Лариса Суркова - larangsovet

Мне кажется эмоции очень важны. Я очень эмоциональна при общении с детьми и животными)) И сегодня моя коллекция эмоций пополнилась этой встречей)

В рамках проекта образовательной онлайн-платформы Учи.ру — «Звонок для родителя», обсудили важную тему «Как помочь ребенку поверить в себя». Всем рекомендую прочитать, а также подписаться на соцсети Учи.ру, чтобы не пропустить другие важные посты.

Учеба — это бесконечная череда побед и неудач. Но реагировать на достижения и допущенные ошибки спокойно, осознавая свои сильные и слабые стороны, может только тот, кто уверен в себе. Как это чувство воспитать? И что делать, если в детском коллективе за проигрыш наказывают, а победа становится единственным стимулом? Поговорили об этом с кандидатом психологических наук и многодетной мамой Ларисой Сурковой. Оставаться вовлеченными в учебу ребенка, хвалить его за успехи и поддерживать при неудачах поможет наше мини-приложение. Прямо сейчас рассказываем там, как настроиться на возвращение в школу, и вручаем полезные призы от партнеров за участие в опросах, квизах и конкурсах. Чтобы присоединиться, перейдите в чат-бот Учи.ру и нажмите кнопку «Запустить». Реклама. ООО "Учи.ру". ИНН 7704821246. Erid: 2VtzqvZkG4r

Как объяснить просто: Скажите: "Раз в месяц у девочек матка готовится к возможной беременности. Если этого не происходит, выходит кровь — это месячные. Они длятся 3–7 дней и показывают, что организм здоров. Девочки могут чувствовать усталость или боль в животе, поэтому важно быть добрым и не смеяться". Это объяснение понятное и не пугающее. Почему это важно: Подчеркните, что знание помогает избегать мифов и буллинга. Скажите: "Представь, если бы кто-то шутил над твоими изменениями — это неприятно, правда? Так и с девочками". Учите сына быть поддерживающим: "Если подруга грустит, спроси, как можешь помочь". Практические советы: Если сын маленький, используйте простые картинки или видео. Если вы стесняетесь, папа может взять на себя разговор — мальчики часто чувствуют себя комфортнее с отцом. И помните: одного разговора мало, возвращайтесь к теме, когда сын задает вопросы. Мои советы родителям, которые не знают, как начать Если вы чувствуете себя неуверенно, вот мой чек-лист: Подготовьтесь сами: Прочитайте книги по детской психологии — это снимет ваш страх. Создайте безопасную атмосферу: Никакой критики, только поддержка. Если сын отмахивается, не давите — вернитесь к теме позже. Вовлекайте обоих родителей: Мама может рассказать о женском теле, папа — о мужском. Вместе вы создаете баланс. Следите за реакцией: Если сын тревожится или замыкается, обратитесь к психологу. Ранние разговоры предотвращают проблемы. Используйте ресурсы: Найдите книги или видео о взрослении, которые помогут вам и ребенку. Дорогие родители, взросление — это не испытание, а шанс сблизиться с сыном. Будьте открыты, и вы увидите, как он вырастет уверенным и чутким человеком. Если вам нужны еще советы, я всегда рядом — пишите, и мы разберемся вместе!

Дорогие родители! Как психолог и мама, я знаю, как непросто бывает говорить с сыновьями о взрослении. Это время, когда гормоны бурлят, тело меняется, а эмоции бьют через край. Но я верю: подростковый возраст — не "страшный" период, а уникальная возможность стать для ребенка опорой. Моя философия проста: дети — это не маленькие взрослые, а личности, которые нуждаются в нашей честности и поддержке. Давайте разберем, как построить разговор о взрослении мальчиков, какие этапы они проходят и как объяснить им месячные у девочек. Это руководство для вас, родители, которые хотят создать доверительную беседу, но не знают, с чего начать. Этапы взросления мальчиков: что происходит с телом и душой Пубертат — это естественный процесс, который обычно начинается в 9–14 лет и завершается к 18–20 годам. Каждый ребенок развивается в своем темпе, и это зависит от генетики, питания и образа жизни. Вот основные этапы, которые помогут вам понять, что происходит с вашим сыном: Ранний пубертат (9–11 лет): Изменения начинаются незаметно. Яички и мошонка увеличиваются — это первый сигнал, что гормональная система запустилась. Может появиться легкий рост волос в паховой области. Эмоционально сын становится чувствительнее, начинает задавать вопросы о своем теле. Не отмахивайтесь от них — это время закладывать доверие. Средний пубертат (11–14 лет): Здесь изменения набирают обороты. Пенис растет, появляются первые поллюции (ночные эякуляции), что абсолютно нормально. Голос ломается, становится ниже, тело вытягивается, а мышцы крепнут благодаря тестостерону. Волосы появляются под мышками и на лице. Эмоции могут быть нестабильными: вспышки раздражения, перепады настроения. Это не "плохое поведение", а адаптация к гормональным изменениям. Поздний пубертат (14–18 лет и старше): Тело приобретает мужские черты: широкие плечи, сильные мышцы. Оволосение завершается, голос стабилизируется, эрекции становятся регулярными. Сын начинает активно интересоваться противоположным полом, искать себя, иногда переживает комплексы. Это время говорить о самоуважении и уважении к другим. Помимо физических изменений, мальчики переживают эмоциональный "шторм": неуверенность, стыд, любопытство. Не ждите, пока сын сам спросит, — начинайте разговоры заранее, чтобы он не чувствовал себя одиноким в этом процессе. ОДНОЗНАЧНО ЛУЧШЕ ЧТОБЫ БЕСЕДУ ПРОВОДИЛ ПАПА, НО ПО СТАТИСТИКЕ ЧАЩЕ ЭТО ДЕЛАЕТ МАМА Как построить беседу о взрослении: мои принципы 1. Я всегда говорю: не принимайте решения за детей, а помогайте им понимать себя. Разговоры о взрослении должны быть открытыми, без табу, но учитывать возраст ребенка. Вот мои рекомендации: 2. Выберите подходящий момент: Не устраивайте "официальную лекцию". Лучше вплетайте тему в повседневность — например, во время прогулки или просмотра фильма о подростках. Начинайте с 8–10 лет, когда сын начинает проявлять любопытство. 3. Говорите просто и честно: Используйте понятные слова. Например: "Твое тело меняется, чтобы ты стал взрослым мужчиной, как папа". Не бойтесь называть вещи своими именами, но делайте это с теплотой. 4. Слушайте и поддерживайте: Спросите: "Что ты думаешь об этом?" Если сын стесняется, поделитесь своей историей: "Когда я был подростком, у меня тоже ломался голос, и я чувствовал себя неловко". Это создает близость. 5.Обсудите эмоции: Гормоны вызывают то грусть, то раздражение. Объясните, что это нормально, и научите справляться: дыхательные упражнения, спорт или просто разговор по душам. 6. Если не знаете, с чего начать, используйте книги или видео о пубертате. Смотрите их вместе — это помогает разрядить атмосферу. Как рассказать мальчикам о месячных у девочек: с заботой и эмпатией Говорить о менструации — не менее важно, чем обсуждать изменения в теле мальчиков. Я верю, что понимание этого процесса учит сыновей уважению и эмпатии. Вот как подойти к теме: Когда начинать: Лучше в 10–11 лет, когда сын уже знает о своих изменениях. Не ждите специального повода — упомяните в разговоре о взрослении: "У девочек тоже есть свои изменения, и один из них — месячные".

Завершаю серию постов о том, почему доверительные разговоры с девочкой о месячных — это так важно. 💬 Говорить открыто о менструации — значит помогать девочке принимать своё тело, справляться с эмоциями и чувствовать поддержку. Эти беседы снимают стыд и страх, создают атмосферу доверия и готовят к взрослой жизни. Спасибо всем, кто следил за этой темой и делился своими мыслями! ❤️ Давайте продолжать создавать безопасное пространство для таких разговоров, ведь многое в будущем наших девочек зависит от нас с вами. Поговорить можно самостоятельно, или вместе посмотреть видео, почитать книгу. Выберите комфортный для вас формат. Взрослеть это интересно. И даже процесс покупки средств гигиены может быть приятным, если специальная серия для девочек Kotex Young. Купить их можно по этой ссылке. Реклама. ООО "КИМБЕРЛИ-КЛАРК", ИНН 7709222373. erid: 2VtzqwLR15w

Тема раннего развития мною не любима, но и обойти её не получается. Почему не люблю? Я за развитие постоянное! А не по принципу «после трёх уже поздно» И часто это связано не только с мифами в головах, но и с тем, что после трёх с детьми сложнее договориться😃 Давайте разберём немного мифов о детях от 1-3. Которые ну вот совсем вне психологии и нейропсихологии. ❌ Учиться - значит сидеть за партой. ✌🏻Первый важный момент для этой категории - подвижность. Отнюдь не только кончики пальцев связаны с мозгом, а все тело! Поэтому если сидение за партой (5 минут), рисовании или лепка, будут вперемешку с двигательной активностью, игрой, прыжками, игрой в мяч - результат будет в разы лучше ‼️Идея для дома. Возьмите скотч, я беру малярный. И сделайте на полу в комнате зону развития. Квадраты, треугольники, можно цифры. И дальше включайте фантазию. Пройти и не наступить на линию; пройти цифры по порядку и так далее. И машины можно возить и мяч кидать. ❌Надо решить правша он или левша. И учитывать это в обучение. ✌🏻нагружайте обе руки ребенка! Это тот чудесный возраст, когда это еще достаточно просто дается и при этом мозг равномерно развивается. И даже можно немного обмануть природу, и если у вашего ребенка предрасположенность к математике, то таким развитием можно к ней и талант в рисовании добавить. ‼️Пусть рисует  обеими руками, например, мелками на ватмане. Кидайте небольшой мячик в обе руки. Придумывайте свои игры. И для взрослых полезно😃 ❌Если ребёнку интересно, то можно и часовое делать занятие. ✌🏻Важный момент -  время удержания внимания и  усидчивость! В этот период жизни ребенок одним видом деятельности может заниматься от 3-10 минут, после чего устает и ему становится скучно. Значит точно никак он не может сидеть так долго, это сложно и может иметь даже не сиюминутные, а отдаленные последствия. Даже если он увлечён. Ребенок, скажем, час может мультики смотреть, но вы же не даёте) И главное, что надо помнить - игра наше все! Любое обучение должно идти через игру и быть интересным ребенку. Тогда и результат будет впечатляющим. А это значит бегать; прыгать; ловить; играть в слова и много говорить! Вот интересно, у вас есть дети этого возраста и какое их любимое занятие? Будем разбирать мифы про развитие с 3-5?

Я приняла участие в очень важном проекте Учи.ру “Звонок для родителя!”. Кто не знаком, это крупнейшая российская образовательная онлайн-платформа для школьников. В течение 6 недель в социальных сетях Учи.ру будут рассказывать, как спокойно настроиться на учебный режим, выбрать дополнительные занятий, вернуть утраченную мотивациют и освоить актуальные навыки. Совсем скоро появятся и мои материалы, не пропустите!

Я приняла участие в очень важном проекте Учи.ру “Звонок для родителя!”. Кто не знаком, это крупнейшая российская образовательная онлайн-платформа для школьников. В течение 6 недель в социальных сетях Учи.ру будут рассказывать, как спокойно настроиться на учебный режим, выбрать дополнительные занятий, вернуть утраченную мотивациют и освоить актуальные навыки. Совсем скоро появятся и мои материалы, не пропустите!

Правило 5️⃣ минут работает, когда дети ссорятся или конфликтуют, но при этом не угрожают друг другу физически. Оно помогает родителям не вмешиваться сразу, а дать детям время самим разобраться, научиться решать споры. Это важно для их развития — так они учат друг друга управлять эмоциями и искать компромиссы. Однако есть ситуации, когда это правило не подходит: ⛔️если угрожает опасность жизни или здоровью ребенка; ⛔️если силы неравны (например, маленький ребенок в драке с более старшим); ⛔️если ребенок просит о помощи. Если дети не в опасности, то засекаем 5 минут (для детей старше 5 лет можно и 10) и наблюдаем, как они сами справляются.

