Life and Food and Travel

Разговоры с подружками за бокалом просекко всегда приятно затягиваются. А я не упускаю возможности блеснуть знаниями о том, как правильно хранить вино и из каких бокалов пить 😺 Пришло время признаться, откуда я все это знаю 😄 Мой любимый бренд просекко Zonin запустил свой телеграм-бот — там можно найти много всего интересного про винную культуру ❤️ Например, как лучше сочетать вина с разными блюдами, чтобы глубже и ярче раскрывался их вкус. Хотя бутылочка моего любимого просекко Zonin сочетается со всем и подходит для любого повода — проверено 😏

Каждое утро в будни подъем в 7 утра 🤪 А так хочется иногда выспаться, без будильника 😁 Но школа! Пока еще возраст Насти не позволяет ей ходить самой в школу, хоть школа на расстоянии 3х минут пути, не спеша 😁 Обойти дом, да перейти дорогу. Но я пока не готова её отпускать одну. Поэтому, каждое утро, подъем в 7 часов утра ⏰

Как же все-таки быстро растут дети, это большой плюс, но порой траты из-за этого роста тоже улетают ввысь 😁 Настя вырастает из всего так быстро! И вот снова надо обновлять форму для катка 🙈 И вот я узнала и делюсь с вами новостью До 2 декабря в Спортмастере проходит удивительная акция под названием Распродабрь! Это целый месяц суперскидок, когда вы можете купить всё самое нужное для спорта и активного отдыха с огромной экономией. 🔥 Скидки до 70%! Да-да, вы не ослышались! Это отличный повод обновить свою одежду и обувь по очень приятным ценам. Нам прям очень это кстати оказалось 😁 Всё лучшее сразу!  Но это ещё не всё! 😊 В Telegram-канале Спортмастера уже появился интересный пост с Покупальными картами, в которой можно вытянуть свое предсказание на шопинг, мне выпала карта "Звезда распродажи"!  ⭐ Распродабрь - это отличный шанс получить самую большую выгоду в самом скидочном месяце года в Спортмастере, поэтому переходите в приложение Спортмастер 🔥

Почему важно поддерживать интерес ребёнка к миру? Дорогие мамы! Каждый день наши дети открывают для себя что-то новое, и очень важно, чтобы мы поддерживали их любопытство. Ведь вопросы детей – это не просто попытка привлечь наше внимание, а важная часть их развития. Когда мы терпеливо отвечаем на их «почему?» и поощряем их исследования, мы помогаем им стать уверенными и творческими личностями ❤️ ✨ Поддержка любопытства: Ребёнок, который чувствует, что его вопросы важны и интересны взрослым, будет смело исследовать мир вокруг себя. Он научится самостоятельно искать ответы и не бояться ошибок. 🌟 Создание атмосферы доверия: Если ребёнок знает, что может задать любой вопрос без страха осуждения, он будет увереннее выражать свои мысли и чувства. Это укрепляет ваши отношения и помогает ему развиваться эмоционально. 📚 Совместное обучение: Иногда мы можем не знать ответов на все вопросы нашего малыша. Вместо того чтобы стесняться этого, можно предложить разобраться вместе. Это учит ребёнка тому, что учиться никогда не поздно и что ошибки – это часть процесса познания. Давайте будем поддерживать интерес наших детей к миру, ведь именно это поможет им расти счастливыми, уверенными в себе и готовыми к любым вызовам жизнью! 💖

Выкрутила 360°! И даже чуть больше, но испугалась и не устояла 😁 Но прогресс есть, работаем дальше 🙂

