149 307
المشتركون
-26924 ساعات
-2857 أيام
-4 08730 أيام
أرشيف المشاركات
دیدید بعضی ها چه رون و ساق های عضلانی و قشنگی دارن؟ و هر شلواری بهشون میاد؟؟ میدونستی اگه پاهات تمرین بدید خود به خود بالا تنهات قشنگ تر و روی فرم تر میشه؟ این چنل تمام برنامه های ورزشی مطرح جهانی تهیه کرده و میزاره :
🤸🏼♂ @bshgah
1 12410
Photo unavailable
با تمریناش تو خونه یه بدن خفن ساختم،
از اینجا یاد گرفتم :
@Varzesh
1 19610

