диалектический отказ
Kanalga Telegram’da o‘tish
Karina Smolova (Istomina) клиника психиатрии и неврологии: https://clinic.handlingbetter.ru онлайн центр поведенческой терапии: https://handlingbetter.ru karina.istomina94@gmail.com Регистрация в реестре РКН https://rknn.link/es
Ko'proq ko'rsatish2025 yil raqamlarda

167 975
Obunachilar
-9124 soatlar
-8517 kunlar
-1 82330 kunlar
Postlar arxiv
чемоданные новости:
один чемодан и вправду не отправили Turkish Airlines на борт. Он сам долетел из Милана в Стамбул и из Стамбула в Москву.
я его забрала сейчас из Внуково.
а второй долетел до Москвы, но его по ошибке забрал другой пассаж вместо своего.
и как после этого не верить в Ретроградный Меркурий 😳
Такое даже не придумаешь. У меня впервые в жизни потерялся багаж. Неприятно, обидно, но история не об этом.
Чемодан остался в Милане и не прилетел в Стамбул. Конечно же Turkish Airlines. У них вечно какие-то проблемы.
Но самое удивительное, что в Москву мы уже летели Аэрофлотом. В Москве потеряли второй наш чемодан. В итоге зашли в квартиру налегке👍
Теперь нужно разбираться, где оба чемодана и как такое вообще возможно. Статистически кажется нереальным потерять два багажа в один день, на двух разных рейсах и в двух разных авиакомпаниях, которые прилетают в разные аэропорты.
А утром в Турине мы забыли в кровати самое главное: любимую Лорину игрушку-собаку, без которой она не засыпает🔪
Теперь ищу на Озоне хоть что-то похожее. Надеюсь, не заметит.
И в догонку про цифры (раз уж меня в самолете есть интернет).
Это у меня ужасно зудит в голове. Очень хочется выговориться😵
Не веду запрещенную соц сеть, как это сейчас требуется, потому что это сжирает огромное количество времени, а рекламу продавать там нельзя. Хотя может это только предлог, чтобы объяснить себе, что я не успеваю за новым форматом.
Не снимаю постоянно рилзы, не залетаю в тренды. Даже лук для меня снять проблема! Хотя мне нравится как я выгляжу. Но сфотографироваться это целое дело. Как будто нужно смириться с тем, что если мне нужны лайфстайл фотографии, то надо нанять контент мейкера. Но вы вдумайтесь, чтобы снять ЖИВЫЕ НЕПРИНУЖДЕННЫЕ ФОТО, нужно нанять человека, который занимается этим профессионально😱
В запрещенной сети от меня регулярно отписываются. А последний раз резко подписывлись, когда залетел рилз про ‘он любит меня, когда ему удобно’.
Также в тгк. Случается какой-то инфоповод и резко приходят люди, но они так же одномоментно уходят.
Сейчас наблюдаю за скандалом. Девушка блогер получила +200k подписчиков, рассказав историю измены. Интересно понаблюдать, как можно удержать такую аудиторию на долгосроке. Мне кажется, я бы не справилась.
Я люблю долгие и устойчивый рост. Тогда я точно знаю, откуда у меня эта аудитория, что она любит и как ко мне попала.
Но я все равно реагирую на цифры и переживаю!!! ☹️☹️☹️
Размышления насчёт YouTube и медийности
Мне всегда нравилось быть популярной. В юности хотелось множить это внимание в геометрической прогрессии. Очень много для этого делала. Моим мотиватором долгое время были нелюбовь к себе и сравнение с другими. Мне казалось, что они успешнее, красивее, лучше. Хотелось всем доказать, что я чего-то стою.
Это эффективное, но очень ядовитое топливо. На ненависти к себе я объездила кучу городов, снимала видео, горела всё ярче и ярче. Что из этого вышло можно было наблюдать в конце 2020😔
До моей трезвости у меня никогда не появлялось вопросов зачем идти на какое-то мероприятие. Потому что мне хотелось быть везде. Было всегда такое ощущение, что лучшая вечеринка еще впереди и она меня ждет за углом. Сейчас все иначе. Поменялись приоритеты, образ жизни, статус. Не потому что я вынуждена, а потому что они мне больше не нравятся. И это так странно. Обычно все уходит от меня, а не я от чего-то.
