Tanyazosh

Счастье быть твоей мамой🩵 мой самый любимый на свете мальчик С теплым праздником, мамы🤗 Позвоните своим мамочкам, если Вы сегодня еще этого не сделает Согрейте их своим теплом и благодарностью

Как уснуть за 1 минуту? 🤔 ✅ Есть несколько методик, позволяющих быстро уснуть: 1️⃣ Языком коснитесь нёба за передними верхними зубами. 2️⃣ Положите руку на грудь, чтобы контролировать, что вы дышите животом. 3️⃣ Сделайте вдох носом на 4 счета. 4️⃣ Задержите дыхание и сосчитайте до 7 . 5️⃣ Выдохните через полуоткрытый рот (язык по-прежнему касается нёба) на 8 счетов, то есть у вас должен получиться очень длинный выдох со слегка свистящим звуком. 6️⃣ Сделайте 4-8 повторов. ‼️ Сразу у вас может не получиться, просто тренируйтесь. Увеличивайте количество повторов постепенно, начните с 2-3, затем добавляйте каждый день по 1 повтору. Еще лайфхак Всем знаком способ, который часто применяют при бессоннице – посчитать овец. Он редко помогает, поэтому мы предлагаем другой вариант: просто посчитайте в обратном порядке от 100 до 0. Скорее всего, заснете вы прежде, чем доберетесь и до половины.  И классика⤵️ • Совершите небольшую пешую прогулку за полчаса до сна. • Перед тем как ложиться спать, устройте проветривание и примите расслабляющую ванну с травами или теплый душ. • Не ешьте тяжелую пищу меньше, чем за 2–3 часа до отхода ко сну. • Перед сном почитайте книгу или послушайте успокаивающую музыку. • Лежа в постели, не заставляйте себя заснуть – очень часто именно излишнее старание провалиться в сон и мешает его приходу. • Если вы чувствуете, что причина бессонницы – посторонние шумы или свет, используйте беруши и специальную маску для сна. Ставьте реакцию, если было полезно и что-то оказалось новым для вас😉

Вчера была приглашена на национальную премия «Товар года». Она проводится в России уже 25-й год. Масштаб и значение премии играют важную роль в сознании потребителей. Сегодня премия «Товар года» хорошо известна во всех регионах страны, так как признание конкурса определяется географией участников и их весомой ролью в развитии потребительского рынка в России. Национальная премия «Товар года» присуждается наиболее популярным товарам массового спроса. Финалом сводного рейтинга за год является торжественная церемония награждения

Всегда говори "ДА"... Давно мне порекомендовали этот фильм к просмотру... И с тех времён я старалась максимально идти в новый опыт... В рамках разумного, конечно😂 Пригласили меня поиграть в гандбол - пошла. Вообще не имея представления об игре. Скажу вам больше - уже выйдя из раздевалки в форме, стояла со своей командой и тренерами, я полезла в телефон посмотреть, что за игра такая😂 Лёгкий подход к новому, открытость и доверие миру, что он дарит тебе новые возможности, эмоции и тд. Скажу вам, с таким подходом легче жить😉 Оставлю на память моменты этой игры!

Гандбол - одна из лучших командных игр с мячом 🤾‍♂️ Я смогла в этом убедиться лично. Благодарю ЦСКА за приглашение🤩 #танязож_сми В самом центре событий на волейбольной арене Динамо состоялась наша звездная тренировка по гандболу . Мы узнали многое о закулисье матчей и о самой игре. Звездный состав 🤩 в том числе олимпийские чемпионы

