Психология | Цитаты 🍂

Самооценка — это не “думать о себе хорошо”, а “знать, кто я” Многие уверены: высокая самооценка — это хвалить себя и верить, что ты “лучше других”. На деле она про внутреннюю устойчивость. Настоящая самооценка — не громкое “я супер”, а тихое знание: “Я могу ошибаться — и всё равно остаюсь собой.” 👌 Когда она стабильна, мы меньше зависим от внешних оценок. Именно тогда уменьшается тревога “быть в курсе всего”, страх “упустить” или не соответствовать. И наоборот — хрупкая самооценка делает нас уязвимыми к FOMO: мы всё время ищем подтверждения, что имеем право быть. 🚶‍♂️ 👀 Поэтому работа с самооценкой — это не про «повышать», а про укреплять: — учиться принимать свои несовершенства, — отделять себя от оценок других, — находить ценность в том, что ты просто есть. Если вам откликается эта тема — в нашем телеграм-боте есть гайд о самооценке, который мы собрали как поддержку тем, кто хочет лучше понять себя и стать к себе мягче. 🥰 В нём есть простые упражнения, помогающие замечать свои сильные стороны, снижать самокритику и постепенно выстраивать более тёплое отношение к себе. Без лозунгов и “быстрых решений” — просто шаг за шагом к внутренней опоре. 😎 #осознанность@psycompliance #самооценка@psycompliance

Неважно, кто ты сейчас — важно, кем ты готов стать. Каждый день — новая возможность доказать себе, что ты способен на большее. — Криштиану Роналду Психология | Цитаты 🍂

Тест на болезнь Альцгеймера Сколько лиц вы видите на рисунке? 🤔

Путь к счастью не лежит через идеальность. Он лежит через принятие. Когда перестаёшь воевать с собой, внутри наконец наступает мир. — Джулия Робертс Психология | Цитаты 🍂

Психологический тест! Который расскажет о вашем характере. Что вы увидели первым? 👇

Когда всё вокруг рушится, именно спокойствие становится самым редким и самым сильным оружием. Не спеши реагировать — просто дыши и думай. — Киану Ривз Психология | Цитаты 🍂

🧠 Этот тест покажет, какой у вас склад ума! Что на картинке вы увидели первым? Ответ здесь 👇

Думай о том, что может сделать тебя счастливой 💫 Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо и иди только туда, где тебя ждут. Психология 🍂

«Хроники Гекаты» - дневник, который я оставила приоткрытым💫 Не чтобы учить, а чтобы дышать полной грудью. Здесь нет инструкций по счастью - только честная история моих поисков. Что ждёт внутри? 📖 Исповеди в тексте - ночные откровения о страхах, озарениях и любви 🎙 Голос души - 5-10 минутные монологи, где я не эксперт, а собеседник 🌌 Эстетика как метафора - образы, ищущие отклика в вашем сердце Это для вас, если: ✦ Ищете родственную душу, а не советы ✦ Цените искренность выше идеальности ✦ Верите, что истины рождаются в тишине Заходите. Просто посидите в тишине. 👉 https://t.me/mondana_amorre #личныйдневник #искренность #психология #самопознание

Ты не должен ждать разрешения, чтобы начать новую жизнь. Никто не даст тебе сигнал. Всё начинается с твоего внутреннего решения. — Энн Хэтэуэй Психология | Цитаты 🍂

«Любовь. Время. Смерть. Эти три вещи объединяют объединяют абсолютно всех людей на Земле. Мы жаждем любви, мы хотим чтобы у нас было больше времени, мы боимся смерти…»

💔 Вы когда нибудь теряли вкус к жизни? 💔 Замечали, что вам переставало приносить радость то, что радовало раньше? 💔 Знаете что помогает нам чувствовать жизнь полной смысла? Как замечать красоту в обычных днях, не дожидаясь «особенных моментов»? Чтобы найти ответы на эти и многие другие вопросы - приходите в киноклуб. В этом месяце психологи Александра и Анастасия будут помогать вам искать себя и ваши способы получать удовольствие от жизни через разбор фильма «Призрачная красота» Приходите! Будем смотреть, размышлять и чувствовать вместе

Настоящая свобода начинается там, где заканчивается страх быть собой. Мир не обязан тебя понимать, но ты обязан быть честным с самим собой. — Эмма Уотсон Психология | Цитаты 🍂

Главная цель жизни — не в том, чтобы быть лучше других, а в том, чтобы быть лучше себя вчерашнего. Всё остальное — лишь сравнение, которое ничего не даёт. — Конфуций Психология | Цитаты 🍂

Неудачи делают нас смиреннее, а смирение делает нас мудрее. Именно падения учат нас стоять на ногах твёрже, чем успех. — Морган Фриман Психология | Цитаты 🍂

Сила не приходит от побед. Она приходит от борьбы. Когда ты проходишь через трудности и решаешь не сдаваться — вот тогда ты становишься сильнее. — Арнольд Шварценеггер Психология | Цитаты 🍂

Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро. — Генри Форд Психология | Цитаты 🍂

Не жди, что кто-то приведёт тебя к успеху. Никто не обязан спасать тебя. Всё, что тебе нужно, — уже внутри. Просто начни действовать, и дорога откроется по мере движения. — Уилл Смит Психология | Цитаты 🍂

Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты и делает шаги, чтобы приблизить её к реальности. — Элеонора Рузвельт Психология | Цитаты 🍂

Уязвимость — это не слабость. Это проявление силы. Быть открытым, говорить честно, позволять себе чувствовать — это акт мужества. В настоящих связях не идеальность рождает близость, а правда и принятие себя таким, как есть. — Брене Браун Психология | Цитаты 🍂