🌿 Девочки, пора укрепить наши волосы в этот непростой сезон холодов и недостатка витаминов! 💪 Я уже начала использовать сыворотку-активатор роста волос от THE ACT BALANCE – и она просто чудо! ✨ 👃🏻 Во-первых, у неё очень приятная отдушка, лёгкая консистенция, которая идеально ложится на волосы. А самое главное – её богатый состав: 1. Комплекс пептидов и биотин – для активации роста волос 📈 2. Ниацинамид и экстракт зелёного чая – мощная антиоксидантная защита 🍵 3. Экстракты розмарина и кипрея – устраняют зуд и перхоть 🧴 4. Пантенол и гиалуроновая кислота – восстанавливают структуру волоса и делают их крепкими и здоровыми 🔥 Но знаете, что особенно круто? Эту сыворотку можно наносить даже на влажные волосы! Просто берёте 1-2 пипетки средства и массажными движениями распределяете по прикорневой зоне. Сыворотка моментально впитывается, оставляя волосы чистыми, свежими и невероятно мягкими! 😍 И сейчас ещё действует горячее предложение со скидками! 🔥 Так что не упустите шанс купить эту волшебную сыворотку! Можно на Wildberries или на Ozon!

Не бывает чтобы человеку было стыдно, когда нет другого, кто его стыдит

Ходила в психологический театр на перформенс СТЫД. Необычно

А вы уже переобулись? 😁 Я ночью съездила, сменила резину на зимнюю ❄️ Только доехала до сервиса, как датчики давления шин начали нервничать 😁 Зато теперь мне не страшен гололед ☺️

Галюсик @Senoritagalo говорит, что я стерва с этим мейком, а она милашка 😁 А вы как считаете? 😂 А вообще, это же наоборот хорошо, что мы разные и вместе 😁

Осень – волшебное время года, когда природа окрашивается в яркие краски, а воздух становится прохладным и свежим. Почему бы не воспользоваться этим временем для активных развлечений всей семьёй? Впереди выходные, и я предлагаю несколько идей, которые сделают ваши осенние выходные незабываемыми: Прогулки по осеннему лесу 🌲 Собирайте всю семью и отправляйтесь в ближайший лес или парк. Осенний лес особенно красив: листья шуршат под ногами, воздух пропитан ароматом хвои и опавших листьев. По пути можно собирать красивые листочки, шишки и ягоды для поделок дома. 🍁 Катание на лошадях 🐴 Осенью многие конные клубы предлагают прогулки верхом по живописным местам. Это отличный способ насладиться природой и получить новые впечатления. Участие в осенних ярмарках и фестивалях 🎪 Осенью проходят различные ярмарки и фестивали, посвящённые урожаю, народным традициям и культуре. Там можно попробовать местные блюда, купить сувениры и поучаствовать в мастер-классах. Строительство шалаша из веток и листьев 🏠 Соберите всю семью для создания уютного шалаша прямо в вашем дворе или ближайшем парке. Используйте ветки, листья и другие природные материалы. Это не только весело, но и развивает креативность и командный дух. Я в детстве обожала строить шалаши 😁 Посещение ботанического сада 🌿 Ботанические сады осенью особенно прекрасны. Там вы можете увидеть разнообразные растения, собранные со всего мира, и узнать много нового об осенней флоре. Прогулка по таким местам успокаивает и заряжает положительной энергией. А цвета осени - это же так красиво! Создание осеннего венка 👩‍🎨 Завершите выходные созданием осеннего венка из собранных листьев, ягод и цветов. Это может стать прекрасным украшением вашего дома и напоминанием о проведённых вместе минутах. Я уверена, что эти идеи помогут вам провести осень ярко и насыщенно! Расскажите, какие осенние традиции есть в вашей семье? Что планируете делать на этих выходных? 🍁✨

Маникюр, как искусство 😻 Хочу сегодня поднять одну интересную тему - женской красоты! Сколько силы и хрупкости сочетаются в ней одновременно, просто невероятно! Эта же мысль объединила Авито Услуги и Московский музей современного искусства (MMOMA). Авито Услуги понимают, насколько важно чувствовать себя красивой и уверенной каждый день. С их помощью решение любых задач в области красоты становится проще и удобнее. Сейчас у них проходит конкурс, до 20 ноября у вас есть шанс выиграть сертификаты на сумму 20 000 рублей на бьюти-услуги! Для этого нужно записаться на маникюр через онлайн-запись на Авито Услугах, украсить ногти уникальными слайдерами с работами художницы Аннушки Броше и поделиться результатом на сайте. Подробнее о конкурсе здесь. А с 7 ноября по 8 декабря 2024 года в MMOMA пройдет выставка работ Аннушки Броше, посвященная женскому образу. Первые 50 участниц конкурса получат билеты на выставку. Так что не упустите возможность прикоснуться к искусству и получить ценные призы! Я уже записалась на маникюр и жду с нетерпением, когда смогу посетить выставку. А вы готовы открыть для себя искусство красоты в любой момент вместе с Авито и MMOMA?

Многие удивляются, что я укладываю Настюху спать в 20:30, и даже в выходные (если мы дома) 😴 Когда ей был годик, я серьезно озадачилась вопросом качества сна и переселила Настю спать в отдельную комнату. Отучив от укачиваний перед сном 🙃 Сон играет ключевую роль в развитии и благополучии наших детей. Он влияет на их физическое и эмоциональное состояние, способность учиться и справляться со стрессом. Поэтому я уделять особое внимание качеству сна Настюхи! Сегодня расскажу, как создать условия для крепкого и здорового сна, на нашем опыте 👌🏻 Режим Дня Регулярный режим дня помогает организму настроиться на правильный ритм. Стараюсь укладывать спать и будить утром в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это способствует выработке привычки и улучшению качества сна 👌🏻 Ритуал перед сном За час до сна у нас приглушен свет, выключаем телевизор. (Телефон в будни вообще под запретом у нас). Хотя бы раз в неделю - теплая ванна с добавлением расслабляющих травяных экстрактов, соли - помогающих снять напряжение после активного дня. Любимое - легкий массаж или поглаживания, которые тоже способствуют расслаблению и подготовке ко сну 😌 Еще рекомендую чтение книги или рассказывание сказки перед сном, это создает уютную атмосферу и укрепляет связь между вами и ребенком. Но мы сейчас редко читаем. Раньше это было обязательным ритуалом! 📚 Создание Комфортной Обстановки Комната, в которой спит ребенок, должна быть максимально комфортной и уютной. Оптимальная температура воздуха в спальне - около 18-20°C 🥶, но у нас все 25°С. Планирую снизить хотя бы до 22°С. (Было время, Настя и при 18° спала, и ей в пижаме отлично было). Полезно проветривать комнату перед сном, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Поддерживаем уровень влажности в пределах 40-60%. Сухой воздух может вызывать дискомфорт и Настя начинает покашливать. Освещение У нас плотные шторы блэкаут, чтобы максимально блокировать уличный свет. Но обязательно есть ночник с мягким светом, он создает ощущение безопасности и помогает легче засыпать ✨ У Насти и ночник и фонарики. Когда она засыпает, фонарики выключаю. Ночник сам выключается. Шумы и звуки Настя засыпает под колыбельные. Или Алису просим включить (с таймером), или включает игрушку с колыбельными 😁 Совсем когда она была маленькая - я использовала белый шум. В поездки с собой обязательно берем игрушку с колыбельными 🙃 Декор и атмосфера Оформление спальни должно быть спокойным и нейтральным. Без ярких цветов и большого количества игрушек, которые могут отвлекать. С игрушками у нас сложнее всего 🙈 И обязательно элементы, которые нравятся ребенку: фотографии, рисунки, мягкие игрушки. Кровать у моей вся уклеена наклейками 🙈🤪 но, я уже не обращаю внимания. Лишь бы ей было комфортно. Здоровый сон – это основа хорошего настроения и здоровья вашего ребенка. Поэтому, я за него борюсь! И даже тихий час у Насти был до самой школы! 😁

Полезные лайфхаки для Мам с Детьми 🙃 Быть мамой – это настоящее искусство, требующее времени, сил и терпения. Но есть маленькие хитрости, которые сделают вашу жизнь немного легче и приятнее. Вот несколько идей: 1️⃣ Органайзер для одежды. Подвесьте на дверь детской комнаты органайзер с кармашками для вещей на неделю. Это упростит утренние сборы. Например чистые носки/колготки/трусики/маечка 👌🏻 Утром Настя сонная, и всё это может растянуться на пол часа, а с кармашками 5 минут и готово! 😁 2️⃣ Контрольный список дел. Составьте список ежедневных обязанностей для вашего малыша: чистка зубов, уборка игрушек, подготовка рюкзака. Это приучит к дисциплине и ответственности. Сделал дело - гуляй (играй) смело! Удобно 🙂 3️⃣ Здоровая альтернатива сладостям. Вместо конфет и печенья предлагайте фрукты, ягоды или орехи. Это полезная привычка, которая сохранится на всю жизнь. Я конфеты/печенье не прячу, но Настя уже привыкла к ягодам и чаще выбор именно в их пользу 😋 4️⃣ Домашний кинотеатр. Организуйте семейные просмотры фильмов раз в неделю. Выбирайтесь вместе, готовьте попкорн и наслаждайтесь качественным временем в кругу семьи. Особенно осенью и зимой актуально 🙂 под пледом вечерком 5️⃣ Творческие задания. Подарите ребёнку альбом для рисования и набор красок. Или пластилин/глину. Это отличный способ развивать фантазию и моторику рук. Настя регулярно рисует и лепит. У нас есть домашняя выставка её работ 🖼️ 6️⃣ Спортивные активности. Запишитесь вместе с ребёнком на занятия спортом: плавание, танцы, футбол. Совместные тренировки укрепят здоровье и сблизят вас ещё больше. У нас это - сёрфинг 🏄‍♀️ 7️⃣ Кулинарные мастер-классы. Приготовьте что-то вкусное вместе. Например, пиццу или домашнее мороженое. Это весело и вкусно! И опять же, потом ребенок сам сможет готовить себе есть, пока мама пьет чай 😎 8️⃣ Уроки финансовой грамотности. Научите ребёнка копить деньги на небольшие покупки. Можно завести копилку или банковскую карту для детей. У Насти есть и карточка, и кошелек для налички и копилка 😁 9️⃣ Семейные традиции. Придумайте свои уникальные ритуалы: совместные прогулки перед сном, чтение сказок на ночь, воскресные завтраки. Это сближает! 🔟 Время для себя. Не забывайте выделять время на отдых и личные интересы. Мама должна быть счастлива и полна энергии, чтобы делиться этим с семьёй. Детям нужна мама имеющая и свои интересы, а не у которой вся жизнь в гиперопеке над ребенком! ♥️ Надеюсь, эти идеи помогут вам сделать жизнь ярче и интереснее! Удачного материнства! 💕

Сегодня у меня было настроение для уютных домашних дел и маленьких радостей. Ведь иногда именно такие моменты делают нашу жизнь особенной, правда? 🧹Начну с того, что убрала квартиру – знаете, когда все вокруг чисто и аккуратно, сразу легче дышится. И тем более, завтра гости 😁 🍰Потом решила порадовать себя чем-нибудь вкусненьким – испекла яблочный пирог. Аромат просто невероятный! 📚После этого устроилась с книгой на диване – сейчас читаю захватывающий роман, от которого сложно оторваться. 🎵И, конечно же, включаю свою любимую музыку – она всегда поднимает настроение. Иногда надо делать такие дни, без спешки и суеты ☺️

Никаких танцев на льду даже для Алины Загитовой? Всё благодаря Ikon Tyres. Реклама. ООО "Айкон Шина". ИНН 7816162305. erid: 2SDnjdVmbr3

Шины Ikon Tyres. Никаких танцев на льду Смотрите сюжет, как наша флагманская модель Ikon Autograph Ice 9 стала участником тренировки олимпийской чемпионки Алины Загитовой и что из этого вышло.