Как научить ребёнка реагировать на агрессию в его сторону и как быть, если твой ребёнок агрессор. Хочу уточним, что говорить будем о дошкольниках. У школьников и подростков мы эту тему уже обсуждали. «Моего ребёнка все обижают в песочнице» «Моего бьет мальчик в саду» «Мой ребёнок покусал половину группы» Что делать? Начнём с агрессоров. У детей до 5-6 лет, необоснованная агрессия: всех покусать; отобрать лопату; ударить или толкнуть, связана: ✔️ в 70% случаев с ситуацией в семье. Даже молчаливый конфликт родителей отлично считывается ребёнком. Ему тяжело от этого, и он таким образом реализует накопленные эмоции. ✔️устал, перевозбужден; неуверенно себя чувствует или просто хочет внимания. Быть может это его единственный способ привлечь к себе внимание? А мы помним, что любое внимание для ребёнка ценно и приравнивается подсознательно к любви и заботе. ✔️ его наказывают дома и он считает, что агрессия это способ общения. Чтобы убрать проблему - найти причину и починить её 😃 все просто. Если обижают вашего. ✔️ если рядом есть  взрослый из лагеря агрессора - обращайтесь к нему. ✔️не кричите. Чем эмоциональнее вы реагируете, тем больше закрепляете такое поведение у нападающего. ✔️ сядьте на уровень детей и твёрдо скажите «Так нельзя делать» Прямо твёрдо и жестко. Обычно дети опасаются чужих взрослых. ✔️ пожалейте и поддержите своего ребёнка. И вашему это важно, и нападающему покажите, что внимание будет жертве, а не ему. Что обесценит значимость его поступков. ✔️ не учите давать сдачу до 5 лет. Почему это так, я писала, но если не помните и надо повторить сигнализируйте.👇🏻👇🏻 ✔️ если есть нападение, но ваш сам справился и дал отпор - не вмешивайтесь. Помните о чем гласит правило 5 минут в конфликте детей? Вот и проверим, как вы хорошо все читаете 😈 Признаетесь честно? Помните или нет? Пойму надо ли ещё раз написать😃

Вдруг вы забыли как мы выглядим. Бинтан 2025

Селёдка в винном соусе... Многие, наверное, не знают что это. Но в конце 90-х это был заграничный хит в наших магазинах. Я была подростком и ела ее как не в себя. Периодически переедала и меня тошнило, но время проходило и баночка опять меня манила. Пока однажды после очередной банки мне стало так плохо, что до сих пор этот "деликатес" вызывает у меня только одни мысли 🤮🤮 Вот на днях я вспомнила об этой селёдке, читая рассказ одной женщины. О том как давно не сказывается с мужем; как не уважает и не ценит ее вклад в жизни семьи; как не обращает внимание на детей, не помогает. Раньше то был другим, а может нет? Она уже толком и не помнит. Но знает, что как с той селёдкой... помутит, поплохеет, перетерпит и в новый бой. Но сейчас все. Степень "отравления" такая,,что терпеть не хочет, но и как жить не знает, ведь уже совсем не девочка... Человек хороший и жалко ее. Да и всех жалко, кто доводит себя и свою жизнь до схожих эмоций. Ведь селёдку можно перестать покупать, а вот годы жизни изменить гораздо сложнее ...

‼️Ищу психологов, нейропсихологов, логопедов, дефектологов, которые хотят зар*батывать от 100.000₽ в месяц ⠀ 60% психологов в России ведут менее 5 клиентов в неделю. Это не работа, а выживание. ⠀ Если вы работаете в частной практике, скорее всего, вы уже сталкивались с этими проблемами: — вы одновременно специалист, менеджер, администратор и маркетолог — вы не уверены, будет ли поток клиентов в следующем месяце — вы боитесь поднимать цену — вам сложно выйти из вечной нестабильности ⠀ ❌ Это не свобода, а стагнация под красивой вывеской “я сам себе хозяин” ⠀ Я хочу, чтобы вы увидели другую реальность: сильную профессиональную среду, в которой есть всё, чтобы вы работали, развивались и росли! ⠀ В моём центре “Психология Счастья” мы создаём такие условия: ✔ стабильный поток клиентов ✔ индивидуальный график ✔ работа в уютной дизайнерской среде ✔ официальное оформление ✔ супервизии лично от меня ✔ возможность зар*батывать от 100–120 тыс.₽ в месяц и выше ✔ карьерный рост и поддержка команды ⠀ Я собираю базу специалистов по всей России. Психологи, логопеды, нейропсихологи, дефектологи, если вам откликается подход центра, если вы хотите работать в сильной системе и чувствовать опору — просто заполняйте анкету! Мы свяжемся с каждым лично! ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ

Что думаете? Это наше мнение с моей дочерью 12 лет

Привет! Я сегодня хочу поговорить о том, что, как бы дико это ни звучало, в 2025 году всё ещё существуют мифы о месячных, которые подростки (и даже взрослые!) передают друг другу. 😱 От "нельзя купаться во время месячных" до "это стыдно и грязно" — такие стереотипы могут вызывать страх, стыд и путаницу. В нашем новом видео мы разбираем самые популярные мифы, и, спойлер, некоторые из них вас точно удивят! 😳 Давайте вместе развенчаем эти заблуждения, чтобы говорить о месячных открыто и без предрассудков. 💪 Но если вы не знаете как построить разговор с дочкой, то от всей души советую зайти в сообщество Kotex в ВК и воспользоваться образовательными видео которые там есть. 📌 Смотрите видео, делитесь своими мыслями и рассказывайте, какие мифы слышали вы! 👇 Реклама. ООО "КИМБЕРЛИ-КЛАРК", ИНН 7709222373. erid: 2VtzqvvhCaR

Интересная новость С одной стороны очень нужна возможность осведительствования без согласия, с другой это может стать карательным инструментом

В следующем году в России начнут действовать новые правила обязательного психиатрического освидетельствования учителей, водителей, полицейских и работников ряда других профессий. Их начальники смогут отправить сотрудников в психиатрический стационар на длительное освидетельствование. Сейчас для этого нужно заключение врача, а в будущем будет достаточно «выявления признаков психиатрического расстройства» при медосмотре в организации. Эксперт предупреждает о риске злоупотреблений со стороны работодателей, но признает, что в ряде случаев необходим легальный инструмент временного отстранения от работы в случае неадекватного поведения.

Что думаете?

Слышали когда-нибудь совет "просто не жри, и всё будет ок"? Ну, конечно, слышали! Это же классика от доброжелателей, которые думают, что они изобрели колесо в борьбе с лишним весом, стрессом или просто плохим настроением. Но давайте разберёмся, почему этот совет — как попытка починить смартфон молотком: звучит просто, но результат... ну, сами понимаете. 1. Еда — это не просто топливо, это любовь Еда — это не только калории, которые надо "заливать" в организм, как бензин в машину. Это эмоции, воспоминания, ритуалы! Бабушкин борщ, пицца с друзьями, шоколадка в три часа ночи, когда ты пересматриваешь "Друзей". Когда кто-то говорит "не жри", он как будто просит тебя отказаться от маленьких кусочков счастья. Психологически это звучит как "перестань радоваться". 2. Запреты рождают бунт Наш мозг — тот ещё бунтарь. Скажите ему "не ешь торт", и он тут же начнёт рисовать в воображении этот торт во всех деталях: с кремом, ягодками, шоколадной глазурью...  Запреты усиливают желание, это закон психологии. Называется "эффект запретного плода". Так что совет "не жрать" — это прямой путь к тому, чтобы ночью тайком пробраться к холодильнику и устроить вечеринку с сыром и колбасой. 3. Еда — это не враг, а друг Когда тебе говорят "не жри", это как будто еда — твой злейший враг. Но постойте! Еда — это то, что даёт нам энергию, питает мозг (да, мозгу тоже нужен сахар, а не только сила воли), и вообще делает жизнь вкуснее. Вместо того чтобы воевать с едой, лучше научиться с ней дружить: выбирать то, что радует тело и душу, а не следовать дурацким запретам. Психология вам скажет: осознанность в питании круче, чем строгие диеты. 4. "Не жрать" — это лень думать Совет "не жрать" — это как сказать человеку с депрессией "просто улыбайся". Он не решает проблему, а только её маскирует. Почему ты переедаешь? Может, стресс? Скука? Недостаток любви? Вместо того чтобы разбираться в причинах, тебе просто кидают "не жри". Гениально, конечно, но это как лечить перелом пластырем. Я же предложу копнуть глубже: что стоит за  желанием съесть третий бутерброд? Может, это не голод, а тоска? 5. Жизнь слишком коротка для "не жрать" Серьёзно, жизнь — это не марафон по самоистязанию. Еда — это удовольствие, а удовольствия в жизни и так не так много. Конечно, если ты каждый день ешь торт килограммами, это может быть проблемой, но тут нужен не запрет, а баланс.  Я живу так: ешь свой торт, но с радостью и без чувства вины. А потом иди на прогулку, потанцуй или просто наслаждайся жизнью. Потому что "не жрать" — это не про здоровье,. Еда — это не враг, а часть нашей жизни. И если уж выбирать между "не жрать" и "жить вкусно", я выбираю второе. Поэтому даю дополнительный ограниченный доступ к акции "Ешь. Наслаждайся. Худей" чтобы и вы жили так https://sektortriz.ru/zayaem2025