Было очень больно завершать диджеинг. До сих пор грустно от того, что мне перестала нравится эта деятельность и я выгорела. Может быть ошибка была в том, что я слишком много играла и в какой-то момент это перестало быть творчеством, а превратилось только в инструмент по зарабатыванию денег.
Даже музыка перестала приносить то удовольствие, что раньше. Исчез дейдриминг, прогулки с наушниками и грустными песнями, под которые я спасалась от реальности. Теперь мне в ней комфортно и убегать больше не нужно.
Сейчас не понимаю для себя смысла ночной жизни, хотя когда-то она занимала 80% моего времени. И я до сих пор горжусь тем, что тогда сумела это монетизировать.
Диджеинг отболел и теперь я постепенно сталкиваюсь с тем, что не понимаю вообще смысла в медийности. Просто чтобы быть популярным и о тебе говорили. Разбирали по кусочкам, что ты надела, что сказала. Причем всегда будет все не так. В начале тебя одни и те же люди обожают, потом ты их разочаровываешь, сам того не подозревая. И они начинают тебя яро ненавидеть.
Хочется делать полезный контент, строить бизнес. Всё остальное как будто отмирает. От этого немного тоскливо. Я ведь столько лет над этим работала.
До сих пор открываю сторис и ловлю жесткое FOMO, когда все были на мероприятии, а я не пошла, потому что не поняла в нем смысла. Очень хотелось быть светской, но оказалось, что это не для меня.
Недавно разговаривали с Наташей после съёмок YouTube. У нас был год перерыва, и я чувствую пустоту. Я переучила себя на формат аудио и теперь не понимаю, зачем нам видео. Делаем его только ради тех, кто не слушает подкасты.
Если мы окончательно уйдём в аудио, мне будет больно ещё долго. Мне всегда легко начинать новое, но с трудом прощаюсь со старым. Раньше из-за этого сильно страдала в отношениях.
Всегда думала, что хейт не сможет меня задеть до глубины души, но этим летом он достиг того предела, с которым я уже не смогла справиться и у меня появилось столько презрения к людям!
Пропало желание делиться личным, даже простым: сколько спит ребёнок, что ест. Это превращается в источник токса. Думаю, отключение комментариев станет моим спасением.
На YouTube мы тоже хотим их убрать. Мы не заслуживаем всей этой нервотрёпки.
Окончательно я это поняла, когда начали рушить рейтинг клиники в картах. Пришлось писать ответы на откровенный бред. Мы создаём страницу, нам ставят единицы, потом система подтягивает пятёрки, все решают, что мы их накрутили.
И ты сидишь, тратишь время на оправдания, вместо того чтобы делать что-то полезное.
Photo unavailableShow in Telegram
я сейчас испытала вкусовую ностальгию🐶
помню в моем детстве были bake rolls с пиццей, я покупала их в бичмаге в нашем доме в Карачарово, а еще круассан 7days с ванилью и персиковый сок!!!
вот эти такие же по вкусу.
Photo unavailableShow in Telegram
😃😃😃😃😃😃
Сейчас для бизнеса стабильность — это роскошь. Но всё же она реальна. Точка Банк в Чёрную пятницу предлагает зафиксировать выгодные условия на целый год.
Откройте счёт для ИП или ООО в Точка Банке и получите:
— Бесплатное обслуживание счёта на 1 год
— Год Онлайн-бухгалтерии со скидкой 50%
Онлайн-бухгалтерия поможет вести учёт без ошибок и стресса. Рассчитает налоги, уменьшит их на сумму страховых взносов и напомнит об уплате. Сервис сам сформирует отчётность и вовремя отправит её в налоговую. На все вопросы быстро ответят опытные бухгалтеры.
А ещё в Онлайн-бухгалтерии уже можно работать с НДС на упрощёнке. Точка Банк первым среди банков адаптировался под новые требования.
