روانشناسی انگیزشی موفقیت

خوشبختی را تعقیب نکنید و در جدال برای رسیدن به خوشبختی نباشید زندگی را زندگی کنید خوشبختی، پاداشِ مهربانی و گذشت شماست... صبح بخیر 🌸 @merigaj

🔻گواهی بین المللی"روانشناسی"!🔻 🥇 دوره تخصصی"DBAروانشناسی" 🔝با حضور برترین اساتید روانشناسی 📌 شماری از سرفصل ها: 1️⃣ اصول مدیریت مراکز مشاوره 2️⃣ انواع درمان ها(طرحواره، پویشی کوتاه مدت،رویکرد هیجانی مدار، ACT، یونگ، شناختی CBT) 3️⃣ کارآفرینی مرکز مشاوره 4️⃣ آزمون ها(آزمون بدو استخدام، آزمون های روان سنجی، تفسیر آزمون های مشاوره پیش از ازدواج و ... ✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin8 🎓 ارائه مدرک رسمی از وزارت علوم تحقیقات فناوری 🎁 + " شرایط اقساط ویژه اعضای کانال " ✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin8 🔹 با ما همراه باشید 🌐 علمساز،ساز یادگیری👇👇 📱 Instagram |📱 Telegram |

اگر میخواهید شاد باشید این ۱۰ عادت را ترک کنید ۱.اضافه کاری نکنید ۲.انقدر باخودتان حرف نزنید ۳.انقدر سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید ۴.دست از سرزنش دیگران بردارید ۵.از آدم های بدبین و منفی باف دوری کنید ۶.ترس از دست دادن( FOMO) را کناربگذارید ۷.انقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر بگزارید ۸.باور کنیدهیچکس به شما بدهکارنیست (توقع از دیگران را پایین آورید) ۹.انقدر سعی نکنیدکامل جلوه دهید، به جای در خلوت خود سعی کنیدنقاط ضعفتان را برطرف کنید ۱۰.دست از زیاده خواهی بردارید @merigaj

میدونستید وقتی بارون میباره پروانه ها استراحت میکنن که تا بارون به بال هاشون آسیب نرسونه؟! خواستم بهت بگم که استراحت تو طوفان های زندگیت اصلا اشکالی نداره، تو دوباره مثل پروانه ها پرواز میکنی عزیزِ من. @merigaj

🔻گواهی بین المللی"روانشناسی"!🔻 🥇 اولین دوره "DBAروانشناسی" کشور 🔝با حضور برترین اساتید روانشناسی 📌 شماری از سرفصل ها: 1️⃣ اصول مدیریت مراکز مشاوره 2️⃣ انواع درمان ها(طرحواره، پویشی کوتاه مدت،رویکرد هیجانی مدار، ACT، یونگ، شناختی CBT) 3️⃣ کارآفرینی مرکز مشاوره 4️⃣ آزمون ها(آزمون بدو استخدام، آزمون های روان سنجی، تفسیر آزمون های مشاوره پیش از ازدواج و ... ✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin2 🎓 ارائه مدرک رسمی از وزارت علوم تحقیقات فناوری 🎁 + " شرایط اقساط ویژه اعضای کانال " ✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin2 🔹 با ما همراه باشید 🌐 علمساز،ساز یادگیری👇👇 📱 Instagram |📱 Telegram |

به همین قشنگی❤️ @merigaj

فکر کردن بیش از حد یا «آسیب‌رسانی ذهنی» باعث می‌شود که فرد دائماً درگیر افکار پیچیده و نگرانی‌ها باشد. این وضعیت تصمیم‌گیری را سخت کرده و به جای حل مشکل، آن را بزرگ‌تر می‌کند. فرد مدام به تحلیل موقعیت‌ها و ارزیابی احتمالات می‌پردازد که این امر می‌تواند منجر به خستگی، استرس و اضطراب شود. در نتیجه، فرد احساس گیر افتادن و ناتوانی می‌کند و این امر به سلامت روانی و جسمی او آسیب زده و زندگی روزمره را دشوار می‌سازد. @merigaj

