✨ADUSHCLUB✨ Катя Адушкина

Сначала ты думаешь, что лайфстайл блог это ни о чем и обо всем, а потом это становиться трендом, ведь люди понимают твой юмор, им интересно слушать внутрянку бизнеса, следить за отношениями, в которых вы как брат с сестрой, открывать для себя новые места в путешествиях, вместе готовить и переживать личные победы и поражения, ведь лайфстайл — это про жизнь! А где почитать и вдохновиться на 2025 год, смотри в этих постах: Пост-подкаст бизнес girls о том, как создать бьюти бренд с нуля 💄 Здесь рецепт блинов, которые получаются всегда, даже если у вас лапки 🥞 Тут: подборка лучших бьюти-мест и мастеров в Москве 💅🏻 А здесь можно забрать себе цели в разные сферы жизни на карту желаний 🗺️ Добавляйте себе канал Кати и вдохновляйтесь на новые свершения в разных сферах жизни!

Мой любимый вариант обеда/ ужина, которым я не могу с вами не поделиться!💔💌

Лосось в медово-горчичном соусе с бататом и пармезаном🤌🏻🍯

Вкусно, как в рестике, ну или я просто нашла идеальное лично для себя сочетание продуктов!

Рецепт:

- батат разрезаем на половинки, поливаем маслом и в духовку на 60 мин 200 градусов - лосось смазываем соусом из меда и горчицы и в духовку на 20 минут к батату - далее батат разминаем вилкой, добавляем кусочек сливочного масла и тертый пармезан - нарезаем любимые овощи

И вуаля приятного аппетита!✨ #катюшкаготовит

Я в своей clean girl эре 💅🏻🤌🏻✨ - укладка на мягкие бигуди без вреда для волос - натуральный короткий маник - 0% макияжа - 100% любви к себе

Делюсь своим вчерашним уловом в Цветном 🍯🤍 1. Благовонии (нашла на -1 этаже, где всё для дома) раньше вообще их отрицала, а сейчас прям начали нравится новые, которые делают! 2. Салфетки для сервировки стола! Боже, всё, это возраст! Я стала неистово кайфовать от новой посуды и всего для кухни! Что-то явно новое в моей жизни! 3. Пашотница🥹 Короче подставка под яйцо, тут без комментариев, очевидно - самая необходимая вещь в арсенале любой хозяйки 4. Свечка в виде хлеба Вопросы?) вообще появилась идея фикс - придумать какую то классную сервировку стола, чтобы были разные свечки в виде продуктов, подсвечники, салфеточки, тарелочки, и все так прям чтобы радовало глаз! 5. Клетчатая юбка - пояс от бренда Planta Rosa, да, знаю, как будто тренд уже ушел, а я вот только до него дошла и кайфую!

Моё потное утро, обожаю! 💦 Сейчас плавно отхожу от убийственных тренировок в зале с весами, ищу более мягкую замену, хочу немного поменять качество тела. Тестирую много всего разного. Очень, например, полюбила hot Pilates в зале +40 градусов! Любимая студия: UBU🤍

Не прошло и семи лет. А нет, подождите. Прошло… 😭💔💅🏻 Моя первая платина аааааа если коротко - я в шоке! Ну а мы воркаем дальше, скоро вас ждет новое музло🎶🤌🏻

Вот она вновь на московских движениях! Проснулась в 8 утра, сделала зарядку, помедитировала, выпила свой зелёный смузи и выехала на йогу! Отдохнувшая, обновлённая, счастливая готова врываться в московский ритм🥹💔✨

Поймала себя на мысли, что жду не дождусь конца недели, чтобы поделиться с вами #скринынедели 🍯🍒 Делитесь в комментах своими!

Мне вообще иногда кажется, что я самый не социальный человек, которого я знаю) Сейчас в Сочи проходит крутой музыкальный фестиваль, плюс тут очень много моих знакомых, короче грех не тусить! Но вот уже второй день что-то идет не так и я просто за уши не могу себя заставить тусоваться с людьми)) Так же я: ложусь спать в 22, спокойно читаю книжку в кровати (кстати прочитала автобиографию Мюттью Макконахи тупо за день, ставлю лайк)

А я тут просто взяла и сиганула в Сочи! Просто в одного на легкую перезагрузку на выходные! 😭🤌🏻💔 Сначала расстроилась, что никто из друзей не смог со мной поехать, думала отменять поездку, а потом подумала: «так стоп, а я что сама не могу?» И полетела! