روانشناسی انگیزشی موفقیت

آخرین اخبار جنگ جهت آگاهی سازی ☄🔥

🚨🔴🇮🇷 سخنگوی دولت: مترو از امشب برای پناه گرفتن مردم، ۲۴ ساعته باز خواهد بود.

🔹شماره های اضطراری که باید بدانید

🔴فوووووووووووووووووووری

👈منابع عبری: پاکستان قصد دخالت در جنگ به نفع ایران را دارد

آخرین اخبار جنگ جهت آگاهی سازی ☄🔥

🚨🔴🇮🇷 سخنگوی دولت: مترو از امشب برای پناه گرفتن مردم، ۲۴ ساعته باز خواهد بود.

‍ 📣 مرکز مشاوره ثامن با افتخار برگزار میکند: 🎁 یک قدم به سمت حرفه ای شدن با تخفیف ویژه برای مشاوران و روانشناسان ‌‌ ✅ پنجمین دوره جامع تخصصی تربیت درمانگر کودک در سطح کشور 💻 آنلاین-آفلاین با کیفیت عالی و امکان پرسش و پاسخ 📜با سرفصلهای کاملا کاربردی مزایای دوره🎖 ✅امکان مشاهده فیلم جلسات بصورت نامحدود و ارسال محتوای کامل جلسات ✅ مدرک معتبر قابل ترجمه برای توانمندی سازی سازمان نظام جهت اخذ پروانه اشتغال ✅ بهره مندی از اساتید برتر و مجرب کشوری ✅ امکان همکاری افراد برتر بعد از پایان دوره ✅ امکان آموزش و کودک درمانی پس از پایان دوره 📜 ارائه مدرک معتبر و قابل ترجمه پایان دوره با هولوگرام نقد/اقساط ❌ظرفیت محدود ❌ رزرو ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳ ✳️ دپارتمان آموزش کلینیک تخصصی روانشناسی ثامن 🔺کانال ایتا https://eitaa.com/workshop_samen 🔺کانال تلگرام https://t.me/workshop_samen 🔺بازخورد شرکت کنندگان https://eitaa.com/bazkhordmosbat 🔺سایت https://www.clinicsamen.com 🔺پیج اینستاگرام https://instagram.com/workshop.samen

اقداماتی که روانشناس و والدین در مواقع بحرانی انجام می دهد: 🎓نشر بدید توصیه‌های روانشناسی برای محافظت از کودکان، بیماران و سالمندان در برابر اخبار منفی و دلهره‌آور در شرایط بحرانی: ۱. محدود کردن بستر شدید مواجهه با اخبار نگران‌کننده - این گروه‌ها به‌ویژه در برابر اخبار اضطراب‌آور آسیب‌پذیرند. فضای رسانه‌ای را کنترل کنید و از نمایش تصاویر یا کلیپ‌های خشونت‌آمیز جلوگیری کنید. - اما اگر مواجه شد در مرحله بعدی: به جای اخبار تلویزیونی، از منابع نوشتاری با زبان ملایم استفاده کنید ( صورت ضرورت). ۲. تقویت حس امنیت و امید در کودکان - کودکان جهان را از نگاه بزرگسالان می‌فهمند. با جملات ساده اما امیدبخش به آن‌ها اطمینان دهید: *"ما مراقب تو هستیم"*، *"همه تلاش می‌کنند تا اوضاع بهتر شود"*. ۳. پاسخگویی به سوالات بدون ایجاد ترس - اگر کودک سوال می‌پرسد، پاسخ را با توجه به سن او ساده و صادقانه بیان کنید، اما با جزئیات اضطراب‌آور مواجهش نکنید. - مثال: *"بله، الان مشکلاتی هست، اما آدم‌های زیادی هستند که دارند کمک می‌کنند."* ۴. حفظ روال عادی زندگی - برنامه‌های روزمره مانند غذا خوردن، خوابیدن یا بازی کردن را تا حد ممکن حفظ کنید. این کار به کودکان و سالمندان حس ثبات می‌دهد. ۵. مراقبت از سالمندان و بیماران - این گروه ممکن است اخبار را بیش‌ازحد تعمیم دهند. با گوش دادن به نگرانی‌های آن‌ها و تکرار جملات آرامش‌بخش (مثل *"ما اینجا در امان هستیم"*) اضطراب را کاهش دهید. - در صورت امکان، آن‌ها را به فعالیت‌های ساده مانند دعا، مطالعه یا گفت‌وگو با عزیزان مشغول کنید. ۶. الگوی آرامش باشید - کودکان (و حتی سالمندان) حالات عاطفی اطرافیان را تقلید می‌کنند. مدیریت اضطراب خودتان اولین قدم برای حمایت از آن‌هاست. ۷. در صورت نیاز از متخصص کمک بگیرید - اگر نشانه‌هایی مانند کابوس‌های مکرر، انزوا یا اضطراب شدید مشاهده کردید، با روانشناس یا مشاور تماس بگیرید. > نکته مهم: در شرایط سخت، امید یک نیاز روانی است. با زبان خود امید را به کسانی که آسیب‌پذیرترند هدیه دهید. https://t.me/nasripsycho

‍ مرکز مشاوره ثامن با همکاری مرکز تخصصی ازدواج ثنامهر با افتخار برگزار میکند: یک قدم به سمت حرفه ای شدن با تخفیف ویژه برای مشاوران و روانشناسان ‌‌ 🔻 ششمین دوره جامع تخصصی تربیت درمانگر زوج در سطح کشور با اساتید برتر کشوری ۱۹۰ ساعت آموزش 📢📢📢 💻 آنلاین آفلاین و حضوری با کیفیت عالی و امکان پرسش و پاسخ 📜با سرفصلهای کاملا کاربردی ♦️ یادگیری صفر تا صد زوج درمانی ♦️امکان مشاهده فیلم جلسات بصورت نامحدود و ارسال ویس و محتوای جلسات ♦️آبزرویشن و کیس ریپورت ♦️ بهره مندی از اساتید متعدد با رویکردهای متفاوت کاربردی ♦️رضایت ۹۵٪ دانشجویان دوره های قبلی ♦️ مدرک معتبر قابل ترجمه با هولوگرام برای توانمندی سازی جهت اخذ پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی 💪💪💪 💸 نقدی/ اقساطی ❌ظرفیت محدود ❌ رزرو ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳ 🔺کانال ایتا https://eitaa.com/workshop_samen 🔺کانال تلگرام https://t.me/workshop_samen 🔺بازخورد شرکت کنندگان https://eitaa.com/bazkhordmosbat 🔺سایت https://www.clinicsamen.com 🔺پیج اینستاگرام https://instagram.com/workshop.samen

