امرأة متميزة مع د.هالة

#جديدنا 💞كورس إدارة المشاعر💞 مع د.هالة محمود🖍 من اجمل الكورسات اللي هاتغير حياتك 👍 هاتحسن صحتك النفسيه وهاتحسن علاقاتك وهاتخليك انثي حقيقيه واثقه من نفسك👍 هو برنامج تعليمي يهدف إلى مساعدتك على فهم وإدارة مشاعرك بشكل فعال ، سواء كانت إيجابية أو سلبية. يركز الكورس على تطوير مهارات الوعي الذاتي، والتعرف على المشاعر، وتقنيات التحكم في الانفعالات. يهدف الكورس أيضًا إلى تحسين العلاقات الشخصية والاجتماعية، وتعزيز الصحة النفسية أهداف ومحاور كورس إدارة المشاعر:📌📌📌📌📌📌📌📌📌 📌فهم المشاعر: تعلم طبيعة المشاعر وأسبابها وكيفية تأثيرها على السلوك. 📌الوعي الذاتي: تطوير القدرة على التعرف على المشاعر التي يشعر بها الفرد في الوقت الحالي 📌التحكم في الانفعالات: تعلم تقنيات للتحكم في ردود الفعل العاطفية والمزاجية 📌تحسين العلاقات: تطوير مهارات التواصل الفعال وفهم مشاعر الآخرين. 📌تعزيز الصحة النفسية: تحسين القدرة على التعامل مع التوتر والقلق والإجهاد 📌تطوير الذات: زيادة الثقة بالنفس وتحقيق التوازن العاطفي.  المواضيع التي قد يغطيها الكورس: 📌الذكاء العاطفي: تطوير القدرة على التعرف على المشاعر وفهمها واستخدامها بشكل فعال مهارات التعامل مع المشاعر السلبية: تعلم كيفية التعامل مع الغضب، والخوف، والقلق، والحزن مهارات التعامل مع المشاعر الإيجابية: تعلم كيفية تعزيز المشاعر الإيجابية وتعميق الشعور بالسعادة والرضا.  تطبيقات عملية:🖍🖍🖍🖍 تعلم كيفية تطبيق مهارات إدارة المشاعر في الحياة اليومية.  للحجز مع رحمة @Dawaratt #اسعافات_اولويه_للمشاعر

كورس الصحة والرشاقه مع د.هالة محمود متاح الان بنصف الثمن ٥٠% اخر يوم للعرض https://t.me/Dawaratt #عرض_خطير لكل عضوة دخلت معي هذا الكورس من قبل متاح لها الكورس مجانا تواصلي معنا

  ، أنه جميل جدًا أنك تنظر إلى كل عمل من أعمالك وتأخذ عليه نية حتى الأشياء العادية التي تتحول إلى ثواب كبير، مشيرا إلى أن النية تحول الأمور العادية والعادات إلى عبادات. قال- صلى الله عليه وسلم-" إنما الأعمال بالنيات" منوها إلى أن العلماء يقولون "رب عمل صغير تكبره النية" مشيرا على انه من الممكن ان تأخذ على عمل الصغير جدًا نية كبيرة تأخذ عليه ثوابا كبيرا. 😘 إن أول نية هي "المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف". النية الثانية هي" لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن عمره فيما أفناه" مشيرا إلى أن شرب السجائر وإهدارك للصحة والسهر الطويل وتدخين الشيشة وما إلى ذلك من الأمور السيئة على الصحة سوف تسأل عنها يوم القيامة. والنية الثالثة، هي" شكر نعمة الله تبارك وتعالى" فهذا الجسد ليس ملكك فهو عطاء من الله وأمانة منه. وأما النية الرابعة فهي، نية إعمار الأرض والنجاح فيها، مستشهدا في ذلك بأن النبي-صلى الله عليه وسلم-قال" إن من طال عمره وحسن عمله"، فأحسن شخص عند الله من عمره طال بشرط أن يفعل أمور حسنة.   ❤️🎈❤️🎈❤️🎈❤️ جميل ان نحافظ علي صحتنا كي نستطع القيام بالاعمال الدنيوية الواجبة علينا وعلي الاعمال الدينيه ايضا فالصحة تاج علي رؤؤس الاصحاء لايراه الا المرضي https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI للنساء فقط

النية #اليوم_الاول هاتي كراسة جميلة مثلك واكتبي وعددي نواياك للحفاظ علي صحتك وانتظريني غدا ان شاء الله https://t.me/joinchat/TI7HSxmSD2RBCLMI #مبادرة_انثي_بصحة_وعافية

هدية مجانيه من د.هالة جروب لتزكيه النفس عشان تكوني النسخة الافضل منك وتبدأي التغيير للافضل مجانا اللي حابة تشترك تتواصل معنا https://t.me/Dawaratt

مش قلنا صن سكرين هههههه

كورس الصحة والرشاقه مع د.هالة محمود متاح الان بنصف الثمن ٥٠% لفترة محدودة https://t.me/Dawaratt

