آشپزی ایرانی

#تخم_مرغ نیم برشت یا عسلی بسیار #سهل_الهضم است و برای افرادی که در دوران #نقاهت از بیماری به سر می برند یا کودکان و افراد مسن غذای مناسبی محسوب می شود. در سفیده تخم مرغ لسیتین وجود دارد که غذای #سلول_های_مغزی به شمار می رود. تخم مرغ خصوصا زرده آن از آهن, فسفر, کلسیم, و ویتامین های B1 و B2 تشکیل شده اند. تخم مرغ در #تولید_خون و #تقویت_قوای_جنسی بسیار اهمیت دارد #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❌️واسه مهمونات و رفیقات درستش کن خیلی راحته❌️ ✅️موادلازم: دوعدد موز دونیم لیوان شیر یک بسته پودرژله موزی یک بسته بیسکوییت مادر یا نصف بسته ببسکویت پتی بور همه ی موادو داخل خردکن یا میکسر میکس کنید ❌️نکته ی مهم:حتما شیرداغ باشه که ذرات ژله حل بشه موقع میکس شدن اما اگه شیر داغ نبود هیچ موردی نداره موادو داخل قابلمه بریزید بعد روحرارت پنج شیش دقیقه مدام هم بزنید تاذرات ژله بازبشه داخل ظرف سرو بریززد یا داخل قالب چرب شده یک ساعت داخل فریزربمونه نوشجان❤️ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یک خاطر براتون تعریف کنم یادش بخیربچه که بودم و هنوز درک صحیحی از حلال زادگی نداشتم، رفته بودیم عیادت نوزاد. ‏به مامانش گفتم : اینکه شبیه داییش نیست، احتمالا حرامزاده‌ست. ‏بابام تا شش ماه هرشب کتکتم میزد😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

📣📣کامل ترین دوره فینگر فود با تخفیف بسیااار ویژه یلدایی✅ فرصت استثنایی و با تخفیف تکرار نشدنی 🎁🎁🎁 عالی برای پذیرایی در مجالس و سفارشات و دلربایی در مهمانی ها کلی دوره تخصصی هم داریم با توضیحات کامل از صفر تا صد 👈حتی تویی که مبتدی هستی هم می تونی درست کنی و باهاش کسب درامد داشته باشی😍 . به کانال زیر رجوع کنید و عضو بشید 👇👇👇👇 https://t.me/mrdoreha

سرفه خشک اذیتت میکنه؟ 🤧 بینی کیپ شده و گلوی میسوزه؟ بیا با هم یه دمنوش خونگی قوی درست کنیم که این روزای سرماخوردگی کمتر اذیتت کنن 💛 ✨ مواد لازم: 🫗 ۲ لیتر آب 🍋 یه اسلایس لیمو 🧄 ۳ حبه سیر 🍋 یه لیمو کامل خردشده 🫚 کمی زنجبیل 🌿 یه تیکه چوب دارچین همشو میریزی داخل قابلمه، میذاری حدود ۱۰ دقیقه رو حرارت ملایم قل قل کنه… هم خونه پر عطر میشه هم یه نوشیدنی گرم و اروم کننده داری برای سرفه و گلو و حال بد سرماخوردگی ☕️🥹 این دمنوش میتونه: • سرفه های خشک رو یه کم اروم تر کنه • به تخلیه خلط و سبک شدن قفسه سینه کمک کنه • فشار سینوزیت رو کمتر کنه • تو دوران سرماخوردگی همراهت باشه #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏مادرم هر وقت بار گناهاش سنگین میشه میره سر کمد لباسای من نصفشو میبخشه به نیازمندان و کودکان بی سرپرست😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کله پاچه دوست دارید یا نه؟😉 هفته ای ۲ ۳ بار میتونی کله پاچه مصرف کنی😱😍 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

نگو‌شلغم رو تو آب میپزی🫢 همین کار باعث میشه دیگه ویتامینی تو شلغم نمونه… من از وقتی این قلق ساده رو رعایت می‌کنم: ✔️ بافت شلغم خیلی بهتر شده ✔️ طعمش فوق‌العاده‌تره ✔️ و مهم‌تر از همه، تمام خاصیتش حفظ میشه طرز تهیه 👇🏻 🔸 فقط کافیه سر و ته شلغم‌ها رو بزنی 🔸 مرتب بچینی داخل شیشه 🔸 شیشه رو بذاری تو قابلمه 🔸 تا جایی که قابلمه جا داره، آب بریزی 🔸 یه پارچه روی شیشه بندازی و بذاری روی گاز تا بپزه 🧺 انداختن پارچه روی شیشه کمک می‌کنه شلغم سریع‌تر و یکنواخت‌تر بپزه. ⏰ بعد حدود ۲ ساعت، شلغم آماده‌ست ته شیشه هم یه عصاره طلایی می‌بینی که خودش یه داروی کامله 👌 عصاره رو جدا کن، شلغم‌ها رو دربیار 🍋 با نمک، فلفل و لیموی تازه برای شب یلدا نوش جان کنید با این روش چون شلغم ترد و خوشمزه میشه، همه عاشقش میشن😋 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به اندازه ای حالم خراب بود که یه ربع پیش یه ژلوفن خوردم رفته پایین الان بی سیم زده: حاجی نیرو کمکی بفرست، شکست خوردیم😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ❌مهمون زیاد داشتی یا خواستی نذری درست کنی همین روش فقط❌ دنبال دستور دیگه نباشین واقعا ،بس که این دستور راحت و کاربردی👌 کشمش پلو مجلسی به سبک آشپزی سبز😍 فیله مرغ کشمش پیاز زرشک زعفران نمک فلفل زردچوبه ❌زرشک طعمش رو بالانس میکنه یه طعم ملس خیلی عالی بهش میده👌 به فیله ها هم نمک و‌زردچوبه بزنید، چون پخت فیله خیلی کمه هم برنج هم مرغ رو هم زمان بذارین❌ مقدار پیاز بسته به حجم فیله ها داره اینجا دو نیم کیلو فیله با ده عدد پیاز استفاده شده 👌 غذایی که طعمش برای خیرات و نذری عالیه من خودم برای خیرات درست کردم 🙏 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

✅کدوم میوه ها سردن؟ انار و پرتقال و لیمو شیرین و گریپ فروت و کیوی باعث سردی معده میشه #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دختر همسایمون حلوا آورد دم در گفتم چه خوشمزه است خودتون پختین؟گفت نه مامانم. نمیدونم چرا وقتی گفتم ایشالله حلوا خودتونو بخوریم با سینی زد تو‌ صورتم؟😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❤️‍🩹 برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنیم 🙏🙏 روانشناس متخصص میتونه مشکلاتی مانند مشکلات زناشویی،تربیت فرزند،افسردگی،ازدواج،استرس و اضطراب رو واسه همیشه حل کنه👍 ✅مرکز مشاوره روانشناسی تلفنی همکده با بیش از ۱۰۰۰ روانشناس برتر ایران به صورت شبانه روزی آمادگی حل مشکلات شما هستند 📞 لینک ارتباط تلفنی با مشاور متخصص👇 https://hamkadeh.com/landings/0wIKv https://hamkadeh.com/landings/0wIKv https://hamkadeh.com/landings/0wIKv

راز ماهیچه پسران کریم که هیچ کسی بهت نمیگه همین جاست😋👇 راستی ماهیچه با باقالی پلو یا شوید پلو؟ مواد لازم: ماهیچه گوسفندی ۲عدد پیاز ۲عدد درشت زعفران ۳قاشق غذاخوری سیر ۳حبه +یک بوته برگ بو ۲عدد چوب دارچین یک عدد کوچک روغن یک پیمانه آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری کره ۵۰گرم در آخر پخت به ماهیچه بزنید ادویه: نمک، فلفل سیاه و قرمز ،زردچوبه ✅️حرارت کم باشه ۳ساعت کامل میپزه👌 ✅️در آخر پخت حتما چوب دارچین و برگ بو رو خارج کنید 👌 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🌿سوزوندن برگ بو به راحتی میتونه جایگزین سوزوندن اسپند یا عودهای رایج در محیط کار یا منزل بشه و علاوه بر خواص فوق العادش مضرات اونهارو هم نداره 🔥در هر نوبت سوزوندن ۲-۳ تا دونه برگ بو خشک و تمیز کافیه 🦵🏽اگر هم درگیر دردهای مفصلی هستی برگ بو رو کف پات بزار جوراب بپوش و حداقل ۲-۳ ساعت بزار بمونه و باهاش راه برو تمام سردی و رطوبت اضافی بدنت رو میگیره #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به سوسکه ميگن آرزوت چيه؟ ميگه: يه بار با زنها بشينيم مشکلاتمون رو منطقي حل کنيم. تا کى جيغ، تاکي دمپايي؟ 😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یک بسته ژله قرمز با طعم دلخواه رو با یک لیوان اب جوش بنماری کنین بعد از اینکه کاملا خنک شد بهش نصف لیوان شیر اضافه کنین اگه میخواین قرمز تر بشه تا وقتی ژله داغه بهش چند قطره رنگ خوراکی اضافه کنین نصف بسته ژله الوئه ورا و نصف بسته ژله سبز با طعم دلخواه نیاز داریم که هرکدوم رو با نصف لیوان اب جوش بنماری میکنیم و بعد از اینکه سرد شد به هرکدوم یک‌چهارم لیوان شیر اضافه میکنیم قالب رو‌ چرب کنین و ژله قرمز رو تو قالب بریزین بذارین تو یخچال نیمبند بشه کمی ژله سفید رو بریزین دوباره قالب رو بذارین تو یخچال ژله سبزو بریزین و قالبو باهاش پر کنین و چند ساعت بذارین تو یخچال بمونه تا کامل سفت بشه بعد اطراف ژله رو به سمت داخل بکشین تا از‌ دیواره قالب جدا بشه و‌ برگردونین تو ظرف سرو میتونین با شکلات اشکی یا قلمو و رنگ خوراکی روش تخم هندونه بذارین #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ راز شگفت‌انگیز غذاهای ایرانی #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

براتون پیش اومده؟ 🙈 وقتی پای تلفن باید خداحافظی کنید😁 اما هنوز دلتون می خواد صداشو بشنویید😍 یهو میگید راستی؟!😂 میگه جانم گلم💑 اروم میگی دوستت دارم💋💌💕 اخ که این چند ثانیه اخر چقدر میچسبه💏 ماکه نفهمیدیم این حس رو 🤔 الهی هرکی فهمیده سه روز اسهال مکرر بگیره😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کیک باقلوا شربتی مخصوص کساییه که میخوام باهاش کسب و کار راه بندازه 😍البته که برای خودتون ‌ خانواده هاتونو میتونید درست کنید و لذتشو ببرید 🤗 . • تخم‌مرغ: ۵عدد • آرد: ۲۰۰ گرم • شکر: ۲۰۰ گرم • روغن مایع: ۱ پیمانه • ماست شیرین: ۱ پیمانه • بکینگ‌پودر: ۲ و نیم قاشق چای‌خوری • زعفران دم‌کرده: ۱ قاشق سوپ‌خوری • گلاب: ¼ پیمانه • پودر هل: ½ قاشق چای‌خور . ✅ مواد لازم شربت • آب: ۱ و ¼ لیوان • شکر: ۱ و ½ لیوان • جوهر لیمو: نوک قاشق چای‌خوری • زعفران دم‌کرده: ۱ قاشق سوپ‌خوری • گلاب: ¼ پیمانه. مواد لازم رویه: • ماست: ۱ قاشق سوپ‌خوری • آرد: ۲ قاشق سوپ‌خوری • تخم‌مرغ کوچک: ۱ عدد • زعفران دم‌کرده: ۱ قاشق چای‌خوری این کیک باید توی دمای فربرقی ۱۶۰ درجه به مدت ۳۵ دقیقه پخته بشه فرگازی دمای ۱۷۰ درجه و میتونید توی قالب بزرگ ۲۵در۳۵بزرگ هم درست بکنید . اگر سوالی دارید توی کپشن بپرسید #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید