не напрягаясь 🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗 Легкие идеи шпаргалок 🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗 Фишки для контрольных 🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗🔗 📎Все одноклассники будут тебе завидовать - https://t.me/Omличница

🎄🎄Легкий 🎄🎄 новогодний 🎄🎄 мейк. Тебе нужны: 💚коричневый карандаш 💚тушь 💚блестки Сохрани себе. 🌟 эстетика

🔮«Я так устала, буду лежать весь день в телефоне» — Кажется, что сейчас полежишь, полистаешь и отпустит, но проходит час, потом второй… а внутри ещё больше усталости.🪨 Если правда нет сил, попробуй по-другому:

🌟лечь и просто закрыть глаза, без музыки и экрана 🌟сделать тёплый чай и посидеть в тишине 🌟выйти на короткую прогулку без наушников 🌟включить спокойную музыку и полежать 🌟поспать, даже 20 минут уже помогут

Попробуй, обязательно! 🌟🌟 эстетика

💋 Если у тебя нет желания — не заставляй себя

💋 Подружка зовёт гулять, а ты чувствуешь, что хочешь побыть дома? — откажи. 💋 На работе просят выйти в твой выходной, а ты устала? — откажи.

Ты имеешь право: 💋не объяснять свои отказы 💋менять планы 💋выбирать отдых вместо общения 💋выбирать себя без чувства вины Если нет желания, то значит, сейчас тебе нужно что-то другое и это нормально. 💋 ❤️ — часто не могу отказать эстетика

модельные секреты, которые реально меняют внешность ⬅️

Девочки, мне нужно вам кое в чём признаться... 💋Жалею, что раньше не знала о канале «Красотка» Там учат, как: 🔞Похудеть на 10 кг за месяц 😊Добиться чистой кожи 👧Быстро отрастить волосы 👄Краситься, как модель Подписывайтесь и за осень изменитесь до неузнаваемости @красотка

💌 Небольшое напоминание для тебя: Ты не обязана принимать на себя всё, что говорят другие, не все слова это правда и чаще это чужое настроение или усталость. ❤️

Если тебя задели это не значит, что с тобой что-то не так. 🎀

🔥Попробуй в такие моменты сделать простую паузу: не отвечать сразу, не оправдываться, не доказывать, а просто остановиться и спросить себя: «А я правда хочу тратить на это свои силы?» Твою ценность не могут уменьшить ни тон, ни сообщение, ни взгляд. 🐈‍⬛ эстетика

🌎 Хочешь выучить новый язык, но вообще не знаешь, с чего начинать?

Спойлер: не с учебников и не с правил на 20 страниц. 🫶🏼

🌟Учи не «потому что надо», а потому что хочешь понимать песни, сериалы, тиктоки или людей в путешествиях. 🌟Первые дни просто слушай: видео, подкасты, короткие фразы. 🌟Не 100 слов за раз, а 5–7, но каждый день. 🌟Превращай язык в часть дня: фразы на зеркале, заметки в телефоне, подписи к фото. По чуть-чуть ты заговоришь и будешь понимать других. 📚 эстетика

🎀🎀 Прическа 🎀🎀 с бантиком. 🍪

Легко делается, выглядит аккуратно и мило, а бантик добавляет той самой эстетики. 💋

Сохрани себе! 🪞 эстетика

хочется норм отпраздновать новый год без мыслей «ааа, я ничего не успеваю» 😞

выручает список каналов от 100балльного, чтобы не шариться в поиске материалов

хотите на каникулах отдыхать — готовьтесь сейчас ⤵️⤵️⤵️ ➖11 класс гум/соц: Русский, Общество с Валентинычем, Общество с Настей, История с Кириллом, История с Машей, Английский язык, Литература, География физ/мат: Математика с Ильичом, МатемАня (профиль и база), Информатика, Физика хим/био: Био с Ксюшей, Био с Марком, Био с Мариной, Химия с Катей, Химия с Олей ➖10 класс Русский , Математика, Общество, Физика, Химия, Биология , Литература, Информатика, Английский язык , История ➖9 класс Русский, Математика, Общество с Настей, Физика, Химия, Биология , Литература, Информатика, Английский язык , История средняя школа → Математика 5-8 класс больше инфы об экзаменах → 100Б

Также переходи на САЙТ, пока не заняли все места: 🔗Для 9-классников 🔗Для 10/11-классников

Реклама. ООО "100БАЛЛЬНЫЙ РЕПЕТИТОР", ИНН: 9721218842, ОГРН: 1237700776037. erid: 2W5zFHuvsVS

📜📜А ты замечала, 📜📜 как часто откладываешь жизнь «на потом»?

✨Вот полежу — тогда… ✨Вот будет время — тогда… ✨Вот стану увереннее — тогда…

Но «потом» не наступает и есть только сегодня, такое, какое оно есть. ❄️⭐

✨

Можно не менять всё сразу

✨

Можно начать с мелочи

✨

Можно сделать криво, неловко,

но сделать.

Потому что через время ты скажешь себе не «почему я не начала», а «как хорошо, что я попробовала». 🌼 💘 — стараюсь не откладывать эстетика

🙂😆😅🫢: устрой себе мини-приключение дома. Не обязательно куда-то идти, чтобы день стал особенным. 💖

➡️ Начни с завтрака как в кафе: накрой стол, включи любимую музыку, попробуй новое блюдо.

➡️

Устрой себе дела по дому: найди книгу, которую давно хотела прочитать, или пересмотри старые фотографии и составь коллаж воспоминаний.

➡️

Придумай маленькое задание для себя: нарисовать что-то, записать мысли или составить план желаний на месяц.

Даже обычная пятница может превратиться в праздник для тебя самой! 💕 эстетика