Наше тело
Yopiq kanal
Группа врачей простым и интересным языком рассказывает все особенности нашего организма. Реклама: @J_A_Sh Сотрудничаем: @Spiral_Miya, @swaymedia Биржа: telega.in/c/+Bw56zIBUdrc3MmYy РКН: https://rkn.link/LdN
Ko'proq ko'rsatish
Tarmoq:2025 yil raqamlarda
519 714
Obunachilar
-44424 soatlar
-3 2597 kunlar
-4 86530 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Ma'lumot yo'q
Muammo bormi? Iltimos, sahifani yangilang yoki bizning qo'llab-quvvatlash boshqaruvchimizga murojaat qiling>.
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Dekabr '25
Dekabr '25
+7 410
1 kanalda
Noyabr '25
+6 100
3 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+5 370
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+13 868
2 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+520
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+1 160
2 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+11 915
0 kanalda
Get PRO
May '25
+4 732
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+5 314
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+7 022
2 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+12 250
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+22 538
2 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+6 142
6 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+15 469
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+8 001
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+13 657
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+7 306
4 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+7 021
6 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+3 473
7 kanalda
Get PRO
May '24
+11 525
12 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+10 434
5 kanalda
Get PRO
Mart '24
+7 718
16 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+6 102
15 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+11 203
19 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+11 339
12 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+21 715
29 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+10 622
19 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+14 995
20 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+13 684
21 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+19 916
14 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+1 095
2 kanalda
Get PRO
May '23
+19 482
11 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+3 197
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+21 278
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+88 098
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '230
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '220
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '220
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+6 461
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+47 505
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+24 101
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+27 375
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+24 596
0 kanalda
Get PRO
May '22
+53 039
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+68 051
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+16 020
0 kanalda
Get PRO
Fevral '22
+11 867
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '22
+114 416
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 26 Dekabr | 0 | |||
| 25 Dekabr | 0 | |||
| 24 Dekabr | 0 | |||
| 23 Dekabr | 0 | |||
| 22 Dekabr | 0 | |||
| 21 Dekabr | 0 | |||
| 20 Dekabr | +30 | |||
| 19 Dekabr | 0 | |||
| 18 Dekabr | +21 | |||
| 17 Dekabr | 0 | |||
| 16 Dekabr | 0 | |||
| 15 Dekabr | 0 | |||
| 14 Dekabr | 0 | |||
| 13 Dekabr | 0 | |||
| 12 Dekabr | +5 | |||
| 11 Dekabr | 0 | |||
| 10 Dekabr | 0 | |||
| 09 Dekabr | +113 | |||
| 08 Dekabr | 0 | |||
| 07 Dekabr | +5 | |||
| 06 Dekabr | +12 | |||
| 05 Dekabr | +91 | |||
| 04 Dekabr | +254 | |||
| 03 Dekabr | +614 | |||
| 02 Dekabr | +1 541 | |||
| 01 Dekabr | +4 724 |
Kanal postlari
00:37
5 минут — и спина скажет спасибо
Этот короткий комплекс снимает зажимы, улучшает подвижность и снижает риск боли в пояснице и между лопатками.
➡️Подходит после рабочего дня и при сидячей нагрузке.
Выполняйте медленно, без рывков, 1 раз в день.
Наше тело
5 2902210
| 2 |  Делай так, и спина болеть не будет
➡️На видео женщине 72 года. Регулярность и движение — лучшая профилактика боли в спине, без таблеток.
А вообще, в Китае пенсионеры постоянно практикуют подобную гимнастику!
❤️ — Так вот, что нужно моей спине!
🔥 — Я так точно сломаюсь.
Наше тело | 9 244 |
| 3 |  ❗️Меня парализовало на кухне - думала, инсульт. А оказалось - кишечник.
Мне стало плохо так резко, что я села прямо на пол. Звон в ушах, дрожь в руках - я была уверена, что это инсульт.
Врач сказал: 10-12 кг кишечного "груза". Ваша печень - на грани, мозг получает не кислород, а коктейль из аммиачных ядов. Предложил госпитализацию и дорогие процедуры, но очередь - две недели.
В коридоре медсестра тихо шепнула:
«Почитайте канал «Бесплатное здоровье» там академик Болотов - описал метод очищения Активная формула (рецепт) ».
Я решилась. Уже ночью меня трясло от ужаса - из меня вышло что-то чёрное и липкое. Утром будто заново родилась: головная боль исчезла, давление в норме, талия стала на 4 см тоньше за сутки.
Сейчас доступ открыт, но могут закрыть в любой момент. Я успела - и делюсь ссылкой, пока доступ есть:
👉 https://t.me/+qPSqgBEO68IxMTUy | 9 924 |
| 4 |  Как «склеивают» вены без разрезов?
