Домашний доктор

🤭 Муж дал мне прозвище "Фрекен Бок", а свекровь считает меня ведьмой Все потому что я подписана на канал "Хитрость Дня". Этот канал лучший сборник уникальных и полезных хитростей, которые позволят вам существенно упростить жизнь и даже поднять настроение. ❤️Скорее заходи, вот ссылочка👇👇😉 https://t.me/+rM3VSnTXLzc3NmEy

Комплекс упражнений для повышения остроты зрения Столкнувшись с ухудшением зрительной функции, многие пытаются вернуть способность четко видеть любыми способами, не прибегая к оперативному вмешательству. Способствует восстановлению зрения гимнастика для глаз. • Горизонтальные движения глаз: направо-налево. • Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз. • Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении. • Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе. • Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении. • Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко "соединятся". • Частое моргание глазами. Домашний доктор❤️

Бомбочка для иммунитета Тёплые и ароматные, они могут не только утолить жажду, но и помочь организму бороться с осенними холодами. Домашний доктор❤️

Лимон, апельсин,мед - помогаем сосудам. Очищает сосудистые стенки от шлаков. — Благодаря кашице приходит в норму повышенное артериальное давление. ▫️2 апельсина. ▫️2 лимона. ▫️2 ст. ложки меда. Апельсин и лимон хорошо моем, очищаем от косточек и измельчаем. — В готовую смесь добавляем мед. — Все перемешиваем и храним в холодильнике. Употребляем 2-3 раза в сутки по 1 ст. ложке. — Можно запивать чаем. Домашний доктор❤️

Избавиться от глистов очень просто! Нужно всего лишь разжевать несколько бутонов сушеной гвоздики за 30 минут до еды. Делать так необходимо 2 раза в день. Это сильная профилактическая мера, если глистов нет. Если они есть — организм будет полностью очищен от паразитов спустя пару дней. Один сушеный бутон гвоздики на 20% состоит из эфирного масла, которое содержит ароматические вещества: эвгенол, кариофиллен и иланген. Также в гвоздике присутствует огромное количество дубильных веществ. Благодаря столь насыщенному составу гвоздика эффективна: ее боятся не только глисты, но и другие болезнетворные микроорганизмы, например, золотистый стафилококк, дифтерийная палочка и даже туберкулезная палочка. Домашний доктор❤️

❗️КИТАЯНКУ ВЫГНАЛИ ИЗ РОССИИ – потому что она разорила 99% наших ландшафтных дизайнеров Луи Сэ прославилась тем, что делала дачи для Лазарева, Михалкова и других видных лиц России. Звёзды выделяли на работу миллионы рублей, но Луи принципиально их не брала, доказывая что участок можно оформить за копейки. Сейчас она ведёт канал Дачные Хитрости, где выкладывает полезные идеи и лайфхаки для всех, у кого есть загородный дом. Подписывайтесь, в хозяйстве пригодится: https://t.me/+tpl-c-5OYbtjMzgy

Щелочная минералка может помочь при гриппе При ОРВИ и гриппе важно увеличить потребление жидкости, включая минеральные воды, содержащие щелочь. 🔹 Дело в том, что вирус гриппа неустойчив в щелочной среде. 🔹 Для профилактики вирусных инфекций рекомендуется употреблять продукты, которые богаты витамином С особенно в жидкой форме, например, морсы из клюквы, красной и черной смородины, шиповника, а также продукты богатые витамином D. Домашний доктор❤️

Организм страдает без поддержки. Но вам всё равно. И это не ваша вина. Всё дело в нашем менталитете. Нам с детства внушали, что после 30–40 лет морщины, набор веса, проблемы с бессонницей — это естественно, так протекает жизнь. Но это ложь. В Японии женщины в 50 выглядят на 25 и не тратят жизнь на походы к косметологам, которые советуют бесполезные процедуры и кремы. Там врачи знают: здоровье и молодость — в движении. Они дают точные инструкции, как убрать отёки на лице, вернуть телу лёгкость и сексуальность. Эти инструкции вы можете подсмотреть на канале «Гармония тела». Там вы узнаете, как подтянуть овал лица без инъекций, разогнать обмен веществ и запустить процесс омоложения с помощью простой 5-минутной зарядки. Подписывайтесь, если вы искренне хотите помочь своему телу: https://t.me/+eyE98LEbMlplN2Ji

Продукты от паразитов Домашний доктор❤️

Артрит, отложение солей, суставный ревматизм ✅ Больным, страдающим от различного вида артритов, тендовагинитов (воспаление суставных сумок) и воспаления суставов, необходимо принимать отвар лаврового листа. (1 столовую ложку мелко измельченного лаврового листа заварить 400 г кипятка, 10 минут кипятить, затем перелить в термос и оставить в термосе на ночь). Утром процедить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды в течение двух недель. Домашний доктор❤️

❗️Причина лишнего веса – застой слизи в желудке Она раздувает живот и заставляет жир скапливаться в боках, ногах, спине и ягодицах Причём вывести его можно за 2 минуты, за пару дней скинут 10-13кг. Поможет гимнастика "Бурун" 3 минуты этих упражнений выведут всю слизь и сожгут больше жира, чем 3 недели голодовки Попробуйте, это самы быстрый способ привести тело в форму: https://t.me/+8F8NO5mnyi0xNDhi

Зачем перед сном нужно сгибать колени? При такой позе активизируются мышцы сгибатели голени, расположенные в задней части бедра, в то время как четырехглавая мышца разгибатель остается расслабленной. В положении лежа остальные мышцы расслабляются, в результате: Уменьшается напряжение во всех группах мышц. Уменьшаются болезненных ощущений во время менструального цикла у женщин. Дыхание уравновешивается, снимаются мышечные напряжения в диафрагме. Органы внутренней полости тела массируются во время глубокого дыхания, что способствует улучшению пищеварения. Тело и мыслительные процессы успокаиваются, стресс уходит. Таким образом, организм рефлекторно готовится к сну. Домашний доктор❤️

Это реальный оргазм для желудка! Теперь не нужно выдумывать как наконец похудеть! Прихожу домой, захожу в канал ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ, выбираю рецепт, наслаждаюсь и худею! Проверьте и Вы, рецепты простые, вкусные, а главное ЛИШНИЕ КГ УХОДЯТ МОМЕНТАЛЬНО! Тут тебя научат кушать всё подряд, а худеть как от диет и спорта👇 https://t.me/+jN7b8fJDVlk0Yzhk

3 упражнения для тазобедренных суставов Домашний доктор❤️

Целебные свойства базилика 1. Поднимает общий тонус, что так важно для нас осенью и зимой, когда мы частенько начинаем впадать в хандру и засыпать на ходу. 2. Восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта. Он стимулирует пищеварение, не позволяя пище застаиваться в желудке. 3. Народная медицина рекомендует использовать базилик как успокаивающее средство в виде ванн. 4. Отвары пьют при кашле (особенно затяжном), головной боли, воспалении мочеполовых органов. 5. Эфирное масло базилика обладает бактерицидным действием. 6. Во время стресса достаточно нескольких капель эфирного масла базилика в аромакурильнице — и общее состояние значительно улучшается. 7. Не менее целительно действует масло при бессоннице, мигрени, потере обоняния. Домашний доктор❤️

🥒Схожу с ума от этих закаток! ❌Больше не покупаю консервацию, а делаю сама по рецептам канала «Мои Закатки». Как же это вкусно 😍 Соленые огурчики, помидорки, салатик и многое другое 👇👇👇 https://t.me/+qKzwWkF3uvk5Zjk6

Организму нужны одна-две порции кисломолочных продуктов в день 🤔 Одна-две порции кисломолочных продуктов в день позволяют гарантированно получить суточную норму кальция, бифидо- и лактобактерий. К тому же это хороший, качественный белок. Размер одной порции кисломолочных продуктов равен стакану кефира, одной упаковке творога не больше 200 г, двум столовым ложкам сметаны. На кишечник положительно воздействуют только те кисломолочные продукты, в которых нет сахара. Состояние микрофлоры кишечника, улучшающееся благодаря их употреблению, влияет на многие аспекты здоровья, включая иммунитет, подверженность раннему старению и возрастным патологиям, а также раку. Домашний доктор❤️

Вы давно просили кофейный канал с изысканными рецептами и полезными советами. Так вот — все подробности тут. ПроКофе — это настоящий рай для кофемана! Здесь выкладывают всё то, что не расскажут баристы ни за какие деньги: https://t.me/+D0rYuZqJneQ2YjUy

Что будет если каждый день есть квашеную капусту? Квашеная капуста содержит лактобактерии, полезные для микробиома кишечника. Всего 100 граммов продукта обеспечивают организм суточной нормой пробиотиков. По содержанию витамина С квашеная капуста не уступает лимону. Поэтому ее употребление может стать отличной профилактикой гриппа, ОРВИ, простудных заболеваний. Домашний доктор❤️

Готовим полезный напиток для иммунитета Домашний доктор❤️