Alive | Руль от жизни

Моё воздержание поддержали много человек)) Мало того что поддержали, ещё и стали со мной на этот путь😁 Че у нас творится? Смотри https://www.instagram.com/p/CDtoVrgldkw/?igshid=hc1xgqmgjgfw

Выгорание и потеря сил - нормальное явление. Вопрос в том, как долго длятся эти состояния. Вот то, что поможет быстро вернуться в форму. Добрую половину из списка ты уже знаешь, а остальное - бери на вооружение😉 https://www.forbes.ru/forbeslife/383369-umri-no-ne-seychas-chto-delat-esli-vy-absolyutno-vygoreli

Судя по отзывам, мой эксперимент с подкастом удался🚀Конечно, с вашей поддержкой💪🏻 Ловите новую порцию, она бодрее, веселее и вообще особенная. В гостях ведь Дима Кудряшов https://t.me/redsmm 😁 Короче, врубай и веселись с нами https://anchor.fm/-1802/episodes/ep-ehbheb

Дофаминовые новости🚀 Мой эксперимент продолжается и он пипец как меняет жизнь. Это кайф и я желаю тебе его испытать. Поэтому запрыгивай, погнали вместе😋 https://www.instagram.com/p/CDeA1zKFEV3/?igshid=1mcidgxjrn640

Иногда мы злимся и психуем, ситуации в жизни бывают разные👿 Почему испытывать эти эмоции-нормально и что за ними стоит? Ответ в видео👇🏻 https://youtu.be/zOOrzS_v_gU

Срочное сообщение☝🏻без тебя не разобраться...😒

Ничего не хочется( Это популярная история, давай разбираться откуда ноги растут. Причин может быть множество, но сводится всё плюс-минус к одному. Привет, стресс. Как быстро вернуться в форму и начать уже хоть что-то хотеть? Ты знаешь где искать😉👆🏻

Убийство мотивации своими руками🔪 Кто бы мог подумать что именно эти любимые, приятные действия просто изничтожают её. Вот самые популярные способы, за развёрнутой версией заглядывай сюда https://instagram.com/jenyaka1

Легкий способ бросить тупить😵 Расскажу способ ниже, но сначала про эксперимент, в котором ученые решили выяснить, как мобильники влияют на интеллект. Три группы людей решают задачки, с одним отличием:   1. Держит телефоны на столе экраном вниз 2. Держит телефоны при себе, в сумке 3. Сдала их при входе в кабинет Маленький нюанс и гигантская разница в результатах. Хуже всех с заданием справилась первая группа, с телефонами на столах. Лучший результат у третей группы. Вывод простой. Чем ближе мобильник - тем хуже работает голова😑🔫 Что с этим делать решать тебе. А я пожалуй уберу свой айфон подальше, когда возьмусь за работу.

Если ты как белка в колесе и на себя не остаётся ни одной минуты времени😰 Что делать и как из этого вырулить - слушай в аудио☝🏻

Последствия привычки брызгать ядом😡 В последние дни мне в @Alivequestion_bot полетели большие развернутые благодарности. Читаю, приятно конечно☺️ но параллельно думаю, а что движет этими людьми так вкладываться, писать столько… Лично я, обычно, пишу именно плохие отзывы, чаще когда что то выбесило. Но что тогда происходит? Я вкладываю силы, проговариваю, а значит укрепляю это мерзкое состояние. И не я один, думаю нас таких большинство… Да?) А что у тех кто пишет хорошие отзывы?  Они тоже закрепляют, но только кайфовое, то что им понравилось! Так еще и адресата подбадривают. Типо да, ты все правильно делаешь! Во красавцы👍 И мне самому ведь пипец как приятно читать и им по кайфу. В общем тот редкий случай, когда хорошо всем вокруг. Так что предлагаю, тебе прямо сейчас, оставить свой отзыв. Где угодно, там где тебе было хорошо. И обязательно наблюдай, как это отразиться на твоем состоянии. Забились?)

Изнасилование мозга 🧠 Знаешь откуда берётся усталость, депрессия, да просто подавленное состояние? Сейчас узнаешь, всё проще чем кажется 🤷‍♂️

Когда тебя начинают сравнивать с ”сыном маминой подруги” или с другими ”авторитетами”🤢 И выслушивать приходится, и осадочек остаётся. Как с этим жить и что делать? Погнали разбираться🚀

Увлекательное, местами шокирующее, но точно не оставляющее равнодушным интервью. Как минимум для общего развития🤓 как максимум найти что то полезное для себя... Я вот ежовика себе заказал😏 В любом случае приятного просмотра) https://youtu.be/6BeTUYAUXbY

Когда эмоции накрывают 😤 Быстро приводим себя в чувства, способ простой и результат ты оценишь сразу. Бери на вооружение😉

Используй шанс🎲 Любопытство города берёт. Я постоянно озадачен поиском и некоторые ответы раскрывают глаза на многое. Думаю, у людей которые заботятся о своей жизни и улучшают её, тоже возникают вопросы по разным поводам😉 Пиши вопрос сюда 👉🏻@Alivequestion_bot на самые интересные и терзающие я отвечу на канале🥳

Интересный факт☝️ что 1 час вечером, проведенный за девайсом, на 3-4 часа отсрочит выработку мелатонина. А в пике его будет на 50% меньше обычного. Это нам сообщает известный (так и хочется сказать КРУТОЙ) нейробиолог Метью УОКЕР😁 Так что скорее прячь в шкаф свой телефон или хотя бы установи фильтр синего цвета на все свои девайсы. Доброй ночки😘

Главный секрет обучения🤯 Зачем тренировать память и как пластичность мозга влияет на нашу жизнь? Смотри в видео👇🏻 https://youtu.be/4c3idztP1DE

На хрена нам этот ЗОЖ ?🥵 Да-да, полезен, только практическое применение понятно далеко не всем. Делюсь своими мыслями на этот счёт и обещанной ссылкой https://t.me/Alive_game/553