داشتم مصاحبه‌ی الیزابت گیلبرت رو میدیدم و جدا ازینکه بسیار بسیار بسیار لذت بردم و بارها قراره ازش بگم، یه جمله‌ای داشت که خیلی توی ذهنم موند: اینکه انتظار داشته باشی دنیا نتیجه‌ای رو که میخوای بهت بده، خنده‌دار و غیرواقعیه. چون ما دیگه کودک نیستیم. قرار نیست اگر از جایی پریدیم انتظار داشته باشیم یک نفری مارو توی بغلش بگیره. ما بزرگ شدیم و منتظر چیزی از دنیا موندن فقط عقب نگهمون میداره. این رو بسیار بسیار دوست داشتم: اینکه تو کودک نیستی، قرار نیست کسی بهت همون چیزی رو بده که دوست داری. به جاش قراره شکست بخوری و از شکست یاد بگیری. یه جایی هم میگفت شکست بخور، اجازه بده اوضاع بد پیش بره. هیچکس ساعت ۳ نصف شب از خواب نمیپره به خاطر اینکه تو، کتابِ بدی نوشتی گریه کنه! بنویس و خراب کن. قرار نیست این خراب کردن تو رو تکه تکه کنه، قراره درس بگیری. قراره یاد بگیری. قرار نیست آسیب جسمی ببینی، قراره یاد بگیری چطور بهتر، چیزی رو ارائه بدی.💗 @merigaj

🔗 ۱۰ پارادوکس که نگرش شما به زندگی را تغییر می‌دهند: ۱. پذیرش احساسات منفی می‌تواند به شادی بیشتر منجر شود. 🌧️ ۲. پذیرفتن آسیب‌پذیری می‌تواند شما را قوی‌تر کند. 💪 ۳. رها کردن کنترل می‌تواند به شما قدرت بیشتری بدهد. ✨ ۴. اعتراف به اشتباهات می‌تواند اعتبار شما را افزایش دهد. ✔️ ۵. اولویت دادن به مراقبت از خود می‌تواند بهره‌وری شما را افزایش دهد. 🌟 ۶. مهربانی به خود می‌تواند به شما کمک کند تا بیشتر موفق شوید. 💖 ۷. پذیرش نواقص خود می‌تواند شما را کامل‌تر کند. 🌈 ۸. ابراز قدردانی در دوران سختی می‌تواند به بهبود رفاه شما کمک کند. 🙏 ۹. دنبال کردن علاقه‌هایتان می‌تواند به موفقیت بیشتر شما منجر شود. 🎯 ۱۰. پذیرش عدم قطعیت می‌تواند به یقین بیشتر در زندگی منجر شود. 🔮 @merigaj

🔻گواهی بین المللی"روانشناسی"!🔻 🥇 اولین دوره "DBAروانشناسی" کشور 🔝با حضور برترین اساتید روانشناسی 📌 شماری از سرفصل ها: 1️⃣ اصول مدیریت مراکز مشاوره 2️⃣ انواع درمان ها(طرحواره، پویشی کوتاه مدت،رویکرد هیجانی مدار، ACT، یونگ، شناختی CBT) 3️⃣ کارآفرینی مرکز مشاوره 4️⃣ آزمون ها(آزمون بدو استخدام، آزمون های روان سنجی، تفسیر آزمون های مشاوره پیش از ازدواج و ... ✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin4 🎓 ارائه مدرک رسمی از وزارت علوم تحقیقات فناوری 🎁 + " شرایط اقساط ویژه اعضای کانال " ✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin4 🔹 با ما همراه باشید 🌐 علمساز،ساز یادگیری👇👇 📱 Instagram |📱 Telegram |

"بهت افتخار می‌کنم. به ایستادگیت، به دوم آوردنت، به اینکه زخمهاتو در آغوش کشیدی و همزمان که کارت رو گسترش می‌دادی، حواست به درمان کردن خودتم هست. نقاب قوی بودنتو زمین بنداز، نیازی به تظاهر نیست، من می‌فهممت و کنارتم..." @merigaj

