168 346
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-24 1477 kunlar
-19 48230 kunlar
Postlar arxiv
Photo unavailable
Натуральные энергетики
Зeлeный чaй + 1 дoлькa лимoнa + 1 чaйнaя лoжкa мeдa
Χopoшo бoдpит. Χвaтaeт нa 2 чaca. Πpи этoм cнимaeт нepвнoe нaпpяжeниe. Очeнь хopoшo пoмoгaeт пepeд экзaмeнaми, собеседованиями и другими ответственными мероприятиями
Ηacтoйкa элeутepoкoккa
Доступна в цене и есть в любoй aптекe. Хорошо придаёт бодрость. Πpинимaть в cooтветcтвии c инcтpукциeй.
Женьшeнь в гpaнулaх
Доступный по цене. Отлично бодрит: 5 штук - ecли нaдo быть бoдpым чaca тpи, 10 штук хвaтaeт нa 5 чacoв, oт 15 дo 20 — чтoбы мoзг «пocлe вчepaшнeгo» зaпуcтилcя.
❤ 32👍 21
24 1251642
АЛОЭ ПЛЮС - вес минус!
Ссылка на товар👇
https://www.wildberries.ru/catalog/322137964/detail.aspx
Натуральный антиоксидант для нормализации функционального состояния ЖКТ, детокса и похудения на основе концентрированного геля алоэ вера, хлорофилла, яблочного пюре, сока винограда и витамина С.
Мощный комплекс для нормализации пищеварения, улучшения обмена веществ, очищения от шлаков и токсинов, укрепления иммунитета, молодости и красоты.
✅ Эффективность и безопасность продукта подтверждены клиническим испытания.
✅ Приятный яркий вкус и польза для организма!
✅ Порционные стики удобно брать с собой на работу, учёбу или в путешествие.
❤ 22
22 033100
Photo unavailable
Дневной сон полезен? ✔️
Очень! Даже пару раз в неделю будет полезно. Поэтому работающие люди, не отчаивайтесь! В выходные выделите 30 минут для сохранения своего здоровья.
Спать нужно не более 30 минут, при этом и 5 и 10 и 20 – тоже хорошо.
Остальные правила:
Не спите днем после 16.00;
Используйте беруши или наушники, белый или розовый шум, маску или помещение;
Заведите будильник – если вы спите долго, то есть риск инерции сна (проснетесь разбитым);
👍 41❤ 25
20 366702
Photo unavailable
❗️МЕНОВАЗИН – единственное лекарство из наших аптек, которое продают в Японии!
Оно лечит гонорею, выводит гнойную слизь из желудка, убивает диабет и нормализует давление, но наши врачи не прописывают его с 1993 года
Моё имя – Елена Вишневская, мой дедушка – Александр Вишневский, автор мази, известной на весь мир. Всю жизнь он лечил нас с мамой простым Меновазином, а сейчас я создала канал "Тайны здоровья", где рассказываю какими лекарствами дедушка избавлял от 100% заболеваний, а какие – запрещал покупать:
- Меновазин знают даже в Японии! Лечит... (Читать)
- Пол таблетки Ношпы – грибок исчезнет навсегда! Растолките таблетку и смешайте с... (Читать)
- Пелена с глаз исчезнет, а зрение станет 100% после 1 ложки советского... (Читать)
- Почему все молчат про эти таблетки от Диабета?... Японское средство за 34 рубля под названием... (Читать)
Подписывайтесь, выкинете 99% аптечки: https://t.me/+1YeHbo-TbAQzNTEy
❤ 37
ПОДПИСАТЬСЯ
23 073260
Photo unavailable
Этот рецепт дала бабулька на рынке! ✅
Вот рецепт:
Истолочь в ступке или пропустить через чеснокодавилку 50 долек чеснока. Чеснок брать только наш, домашний, китайский не годится!
Чесночную кашицу залить стаканом кипяченой холодной воды и поставить в теплое место на 3 суток.