🍳Готовка – увлекательное путешествие для всей семьи! Кажется, что кулинария – это просто приготовление еды? Но на самом деле, это гораздо больше! Готовка может стать настоящим приключением для ваших детей, а также способом развить их самостоятельность, творчество и чувство ответственности. Как же сделать так, чтобы ребенок сам хотел участвовать в процессе? 🎨 Кулинария как искусство Представьте, что вы создаете шедевр вместе со своим ребенком. Вкусная еда – это тоже своего рода произведение искусства, где каждый ингредиент играет свою роль. Пусть ваш малыш выберет блюдо, которое ему нравится, и помогите ему воплотить эту идею в жизнь! Совет: Начните с простых рецептов, таких как печенье или салаты. Дети любят видеть результат своих трудов быстро, поэтому такие блюда идеально подойдут для начала. ⚡️Безопасность превыше всего! Конечно, кухня – это место, где нужно соблюдать определенные правила. Важно объяснить ребенку, почему нельзя трогать горячую плиту или острые ножи без присмотра взрослых. Постепенно обучайте его основам безопасного обращения с кухонными приборами. 🧼 Чистота – залог здоровья Уход за кухней и соблюдение чистоты – важные навыки, которые пригодятся вашему ребенку в будущем. Объясняйте, зачем нужно мыть руки перед началом работы, убирать за собой и правильно хранить продукты. Пример: Вместе с ребенком составьте список правил уборки после приготовления пищи. Это поможет закрепить привычку поддерживать порядок. 🌟 Творчество и экспериментирование Позвольте ребенку проявить фантазию! Например, предложите ему придумать новый соус или украсить блюдо необычным образом. Экспериментируйте с цветами, формами и вкусами – пусть кулинарный процесс станет игрой! Прививая детям любовь к готовке, мы не только учим их полезным навыкам, но и создаем незабываемые моменты семейного общения. Главное – помнить, что все должно происходить в атмосфере радости и удовольствия. Тогда ваши малыши будут с нетерпением ждать следующего кулинарного приключения! 🥰

Как же я рада и горда своей дочей ☺️ Она обладает удивительной способностью находить общий язык с детьми любого возраста. Я вижу, как она легко общается со сверстниками, а также устанавливает дружеские связи с ребятами постарше и помладше. Она никогда не боится подойти к незнакомому ребенку и предложить ему игру или интересную беседу. Даже если он старше или младше нее, она всегда найдет общую тему для разговора. Это качество помогает ей быстро адаптироваться в новой обстановке и создавать вокруг себя теплую и дружелюбную атмосферу. Когда я наблюдаю за тем, как моя дочь играет с другими детьми, мне становится тепло на душе. Я понимаю, что именно так должны выглядеть настоящие детские дружбы – без границ и предубеждений. Мне кажется, что эта способность открытости и коммуникабельности поможет моей дочери в будущем, когда она будет искать свое место в мире! Хочется верить, что этот дар останется с ней навсегда, ведь именно такие люди делают мир лучше и светлее ☺️

Этот год стал настоящим подарком природы! Лето продолжилось в сентябре, даря нам прекрасную возможность насладиться теплыми днями и ярким солнцем 😊 А теперь нас встречает чудесная осень, наполненная красочными пейзажами и мягкими температурами 🍂 Моя Настя проводит вечера после школы на улице, наслаждаясь свежим воздухом и играми без гаджетов. Это настоящее счастье наблюдать, как она веселится и развивается в такой естественной среде. Такое детство оставит незабываемые воспоминания и подготовит ее к будущим испытаниям жизни ☺️

Прекрасный день для того, чтобы начать его с подарков! ✨ Поэтому я хочу пригласить вас поучаствовать в конкурсе, который устраивает Халва! 🎉🎁 Что же нас ждёт? 🎉 Планшет Apple iPad Air – для одного из победителей! 🎉 3 сертификата Ozon на 10 000 ₽ – для трёх счастливчиков! 🤔 Как же принять участие?  Всё очень просто: ✔️Подпишитесь на «Халву» – это быстро и легко! ✔️Нажмите  кнопку «Участвую» – и вы в игре! ✔️Поставьте лайк посту с конкурсом – это поможет увидеть вашу активность! Не упустите свой шанс стать обладателем крутых призов! 🎇 Принять участие в конкурсе можно до 29 октября. А итоги розыгрыша будут известны уже 31 октября, их определят с помощью рандомайзера 🔥  Подробные правила конкурса можно найти здесь Не забудьте поделиться этим конкурсом с друзьями – вместе веселее! 🎉