ЗАРАБАТЫВАЙ💰

Как предотвратить набор веса? Организм тратит больше всего энергии на переработку белка, если вы увеличите его долю в рационе, организм будет тратить больше энергии, соответственно увеличатся общие энергозатраты организма. Рацион с высоким содержанием белка увеличит метаболизм. Переваривание белков сжигает ~30 процентов от их калорий,  на переработку жиров и углеводов тратится только 5 процентов. Поэтому добавляйте в свой рацион больше продуктов богатых белком: яичные белки, орехи, мясо, бобы, рыба, творог.

Почему воспаляется ухо? Давление внутри среднего уха поддерживает евстахиева труба, которая идёт от носоглотки. Ещё этот канал нужен для того, чтобы защищать барабанную перепонку от разрыва из‑за громких звуков, и для очищения внутренней полости. Евстахиева труба у детей в два раза короче, чем у взрослых. Также её длина значительно уменьшается после 70 лет. Из‑за короткого канала у малышей и пожилых людей вирусная, бактериальная или, реже, грибковая инфекции легко распространяются из носоглотки в полость среднего уха, что приводит к отиту

Гормоны, благодаря которым ты чувствуешь себя хорошо Запоминаем!

Польза, которую приносит банан 🍌 Иммунитет. В бананах много с витамина В6 — именно он необходим для укрепления иммунитета и нормального формирования эритроцитов в крови. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение. Для настроения. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах повышают настроение.

Домашний рецепт от перхоти! ✔️ Масло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти. Приготовление: Несколько капель масла чайного дерева нужно смешать с одноразовой дозой шампуня и нанести на волосы. Оставить на 15 минут, после чего смыть водой

❗️ДИКЛОФЕНАК – стоит 130 рублей, а используется даже в ИЗРАИЛЬСКИХ клиниках! В 34 года подхватила грибок. Перепробовала больше 30 мазей, потратила 12.000 рублей, а результата – НОЛЬ Мне пытались навязать операцию на 67.000, пока я не слетала в Израиль и не встретила будущего мужа. Он – заведующий микологическим отделением клиники, и грибковые болезни здесь лечат нашим ДИКЛОФЕНАКОМ! За 7 лет брака мы ни разу не покупали дорогие лекарства. Все болячки он лечил сам, а сейчас я попросила создать канал "Секреты здоровья", чтобы сэкономить вам огромные деньги: ➤ 3 каловыводящих препарата очистят желудок от шлаков и лишнего жира (Читать) ➤ Так в Израиле худеют к лету. -4кг за 2 суток: в кастрюлю насыпьте 300г соды... (Читать) ➤ Даже не думайте про операции! Зрение восстановится до 100% (Читать) ➤ Зелёнка разъедает грибок. Чтобы не сжечь и здоровые ногти, закиньте 2 ложки в... (Читать) Подпишитесь, Израильская медицина на 3 головы выше отечественной: https://t.me/+BEajGXvzQa04N2E6

Почему стоит собирать пазлы? У нас есть ответ 🧩 Тренировка памяти: пазлы особенно хороши для прокачки кратковременной памяти. От нее зависит способность запоминать цвета и формы, а также сопоставлять фрагменты с общей картиной. Профилактика деменции: медики обнаружили связь между количеством лет, проведенных за полезными играми, и риском развития болезни Альцгеймера. Чем больше вы нагружаете свой мозг головоломками, тем крепче он будет в старости. Снижение уровня стресса: перебирание мелких фрагментов и концентрация на головоломке, помогает отвлечься от тревоги и расслабиться. Способность к сотрудничеству: игру можно воспринять как тренировку по командной работе и умению слаженно работать.

❗️2 ложки МЕНОВАЗИНА – вылетит 40см каловых пробок! В 46 начала стремительно набирать вес, скакнуло давление и поднялся сахар. Врачи разводили руками, прописали диету и кучу таблеток Повезло, что решила сходить на обследованию к другу семьи Михаилу Аксёнову, врачу с 49-летним опытом. Сделал узи и с ужасом сказал "У ТЕБЯ КАЛОВЫЕ ПРОБКИ!". Прописал Каловыводящий отвар из... (Читать) За 3 дня похудела на 11кг, давление нормализовалось, а сахар не поднимается выше 5.5! Всем советую его канал "Дневник лекаря", там рецепты от любых болезней: - Вылетит 400г каловых пробок! Китайская чистка кишечника... (Читать) - Грибковые ногти отсохнут, а папилломы отпадут навсегда. Мазь из оливкового масла и... (Читать) - Плохое зрение – причина слизи в носоглотке. Чтобы вывести и восстановить до 99%, примите внутрь... (Читать) Подпишитесь, аптеки забудут ваше имя: https://t.me/+EPIzMCRbKsIxODVi

Почему нужно есть сырую морковь каждый день? Морковь содержит 3 грамма клетчатки (на средний овощ) при норме в день — 30 граммов. Клетчатка помогает восстановить микрофлору желудочно-кишечного тракта и избавиться от дисбактериоза, а также предотвращает вздутие и запоры. Плюс морковь выводит из организма плохой холестерин. А еще морковь полезна для памяти. Высокое содержание витамина А стимулирует кровообращение и обмен веществ в мозге. 150-200 граммов тертой моркови стоит съесть, если вам надо запомнить систематизированную информацию — даты, цитаты, правила, формулы и так далее

Авокадо способствует красоте и здоровью кожи, глаз и волос! Жирорастворимые витамины А и Е в составе авокадо способствуют регенерации и увлажнению кожи, укреплению волос и ногтей. А антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые есть в авокадо, служат главными защитниками наших клеток от повреждения ультрафиолетом и тех вредных окислительных процессов, которые он запускает.

Продукты для здоровья почек Оливковое масло. Помогает уменьшить воспаление во всем теле, в том числе в почках. Высокое содержание олеиновой кислоты помогает уменьшить воспаление во всем теле, включая почки. Сладкий картофель (батат). Содержит витамины и минералы, которые помогают сбалансировать уровень натрия и ослабить его действие на почки. Вода. Помимо здоровой диеты, важно также пить достаточное количество воды. Это гарантирует, что уровень минералов в моче не будет концентрирован  чрезмерно и помогает предотвратить образование камней в почках.

Πетрушкa и лимoн помогут вывести соли из организма! 250 г. кoрня петрушки и 250 г. лимонов нужно вымыть и пропустить через мясорубку. Добавьте в эту смесь 150 г. нарезанных лиcтьев петрушки и 300 г. тёплого мёдa. Тщательно всё перемешайте. Такое cpeдcтвo cлeдуeт пить 3 paзa в день пo oднoй чaйнoй лoжкe. Это доза на одного человека. Курс - этот весь объем смеси Эта смесь очень полезна и при подагре, и при плохом состоянии сосудов, и при слабом иммунитете. Противопоказано беременным, кормящим женщинам, при камнях в почках и мочевом пузыре и патологии почек.

Брусника обладает антисептическим свойством и снижает давление! ✅ Отвар из брусники прописывают тем, у кого есть проблемы с мочевыводящими путями. Ягоды обладают различными свойствами, в том числе желчегонным, слабительным и антисептическим. Кроме того, сок брусники может снижать артериальное давление, главное — не переборщить с дозировкой: можно употреблять не более 200 граммов в день. Также полезно пить компот из брусники, чтобы вылечиться от простуды или сбить температуру

❗️Выводите каловые пробки! Не ждите рака прямой кишки! В 2021 начала чувствовать изжогу, не придала значения, потом начались колики, поехала на УЗИ, от диагноза аж побелела: рак прямой кишки Врачи настаивали на дорогушей операции в Израиле, я уже начала собирать деньги, пока муж не познакомил со знакомым гастроэнтерологом Аркадием Семёновичем. После осмотра сказал, что у меня 30-сантиметровые каловые пробки и немедленно заставил пить отвар на основе лаврового... (Читать) Через 40 минут вылетело 400г каловых пробок, а опухоль исчезла через 2 дня! Советую всем его канал "Секреты знахаря", читаем уже 4 года и вообще перестали болеть: - Каловые массы вылетят из кишечника! Слабительный отвар: (Читать) - 20 капель Советской настойки – зрение будет, как у Орла! Стоит копейки... (Читать) - Грибок, бородавки и варикоз исчезнут навсегда! Густая сметанная мазь, сделайте дома... (Читать) Подпишитесь, забудете, что такое "болеть": https://t.me/+n7KxhHKTLKJiZWFi

Отказ от вредных пищевых привычек: рекомендации для улучшения здоровья Вредные пищевые привычки могут серьезно навредить вашему здоровью. Вот некоторые из них, от которых стоит отказаться: 🤩Пережевывание пищи быстро. Это может привести к ухудшению пищеварения и вздутию, поэтому стоит уделить время основательному пережевыванию. 🤩Частое перекусывание. Это нарушает обмен веществ, поэтому рекомендуется ограничиться двумя перекусами в день. 🤩Употребление больших количеств сахара. Избыток сахара и простых углеводов может негативно сказаться на поджелудочной железе. 🤩Порции пищи. Большие порции могут привести к растяжению желудка и перегрузке ЖКТ. Рекомендуется уменьшить размер порций для поддержания легкого чувства недоедания.

В 19 забеременела от соседа. Он был женат, бегал ко мне постоянно, а я просто хотела с!кса. Ни у кого не было чувств. А потом столкнулись в лифте, где он со слезами умолял все держать в тайне - его жена забеременела, проснулась любовь, короче, всё. Поклялась молчать,а через месяц узнала, что беременна. Думала, тянула, уже пошла на аборт и как меня вызвали в кабинет - убежала. Не смогла, испугалась. Решила рожать, зп отличная, удаленка, родители рядом. Чтобы тот не узнал, переехала на другой конец города, перестала выкладывать фотки в инст. Все складывалось супер: роды легкие, сын здоровый и спокойный, я полгода даже не напрягалась. Но моя идиллия закончилась. Я ждала курьера, на стук открыла дверь, а там жена того соседа. Сладко улыбнулась, полезла обниматься, а потом сказала то, что я застыла в ужасе. Оказывается, она знала про измену. И более того, именно она про...👇

Лимон, петрушка и чеснок: лечит поджелудочную железу! 💥 Ингредиенты: 1 килограмм лимонов, 300 грамм чеснока 300 грамм петрушки. Лимоны освободить от косточек(кожуру оставить). Перекрутить все ингредиенты при помощи мясорубки и смешать. Хранить смесь в холодильнике, в стеклянной таре. Принимать по 1 чайной ложке трижды в день за 15 минут до еды. Чтобы усилить эффект этого народного лекарства, запивать его специальным настоем из листьев земляники, черники, брусники,  взять листья перечисленных растений, а также кукурузные рыльца и стручки фaсоли. Залить кипятком на 15 минут

Можно ли принимать душ, когда ты простужен? ✔️ ✅ Принимать душ можно и даже нужно. Если температура высокая – это один из способов физического снижения температуры. Поэтому если температура 39, то надо не кутаться в одеяло, а наоборот, и как раз в этом случае прием душа может быть полезен, если вода ниже температуры тела. Конечно же, нужно мыться, смывать пот, ведь гигиену никто не отменял