Я накрываю чистой тканью и все. Затем лекарство процедить через ткань и отжать.
Кашицу выбросить.Настой поставить в холодильник.
Пить по 8-10 капель настоя, растворяя его в чайной ложке холодной воды 3 раза в день
❤ 48👍 19
24 1198511
Photo unavailable
Вы так много заботитесь о других... А кто позаботится о вас? 💔
Вы делаете всё возможное, чтобы помочь близкому человеку, но в ответ лишь обещания, срывы и пустота. И уже не помните, когда жили своей жизнью. Это не ваша вина. Это — созависимость!
Бесплатный гайд о том, как перестать быть заложником чужой зависимости и снова начать жить, уже ждет в нашем телеграм-канале.
📌 В нём простым языком объясняем:
🔹 Что такое созависимость, и как её распознать
🔹 Треугольник Карпмана — почему вы в нём застряли
🔹 Как найти нужные слова, чтобы поддержка действительно работала
🔹 Где брать силы, если близкий срывается снова и снова
🔹 Ответ на главный вопрос: как помочь, не разрушая себя
Подписаться и получить гайд бесплатно @klinika_dr_kalyuzhnoj
❤ 9👍 7
13 29421
Photo unavailable
Правило тарелки для похудения!
Половину тарелки должны составлять различные салаты или овощи холодной обработки.
Примерно четверть тарелки может занимать основной продукт, такой как рыба, птица или мясо.
Оставшуюся четверть заполняйте гарниром, таким как рис, картофель, гречка, макароны и т.п. Если речь идет о смешанном блюде, например, лагмане, бишбармаке или плове, то смешанная пища будет занимать половину условной тарелки, а другую половину – те же салаты и овощи: питание должно быть разнообразным
❤ 39👍 20🔥 4
26 471494
Photo unavailable
❗️Если хотите быстро похудеть – худейте сидя
И это не бред! Есть сидячие комплексы на сокращение мышц, которые сжигают больше жира, чем месяц 2-часовых тренировок или неделя голодовки
Делать можно хоть сидя у телевизора, а упражнение ищите в канале "Гимнастика для здоровья"
Через 1 день: уйдёт полнота с лица
Через 2: уйдут бока и похудеют ноги
Через 3: выйдет 80% лишней жидкости, а вместе с ним – 11кг веса
Выбирайте на сколько хотите похудеть и получите готовые комплексы даром👇🏻
❤ 13
На 3кг
На 6кг
На 8кг
На 10кг
На 12кг
На 14кг
14кг+🔥
16 63130
Photo unavailable
Лечим волосы. Маска
Здоровые волосы мечта каждой представительницы прекрасной половины человечества, а вот отличный рецепт для укрепления и роста волос!!!
1.ч.л касторового масла.
1ч.л репейного масла.
1 яичный желток.
Смешиваем все до однородной массы и наносим на волосы на 40 минут. смываем прохладной водой и шампунем. Маску делаем 1-2 раза в неделю
❤ 47👍 17🔥 1
28 0782163
Photo unavailable
Кишечник влияет на иммунитет! ✅
В кишечник каждый день с пищей поступает огромное количество чужеродных для нас белков и патогенов - веществ, которые могут вызвать заболевания. Поэтому кишечник приспособился к тому, чтобы эти самые вещества нейтрализовать как можно быстрее. В том числе для этого в нём живёт микрофлора.
Значительная часть иммунной системы находится в кишечнике, поэтому работа пищеварительного тракта влияет на всё тело.
Плохо функционирующий кишечник может привести к астме, мигреням, аллергии и даже аутоиммунным болезням (это такие заболевания, при которых клетки иммунной системы атакуют свой же организм)
❤ 30👍 14
24 776321
Photo unavailable
🗼 Почему уход за собой — это не только о красоте? Давайте посмотрим на Рапунцель: она всю жизнь ухаживала за своими роскошными волосами и тратила часы только на то, чтобы их расчесать. Но задумывались ли вы: что происходило с ее ногами, пока она годами сидела в высокой башне без активной физической нагрузки?