آرزو میڪنم🙏 نه حسرت ڪَذشته غمڪَین‌تون ڪنه🌸🍂 ونه غم آینده نڪَرانتون درحال زندڪَی ڪنید و لحظه‌هاتون پر از آرامش باشه ⭐شبتون خوش⭐ @merigaj

«موفقیت حتمی نیست، شکست کُشنده نیست: این شجاعت برای ادامه دادن است که اهمیت دارد.» وینستون چرچیل  @merigaj

فواید بغل کردن: 1. کاهش استرس 2. تقویت سیستم ایمنی 3. بهبود خلق و خو 4. افزایش صمیمیت 5. کاهش فشار خون 6. بهبود کیفیت خواب 7. کاهش درد 8. افزایش اعتماد به نفس + هرو قت خسته اید حس میکنید کم آوردید هروقت درد دارید برید بغلش کنید فقط کافیه بغل کنید. بغل کردن علاجه! @merigaj

🎉ما 16 ســـاله شدیــــم🎉 تخفیف ویژه🛍 🥇 دوره تخصصی "DBAروانشناسی" الان نخری گرون تموم میشه😉 📌 شماری از سرفصل ها: 1️⃣ اصول مدیریت مراکز مشاوره 2️⃣ انواع درمان ها(طرحواره، پویشی کوتاه مدت،رویکرد هیجانی مدار، ACT، یونگ، شناختی CBT) 3️⃣ کارآفرینی مرکز مشاوره 4️⃣ آزمون ها(آزمون بدو استخدام، آزمون های روان سنجی، تفسیر آزمون های مشاوره پیش از ازدواج و ... ✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin11 🎓 مدرک رسمی از وزارت علوم تحقیقات فناوری"قابل ترجمه" 🎁 + " شرایط اقساط ویژه اعضای کانال " ✔️ برای دریافت مشاوره رایگان و ثبت نام با این آیدی در ارتباط باشید : @elmsaz_admin11 🔹 با ما همراه باشید 🌐 علمساز،ساز یادگیری👇👇 📱 Instagram |📱 Telegram |

🍁روز پاییزی تـون 🍂بـخـیـر و نـیـکـی 🍁لحظه هاتون پراز مهربانی 🍂و پـراز خـنـده هـای 🍁از تــه دل بــاشــه 🍂آرزومـنـدم امـروز 🍁فــرشــتـه اقـبــال 🍂روی شانه هاتون بشینه و 🍁هر آرزویی دارید برآورده کنه @merigaj

‏چرا شریک های زندگی اشتباه انتخاب میکنیم ؟ کتاب ‎سندروم آهنربای انسانی مفصل راجع به این ویدیو نوشته ... "ما مجذوب کسانی می‌شویم که شبیه خودمان هستند" "ما ناخودآگاه به سمت رابطه هایی کشیده می‌شویم که آشنا و یادآور روابطی هستند که در کودکی مان تجربه کردیم" @merigaj

♥️chavoshism @merigaj

🍂از گابریل گارسیا می پرسند: اگر بخواهی کتابی صد صفحه ای درباره امید بنویسی، چه می نویسی؟ 🍂گفت: 99 صفحه رو خالی میذارم. صفحه آخر، سطر آخر می نویسم: 🍂"یادت باشه دنیا گرده، هر وقت احساس کردی به آخر رسیدی شاید در نقطه شروع باشی" 🍂زندگی ساختنی است؛ نه ماندنی بمان برای ساختن»، نساز برای«ماندن» 🍂منتطرنباش کسی برایت گل بیاورد خاک را زیر و روکن… بذر را بکار، از آن مراقبت کن‌ گل خواهد داد... @merigaj

🧡💫در این روز زیبا☀️ ⚪️💫آسایش روح، آرامش دل، 🧡💫تقدیر بلند و لبخند قشنگ، ⚪️💫برایتان آرزومندم 🧡💫لحظه ها میگذرند ⚪️💫گرم باشیم پر از فکر و امید 🧡💫عشق باشیم و سراسر خورشید 🧡💫سلام بر شما ⚪️💫روزتون شاد و 🧡💫پر از انرژی‌های مثبت ⚪️💫روزتون سرشار از عشق @merigaj