آشپزی ایرانی

چیکن بندری، یه ساندویچ خوشمزه و راحت😍 ‌ 📍 مواد لازم: 🧅پیاز ۱ عدد 🍽️سینه مرغ ۱ عدد 🍄قارچ ۳۰۰ گرم 🫑نصف ۱ عدد فلفل دلمه 🥔سیب زمینی متوسط ۲ عدد 🥫رب گوجه فرنگی ۲ ق غ 🧂نمک، زردچوبه، فلفل سیاه، پودر سیر، پاپریکا و آویشن (من بجای آویشن ادویه فستفود زدم) ‌ 🌭خیلی خوشمزه ست حتما درستش کنین😋👌🏻 ‌ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

صبر کن — پوست انار رو دور نریز! 🌿 فقط چند تکه پوست انار رو با یک لیوان آب بجوشون و روزی یک‌بار بخور؛ ۱۰ روز بعد خودت تو آینه شگفت‌زده می‌شی. 🍵 این معجون می‌تونه به کاهش وزن، آرام کردن معده، از بین بردن انگل‌های روده، تقویت ایمنی، تنظیم فشار خون و جلوگیری از اسهال کمک کنه. برای عزیزات بفرست #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

منطق من ۳ حالت داره یا حق با منه یا تو نمیفهمی حق با منه یا انقدر میزنمت که کاملا بفهمی حق با منه‌ 😊 خلاصه من ادم منطقی هستم😐🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

شیک ترین و خوشکل ترین دسر برای یلدا 😍😋 روکر انار تک نفره 😍 مواد لازم 👇🏻 ژله انار دو عدد انار خامه صبحانه یک بسته بیسکوییت پتی بور دو بسته سه لیوان ابجوش برای حل کردن ژله آب انار یک شات ابتدا ژله ها رو با ابجوش حل کرده و میزاریم کنار انارها رو دون میکنیم ،ظرف دلخواهمون رو چرب کرده دونه های انار را کف ظرف ریخته کمی ژله روش میریزیم و میزاریم یخچال تا خودشو بگیره وقتی خودشو گرفت مجدد ژله میریزیم و میزاریم خودشو بگیره در این مرحله (اب انار و مابقی ژله ی بن ماری و خامه و بیسکوییت رو ترکیب کرده) و روی ژله ای که خودشو گرفته میریزیم و مجدد میزاریم یخچال تا خودشو بگیره😍 من بصورت تک نفره سرو کردم که... #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ابروهای پر پشت و پهن اگه میخوای #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

قبول داری ؟ ‏ قدیما ملت میرفتن مسافرت برای خوشگذرونی الان میرن برای تهیه عکس پروفایل😂🤌 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

. ✅ من انقدر از حنا و خواص حنا میگم تا شما ایمان بیاورید که حنا معجزه می‌کنه. حنا هوشمندترین گیاه هستی است با هر طبعی خودش را سازگار می‌کنه و قوی‌ترین سودا‌بر جهانیه و سودای بدن که ریشه بیماری‌هاست را از بدن دفع می‌کنه!!! . ✅ فقط باید بلد باشی چطور از حنا و با چه ترکیبی استفاده کنی. حنا فقط به موی سفید و کف دست و پا و ناخن رنگ میده که کافیه کمی آن را تفت بدی و چند قطره روغن زیتون و یک قاشق ماست تا دیگه رنگ نده!!! . ✅حنا از ریزش مو بگیر تا بیماری‌های زنان تا بهبود سر/طان و MS مؤثره. حنا قوی‌ترین بهبود بیماری‌های خودایمنی و سوداوی است. . #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اعتبار بانکی تا ۱۰۰ میلیون، بدون ضامن همینجاست!📱 می‌دونستی با اسنپ‌پی می‌تونی بدون نیاز به ضامن و فقط با ارائه‌ی یک چک صیادی،اعتبار بانکی دریافت کنی؟😎 📌امکان پرداخت در اقساط بلندمدت تا ۲۴ ماه 📎اطلاعات بیشتر رو اینجا ببین.