@jammy_life Забирайте мотивацию и счастливую жизнь🥳 @zoshtanya Все о ЗОЖ и Вашей стройности от профессионального нутрициолога @tanya_healthy Питание, красота, счастье - идеальная подборка тем для девушки😊 Ветврач на кухне не только умеет лечить животных, но и любит готовить @Recipes_Roma Любишь вкусно поесть? Тогда иди к Зуме она накормит и улучшит твое настроение @recipe_zuma На канале @family_motivation мощный заряд мотивации, читая посты, начнешь менять мышление в лучшую сторону! Лена и Макс посетили 29 стран и делятся своими лайфхаками про путешествия в канале! @tassi_stories_official Хочешь прокачать мышление и научиться мечтать так, чтобы мечты сбывались, то тебе срочно к Тане. Мотивация, позитивное мышление, все секреты исполнения желаний 💫 @merkylova_annet Всё об образовании✨детях и их родителях✨ Школьный медиатор @double2018Vlife Блог многодетной мамы, лайфстайл и материнство, всё о детях и отдыхе ,мотивация и развитие. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию! На канале @hemo_nutritionist_oksana нутрициолог Оксана рассказывает как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. Никаких диет, только действительно работающие рекомендации по питанию! @tassi_pp Тут простые быстрые рецепты, которые не навредят вашей фигуре Канал о продуктивности, эффективности и мотивации @Motivation_inspiration_Helen Бросили квартиру в Москве и переехали в дом загород? Да еще и в такое место… про которое говорит весь город 😱 Поменяли школы детям из частных на обычные? Как они выживут?? Заходи @momofthreee Канал социального блогера @obitchivaya Четверо деток ☺️ блог про путешествия , про стиль в любом размере и вкусными новинками сезона 😌 @kladovaya_vse_o_baby хотите путешествовать круглый год, но не хватает времени и 💰? Я рассказываю куда и когда можно поехать практически бесплатно 👌 Нашу семейку смотрят на ночь, вместо комедии. Канал о семейной жизни с юмором @bugaets_life

Erid: 2VtzqwGmdJX Осень – это испытания для нашего организма. Авитаминоз, сезонные эпидемии, нагрузка на работе или учебе, а у кого-то и двойная… Добавим сюда резкие перепады погоды, вот и получаем организм где-то «на грани» между здоровьем и ОРВИ… Ваше самочувствие может говорить о многом, подавая вам тревожные звоночки! Важно отслеживать своё состояние! Начните, как и я, с понимания ПРИЧИНЫ вашего самочувствия! Я записалась к терапевту через сервис СберЗдоровье, по рекомендациям сдала анализы. После узнала, что мне необходимо пропить, чтобы чувствовать себя лучше и энергичнее! Теперь я понемногу возвращаюсь к себе - чувствую себя батарейкой, которую зарядили энергией и хорошим настроением! 😎 Если вы тоже хотите проверить свое здоровье, запишитесь на прием к любому специалисту со скидкой до 50% через сервис СберЗдоровье! Здесь опытные врачи со средним стажем от 7 лет, больше 400 тысяч честных отзывов от пациентов и удобный поиск специалистов. Переходите по ССЫЛКЕ ! Реклама ООО «ДОКДОК» ИНН 9710011437

Девочки, хочу познакомить вас с каналами, на которые сама подписана @tanya_healthy Питание, красота, счастье - идеальная подборка тем для девушки😊 @jammy_life Забирайте мотивацию и счастливую жизнь🥳 @zoshtanya Все о ЗОЖ и Вашей стройности от профессионального нутрициолога @sport_tanya Мотивация, тренировки и рецепты для стройной фигуры и прекрасного самочувствия @maria_ogorod Домашняя еда, огород, заготовки.Тут все по домашнему уютно🏠 @profi_tanya Рецепты без вреда для фигуры @mari_romans Огород на окне. Рецепты. @mamy_deti13 Мамины будни. О жизни мамы с детьми @Masha_Domaa Томатные деревья в Сибири. Много вкусной еды. @zozh_yozh все о здоровом образе жизни @life_to_me_life Блог о маме и 2х сыновьях. Быт и досуг дружной семьи @nyusha_pro про быт, обустройство, полезные советы и обзоры @Mimiyulya Сложные вопросы на простом астрологическом языке. @kristina_zdes Здесь вы зарядитесь на спорт и путешествия❤️ @emyasheva Сын после трех дочерей, путешествия и восстановление после родов @snamivkusnozh Здесь о семье, здоровье и обычных будних днях.