Мы готовы тратить часы на уход за собой, ведь идеальный внешний вид — это наша визитная карточка. И несмотря на то, что волосы Рапунцель были произведением искусства, они же стали символом ее заточения. Истинная красота — это не только то, что на виду. Это еще и внутреннее ощущение легкости, свободы, которое дарит нам летящую походку и уверенность в себе.
👩💻 Сегодня миллионы девушек оказываются в похожем «заточении».
У каждой из нас своя «башня»: кто-то проводит по 8 часов в офисе за компьютером, кто-то — на ногах, часто в неудобной обуви. Мы заботимся о коже, волосах, макияже, но нередко забываем о том, что именно ноги ежедневно выдерживают максимальную нагрузку. А ведь постоянное напряжение — это настоящее испытание для вен. Неудивительно, что к концу дня ноги начинают «протестовать»: отекают, наливаются тяжестью, болят.
🏥 Это не просто усталость, а первые сигналы к тому, что пора «спускаться из башни». Дальше могут появиться ночные судороги мышц голени, неэстетичные сосудистые звездочки и диагноз «варикоз», от которого не сбежать..
✴️ Варикоз — проблема, с которой сталкиваются до 67,5% женщин¹. Его развитию способствуют:
— долгие статические нагрузки (сидячая или стоячая работа),
— наследственность – варикоз у родителей,
— возрастные и гормональные изменения в организме,
— ходьба на высоких каблуках,
— недостаток физической активности,
— лишний вес,
— беременность.
К счастью, для возвращения ногам свободы и легкости, не нужно ждать принца. Есть более простое средство — таблетки ВЕНАРУС®
✌🏻 ДВА компонента ВЕНАРУС® (Гесперидин и Диосмин) — как два пути к свободе от двух главных причин варикоза: воспаления в стенках вен и потери их тонуса. Усиливая друг друга, они помогают:
✔️ уменьшить венозный застой, тяжесть и усталость в ногах;
✔️ повысить тонус вен;
✔️ снизить проницаемость капилляров;
✔️ замедлить прогрессирование варикозной болезни.
Не ждите, пока проблема станет серьезной. Пора бежать из башни дискомфорта и возвращать ногам свободу и легкость!
Чтобы узнать больше о препарате, переходите по ссылке
Селиверстов Е. И. Эпидемиология, патогенез и веносохраняющая стратегия лечения варикозной болезни нижних конечностей. URL: https://rsmu.ru/fileadmin/templates/DOC/Disser/15/d_seliverstov_ei.pdf
❤ 25🔥 4👍 2
12 782131
Photo unavailable
Волосы не будут выпадать! 🤎
Литровую банку плотно набить луковой шелухой, залить водкой, добавить один пакетик гвоздики. Держать 10 дней в темном месте, периодически встряхивая.
Перед мытьем головы тампоном смазывать корни волос этой настойкой. Затем накрыть голову полиэтиленовой пленкой (у меня шапочка для душа) и укутать на 2-3 часа теплым платком или полотенцем. Эффект потрясающий. Волосы быстро отрастают, становятся густыми. Испытано!
👍 69❤ 38
29 49349712
♈️♈️♈️ – на этой неделе вы точно сможете понять... Читать далее
♉️♉️♉️♉️ – эта неделя крайне неблагоприятна для... Читать далее
♈️♊️♊️♊️♊️ – будьте осторожней, обязательно проследите за... Читать далее
♋️♋️♋️ – на этой неделе пришло время пересмотреть... Читать далее
♌️♌️♌️ – вы находитесь под влиянием... Читать далее
♍️♍️♍️ – на этой неделе вы познакомитесь... Читать далее
♎️♎️♎️ – вы столкнётесь с проблемой... Читать далее
♏️♏️♏️♏️♏️ – на этой неделе к вам придёт... Читать далее
♐️♐️♐️♐️♐️ – можете почувствовать упадок... Читать далее
♑️♑️♑️♑️♑️ – на неделе в личной жизни... Читать далее
♒️♒️♒️♒️♒️ – вы полностью погрузитесь в... Читать далее
♓️♓️♓️♓️ – на этой неделе вам стоит быть осторожнее... Читать далее
❤ 9
19 48121
Photo unavailable
Сколько белка в куриной грудке и чем она полезна? 🌟
Куриная грудка содержит более 20 г белка на 100 г продукта. В мясе большое количество витаминов группы А и В, содержатся витамины С, Н и РР, а также холин.
Ещё один важный компонент куриной грудки — витамин D, необходимый для поддержания здоровья костей, правильной работы иммунной, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, а также для нормального роста тканей.
Куриное мясо хорошо усваивается, не перегружая работу желудочно-кишечного тракта. Оно улучшает функционирование пищеварительной системы, очищает печень и повышает иммунитет
❤ 45👍 12
29 114452
Photo unavailable
Маска с натуральными маслами для глубоких морщин! 🚨
Возьмите столовую ложку витамина Е (продается в аптеках в ампулах) и смешайте его с аналогичным количеством облепихового масла и масла какао. Полученную смесь нанесите на проблемные зоны и зафиксируйте с помощью кусочков вощеной бумаги.
Держать маску из натуральных масел нужно не менее 15 минут. Затем осторожно снимите излишки салфеткой. Наносите эту маску два-три раза в неделю за два часа до сна, и кожа вокруг ваших глаз станет упругой и гладкой, а морщинки надолго исчезнуть
❤ 46👍 31
36 6771402
Photo unavailable
Почему недостаточно просто срезать плесень с еды? ✅
Плесень на продуктах может стать причиной отравления. Дело в том, что некоторые грибки могут выделять токсичные вещества. Особенно опасны афлатоксины вызывающие рак легких и печени, а также отек легких.
Плесень можно сравнить с деревом. То, что вы видите, - это лишь верхняя часть, корни же уходят глубоко в землю. Это же относится к плесени. Вы срезаете кусочек, но ее "корни" все равно остаются в пище
❤ 22👍 9🔥 9
30 168352
✨ Видели такие картинки от https://t.me/nataliapoliakova_ai?
— мультяшные 3D-сцены 🎬
— уютные неоновые иллюстрации ✨
— фантастические миры в облаках ☁️
— даже любимые герои в новом стиле 🐻
Кажется, будто это работа дорогих дизайнеров или кадры из Pixar.
Но на самом деле всё это создано нейросетями по готовым промптам 🎨
И для этого не нужно уметь программировать или быть дизайнером.
🔥 В моём Telegram-сообществе:
— пошаговые инструкции для генераций
— коллекции промптов под разные стили
— ежедневное вдохновение
— и уже скоро вебинар по нейросетям 🎓
👉 Хотите тоже создавать такие «вау»-картинки?
Вступайте в сообщество прямо сейчас: https://t.me/nataliapoliakova_ai?erid=2W5zFJeNDYL
#реклама
О рекламодателе
20250901-27685-1f3sm8j6.09 KB
20250901-27685-1xzr4zl10.18 KB
20250901-27685-3pgmr07.50 KB
❤ 17
18 64830
00:35
Video unavailable
Худшее что вы можете сделать для своего здоровья ⛔️
IMG_7727.MP411.83 MB
👍 39❤ 17
30 3691180
Photo unavailable
Причины есть гранат:
▫️Повышает гемоглобин.
Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
▫️Снижает давление.
Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
▫️Повышает активность гормонов.
В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме.
👍 33❤ 25
26 5341080
00:12
Video unavailable
Секрет чистых волос 🔥
IMG_7725.MP44.04 MB
❤ 13👍 12
11 277491

