کانال بهداشت و سلامت

مصرف شکر در ایران فراتر از استانداردهای جهانی است 🔹متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان، نسبت به مصرف بالای شکر و مواد غذایی قندی در جامعه ایرانی هشدار داد و گفت: سرانه مصرف شکر در ایران حدود ۲۸ تا ۲۹ کیلوگرم در سال برای هر نفر است که بیش از ۵۰ درصد بالاتر از میانگین جهانی و بیش از دو برابر حد توصیه‌شده سازمان جهانی بهداشت است. 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

پرفروش‌ترین کاپشن سال😱🔥 میتونی این کاپشن جذاب رو با تخفیف ویژه از واردکننده بخری😍❗️ قیمت قبل : 999 تومن با تخفیف ویژه ❌649 تومن❌ ✅ پرداخت درب منزل + امکان مرجوعی ✅ موجودی محدود | سایز L , Xl همین الان سفارش بده👇 https://takstoree.sabzgostar.net/FastCart/smscart/3347

۴ خوراکی که هنگام سرماخوردگی مثل سم عمل می‌کنند! ◽️با شروع فصل سرما و افزایش بیماری‌های ویروسی، پزشکان هشدار می‌دهند که مصرف برخی خوراکی‌ها روند بهبود را کند می‌کند و حتی علائم بیماری را تشدید می‌کند👇 ◽️غذاهای تند: ادویه‌ زیاد می‌تواند معده را تحریک کرده و باعث اسهال یا افزایش علائم گوارشی شود. ◽️کافئین: مصرف قهوه خواب را مختل و بدن را دچار کم‌آبی می‌کند، درحالی‌که استراحت و هیدراتاسیون برای بهبودی ضروری است. ◽️غذاهای چرب: خوراکی‌های سنگین و چرب انرژی زیادی برای هضم نیاز دارند و فشار مضاعفی به بدن وارد می‌کنند. ◽️قندهای فرآوری‌شده: شیرینی‌ها التهاب را افزایش داده و توان سیستم ایمنی را کاهش می‌دهند. 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

📹 گروههای جهادی منتخب کشور برگزیده «نشان برکت» معرفی شدند 🔸 در راستای تکریم و تقدیر از گروه‌های مردمی و جهادی و فعالین اجتماعی در محورهای اشتغال و کارآفرینی، عمرانی و زیربنایی، بهداشت و سلامت، آسیب‌های اجتماعی، بانوان و خانواده، جمعیت و فرزندآوری، پیشرفت منطقه‌ای، عدالت آموزشی، امداد و نجات، تربیت نسل نو جهادی و هنر و رسانه در رویدادهای نشان برکت، راویان همدلی و جشنواره روایت تولید توسط بنیاد برکت ستاد اجرائی فرمان امام️(ره) تقدیر شدند. 👇👇👇 جزئیات

#نرخ‌روزطــلانقــره‌وسکــه‌مشـهدمقــدس 🟣 دوشنبه 24 آذر 1404_ 18:35 💠گرم‌طلای18عیار : 13,648,000 تومان اتحادیـــه صنــف طـــلا،جـــواهر،نقــــره وسکه مشـهــدمقــدس @khorasan_Press

🔺وزیر راه و شهرسازی: رشد همه‌جانبه زیرساخت‌ها در یک‌سال گذشته/ پروژه‌های متوقف‌شده دوباره جان گرفتند 🔹وزیر راه و شهرسازی با اشاره به بررسی گزارش‌های ماهانه و سالانه حوزه‌های مختلف حمل‌ونقل، از رشد شاخص‌ها در آزادراه‌ها، بزرگراه‌ها، راه‌های اصلی، ریل و بنادر خبر داد و تأکید کرد: «در هیچ‌یک از این بخش‌ها عقب‌گرد نداشتیم و همه شاخص‌ها روند افزایشی داشته‌اند.» 🔹وی با اشاره به فعال‌سازی پروژه‌های مهمی چون لایروبی مسیرهای شمال–جنوب و اروندرود و همچنین بازگشت سریع فرودگاه‌هایی مانند تبریز و اصفهان به چرخه پرواز پس از شرایط جنگی، گفت: پروژه‌هایی که ۱۰ تا ۲۰ سال متوقف مانده بودند، امروز با وجود همه محدودیت‌ها یکی‌یکی در حال تکمیل هستند. وزیر راه و شهرسازی تأکید کرد خدمت بی‌وقفه به مردم، محور اصلی همه این اقدامات است.

راز مرگ بتهوون بعد از ۲۰۰ سال کشف شد! ▫️‏۲۰۰ سال پس از مرگ لودویگ فان بتهوون، دانشمندان با بررسی دی‌ان‌ای موهای این آهنگساز بزرگ، اسراری درباره زندگی و مرگ او کشف کردند. ▫️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مرگ بتهوون احتمالا ناشی از عفونت هپاتیت بی (B) بوده و مصرف مشروبات الکلی و عوامل دیگر بیماری کبدی او را تشدید کرده است. ▫️برخلاف نظریه‌های قبلی، هیچ شواهد قطعی درباره مسمومیت با سرب یا دلایل ژنتیکی ناشنوایی او یافت نشد. ▫️شگفتی دیگر در این تخقیقات این بود که یک دسته مو که سال‌ها به بتهوون نسبت داده می‌شد، در واقع متعلق به یک زن ناشناس بود. 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

کدام استان‌ها برفی می‌شوند؟ رئیس مرکز ملی پیش‌بینی وضع هوا: 🔹یک سامانه بارشی وارد کشور شده است که در جنوب کشور قوی‌تر عمل خواهد کرد. 🔹طی سه‌شنبه (۲۵ آذر) بارش برف در مناطق شمالی استان فارس، ارتفاعات استان کرمان و استان‌های آذربایجان غربی، آذربایجان شرقی، اردبیل، زنجان همچنین محورهای مواصلاتی بین استان مازندران و گیلان و سایر استان‌ها دور از انتظار نیست. 🔹هشدار قرمز از سه شنبه تا جمعه (۲۵ تا ۲۸ آذر) صادر کردیم.

🫁 ریه‌هات هر روز سم جمع می‌کنن… سزفه، خستگی، تنگی نفس داری؟ ⬅️ولی یه راه ساده برای پاکسازیش هست ، فقط تا آخر ببین!۱۶ 😍 @farteb 😀 @farteb.com

5 راه برای افزایش استحکام ناخن ها ✨مصرف لبنیات ✨مصرف سبزیجات حاوی ویتامین A مثل هویج ✨مصرف جوانه ✨مصرف آبمیوه ✨کوتاه کردن ناخن ها 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

💫زنان عاشق توجه هستند درست به همان اندازه که مردان عاشق رابطه هستند 👈زنان هم مرام و تربیت و رفتارشان متفاوت است بعضی زنان عاشق جلب توجه فقط با یک مرد هستند و عده ایی نیز دوست دارند توجه چندین نفر را جلب کنند 👈زنان هم رابطه دوست دارند و حتما مردان هم دنبال جلب توجه هستند. ولی شیوه بروز هر حس و تمایل، بین دو جنس فرق دارد. 💏آقایان، اگر یک زن را برای زندگی برگزیدید پس برایش وقت بگذارید. به آنها توجه کنید. بفهمید که شیوه رفتاری شان و انگیزه ها و نیازشان با شما فرق دارد. 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

درمان گلو درد با عسل و زنجبیل و لیموترش برشهای لیمو ترش و زنجبیل تازه را در ظرف شیشه ای در داری با عسل مخلوط کرده و داخل یخچال بگذارید پس از مدتی مخلوط فرم ژله مانندی به خود میگیرد که دارویی شگفت انگیز برای درمان گلو درد است. برای عزیزانتون بفرستید❤️ ‌‌ 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

⭕️ هر کدملی یک فرصت چرخش! تو گردونه «صراف» هیچ‌کس بازنده نیست، همه جایزه می‌گیرن🎁 شانس‌تو امتحان کن👇 https://r.saraf.app/s/TW3GTD001 https://r.saraf.app/s/TW3GTD001

🔹لیست تمامی نرخ‌ها تا این لحظه 🔻#انس‌طلای‌جهانی: 4300.15 🔺#آبشده‌نقدی حاضر: 57,450,000 🔺#آبشده‌امروزی: 57,170,000 🔻#آبشده‌‌حواله‌فردا: 57,080,000 🔻#گرم‌طلا‌ی‌۱۸عیارنقدی: 13,177,274 🔻#درهم‌دبی: 35,280 🔻#سکه‌حواله: 137,005,000 🔺#سکه‌نقدی: 137,405,000 🔻#نیم‌سکه: 74,800,000 🔻#ربع‌سکه: 42,800,000 🔺#سکه‌گرمی: 19,300,000 Just In Time 12:15 @OnsTala @OnsTala

با پمپ باد فندکی، دیگه نگران پنچری یا کم‌باد شدن لاستیک نباش💨🚗 مناسب برای ماشین، موتور و دوچرخه و توپ..! قیمت: 989,000 تومان 🔥تخفیف ویژه: فقط 678,000 تومان! ❌پرداخت درب منزل❌ ✅ سه روز ضمانت تعویض. 🚀 عجله کن! لینک خرید اینجاست👇 https://jensokala.com/quick/c/19803446 ۲

۴ خوراکی که هنگام سرماخوردگی مثل سم عمل می‌کنند! 🔹با شروع فصل سرما و افزایش بیماری‌های ویروسی، پزشکان هشدار می‌دهند که مصرف برخی خوراکی‌ها روند بهبود را کند می‌کند و حتی علائم بیماری را تشدید می‌کند: 🔹غذاهای تند: ادویه‌ زیاد می‌تواند معده را تحریک کرده و باعث اسهال یا افزایش علائم گوارشی شود. 🔹کافئین: مصرف قهوه خواب را مختل و بدن را دچار کم‌آبی می‌کند، درحالی‌که استراحت و هیدراتاسیون برای بهبودی ضروری است. 🔹غذاهای چرب: خوراکی‌های سنگین و چرب انرژی زیادی برای هضم نیاز دارند و فشار مضاعفی به بدن وارد می‌کنند. 🔹قندهای فرآوری‌شده: شیرینی‌ها التهاب را افزایش داده و توان سیستم ایمنی را کاهش می‌دهند. 🌐 @BehdashT_Tv 🌹🌹🌹

💢هشدار نارنجی هواشناسی برای ۵ استان ▫️با ادامه بارش برف و باران، هشدار سطح نارنجی، برای استان‌های، مازندران، غرب گلستان، ارتفاعات سمنان، نیمه جنوبی استان‌های سیستان و بلوچستان و هرمزگان، صادر شده است. ▫️امروز در استان های گیلان، مازندران، گلستان، ارتفاعات شمال سمنان، خراسان شمالی، مناطقی از خراسان رضوی، و خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان، نیمه جنوبی کرمان، هرمزگان، و جنوب شرق فارس بارش ادامه خواهد داشت. ▫️همچنین در برخی نقاط استان کردستان احتمال بارش پراکنده برف و باران وجود دارد.