Чтобы зафиксировать выгодные условия на целый год, оставьте заявку на открытие счёта до 30 ноября включительно.
Бизнесу быть!
глютеновый глютен
vs.
КИВИ И ОВОЩИ ПОМОГИТЕ 🍪
Хоть мы и много путешествуем с ребёнком, но это впервые в таком гулятельном формате втроём.
Раньше это были только поездки на море. Этим летом мы ездили без какой-либо помощи, а до этого с нами всегда была няня или моя мама.
В этот раз я готовилась к худшему. Думала, что не получится нормально погулять и придётся полностью зависеть от детского режима, но всё оказалось намного позитивнее, чем ожидалось.
В Москве у нас чёткое расписание дня и питания, но здесь я решила не заморачиваться и действовать по ситуации. Захочет поесть — накормлю, устанет — уложу спать. А дома уже вернёмся к привычному режиму. От одной недели сбитого графика уж точно ничего не случится.
Мы просыпались в 8:30, завтракали около 10:30. Потом шли гулять, и где-то к 12:30 она засыпала в коляске. В это время мы обедали в пиццерии. После возвращались в номер и спали все вместе до четырёх. Как же я люблю этот сладкий дневной сон. Великолепно.
Ужин в 19, спать ложились около 22:30.
Сегодня встречались с нашими французскими друзьями. У них ребёнок на четыре месяца младше Лоры. Было интересно понаблюдать за их подходом к воспитанию. Случилась живая иллюстрация к книге ‘Французские дети не плюются едой’.
Европейцы гораздо более расслабленные, не зацикливаются так сильно на режиме ребенка и на том, как правильно. Мне такое нравится.
С едой у нас всё было просто. Лора ест то же, что и мы.
Понимаю, что такой подход подходит не всем, и не все дети так легко адаптируются к новым местам, еде и времени. Но, как любят говорить: ‘Очень рады, что нам достался именно такой ребёнок’.
Мы обошли весь исторический центр, посидели в кафе, сходили по магазинам. Я очень довольна.
До музеев дело не дошло. Можно было бы устроить культурную программу. Видела, как годовалых детей водят в Лувр, и поняла, я не настолько ценитель искусства, чтобы смотреть картины с бегающим тоддлером.
Так что мы много ходили пешком и ели булки с ванильным кремом.
#родительство
Repost from TgId: 2523697449
Лоре 2 года! Люблю невероятно❤️
Сегодня Лоре исполняется два годика. Лично для меня первый год был намного труднее, чем второй. Хотя обычно пугают наоборот: все самое тяжелое впереди.
В начале все воспринимается таким тонким и хрупким. Я перестала плакать под Голубой Вагон только к концу прошлого лета.
2 года классный возраст! Вроде бы еще совсем пупсик, но есть какая-то самостоятельность. С ней уже легче путешествовать, ест она тоже, что и мы, гуляет долго, сон стал намного лучше, чем раньше. Просыпаюсь только раз за ночь дать бутылку.
Уже ходит в садик, имеет свои интересы, друзей. Удивительно, думала, что в этом возрасте они совсем еще кабачки, а тут маленький человек.
Мамой мне быть очень нравится. Такая неочевидная для меня роль. Хоть я и хотела всегда детей, но конкретного плана у меня не было. Мне казалось. что я в итоге буду всю жизнь одна писать книги на берегу океана, но у судьбы свои планы.
Лора открывает самое лучшее во мне. Я ради нее становлюсь выносливее, сильнее и даже в самые тяжкие периоды никогда не сдаюсь, потому что делаю все для нее. Хочу быть для нее примером и опорой, на которую она всегда сможет положиться.
#родительство
люблю гулятельные города, когда выходишь на улицу утром и гуляешь до позднего вечера
забегаешь в кафешки пообедать и выпить кофе, чтобы согреться 🍪☕️
Приехали втроём на пять дней в Турин.
Федя комментирует здесь турнир по теннису, а мы с Лорой поехали вместе. Если бы не её день рождения в эту субботу, мы не собрались бы. Всё-таки перелёт тяжёлый сам по себе, а для ребёнка особенно. Выехали из дома в шесть утра, а в отеле были только в восемь вечера.