"ВИННОЕ", "САХАРНОЕ", "МОЛОЧНОЕ" ЛИЦО: КАКОЙ ПРОДУКТ РАЗРУШАЕТ ТВОЮ КОЖУ? ⠀ Для кого-то сахар — просто сладость, а для другого — причина раннего старения кожи. Смотрите галерею и определите, какой продукт противопоказан именно Вам! ⠀ Много лет назад дерматолог Нигма Талиб выделила четыре основные типа старения у женщин. Проанализировав их рационы, она провела огромную работу и пришла к важным выводам: одни и те же продукты совершенно по‑разному влияют на разные организмы. И речь не о метаболизме или лишнем весе, речь о вреде для кожи. Нигма Талиб выяснила, что практически у каждой женщины есть «кожная» непереносимость одного из продуктов: вина, глютена, сахара или молока. Если исключить «врага» из рациона, кожа буквально за месяц преображается, молодеет, становится боле упругой и свежей — без каких-либо существенных перемен в уходе за ней, без косметологов и сильнодействующих препаратов. Просто за счет изменения рациона питания. «Многие и не догадываются, что привычка выпивать за ужином бокал вина привела к формированию морщин вокруг глаз, овсянка на завтрак стала причиной отеков, а пристрастие к кефиру или йогуртам вызвало появление мешков под глазами!», — говорит доктор Талиб. ⠀ Конечно, все эти продукты в идеале исключить 🤷‍♀️ ⠀ Как узнать, что именно вредит тебе и почему кожа стареет? Просто внимательно посмотри в зеркало и честно ответь на вопросы ниже. Итак, глядя в зеркало, ты заметила…

На этой неделе снова была в эфире с новостями из мира музыки и шоу-бизнеса ⠀#танязож_сми Мы продолжаем нашу рубрику Флэш Бокс на телеканале Рашн Мьюзик Бокс. ⠀ Смотрите выпуски с сегодняшнего дня и каждый день с повторами 4 раза в день:📺 04:00 10:00 16:00 22:00 ⠀ #танязож_сми #ведущаямузыка #ведущаямосква #мюзикбокс #mysicbox #музканал #музтв #мтв #рутв #каналю #MUSICBOXGOLD #MUSICBOX #HOTBOX #музыкальныеновости #musicnews #телеведущая #телевидение #TVpresenter

Продолжаем про СОСТОЯНИЕ ВОЛОС #Танязож_нутрициолог ✅Витамин C Помогает в борьбе с выпадением волос. Окислительный стресс — один из важных факторов, способствующих выпадению волос. Витамин С — прекрасный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений свободными радикалами. «Витамин С известен нам под именем аскорбиновой кислоты, — уточняет эксперт. — Это самый важный и известный водорастворимый витамин, без которого не протекает адекватно ни одна биохимическая реакция. Он не синтезируется в организме, а поступает вместе с продуктами питания растительного происхождения (зеленью, овощами, фруктами)». ✅Витамины B9 и B12 Дефицит водорастворимых витаминов B9 и B12 может приводить к ранней седине и интенсивному выпадению волос. Поэтому эти витамины можно рассматривать в комплексах для укрепления, восстановления и против выпадения волос. ✅Витамин Е (токоферол)  Витамин Е — сильный антиоксидант, борющийся со свободными радикалами и защищающий волосяные фолликулы. Витамин Е стимулирует клеточное дыхание, укрепляет мембраны клеток кожи. Кроме того, он делает волосы более крепкими и сильными, уменьшая количество вредных свободных радикалов. Поврежденные волосы часто ломкие — витамин Е эффективно борется с этой проблемой, а также фактором секущихся кончиков. ✅Витамин B1 Принимает участие в нормализации деятельности сальных желез, снижает выделение лишнего кожного сала и уменьшает таким образом образование перхоти. Итак, восстановливаем ЖКТ и вводим разнообразие продуктов с содержанием этих витаминов, при необходимости БАДы!

erid=LatgBb3Lf Люблю вещи качественные, когда их можно легко комбинировать с гардеробом любого стиля. Давно дружу с брендом OVERLAY — это возможность через одежду проявляться, оставаться активной, уверенной в своей красоте и самой определять образ для любого случая: от свидания и прогулки по городу до тренировки в зале. Заказала себе 4 позиции: ✅футболку ✅брюки ✅худи ✅бомбер и собрала стильный образ, в котором ооочень комфортно💣 Чудесно, когда можно создать полноценный гардероб на разные случаи жизни, капсулу, состоящую из изделий бренда. Total look concept 😎 И Overlay создаёт повседневные образы для разных задач: спорт, активный отдых, встреча с друзьями, свидание. Вот их ТГ: https://t.me/overlay_wear2 А сегодня 11.11 у бренда в рамках Черной пятницы скидка 25% на новинку этой осени - юбку стрела: https://www.overlay.ru/catalog/yubki Как вам образ?) Реклама ООО "Оверлей", ИНН 6382095235

Сегодня о ВОЛОСАХ #Танязож_нутрициолог На внешний вид и состояние волос влияет целый ряд факторов: ✅генетика, ✅рацион, ✅гормоны ✅и даже уровень стресса. Я могу об этом говорить с точки зрения нутрициологии - ухудшение состояния волос может быть вызвано разными причинами, среди них дефицит различных необходимых элементов — витаминов, минералов, белков, углеводов. ВСЕГДА ГОВОРЮ - состояние ЖКТ должно быть в норме — в частности, способность хорошо переваривать и всасывать полезные элементы. Это позволит усваиваться витаминам, особенно жирорастворимым, требующим определенной работы ферментативной системы. Подобрать оптимальные витамины для волос следует строго под контролем специалистов и в зависимости от того, какую проблему необходимо решить индивидуально. ✅Биотин (он же витамин B7) Имеет важное значение для роста волос и их укрепления, регулирует выделение себума и положительно влияет на состояние кожи головы. Биотин участвует в синтезе кератина, который является основным строительным элементом волос. За его счет повышается эластичность волосяного стержня, что делает его оптимальным витамином для волос с поврежденной структурой. Кроме того, он отвечает за увеличение объема и густоты волос. ✅Витамин А (ретинол)  Предотвращает сухость, ломкость, восстанавливает блеск и эластичность волос. Защищает волосы от негативного внешнего воздействия. При выпадении волос также используются небольшие дозы витамина А в качестве дополнения. ✅Витамин D Витамин D синтезируется в коже под воздействием солнечного света. Когда в организме не хватает витамина D, рост волосяных фолликулов может замедляться. Недостаток витамина D может привести, в частности, к выпадению волос. В норме у человека в день выпадает в среднем от 50 до 100 волос Даже у жителей южных стран показатели витамина D могут быть низкими.Он участвует во всех этапах формирования волоса и влияет на их рост,при его дефиците часто наблюдаются алопеция и истончение волос Продолжим😎 Как у Вас с состоянием волос? Проанализировали на основе информации поста?

erid: 2VtzqxF7z2j Ждёте ежегодных ноябрьских распродаж? Уже приготовили списки того, что вам срочно надо-надо? У меня для вас новости, как сэкономить в эти жаркие деньки! Да ещё и заработать! На Мегамаркет стартовала акция Зелёный День! И «День» продлится до 12 ноября! В этот период вас ждут самые большие скидки в году! И бонусы Спасибо от Мегамаркет! ✅Скидки - до 85% ✅Кешбэк бонусами - для тех, у кого есть подписка Прайм до 80% ✅Кешбэк бонусами - для НеПрайм до 75% Мой ремонт обходится мне дорого! Но на многом я сэкономила, заказывая нужные позиции на Мегамаркет! И бонусов накопила прилично! Их я могу использовать на покупку других товаров! Для новых пользователей Мегамаркет - действует промокод pfnb39228 на скидку 1000 р на заказ от 5000 р, и он суммируется со скидками и с кешбэком! Расскажите мне, кто уже пользуется выгодными предложениям Мегамаркета? А кто только хочет попробовать? Реклама. ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" (агрегатор), ОГРН 1167746803180

Почему мужчина жалеет денег на свою женщину, не дарит подарки и не водит в дорогие рестораны? И чем дольше вы вместе - тем хуже? Провокативный психолог и невеста мультимиллионера из Европы раскрывает свои секреты и помогает другим девушкам наладить личную жизнь с успешными и достойными мужчинами, вернуть страсть и любовь в текущих отношениях. А ещё выдает замуж за мультимилионеров🔥 В её канале ты узнаешь 👑Какие мужчины не дарят подарки [узнать] 👑Как отношения с матерью влияют на твою личную жизнь? [подробнее] 👑Что нельзя делать ярким женщинам?[читать] 👑Как загадывать желания, чтобы они сбывались [инструкция] За подписку Мария дарит видеоуроки “Как получать лучшие подарки” 💎 И помни, ты достойна самого лучшего к себе отношения ❤️

