روانشناسی انگیزشی موفقیت

اين ٨ جا سكوت كن درامد خوبى دارى؟ سكوت كن شوهر خوب دارى؟ سكوت كن زن خوب دارى؟ سكوت كن زندگی خوبى دارى؟ سكوت كن ميخواى خونه بخرى؟ سكوت كن ميخواى ماشين بخرى؟ سكوت كن ميخواى كسب و کار راه بندازى؟ سكوت كن نزديك رسيدن به هدفهاتى؟ سكوت كن هركارى رو انجام بده، اما لطفا تا قطعى نشده سكوت كن. يادت باشه آدم حسود زياده؛ حتى نزديكترين آدماى زندگیت از اينكه ازشون سرتر باشى ممكنه حس بدى بگیرن…! https://t.me/nasripsycho

شما نمیتونین کسی رو که خودش با خودش خوشحال نیست رو شاد کنین همچنین؛ هیچکس نمیتونه شما رو خوشحال کنه تا وقتی که خودتون با خودتون خوشحال نباشین 📚عشق کافی نیست 👤مارک منسن https://t.me/nasripsycho

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

دوره تخصصی آموزش مهارت های مشاوره غیرحضوری و تلفنی (۴۰ ساعت)✔️ ➕ دوره سوپروایزری 👥مدرسین و ناظرین دوره : 👤دکتر علی فراهانی 👤 دکتر سیدعلیرضا سیفی 👤 سرکار خانم مریم غفار 🔖 ارائه مدرک معتبر قابل ترجمه پایان دوره با هولوگرام 💻 آنلاین-آفلاین با کیفیت عالی و امکان پرسش و پاسخ ⭕️ قابل توجه روان‌شناسان و مشاوران جویای کار آنلاین 🎁🎁🎁🎁 مزایای دوره : 💠 فعال شدن پروفایل مشاور در اسنپ دکتر برای ۴۰ میلیون کاربر و فرصت شغلی با درآمد بالا 💠 قرار گرفتن در باکس مشاوران پیشنهادی اسنپ 💠 قرار نگرفتن در جایگاه مشاوران به صرفه در اسنپ دکتر 💠 اختیار مشاور در تعیین زمانهای فعالیت و ساعات آنلاین شدن 💠 تعیین تعرفه اختیاری برای مشاوران با عملکرد خوب 💠 آموزش و ارزیابی مداوم از سوی تیم سوپروایزری روانشناسی اسنپ دکتر شرکت کنندگان👇 ✅ فارغ التحصیلان ارشد و دکتری دارای کد عضویت سازمان نظام و دانشجویان ارشد روانشناسی یا مشاوره 🔥 دارای مصاحبه اولیه جهت انتخاب افراد واجد صلاحیت🔥 🔥 ظرفیت محدود 🔥 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇 🆔 @Clinic_samen18 ☎️ 02533362612 📞 09389597403 سرکار خانم فتح الله زاده 📱 instagram.com/psy.samen @workshop.samen پیج اینستاگرام @workshop_samen کانال تلگرام @workshop_samen کانال ایتا 🌐 www.clinicsamen.com

یک فرد با کاراکتر ‎کمالگرایی (perfectionism) صد نفر رو در یک نفر زندگی میکنه! یعنی میزان توقعاتی که از خودش و توانمندی‌هاش داره، چند برابر یک آدم عادیه به‌ خاطر همین همیشه ناآروم و مضطربه! چه رنجی میکشه کسی که کمالگراست... https://www.instagram.com/nasri.psycho https://t.me/nasripsycho

🕊 در این کلاس، به پرسش‌هایی می‌پردازیم که مدتها ذهن انسان‌ها را به خود مشغول داشته‌اند... و تو را دعوت می‌کنیم به سفری درونی سفری به نام ارتعاش روح لینک دانشکده روح شناسی👇 https://t.me/+--Mt5YVhqlljMGI0

‏بنظرم یکی زیباترین مفاهیمی که وارد روانشناسی شد، شفقت با خوده. شفقت با خود (Self-Compassion) مفهومیه که به توانایی فرد در برخورد مهربانانه، درک‌کننده و غیرقضاوت‌گر با خود، در مواجهه با شکست‌ها، ناکامی‌ها، یا رنج‌های شخصی اشاره داره. با خودتون مهربان باشید، همش تقصیر شما نیست. https://www.instagram.com/nasri.psycho

« إبقِ قَویاً فَقِصّتُکَ لم تَنتَهي بَعْد » قوی بمان، زیرا قصه‌‌ات هنوز به پایان نرسیده.✨ https://www.instagram.com/nasri.psycho

‌ دوره " آرامش با مولانا " ثبت نام: آیدی تلگرام : @LiteratureMustafa اینستاگرام: Instagram.com/jadooyemolana ‌

💎 آموزش رایگان ترید در کانال عمومی 📈 سیگنال‌های دقیق در کانال VIP ✅ از صفر تا حرفه‌ای کنارتم لینک عضویت 👇 https://t.me/+VZfeBMhtbUc2YWRk

آنقدر خواسـتی کامل باشی که زیبایی همین روزهای سـاده را ندیدی. . . کمال، تـله‌ای‌ست که لذت "بـودن" را از تو می‌گیرد. 🫧🐋 https://www.instagram.com/nasri.psycho

« گاهی توی شلوغی روزمرگی ، فقط یه جمله می‌تونه آرومت کنه. یه جرقه کوچیک کافیه تا دوباره دلت قرص بشه 🫶🏽 » @Hopelet_ch

من برای حال خوبم می جنگم! قوی بودن در دنیای من، انتخاب نیست... یک قانون اساسی و اجباریست! اوضاع هر چقدر میخواهد بد باشد من شکست را نمی پذیرم! به جای نشستن و افسوس خوردن می ایستم و شرایط را تغییر می دهم! می جنگم زخمی می شوم زمین می خورم، اما شکست هرگز! من عمیقاً باور دارم که شایسته آرامشم... و برای داشتنش با تمام توانم، تلاش میکنم من آفریده نشده ام که تسلیم باشم که مغلوب باشم که ضعیف باشم! من آمده ام که جهان را تسلیم آرزوهایم کنم من خواسته ام، پس می شود! من برای حال خوبم میجنگم! 👤 نرگس صرافیان https://www.instagram.com/nasri.psycho

🕊️🌼💮

اگه تا حالا هزار بار رژیم گرفتی و موفق نبودی این بار یک رژیم موفق بگیر یک تیم حرفه ای در کنار شماست با پشتیبانی نامحدود زیر نظر رژیم درمان مجموعه؛ الهام سلیمانی (با شماره ن پ ت-۱۶۱۱ )

اگه تا حالا هزار بار رژیم گرفتی و موفق نبودی این بار یک رژیم موفق بگیر یک تیم حرفه ای در کنار شماست با پشتیبانی نامحدود زیر نظر رژیم درمان مجموعه؛ الهام سلیمانی (با شماره ن پ ت-۱۶۱۱ )

اگه تا حالا هزار بار رژیم گرفتی و موفق نبودی این بار یک رژیم موفق بگیر یک تیم حرفه ای در کنار شماست با پشتیبانی نامحدود زیر نظر رژیم درمان مجموعه؛ الهام سلیمانی (با شماره ن پ ت-۱۶۱۱ )

بهترین «یادآوری خودت به بقیه»، پیشرفت کردنه پیشرفتت تورو به بقیه یادآوری میکنه:) https://t.me/nasripsycho