У нашей семьи есть традиция: сделать всё возможное, чтобы отметить день рождения каждого вместе, даже если это не всегда удобно.
Прилетели без няни, потому что с Лорой уже вполне можно справляться вдвоём, даже учитывая её деликатный период с истериками на полу. Да и в целом няни у нас сейчас стало меньше: есть сад, а по выходным и в праздники мы всегда втроём.
(а сколько воя в комментариях было из-за няни здесь год назад, госпадееее)
С едой проблем нет. Она ест то же, что и мы, ничего отдельно искать не приходится. На режим в поездках я закрываю глаза: спит как получится.
Сегодня заснула в коляске, пока мы сидели и пили кофе на площади (звучит идеально, случается редко).
Но вечером этот трюк не срабатывает, поэтому до поздна не гуляем и к девяти возвращаемся в отель. Обычно она спит только в кровати.
Лёгкий ли это отдых с двухлеткой? Конечно нет. Это не тот формат, где можно замедлиться и делать, что хочется. Но семейное удовольствие всё равно есть.
Много, конечно, зависит от ребёнка. Лора обожает куда-то таскаться, ходить по кафе и спокойно переносит перелёты. Только благодаря этому путешествия с ней выносимы.
#родительство
Photo unavailableShow in Telegram
Anastasia (1997)
Этот мультфильм был засмотрен мною до дыр на кассете, даже коробка потрепалась. Меня восхищали песни, наряды, танцы и белая летучая мышь Балто.
Не включала его лет 20 точно и решила посмотреть вечером с Лорой перед сном. Досмотрели в 3 захода. Какая же сладкая ностальгия! Оказывается, я даже помню интонации и фразочки спустя столько лет.
До встречи в Парииииижееее…
Как же там красиво нарисована зима! Такая магия сразу ощущается и ждешь волшебства. Как бы хотелось, чтобы праздник Нового года был таким, как там.
Anastasia aesthetic core – это была определенно моя мечта детства.
Примерно такой же восторг у меня вызывал мультик Балто про хаски, но его мало сейчас вспоминают.
#посмотреть
вчера снимали два выпуска нашего с Ковалем шоу ‘Что не так с…’🐶🐥😡
у нас тоже, как и у СП, был перерыв в год. я по Ютубу соскучилась. кроме большого интервью с Лаурой ничего со мной за это время не выходило.
образы составляла моя Марина, отталкивались от фильмов.
с синими волосами, конечно, я помолодела лет на 10. вроде бы и идет, но чувствую с ними себя максимально не гармонично.
НОВЫЙ ВЫПУСК 🤔😏😏
записали аудио подкаст про токсичную маскулинность
поговорили о том, кто же такой этот настоящий мужик, с какими трудностями сталкиваются мужчины, о воспитании мальчиков и о многом другом.
Photo unavailableShow in Telegram
В 2015 я сводила треки, а в 2025 - отчеты.
Десять лет назад бухгалтерия казалась скучной, а предприниматели – людьми из другого мира, у которых на рабочем столе калькулятор и трехлитровая банка с ручками.
Я считала, что живу «свободную жизнь».
Прошло десять лет. Теперь у меня свой бизнес. Документы, счета, таблицы. Свой кабинет и даже свой калькулятор.
Я считаю, что живую «свободную жизнь». Только теперь по-настоящему.
Понимаю, что к 2035 еще многое может поменяться у кого угодно. Но только не у Т-Банка 😄 Ребята годами работают для предпринимателей максимально персонализировано. А еще тариф на расчетный счет в Т-Бизнесе остается прежним с 2015 без скрытых условий.
Они понятные:
- первые два месяца обслуживания бесплатные
- все комиссии видны заранее
- 70+ сервисов для бизнеса
Посмотреть все опции можно в личном кабинете Т-Бизнеса. Если вы предприниматель и цените стабильность, подключайте Т-Бизнес.
Реклама. АО “Т-Банк”, ИНН: 7743270426, erid:2W5zFGYqHDz