Склеротерапия — это инъекционный метод лечения варикоза. В вену вводят препарат (склерозант), который «склеивает» её стенки, и она постепенно рассасывается.
Когда эффективна?
⏺️На ранних стадиях варикоза (звёздочки, мелкие и средние вены).
⏺️При сосудистых сетках и мелких венах.
❗️Не помогает при запущенном варикозе и крупных варикозных узлах.
Ограничения после процедуры:
❌ 2 недели без бани и горячих ванн.
❌ 1-2 месяца без спорта и тяжёлых нагрузок.
✔ Обязательно носить компрессионные чулки!
Наше тело | 10 489 |
| 5 |  Розы с запахом канцерогенов
Факт: большинство срезанных роз обрабатывают химикатами, чтобы они дольше «жили».
Что вы получаете дома:
🟢испарения пестицидов;
🟢контакт кожи с консервантами через воду;
🟢риск для аллергиков и детей.
Что важно: не ставить в спальне, менять воду каждый день, мыть руки после контакта.
Красиво — не всегда безопасно.
Наше тело | 12 027 |
| 6 |  Какая же я дура!
Всю свою жизнь Я ЖИЛА В СРАЧЕ И ГРЯЗИ: постоянная гора жирной немытой посуды, вонь в туалете, толстые слои пыли на шкафах и разводы на стёклах и зеркалах, так было до тех пор пока подруга не посоветовала канал «Лайфхаки для дома»
На канале я узнала, что не нужно упыхиваться до посинения, чтобы навести идеальный порядок во всей квартире!
Достаточно всего 15 минут в 2 недели, существует специальная японская техника уборки, благодаря которой:
• Пыль уйдет навсегда (смотреть способ)
• Жирный налёт на посуде сойдет за минуту (название средства)
• Застарелые жёлтые пятна от пота исчезнут за 30 секунд (читать рецепт)
• Грязные носки вновь станут белоснежным (название средства)
Откройте канал и посмотрите сами, теперь на уборку всей квартиры уходит не больше 15 минут 👇🏻 | 12 063 |
| 7 |  Вы вдыхаете не только дым
Мало кто знает: в сигаретах есть микропластик. И он попадает прямо в лёгкие.
Откуда он берётся:
⏺️фильтр сигареты сделан из ацетата целлюлозы — это форма пластика;
⏺️при затяжке фильтр разрушается от жара и трения;
⏺️микрочастицы улетают вместе с дымом в дыхательные пути.
Что происходит дальше:
🟠микропластик оседает в лёгких и бронхах;
🟠усиливает хроническое воспаление;
🟠повышает риск фиброза лёгких;
🟠может проникать в кровь и накапливаться в органах.
Наше тело | 13 710 |
| 8 |  А не купили ли вы подделку икры?
Перед Новым годом полки забиты «икрой», но часто это имитация. Крахмал, желатин, ароматизаторы — рыбы там ноль.
➡️Настоящая икра не липнет, икринки лопаются, в составе только икра и соль. Если цена «слишком хорошая» — это почти всегда фейк.
Наше тело | 15 826 |
| 9 |  Вот что будет если не носить шапку
Спойлер: менингит от холода не возникает.
⚠️Но вот паралич Белла — очень даже реальный риск.
Что происходит:
🟠холод вызывает резкий спазм сосудов;
🟠нарушается питание лицевого нерва;
🟠нерв воспаляется → лицо «перекашивает».
Симптомы, которые пугают:
🟢не закрывается глаз;
🟢опускается угол рта;
🟢асимметрия лица;
🟢слюнотечение, нарушение речи.
❗️Важно: шарф и капюшон не защищают уши и зону за ухом — именно там проходит лицевой нерв.
Наше тело | 19 345 |
| 10 |  70 000+ пациентов уже доверили свою улыбку «Команде Мечты». 15 городов, 140+ узких специалистов, 1000+ благотворительных проектов: «Команда Мечты» – это один из крупнейших стоматологических сервисов, которому доверяют по всей России.
А теперь у «Команды Мечты» появился телеграм-канал, где стоматологи рассказывают:
— Почему зубы болят от холодного
— Как распознать бутылочный кариес у ребёнка
— Как заботиться об истонченной эмали
— Что делать каждый день для красивой улыбки
🌟 Хотите узнать больше о здоровье зубов? Присоединяйтесь – здесь профессионалы объясняют сложное простыми словами. | 17 359 |
| 11 | Voting Как вы думаете, что реально можно «заработать», если ходить без шапки в мороз? | 17 227 |
| 12 |  Боль между лопатками? Сделайте это
Простые движения снимают напряжение между лопатками и в грудном отделе.