Что нужно, чтобы помочь иммунитету в зимнее время? Перебираете в голове? Честно признайтесь, аптечные иммуномодуляторы были в вашем списке? Никакие искусственные иммуномодуляторы не поднимут ваш иммунитет. Только употребление правильных натуральных продуктов поможет избежать любых заболеваний от различных ОРВИ до мучительного цистита. Топ продуктов в холодное время года 🔝 ✅Нефильтрованный яблочный уксус Уничтожает возбудителей золотистого стафилококка (довольно серьезное заболевание), и не только, за счет широкого спектра полифенолов яблок который содержатся в естественном осадке. Только натуральный продукт из яблок! Не путать с сидром! ✅Кокосовое масло холодного отжима Успешно борется с микроорганизмами и грибками. Особенно активно против грибков candida (молочница). Не нужны никакие протоколы:грамотный рацион с правильными продуктами -основа для восстановления организма. ✅Клюква Знаю по опыту, препятствует развитию любого заболевания. Обеззараживающие свойства похожи на действие антибиотиков. Экстракт клюквы эффективен против устойчивых ко многим антибиотикам штаммов. ✅Брусника Кроме свойств идентичных клюкве богата пектинами и полифенолами. Так же, как и клюква содержит огромное количество витамина С. ✅Куркума Мощный источник антиоксидантов. Повышает иммунитет. Из своего опыта: облегчает боль в суставах и оказывает противовоспалительное действие. Использую почти для всех блюд. ✅Лецитин Жирные кислоты, входящие в вещество, обладают противовоспалительными и антибактериальными качествами. Они обеспечивают организм надежной защитой от агрессивного влияния вирусов и микробов, вызывающих всевозможные инфекционные болезни. 

Erid: 2VtzqwzN4aT Мой ремонт продолжается и на днях я выбирала межкомнатные двери для своей квартиры. На днях была в салоне  Бастион-С  😀 Благодаря отзывам от клиентов (они убедились в качестве и надежности дверей) и благодаря нашему дотошному (в хорошем смысле😀) подходу к выбору всех позиций нашего ремонта. Это наш, российский, производитель стальных и межкомнатных дверей. Двери тут очень качественные, надежные, и прослужат много лет, не растеряв свой внешний вид. Выбор дверей просто огромный! И я настолько увлеклась процессом, что даже немного изменила дизайнерское решение! По дизайн-проекту идеально подошла бы модель «Классика», но мне очень понравилась эстетика модели «Порта»! В ней нет ничего лишнего, она строга и лаконична! И подойдет практически под любой дизайн! Самое главное, что такую дверь можно выполнить нестандартным размером, что для меня очень важно, ведь у меня будут огромные распашные двери из кухонной зоны в гостиную! Я уже предвкушаю их установку! Опять же, эту модель можно выбрать и в «глухом» исполнении, для всех комнат, и со стеклом! Сами понимаете, какая тут ответственность! А дальше я затерялась в многообразии фурнитуры, и остановилась на золотой ручке Аrmadillo Excalibur… в тон – золотистые скрытые петли, завертки… Всё очень качественное, покрытие не облезет! Внимательные менеджеры отвечали на любой мой вопрос, помогали продумать лучшее решение для меня! На днях замеры. Выезд замерщика к Вам в квартиру/дом, монтаж - это очень удобно и оперативно! Кстати, переходите на канал За дверью: Бастион-С, в закрепленном сообщении вы найдете топ полезных постов, сможете получить бесплатную консультацию, а также если вы в поиске входной двери, скачивайте гайд, который поможет не ошибиться с выбором. Я уже мечтаю открывать эти двери в своей квартире, навстречу новому, прекрасному дню! Как Вам мой выбор?) Реклама. ИП Шитов А. М. ИНН: 500110086389