هاتتعلمي ايه في ادارة المشاعر ازاي تديري مشاعر الغضب والوحدة والخوف والرفض والحزن والعار والخزي والخزلان والخجل وغيرها من المشاعر هانكون معاكى خطوة بخطوة بمعنى طول طريقك معانا هانعلمك ادارة المشاعر والافكار وع اد ما عندك  ارادة وصبر واصرار للاستمرارية هتتقنى المهارات  للحد اللى  بتتنسج مع خلاياك..وتبقى مع الوقت تلقائيه..تعرفى تستخدميها بشكل تلقائي اثناء  المثيرات. بنساعدك كمان تتعلمى تنظيم مشاعرك.ف الاول لحد ما جهازك العصبي يقدر يقوم بالعملية دي لنفسه اغلب الاوقات تنظيم المشاعر محتاج ممارسة مستمرة لحد ما الوصلات العصبية المسئولة عنه ما تقوى وتشتغل كويس طبيعى جدا فى رحلة التدريب على إدارة الانفعالات محدش بيتطور مرة واحدة طبيعى انه هيتحسن شوية و يتدهور شوية دا طبيعة التغيير احنا بنبنى وصلات عصبية جديدة فى المخ و دا بيحتاج وقت .. #ادارة_المشاعر للاشتراك بالكورس تواصلي معنا https://t.me/Dawaratt

هدية مجانيه من د.هالة جروب لتزكيه النفس عشان تكوني النسخة الافضل منك وتبدأي التغيير للافضل مجانا اللي حابة تشترك تتواصل معنا https://t.me/Dawaratt

🌺امرأة متميزة مع د.هالة محمود🌺 قناة مختصة بالعناية بالبشرة والشعر والجسم وكل الموضوعات التجميلية والطبية المفيدة للنساء والادوية الطبية والزيوت الطبيعية بأسلوب طبي بسيط كل المعلومات المذكورة في القناة علي اسس علمية انشري الخير فهرس القناة لسهولة الوصول الي البوستات #شعرك_هو_تاجك #بشرتك_سر_جمالك #جمالك_من_الطبيعة #اراء_عضوات_الكورسات #جمالك_مع_الزيوت #ريفيوهات #صحتي #ملف_رمضان https://t.me/+Ahh4Dmwe9UkyYTk0 محاور كورسات د.هالة واراء المشتركات بها

تعبت من الوصفات التجميليه🙈 تعبت من شراء منتجات علي الفاضي ومش بتعمل حاجه🙈 تعبت من اعلانات لمنتجات فظيعه وتأثيرها صفر🙈 عايزة الحل😁 ادخلي معنا بكورساتنا للصحة والجمال🌺 فيها هاتلاقي اللي انت عايزاه وبصدق وامانه وبدون اعلانات ولا وصفات مش مجديه📌 كمان جروب لمتابعتك حتي تصلي الي مبتغاك📍 متاحة الان✅ @Dawaratt كورس الشعر كورس البشرة كورس الجسم كورس الصحة والرشاقه كورس جمالك من الطبيعه #عرض_العروض #خصومات #كوني_النسخة_الافضل #اخر_عروض_الصيف #عروض_مميزة_لكل_متميزة

تعبت من الوصفات التجميليه🙈 تعبت من شراء منتجات علي الفاضي ومش بتعمل حاجه🙈 تعبت من اعلانات لمنتجات فظيعه وتأثيرها صفر🙈 عايزة الحل😁 ادخلي معنا بكورساتنا للصحة والجمال🌺 فيها هاتلاقي اللي انت عايزاه وبصدق وامانه وبدون اعلانات ولا وصفات مش مجديه📌 كمان جروب لمتابعتك حتي تصلي الي مبتغاك📍 متاحة الان✅ @Dawaratt كورس الشعر كورس البشرة كورس الجسم كورس الصحة والرشاقه كورس جمالك من الطبيعه #عرض_العروض #خصومات #كوني_النسخة_الافضل

*حيل ونصايح عشان تتجنبي الشعر الهايش* 1- اهتمى بشعرك كويس جدا : اول واهم حاجه ممكن تعمليها علشان تقللى من تطاير و هيشان شعرك هى انك تهتمى بيه كويس جدا ، ومنقصد انك بس تستخدمى الشامبو او البلسم لكن لازم تكونى حريصة انك تهتمى بصحة شعرك بشكل كامل و بتغذيته و ترطيبه ، و من اهم الحاجات اللى ممكن تعمليها اتك تشربى كميات كبيرة من المياة ، و انك تكونى حريصة انك تاكلى كمية كبيرة من الخضار و الفاكهة ، وتستخدمى ماسك للشعر على الاقل مرتين فى الاسبوع علشان تضمنى لشعرك الترطيب المناسب . 2- ابعدى عن ” بكر الشعر ” البلاستيك : استبدلى بكر الشعر البلاستيك  اللى بتستخدميه علشان تعملى اللوك الكيرلى بالبكر المعدن او للى بيبقى متبطن او متغلف من بره علشان تتجنبى شد او تكسير الشعر اللى بيسببه لف العشر على البكر البلاستيك . و حاولى تستخدمى بنس شعر معدنية بدل البلاستيك . 3

في رحلة تزكيه النفس وتطهيرها وتطويرها محتاجه حاجه مهمه جدا انك تتعرفي علي نفسك وتحبيها محتاجه تعرفي بتحبي ايه وبتسعدي بايه ومهارتك ايه وقيمك ايه واحتياجك ايه ياتري هاتستفيدي ايه لما تعرفي نفسك اولا هاتحبيها ويكون سهل تزكيها🖍 هاتعرفي تديري مشاعرك🖍 هاتعرفي تضبطي رودود افعالك وسلوكك🖍 هاتعرفي تعيشي السعادة🖍 هاتعرفي شغفك🖍 هاتعرفي تعيشي في سلام نفسي🖍 هاترفعي تقديرك لذاتك وتبني ثقتك بنفسك🖍 اذا حابة تكوني معانا #بكورس_اعرفي_نفسك من سلسله كورسات امرأة متميزة🌺🌺🌺🌺🌺 مع د.هالة محمود🖍 تواصلي مع رحمة https://t.me/Dawaratt https://t.me/+sPFKzbvqamhhNjk0 قناة د.هالة #خصم_٥٠%_لفترة_محدودة