چطور با افراد سمی صحبت کنیم؟ وقتی سعی می‌کنن شما رو دچار عذاب وجدان کنن: نگو: «حق با توئه، واقعاً بابتش حالم بده.» بگو: «درکت می‌کنم، ولی از تصمیمم مطمئنم.» وقتی احساساتت رو نادیده می‌گیرن: نگو:«شاید دارم زیادی واکنش نشون می‌دم.» بگو: «احساسات من ارزشمندن، و ممنون می‌شم اگه بهشون احترام بذاری.» وقتی دائم انتقاد می‌کنن: نگو: «فکر کنم به اندازه کافی خوب نیستم.» بگو:«از انتقاد سازنده استقبال می‌کنم، ولی این حرفت کمکی نمی‌کنه.» وقتی نقش قربانی رو بازی می‌کنن: نگو: «من همه چی رو برات درست می‌کنم.» بگو:«می‌فهمم چی می‌گی، ولی نمی‌تونم مسئولیت این موضوع رو بپذیرم.» وقتی می‌خوان کنترل موقعیت رو به دست بگیرن: نگو: «هرچی تو بگی، همون کارو می‌کنم.» بگو: «دیدگاهت رو درک می‌کنم، ولی باید خودم تصمیم بگیرم.» وقتی منفی‌گرایی پخش می‌کنن: نگو: «آره، واقعاً همه چیز افتضاحه.» بگو: «بیایم روی چیزهایی تمرکز کنیم که می‌تونیم کنترل و بهترشون کنیم.» وقتی شما رو دچار تردید و گَس‌لایت می‌کنن: نگو:«شاید من اشتباه متوجه شدم.» بگو: «من تجربه‌م رو می‌دونم و این برداشت منه.» وقتی وسط حرفت می‌پرن: نگو:«ببخشید، ادامه بده.» بگو: «ممنون می‌شم اگه بذاری حرفم رو تموم کنم بعد نظر بدی.» https://t.me/nasripsycho 🆔 https://www.instagram.com/nasri.psycho

وقتی طوفان تموم میشه، یادت نمیاد چطور ازش گذشتی، چطور جون سالم به در بردی. حتی مطمئن نیستی، که طوفان واقعاً تمام شده باشه... اما یک چیز مسلمه؛ وقتی از طوفان بیرون اومدی، دیگه او آدم سابق نیستی... آدمی که قدم به درون طوفان گذاشت رفته… https://t.me/nasripsycho 🆔 https://www.instagram.com/nasri.psycho

از نگاه تئوری انتخاب تمام رفتارهای ما برای برآورده کردن پنج نیاز اساسی شکل می‌گیرد: ۱_ نیاز به بقا: این نیاز شامل مواردی مثل غذا، امنیت و سلامت جسمانی است. پایه‌ای‌ترین نیاز ما که برای زنده ماندن ضروری است. ۲_ نیاز به عشق و تعلق: ما انسان‌ها نیاز داریم به دیگران وصل شویم، روابط عاطفی و دوستانه داشته باشیم و احساس کنیم عضوی از یک گروه یا خانواده هستیم. ۳_ نیاز به قدرت: دستیابی به موفقیت، احترام به خود و دیگران و ایجاد احساس ارزشمندی در زندگی، بخشی از این نیاز است. ۴_ نیاز به آزادی: همه ما دوست داریم انتخاب کنیم، حق تصمیم‌گیری داشته باشیم و زندگی‌مان را به شیوه دلخواه پیش ببریم. ۵_نیاز به تفریح: بازی، خنده و لذت بردن از زندگی، به ما کمک می‌کند شاداب‌تر و پرانرژی‌تر باشیم. زندگی با شناخت این نیازها، ما را به تعادل و خوشبختی نزدیک‌تر می‌کند. https://t.me/nasripsycho 🆔https://www.instagram.com/nasri.psycho

‍ مرکز مشاوره ثامن با همکاری مرکز تخصصی ازدواج ثنامهر با افتخار برگزار میکند: یک قدم به سمت حرفه ای شدن 💪 پنجمین دوره جامع تخصصی تربیت مشاور ازدواج در سطح کشور با استاد برجسته و مجرب پیش از ازدواج دکتر سیدعلیرضا سیفی استاد دانشگاه و مدرس وزارت بهداشت دکترای تخصصی روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران🔻 💻 آنلاین/ حضوری در قم امکان پرسش و پاسخ و پشتیبانی تا ۶ ماه بعد از اتمام کارگاه 📜 آموزش کامل pmc و تست های پیش از ازدواج + مزاج شناسی تخصصی 🔺🔺مدرس دوره یکی از متخصصین کشوری پیش از ازدواج هستند 🔻 امکان همکاری برگزيدگان دوره 🔻 کارگاهی جامع صفر تا ۱۰۰ PMC 🔻یادگیری صفر تا صد مشاوره ازدواج 🔻 امکان مشاهده مکرر جلسات 🔻 مشاهده اتاق درمان و آبزرو مشاوره ازدواج 🔻 مدرک معتبر قابل ترجمه با هولوگرام برای توانمندی سازی سازمان نظام جهت اخذ پروانه اشتغال تخصصی رزرو ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳ 🔺کانال ایتا https://eitaa.com/workshop_samen 🔺کانال تلگرام https://t.me/workshop_samen 🔺بازخورد شرکت کنندگان https://eitaa.com/bazkhordmosbat 🔺سایت https://www.clinicsamen.com 🔺پیج اینستاگرام https://instagram.com/workshop.samen