Erid: 2VtzqwzN4aT Мой ремонт продолжается и на днях я выбирала межкомнатные двери для своей квартиры. На днях была в салоне  Бастион-С  😀 Благодаря отзывам от клиентов (они убедились в качестве и надежности дверей) и благодаря нашему дотошному (в хорошем смысле😀) подходу к выбору всех позиций нашего ремонта. Это наш, российский, производитель стальных и межкомнатных дверей. Двери тут очень качественные, надежные, и прослужат много лет, не растеряв свой внешний вид. Выбор дверей просто огромный! И я настолько увлеклась процессом, что даже немного изменила дизайнерское решение! По дизайн-проекту идеально подошла бы модель «Классика», но мне очень понравилась эстетика модели «Порта»! В ней нет ничего лишнего, она строга и лаконична! И подойдет практически под любой дизайн! Самое главное, что такую дверь можно выполнить нестандартным размером, что для меня очень важно, ведь у меня будут огромные распашные двери из кухонной зоны в гостиную! Я уже предвкушаю их установку! Опять же, эту модель можно выбрать и в «глухом» исполнении, для всех комнат, и со стеклом! Сами понимаете, какая тут ответственность! А дальше я затерялась в многообразии фурнитуры, и остановилась на золотой ручке Аrmadillo Excalibur… в тон – золотистые скрытые петли, завертки… Всё очень качественное, покрытие не облезет! Внимательные менеджеры отвечали на любой мой вопрос, помогали продумать лучшее решение для меня! На днях замеры. Выезд замерщика к Вам в квартиру/дом, монтаж - это очень удобно и оперативно! Кстати, переходите на канал За дверью: Бастион-С, в закрепленном сообщении вы найдете топ полезных постов, сможете получить бесплатную консультацию, а также если вы в поиске входной двери, скачивайте гайд, который поможет не ошибиться с выбором. Я уже мечтаю открывать эти двери в своей квартире, навстречу новому, прекрасному дню! Как Вам мой выбор?) Реклама. ИП Шитов А. М. ИНН: 500110086389

5 фильмов о здоровом питании, которые необходимо посмотреть каждому☝️☝️☝️ Документальные ленты, способные изменить ваше представление о еде 🎥САХАР (2014) Австралийский фильм в свое время активно обсуждался во всем мире и на волне популярности даже вышел в российский прокат, что нечасто случается с документальными картинами. «Сахар» — видеохроника режиссера и актера Деймона Гамо, который решился на любопытный эксперимент над самим собой. В течение 60 дней главный герой ел исключительно продукты с пометкой «healthy». Выяснилось, что 0% жирности чревато большим содержанием сахара, и за 8 недель такой диеты вес Гамо увеличился на 10 кг. Фильм для всех поклонников отдела здорового питания в супермаркете. 🎥«ДВОЙНАЯ ПОРЦИЯ» (2004) Еще один самоотверженный эксперимент. Американец Морган Сперло решил в течение месяца питаться только фастфудом и проследить, как это повлияет на его здоровье. Кино для тех, кто периодически грешит картошкой фри и бургерами по демократичным ценам. Морган поправился на 9 килограммов, при этом лишний вес пришел исключительно в виде жира (за это ответственны трансжиры, количество которых просто зашкаливает в junk-food), к тому же прибавилось проблем со здоровьем. От набранных за месяц килограммов американец избавлялся больше года. Просмотр фильма напрочь отбивает желание заглянуть в фастфуд. 🎥«ТОЛСТЫЙ, БОЛЬНОЙ И ПОЧТИ МЕРТВЫЙ» (2010) 40-летний австралийский бизнесмен Джo Кросс задумался о своем образе жизни, когда уже был «толстый, больной и почти мертвый». Дойдя до черты, он решился на серьезный эксперимент: 60 дней герой пил только свежевыжатые соки из фруктов, овощей и зелени. Вместе с соковыжималкой Кросс проехался по США и поговорил с прохожими о пользе натуральных продуктов. Результат австралийца оказался поразительным: он не только похудел, но и избавился от многих проблем со здоровьем. Всем любителям сокового детокса посвящается. 🎥«СЫТ ПО ГОРЛО» (2014) Фильм о ситуации в сфере питания в США, который полезно посмотреть жителям и других развитых стран. Авторы картины выяснили, как работает индустрия еды в современном мире и почему все больше людей страдает от ожирения и других проблем со здоровьем, вызванных неправильным питанием. В документальной ленте объясняется, как производители вводят в заблуждение покупателей и учат отличать действительно полезные продукты от псевдополезных. 🎥«ПЛАНЕДА: ДУМАЙ, ЧТО ЕШЬ» (2010) Документальный фильм был создан при участии профессора кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета Колина Кэмпбелла, а также других компетентных ученых. Команда проекта простым языком отвечает на актуальные вопросы о питании, влиянии пищи животного происхождения на человека, а также о том, как производство мяса сказывается на состоянии нашей планеты. Желаю вам отличного просмотра и мудрых выводов😉