تیم علمی سایکولوژی

اگر طول عمر بیشتری میخواهید به مسافرت بروید یک تحقیق علمی که روی مردان میان سال با مشکل قلبی صورت گرفت، مشخص کرد اگر این افراد اهل سفر باشند و از تعطیلات خود استفاده کنند خیلی کمتر از هم نوعان خود در خطر مرگ قرار می‌گیرند @lovoology

اگر دارین دنبال دوست یا همسر خوب میگردین و تا اینجا شانسی نداشتین، گاردین یه مقاله منتشر کرده که ۶۲ تا پرچم سبز یا نشانه‌های مثبت اولیه رو که در یک نفر میشه دید و فهمید که طرف ادم مناسبی هست برای دیدارهای بیشتر و شناختن، منتشر کرده که من چند تاش رو اینجا میزارم: -اگر در اپلیکیشنهای دوست یابی دنبال یار میگردین، تصاویر پروفایل فرد میتونه بهتون یه ایده‌ای از طرف بده. اگه تصاویرش متعدد،با خانواده، دوستان و حتی حیوان خانگی و همه به روز و تازه هستن این نشونه خوبیه. -اگه ازتون تعریف میکنه و مشتاقه که نظرتون رو جلب کنه. برعکس توصیه‌های سمی که بعضیها درباره بی محلی کردن و مغرور بودن که مال دبیرستانیهاست میکنن، کسی که واقعا دنبال رابطه باشه و از شما خوشش بیاد تلاش میکنه نظرتون رو جلب کنه. از لباس پوشیدنش تا توجه کردن به حرفهاتون و خندوندنتون. -از اشتراک گذاشتن باهاتون نمیترسه، چه از اسیبهای بچگیش بخواد بگه یا از اتفاق -وقتی با هم حرف میزنین، حرف کم نمیارین. همچنان که شنونده خیلی خوبیه، بار مکالمه روی دوش شما و یه طرفه نیست که حس کنین شما باید سرگرمش کنین. اون هم از شما سوال میپرسه و با دقت گوش میده. -درباره برنامه های اینده‌ش صحبت میکنه. میخواد مهاجرت کنه؟ خیلی راحت میگه. قصد داره هیچوقت ازدواج نکنه؟ مطرحش میکنه تا شما هم ببینین چقدر اینده‌تون میتونه مشترک باشه. -وقتی با هم هستین موبایلش تو جیبشه و سایلنته. -وقتی باهاش هستین گذر زمان رو متوجه نمیشین -از احساساتش با شما صحبت میکنه.اگه با شما بهش خوش گذشته، بهتون میگه. اگه مدل مو یا لباستون رو دوست داره، میگه. اگه دوست داره شما رو دوباره ببینه، بدون خجالت همین رو به زبون میاره. -رابطه معقولی با اکسش داره و ازش بدگویی نمیکنه. -شما با اون از این که خودتون باشین نمیترسین. -چیزهایی که شما دوست دارین رو مسخره نمیکنه -اهل بازی نیست. اگه میگه فلان ساعت زنگ میرنم،زنگ میزنه. یهو بیخبر ناپدید نمیشه و در کل وقتی باهاش تماس ندارین، نگران نیستین که چی کار میکنه. -برای انجام یه کار عاشقانه برای شما یا نشون دادن علاقه‌ش، منتظر نمیشه تا شما ازش چندین بار بخواین و کفرتون دربیاد! -بهتون فضا میده. همش انتظار نداره زمان و زندگیتون مال اون باشه. -باعث میشه درباره خودتون حس خوبی داشته باشین. خیلی از مواردی که توی مقاله هست شاید به نظر واضح و تکرارش بی مورده ولی خوندن کلش خالی از لطف نیست لینک مقاله @lovoology

از زبان یک آقا اولین بار که برای پاسپورت رفتم به همسرم اجازه خروج بدم دفتر داره گفت: مطمئنی؟ :گفتم یعنی چی؟ گفت: یعنی بدون اجازت میتونه بره خارج؟ گفتم: اجازش مگه دست منه؟ گفت: طبق قانون بله گفتم خب قانون میتونه ایراد داشته باشه اجازش دست خودشه منم شرمندشم که باید این اجازه روبدم @lovoology

پسره اول زندگی خونه و ماشین و جهیزیه رو آورده. کلی خرج عروسی کرده. کلی کادو و... زنه بنا رو گذاشته به ناسازگاری اینم خونه و ماشین رو زده به نامش دوباره زنه نساخته گفته بچه دار بشیم شاید بهتر شه. بچه دار شدن فامیلی زنه رو گذاشته روی بچه که حسن نیت نشون بده. بازم زنه نساخته رفته محضر حق طلاق و حضانت و همه چیز رو داده به زنه بلکم دلش به دست بیاد بازم نساخته. الانم زنه مهریه رو گذاشته اجرا و درخواست طلاق داده، بچه رو هم پرت کرده خونه پدر شوهر و گفته من نمیخوامش. من واقعا نمیدونم چرا یه عده به هر قیمتی می‌خوان یک رابطه از پایه معیوب رو ترمیم کنن. @lovoology

امشب، ۴ دی ماه شب آرزوهاست. تو شب آرزوها آرزو می‌کنم خدا نذاره حیف بشی تو هیچ جای اشتباهی آرزو می‌کنم قلبی رو برای پناه داشته باشی آرزو می‌کنم هم مسیر آدمایی باشی که قضاوتت نکنن آرزو می‌کنم صبور باشی که صبر همه‌ی‌ماجراست... + بفرستین برای رفیق و پارتنرتون و قشنگ‌ترین آرزوها رو برای همدیگه بکنین🤍 @lovoology

پیشنهاد فیلم و سریال 🎬 سریال : Man vs Baby | مرد در مقابل بچه اگه دنبال یه سریال کمدی و حال خوب و خانوادگی‌ می‌گردید این سریال و ببینید @lovoology

طبق تحقیقات؛ جوونایِ 20 ساله امروزی، تستوسترونی معادل افراد 50 ساله تو دهه 1980 دارن. به گفته محققین؛ تستوسترون جوونای امروزی نسبت به هم‌سن‌هاشون تو دهه‌های قبل، حدود 30 درصد کمتر شده. @lovoology

خیلی از زن‌ها سال‌هاست که از سوی همسرشون خواسته‌شدن جنسی رو تجربه نمی‌کنن. نه لمس، نه میل، نه اشتياق... این وضعیت اسم داره: محرومیت مزمن عاطفی-جنسی این وضعیت اسم دارد Sexual-Emotional Deprivation محرومیت مزمن عاطفي - جنسی در رابطه ی رسمی این یه «فاز» نیست، بلکه یک آسیب روانی جدی است که می‌تواند تاثیرات منفی عمیقی روی روحیه، اعتماد به نفس و احساسات فرد بگذاره. وقتی یکی از طرفین رابطه جنسی یا عاطفی لازم رو دریافت نمی‌کنه، احساس تنهایی، بی‌ارزشی و حتی افسردگی می‌تونه به مرور زمان به سراغش بیاد. این موضوع نیاز به توجه جدی و گاهی مشاوره دارد. رابطه جنسی و عاطفی بخشی از ارتباط سالم است و باید به نیازهای همدیگر احترام گذاشت. در صورت مواجهه با چنین شرایطی، بهترین راه صحبت کردن و جستجوی کمک از مشاوره‌ست @lovoology

طبق تحقیقات جدید، کسایی که زمستون به دنیا اومدن، از بقیه باهوش ترن و احتمال اینکه نابغه بشن بیشتره. @lovoology

تا حالا دقت کردین وقتی پسرا می‌خوان دلداری بدن فقط میگن گریه نکن یا ببخشید، جوریکه یه لحظه حس می‌کنی اصلا براش مهم نیستی! ولی واقعیت اینه که پسرا وقتی می‌بینن یه دختر حالش بده، ذهنشون سریعا میره تو حالت «حل مسئله»، چرا داره گریه می‌کنه؟ چطوری درستش کنم؟ پسرا یاد گرفتن با احساسات مثل یه مشکل برخورد کنن و سریعا براش راه حل پیدا کنن، ولی برای دخترا احساس تعریف دیگه‌ای داره و خیلی وقتا فقط نیاز دارن درک بشن و یکی کنارشون باشه. این تفاوت به دلیل شیوه تربیتی احساسی متفاوته، برای همین وقتی تو گریه میکنی و می‌پرسی چرا دلداریم نمیده؟ بخاطر این نیست که دوستت نداره، بلکه چون گریه نکن تنها زبان نرمیه که توی بچگیش یاد گرفته... @lovoology

خبر داغ مجلس: 🔹از این به بعد زن می‌تونه تا وقتی مهریه‌ش رو کامل نگرفته، از تمکین خاص امتناع کنه! تمکین خاص: اطاعت زن از خواسته های جنسی متعارف و معقول شوهرش یعنی شب اول عروسی، عروس می‌تونه بگه: «عزیزم، اول سکه‌ها رو بده، بعد بغلم کن!» @lovoology

🔴روایت ترانه علیدوستی از بیماری سخت پوستی که گرفت: بیماریم یه تداخل داروییه که یهویی کل پوست بدنم از سر تا کف پا از بین رفت و آرزوم این بود که چهرم دوباره برگرده. یکسال هیچ جا نبودم و هیچ تصویری ازم بیرون نیومد و صبر کردم تا این‌که بالاخره چهرم برگشت و موهام بیرون اومد. +ترانه علیدوستی تو مستندی که به نام خودش تو بی بی سی فارسی منتشر کرده گفته دیگه تحت هیچ شرایطی باحجاب بازی نخواهم کرد و از کنار گذاشتن بازیگری پشیمون نیستم. @lovoology

یه تحقیق جدید میگه آدمها اگه میخوان رشد یا پیشرفت کنن روزی ۱۲ تا بغل لازم دارن اگه میخوان سرحال بمونن روزی ۸ بار بغل میخوان و اگه صرفا میخوان زنده بمونن حداقل ۴ بار بغل رو لازم دارن @lovoology

اگه دنبال بهتر کردن رابطه و بالا بردن کیفیت عشق و علاقه‌تون به هم هستید، خیلی دنبال کادوهای لاکچری و خرس قرمز ولنتاینی و خرج و مخارج‌ آنچنانی نباشید، اینها تو شروع رابطه خوبه، ولی در ادامه خیلی جواب نمیده... 📌 به جاش از امروز یه وقتی بذارید و تو اوقات کنار هم بودن‌تون... 1) وقتی کنارشی، ذهن‌آگاهانه پیشش باش. 📌 این روزها حواس‌پرتی‌ها زیاد شده، از فر خوردن تو گوشی بگیر تا غرق شدن تو اینستا و دیدن استوری‌ها و ریلزها. همه اینها منجر به پدیده‌ای میشه به نام فابینگ(Phubbing)، یا همون خودش اینجاست و سرش تو گوشی. پس پیشش بودنی بذار کنار اون گوشی رو... 2) وقتی تو رابطه‌ای، واسه رابطه وقت ندارم بی‌معناست، واسش وقت خالی کن. 📌 عشق و علاقه مثل گله، به نسبتی که بهش برسی سبزه و غنچه میده و به نسبتی که ازش غافل بشی زرد و پژمرده میشه. اگه دنبال ساختن یه رابطه‌ای هستی که با بودنش حست به زندگی بهتر بشه، باید وقت خالی کنی براش.... 3) در کمال احترام، زیاد بحث و بگومگو کنید. 📌 تو بحثه که حرف‌های نزده زده میشه، خط قرمزها شناخته میشه، حساسیت‌ها مشخص میشه و طرفین نسبت به استانداردها و ارزش‌های هم بیشتر آگاه میشن. بحث، جدل، بگومگو سوپاپ اطمینان رابطه‌ست با اجتناب ازش احتمال انفجار بالا میره فقط. 4) قدردانی، بنیان کیفیت رابطه. 📌 یادتون باشه در کنار قدردانی کلامی، قدردانی رفتاری هم شدیدا موثره. از یه چقدر تو زحمت کشی آخه! و مرسی بابت همه خوبی‌هات بگیر! تا بشین واسه‌ت یه چایی بریزم خستگیت در بره عزیزم و این انار رو وا‌سه‌ت دون کردم... 5) از لمس فیزیکی، دست گرفتن، در آغوش کشیدن‌های مکرر و پیوندهای غیرجنسی هر روزه که قبلا زیاد گفتم، دیگه نگم. 📌‌ فقط همین بس که بالا رفتن اکسی‌توسین ناشی از این رفتارها، سطح کورتیزول و نوراپی‌نفرین رو به شدت میاره پایین و رو حس و حال طرفین به هم خیلی اثر میذاره. 6) توجه، احترام، احترام، توجه!. 📌 از چقدر خوشگل شدی! بگیر، تا چقدر بهت میاد!؛ از خسته نباشی عزیزم بگیر تا رسیدی خبر بده بهم!. از منتظر می‌مونم تا تو هم بیایی بگیر! تا به نظرت در این مورد چیه! + همه اینها یه پیغام مهم پشتشه، تو هم هستی، تو هم دیده میشی. تو هم مهمی... 7) مسئولیت‌پذیری. 📌 مسئولیت‌پذیری یعنی من نه برای خودم، نه برای تو که برای رابطه‌ای که ماحصل پیوند عاطفی من و توئه مسئولیت رفتارها، هیجانات و انتخاب‌ها و زندگی که با هم شروعش کردیم رو به عهده می‌گیرم و یه جوری کنارتم که روزبه‌روز کنار هم قد بکشیم... و در نهایت از پیلوتا (Pillow Talk) غافل نشید. 📌پیلوتاک‌ یا همون حرف‌های صمیمی قبل از خواب یعنی دلم صمیمیت میخواد.این مدلی که داری می‌خوابی یهو یاد یه چیز جالب‌انگیز میفتید و یه ریزه پچ پچ میکنید با هم و اندکی گفت‌وگو و بعد خواب. قبل از خواب حتما با هم حرف بزنید،خیلی اثرگذاره… 📌 مخلص کلام اینکه؛ «تلاش کنید تا با هم، مثل دوستای صمیمی حرف بزنید، مثل بچه‌ها بازی کنید، مثل زن و شوهرهای بالغ بحث کنید و از همدیگه مثل خواهر و برادر محافظت کنید..!» @lovoology

‏📌 این ۷ سوال رو از اونی که دوستش داری و باهاش توی رابطه‌ای بپرس! 💭اگه‌توی رابطه‌ای دونستن جواب این سوال ها خیلی به شناخت شریک عاطفیت و بهتر شدن رابطه‌ت کمک میکنه ... ‏۱)اگه یه روز حافظم رو از دست بدم رابطمون رو با گفتن چی به یادم میاری؟! +بذار بدونی برجسته ترین قسمت رابطتون براش چیه ۲)فکر میکنی کدوم قسمت از وجودت باعث‌شد که عاشقت بشم؟! 📌متوجه میشی اون خودش رو از نگاه تو چجوری می بینه ‏۳) زندگی خوب از نظر تو توی چی خلاصه میشه؟! 📌دونستن هدفای پارتنرت بهت کمک میکنه تا توی اون راه حمایتش کنی ۴)بزرگ ترین نگرانی تو در مورد آیندمون چیه؟! 📌اضطرابش رو بشناس اونو کاهش بده این خود آرامش و‌ امن بودن توی رابطه‌ست ۵)اگه خیانت و دروغ رو بذاریم کنار، بنظرت چی یه رابطه رو نابود میکنه؟! ۶)کدوم‌ویژگی من رو خیلی دوست داری؟! ‏۷) کدوم رفتار بهت این حس رو میده که انتخاب من شاید انتخاب درستی برات نبوده؟! جواب این سوال ها راهنمای خیلی خوبی برای ادامه رابط‌ت خواهد بود @lovoology

توصیه پاپ به زوج های جوان در روز کریسمس پاپ می‌گوید " لطفا، متشکرم، متاسفم" سه کلمه کلیدی برای هر ازدواج است @lovoology

۲۵ دسامبر #روز_کریسمس است. در آیین مسیحیت روز تولد عیسی مسیح را جشن می‌گیرند و در بسیاری از کشورها این روز تعطیل رسمی است. @lovoology

چرا همه‌ش گیر میدین به دخترایی که تو رابطه‌هاشون دنبال ازدواجن؟ مگه بده که یه آدم هدفشو بدونه و وقتشو الکی تلف نکنه. شاید برنامه زندگیش ازدواجه. شما نمیخوای، دنبال همچین دختری نرو. کنسلش کن @lovoology

طبق تحقیقات انجام شده هنگامی که درد دارید ، نــــگاه کردن به تصویر کسی که دوســــتش دارید میــــتونه درد شمارا تا 44 درصد کاهش بده @lovoology

بر اساس مطالعه‌ای که در مجله روانشناسی اجتماعی انجام شده است، برای روابط طولانی‌مدت، زنان تمایل دارند مردان نوع‌دوستی را که مهربان هستند و کارهای خوبی انجام می‌دهند انتخاب کنند. مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۹ که ۶۸۰۰۰ نفر را در ۱۸۰ کشور مورد بررسی قرار داد نشان داد که ۸۸.۹ درصد از زنان «مهربانی» را یک ویژگی بسیار مهم در شریک زندگی خود می‌دانند. @lovoology