مرغ رو تکراری درست نکن اینسری کوفته سماق کردی درست کن که یه طعم ملس خیلی خوشمزه ای داره👌🍗 ‏ ‎سینه و رون مرغ :هرکدام ۱ عدد پیاز: ۱ عدد آرد سوخاری: ۲ قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پاپریکا و پودر سیر: به میزان لازم ‎ هویج بزرگ: ۱ عدد ‎ پیاز :۱ عدد درشت رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری ‎آب جوش: ۲ پیمانه سماق دانه درشت: ۵ قاشق غذاخوری رب انار ۲ قاشق غذاخوری شکر: ۱ قاشق غذاخوری( قابله حذفه) زرشک ۲ قاشق غذاخوری اخرکار برای تزئین ❌ این غذا به صورت اصیل با سماق دانه درشت تهیه می‌شود. اگر به این نوع سماق دسترسی ندارید، می‌توانید به جاش سماق معمولی و رب انار ترش یا آبغوره استفاده کنید.اضافه کردنه شکر هم برای تعدیل مزه ی ترشو شیرینه خورشته میتونین حذفش کنین ❌تو مدل سنتی هویج رو خرد میکنن اما من رنده کردم تا طعم سس حسابی به خوردش بره همه ى مراحل تو ويديو هست سوا... #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

فکر اقتصادی یعنی ... بری کنار اینا که بلال میفروشن، خلال دندون بفروشی حال کردی فکر اقتصادیو ؟؟😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ بهتون قول میدم این خوشمزه‌ترین سالم ترین و ساده‌ترین کیکی هست که میتونید درست کنید 👌🏻 بینهایت خوشمزه و سبک و خوش بافته 🙌 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

درد های شدید کمر و درد زانو با این ترکیب درمان میشه🍃 . اینو بفرست برای کسانی که این مشکل رو دارن❤️ #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🕊 کمک به درمان کودک مبتلا به #تومور_مغزی 🏮این کودک مبتلا به تومور مغزی، بعد از عمل جراحی سنگین ، دچار ناتوانی شدید در حرکت و تکلم شده و نیازمند کار درمانی ، گفتار درمانی و فیزیوتراپیِ و خانواده توان تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند. 🍃برای تامین بخشی از هزینه های درمانی این کودک معصوم با هر مبلغی که توان دارید سهیم باشید. 🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع) ●6037997750018955 ●IR490170000000119294493000            کد دستوری👈 ‎*6655*1*80# ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

شما رو نمیدونم ولی من از همون نوزادی خیلی مغرور بودم تا دوسال مردم باهام حرف میزدن ولی من جوابشونو نمیدادم😏 تازه بعضیا میومدن دست و پای منم میبوسیدن ولی من بازم بهشون محل نمیدادم😎 آره خلاصه لعنتی مغرورم😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ تا حالا برات پیش اومده ندونی چی برای بچه‌ت بهتره؟ یه روز می‌گی «عیبی نداره، بخوره» یه روز دیگه می‌گی «نه، اصلاً نباید بخوره!» و تهش خودت هم نمی‌دونی داری درست عمل می‌کنی یا نه 😅 حقیقت اینه که تغذیه‌ی روزانه‌ی بچه‌ها فقط شکم سیر کردن نیست، داره خلق‌و‌خو، تمرکز و حتی رشد مغزشون رو شکل می‌ده 🧠💛 توی این ویدیو برات آوردم چی می‌تونه بهترین انتخاب برای بچه‌ت باشه و چی‌هارو بهتره کم‌کم از سفره حذف کنی 🍎 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

راز یه ماکارونی خوش‌طعم فقط توی سس نیست… بلکه توی نکته‌های ریزی‌ه که کمتر کسی رعایت می‌کنه. توی این پست ۵ تا نکته‌ی ساده و کاربردی گذاشتم که نتیجه رو عالی می‌کنه👌🏻 راستی یه نکته هم اینجا بگم ماکارونی رو دو دقیقه کنتر از چیزی که روی بسته نوشته شده بردارید هر چی زنده تر بردارید ماکارونی دون تری خواهید داشت👌🏻😉 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بچه‌ها پولداری واقعاً به موجودی حساب نیست، پولداری یه سبک زندگیه؛ همین خود من دیشب برای خوابیدن از چشم‌بند استفاده کردم در حالیکه موجودی حسابم ۲۳۴ هزار تومنه😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اکر دنبال دِسِرهای بدون درد سر و خوشمزه ای این بهترین گزینه 👌😋🤩 مواد لازم 👇 دو عدد زرده تخم مرغ یک قاشق غذا خوری شکر یک قاشق غذا خوری نشاسته ذرت نیم کیلو شیر پرچرب #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

شما شیره‌ی انگور رو با چی ترکیبش میکنید؟😉 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به جعفر ميگن : يه داستان برات تعريف ميكنيم ببين كجاش دروغه، ميگه : باشه، داستان: ( يه روزجمعه مردي از كنار خيابان رد ميشد ناگهان تصادف ميكنه و سرش قطع ميشه مردم ميرن از داروخونه چسب ميگيرن و سر مردُ به تنش ميچسبونن ويارو پاميشه به راهش ادامه ميده ) حالا كجاي اين داستان دروغ بود، جعفر در جواب ميگه: خوب معلومه جمعه كه داروخونه باز نیست😐🤣🤣 #آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی 👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20 https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0 ‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید