♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

وأخيرًا، أفهم إن الرضا شعور مستمر يحتاج صبر وعناية بنفسك كل يوم .

أتعلم من أخطائي بدل ما ألوم نفسي عليها طول الوقت. أحط أهداف واقعية وقابلة للتحقيق، وأحتفل بأصغر إنجازاتي. أحيط نفسي بأشخاص يرفعون معنوياتي بدل ما يثقلون قلبي. أمارس الامتنان، حتى لو لأشياء بسيطة، لأنها تغيّر نظرتي للحياة. أتعلم أترك الماضي وما أعيش في شعوره، وأركز على الحاضر.

كيف أرضى عن حياتي؟ أول شيء لازم أفهم إن الرضا ما يجي فجأة، هو رحلة. أتعلم أشوف الأشياء الصغيرة اللي تفرحني كل يوم وأقدّرها. أوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين، لأن كل شخص له طريقه المختلف. أقبل نفسي بعيوبها قبل مزاياها، هذا أهم خطوة للراحة الداخلية.

الذين يهربون بوعي يعودون أقوى، والذين يهربون دائمًا يعيشون نصف حياتهم فقط. القوة ليست دائمًا في المواجهة، بل في معرفة متى نواجه ومتى نبتعد .

نهرب من الآخرين، ونكتشف أننا نهرب من أنفسنا قبل كل شيء. المواجهة تحتاج شجاعة، والهروب أحيانًا حكمة، لكن الفرق أن أحدهما يترك أثرًا طويلًا. أعظم مواجهة أحيانًا تكون مع المرآة، مع الحقيقة التي نخاف أن نراها. الهروب لا يحررك، لكنه يمنحك فرصة لتعرف على نفسك أكثر.

الهروب أحيانًا ليس ضعفًا، بل حماية للقلب من أشياء لا يحتملها. نهرب حين نشعر بثقل الكلمات قبل أن تُقال، وبثقل القرارات قبل أن تُتخذ. الهروب يمنحنا وقتًا لنجمع أنفسنا ونعيد ترتيب قلبنا وروحنا. لكن إذا أصبح عادة، يتحول إلى سجن من الخوف وعدم المواجهة.

في عينيكَ طمأنينة وفي قربك أمان أُحبك لأنك لستَ مثلهم أُحبك لأنك أنتِ كأنك دعاءٌ قديم استجابه الله في أجمل توقيت.💜

كُلّما تذكرت* أن الله أبعدني عنهم ثُم قربك إليّ أقول: كم أحبني الله بهذا الإختيار.💜

خطبة الجمعة | تربية الأولاد مسؤولية عظيمة وعبادة مستمرة، فالأبوان قدوة لأبنائهم في السلوك والأخلاق. علينا غرس القيم الإسلامية في قلوبهم، من صلة الله، والصدق، والأمانة، وحسن الخلق. فما نزرعه اليوم فيهم، يثمر غدًا صلاحًا ونجاحًا لهم وللمجتمع .

⚠️ عشر علامات للشخصية الضعيفة

⚠️ عشر علامات للشخصية الضعيفة