جا نزن ! جسور باش این قانونِ ارتفاع است ؛ هرچه بیشتر اوج می گیری ؛ باد و باران ، بی رحم تر می شود ، و نفس کشیدنت سخت تر ! تو اما محکم باش ! نه به زمزمه یِ پرنده هایِ پایین دست ، توجهی کن ، نه هیاهویِ لاشخورهایِ حسود ! عقاب باش ! ارتفاعاتِ بالا ، جایِ پرنده هایِ ضعیف نیست ! #نرگس‌صرافیان‌طوفان 💛🛵✨ https://t.me/nasripsycho 🆔 https://www.instagram.com/nasri.psycho

➕به یک درمانگر کودک حرفه ای تبدیل شو!➕ 🔗کارگاه"مدرک سازمان نظام روانشناسی" چرا باید در این دوره شرکت کنم؟🤔 _ تقاضای بالای درمانگر _ مهارت های عملی(casestady) _ فرصت های شغلی بیشتر _ دریافت بالاترین مدرک روانشناسی کشور 🎓 《ارائه مدرک سازمان نظام روانشناسی》 🎁  پرداخت نقد/ اقساط ویژه اعضای کانال ✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin10 علمساز،ساز یادگیری

اولین‌‌ دوره جامع تخصصی تربیت درمانگر بالینی با ۶ استاد برجسته کشوری توسط کلینیک تخصصی ثامن برگزار میگردد: ۲۰۰ ساعت آموزش تخصصی + آبزرو اتاق درمان امتیازات دوره :💪💪💪 ♦️ آنلاین و حضوری با کیفیت عالی ♦️ با آیتم ها و رویکردهای کاربردی تخصصی ♦️یادگیری صفر تا صد درمانگری بالینی ♦️امکان مشاهده فیلم جلسات و ارسال ویس و محتوای جلسات بصورت نامحدود ♦️ آبزرویشن و کیس ریپورت ♦️ مدرک معتبر قابل ترجمه با هولوگرام برای توانمندی سازی جهت اخذ پروانه اشتغال از سازمان نظام روانشناسی 🔰 کارگاه های تخصصی و فوق تخصصی روانشناسی ویژه مشاوران و دانشجویان با امکان شرایط اقساط 🔰 رزرو ۰۹۳۸۹۵۹۷۴۰۳ ✳️ دپارتمان آموزش کلینیک تخصصی روانشناسی ثامن 🔺کانال ایتا https://eitaa.com/workshop_samen 🔺کانال تلگرام https://t.me/workshop_samen 🔺بازخورد شرکت کنندگان https://eitaa.com/bazkhordmosbat 🔺سایت https://www.clinicsamen.com 🔺پیج اینستاگرام https://instagram.com/workshop.samen

برای الهه حسین نژاد❤️ روز چهارم خردادماه ۱۴۰۴، الهه حسین‌نژاد مانند هر روز، پس از پایان ساعت کاری‌اش از محل کار خود در میدان آزادی تهران راهی خانه شد. مقصد او اسلامشهر بود. خانواده می‌گویند در آخرین تماس تلفنی، الهه اعلام کرده بود که در مسیر بازگشت است. اما آن تماس، به طرز مشکوکی آخرین نشانه از او بود. تلفن همراه خاموش شد و اثری از او باقی نماند. 📌خواهشاً این کلیپ رو shareکنید تا بلکه یه نشونه ای ازش پیدا شد و با این شماره تماس بگیرید👇🏻👇🏻🤍 09171135227

یه دوست قدیمی پست گذاشته بود. مدیرعامل یه شرکته ، تازه نامزد کرده و میرفت سفر اروپا منم لایک کردم، تبریک گفتم... ولی ته دلم یه‌جوری شد. نه از روی حسادت از روی ترس. ترس از اینکه نکنه من، اونقدر که باید، پیشرفت نداشتم. این ترس اسم داره: اضطراب منزلت. اضطراب منزلت اضطراب منزلت یا Status Anxiety یعنی ترس از اینکه دیگران ما رو موفق ندونن. یعنی استرس دائمی بابت اینکه در چشم جامعه، کم به‌نظر بیایم، از نظر پول، شغل، محبوبیت یا حتی ظاهر. به قول آلن دوباتن: ما بیشتر از پول، تشنه‌ی احترامیم. این اضطراب از کجا میاد؟ در جامعه‌ی مدرن موفقیت = شایستگی کامل و شکست = بی‌عرضگی پس اگه به جایگاه بالا نرسیدی، تقصیر خودته! همین منطق ظاهرا منصفانه، اما در واقع بی‌رحم، پایه‌ی اضطراب منزلته. -مقایسه دائمی (مخصوصا در شبکه‌های اجتماعی) -انتظار برای زندگی ایده‌آل -تحقیر خاموش توسط آدمای موفق‌تر همش باعث میشه ارزش خودمون رو وابسته به دیده شدن و تایید شدن بدونیم. یسری آدم‌ که فکر میکنی دارن کمکت میکنن دارن نابودت میکنن مثلا سخنرانان انگیزشی. (یکی درمیون بلاگرای اینستا) آلن دوباتن میگه: سخنرانان انگیزشی حرف‌هایی میزنن که در ظاهر دلگرم‌کنندست، ولی در عمل فقط فشار موفقیت رو بیشتر میکنن. مثل چی؟ تو پتانسیل نامحدود داری. هیچ‌کس نباید معمولی باشه. میخوای همیشه اینجوری باشی؟ پاشو و… اگه هنوز موفق نیستی، یعنی به خودت ایمان نداری. ولی واقعا اگه کسی امكانشو نداره چی؟ آیا فقط با ایمان میتونه جایگاه اجتماعی‌اش رو عوض کنه؟ دوباتن بعد از دیدار با سخنران معروف، لس براون، نتیجه میگیره: این حرفا بیشتر از اینکه کمک باشه، باعث احساس ناکافی بودن میشن و این دقیقا باعث اضطراب منزلته. علائم پنهان اضطراب منزلت: ۱)احساس بی‌ارزشی در جمع‌های خاص ۲)انگیزه‌هایی که بیشتر از جنس ترس و رقابتن تا عشق ۳)ناامیدی پنهان، حتی بعد از موفقیت ۴)مقایسه‌ی بی‌وقفه با هم‌سن‌ها ۵)افسردگی یا اضطراب، بی‌دلیل و مزمن راه‌حل‌هایی که دوباتن پیشنهاد میکنه: ۱)فلسفه: یاد بگیر نظر بقیه لزوما حقیقت نیست. ۲)هنر: به زیبایی در سادگی و زندگی معمولی نگاه کن. ۳)سیاست: ساختارهای تبعیض‌آمیز رو بشناس و نقد کن. ۴)معنویت ۵)به جای رقابت، دنبال معنا باش؛ لذت از خود مسیر. الهام گرفته از کتاب Status Anxiety اثر آلن دوباتن داک تاک https://t.me/nasripsycho 🆔https://www.instagram.com/nasri.psycho