اگه دنبال نسخه کپی شده خوشبختی دیگرانی، این پست برای توئه از جالب‌ترین پژوهش‌هایی که اخیراً خوندم مقاله‌ای از یک (Beck) از دانشگاه کالیفرنیا بود. ایشون دنبال این بود ببینه "آدما با چی بیشتر احساس خوشبختی رو تجربه می‌کنن!" و ته داستان بیشتر دنبال چی باید بگردیم؟ واسه رسیدن به جواب، دکتر بک و همکارانش یه مطالعه طولی مفصل رو شروع کردن. روش کارشون هم این مدلی بود که با استفاده از اطلاعات دقیق حدود ۴۰ هزار نفر از پنج کشور مختلف دنیا مسیر زندگی آدم‌ها رو زیر نظر گرفتن و... حدود ۱۰ سال، هر سال می‌رفتن سراغ این آدم‌ها و تو یه مجموعه مصاحبه‌های مفصل ازشون می‌پرسیدن از زندگی راضی هستی؟ از شغلت چطوره؟ رابطه‌ات؟ درآمدت؟ خونت؟ سلامتی‌ات؟ و خلاصه جزئیات زندگی فرد رو ثبت و تحلیل می‌کردن و اما نتیجه؛ یکی میاد میگه "یار خوب تمام ماجراست!" یکی دیگه میگه "پول باشه همه چی حله!" دیگری میگه "برو فلان حرکت رو بزن قطعاً احساس خوشبختی می‌کنی!" واسه همه کار نمی‌کنه و اصلاً چیزی به نام فرمول خوشبختی نداریم! چرا؟ چون ۴ دسته کلی از افراد شناسایی شدن... گروه اول: درونی‌سازها (Top-Down) حدود ۲۲٪ آدما، جز اون دسته‌ان که حال دلشون تعیین‌کننده همه‌چیزه. نه پول! نه موقعیت! نه رابطه! نه جایگاه. این‌ها بر این باورند که پول میاد و میره! حتما نباید تو رابطه بود که از زندگی لذت برد! زندگی کن، زندگی. ما مسافریم و امانت‌دار... گروه دوم: شرایط‌محورهای بیرونی (Bottom-Up) برای ۲۱٪ آدما همه چیز برعکسه. شرایط بیرونی باید خوب باشه تا حالشون خوب بشه. حال درونی صرف معنا نداره! بیرون تعیین می‌کنه چند چندیم! در نتیجه؛ وقتی حالم خوبه که جیبم پر باشه! رابطه‌م خوب باشه! و موقعیت خوبی باشم. اگر نباشم، به چی دل خوش کنم...! گروه سوم: دوطرفه‌ها (Bidirectional) حدود ۲۵ درصد آدما این مدلی‌ان که هم شرایط بیرونی اون‌ها رو خیلی تکون میده، هم شرایط درونی و دائم در نوسان. بچه‌ش سر حال باشه، حال دلش خوبه! چون حال دلش خوبه، محل کارش بهترین ورژن خودش رو نشون میده... گروه چهارم: بی‌ربطان! (non-directional) حدود ۲۱ درصد آدما اصلاً ملاک واضحی برای خوشبختی ندارن! یه وقتی با یه کافه رفتن حال دلشون کوکه! یه وقتی با یه دستاورد بزرگ! یه وقتی با یه کتاب می‌چسبه به سقف، یه وقتی هم دکتری رو دفاع کرده، انکار نه انگار! در نتیجه؛👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 خوشبختی یه نقشه شخصیه، نه عمومی! یکی با کار خوب و پول زیاد دلش کوکه! اون یکی با یه زندگی ساده. یکی با درس و کتاب عشق‌بازی می‌کنه! دیگری با بودن کنار آدما! یکی با بودن تو یه رابطه عاطفی و دیگری با بودن تو دنیای تنهاییش! یکی با درون‌نگری و دیگری با جهان‌نگری... و این یعنی: دنبال نسخه خوشبختی خودت باش! نه نسخه کپی‌شده دیگری! ببین حال دل تو با چی کوکه! چی بیشتر از همه خوشحالت می‌کنه! کجا سر کیف‌تری! تو چه موقعیتی احساس زنده بودن می‌کنی؟ و کجاها از زندگی راضی‌تری؟ چون یکی با رابطه پرهیجان خوشبخته و دیگری با خونه آروم. دکتر امانی https://t.me/nasripsycho

💭امروز یه جا خوندم که پروانه‌ها وقتی هوا بارونیه یه گوشه برای خودشون استراحت میکنن چون بارون به بال‌هاشون آسیب می زنه. می خوام بگم عیبی نداره اگه که وسط آشوب‌های زندگیت یه ذره به خودت استراحت بدی، چون وقتی همه‌ش بگذره دوباره می‌تونی به پروازت ادامه بدی. به خودت سخت نگیر 😊❤️ https://t.me/nasripsycho