⬆️Эти упражнения уменьшают спазм, улучшают кровоток и снимают «жгучую» боль между лопатками, которая часто появляется от сидения и телефона.
Наше тело | 18 046 |
| 13 |  НАСТОЙКА ОГНЁВКИ: смерть ленточных червей, лямблий и глистов!
Меня зовут Пётр, 27 лет работаю паразитологом и лечу последствия воздействия паразитов: повышенное давление, песок в почках, диабет и соль в суставах
Если прочищать кишечник хотя бы раз в год, МОЖНО навсегда забыть про эти заболевания! Вот как сделать в домашних условиях:
1) 100мл настойки Огнёвки (54 рубля на аптека ру)
2) Добавляем 2 ложки масла Календулы
3) Заливаем минеральной водой и... читать продолжение
Наутро из кишечника выйдет 400г аскарид, яйца гельминтов и до 200г застоявшегося кала!
Больше моих рецептов в канале "Советская аптечка":
- Высокое давление - признак паразитов! Вымоются с концами после... (Читать)
- Синуальная соль выйдет из суставов: кости, как у спортсмена, благодаря... (Читать)
Подпишитесь, потом благодарить себя будете: https://t.me/+t_Nw7auTkfA5N2Vi | 16 162 |
| 14 |  С ёлкой можно принести домой клещей
Они зимуют в коре и спокойно «оживают» в тёплой квартире.
Что важно сделать:
➖не заносить ёлку сразу в дом, оставить на балконе/улице на 6–12 часов;
➖тщательно встряхнуть, особенно низ ствола;
➖осмотреть кору, ветки, подставку;
➖не ставить ёлку рядом с кроватью;
➖после установки пропылесосить пол вокруг.
Особенно важно, если в доме дети и животные.
Наше тело | 18 293 |
| 15 |  Тест, который выдаёт проблемы с мозгом
Как выполнить:
⏺️Встаньте прямо.
⏺️Одну ногу поставьте перед другой, как по линии.
⏺️Руки разведите в стороны.
⏺️Закройте глаза и стойте 15 секунд.
Что важно: если начинает уводить в сторону или теряете равновесие — это возможный сигнал:
🟢нарушения координации;
🟢проблем с мозжечком;
🟢сосудистых нарушений;
🟢сбоев вестибулярного аппарата.
Как результат?
❤️ — Всё отлично!
🔥 — Теряю равновесие.
Наше тело | 18 195 |
| 16 |  Храмы России 🇷🇺 - находка для паломника или даже просто любителя красоты!
- Фотографии снаружи и внутри;
- Краткая история;
- Ссылка на сайт;
- График богослужений (если имеется);
- Список святынь!
- Координаты. В два клика можно проложить маршрут в навигаторе!
Ссылка на закрытый канал: https://t.me/+i5IHqJvBS2Y0ZDYy | 18 475 |
| 17 |  Лучшее масло для готовки
⬆️Выбирайте масло правильно, и тогда готовка будет безопасной!
Наше тело | 19 781 |
| 18 |  Снимаем заложенность носа за 30 секунд
Почему это работает:
меняется приток крови, спадает отёк слизистой — нос открывается сам, без сосудосуживающих.
Дополнительно усиливает эффект:
✅промывание солевым раствором;
✅тёплый душ.
Наше тело | 22 219 |
| 19 |  Слышали про самого молодого старика из Китая?
Ху сон — автор омолаживающей гимнастики «Шу-Ко». Он смог остановить процессы образования морщин, ухудшения зрения и нарушения сердечно-сосудистой системы
С ним пожилые останавливают старение на 20-25 лет: уходит боль в суставах и спине, выходит лишний сахар и останавливается образование лишнего веса
Найти гимнастику можно у него на канале. 3 минуты в день — и даже в 60 лет можно выглядеть на 40 и иметь иммунитет, как у здорового студента
Подписывайтесь, потом себе 100 раз «Спасибо» скажете: @xuson | 20 105 |
| 20 |  Суперфуд на все времена
Все гонятся за филе, а настоящий суперфуд — куриная печень.
Почему печень сильнее:
✅железо в легкоусвояемой форме — профилактика анемии;
✅витамин A — зрение, кожа, иммунитет;
✅B12 и фолаты — энергия, нервы, мозг;
✅холин — защита печени и сосудов.
В 100 г печени — пользы больше, чем в килограмме филе.
Вы чаще выбираете филе или субпродукты?
❤️ — Печень.
🔥 — Филе.
Наше тело | 20 095 |
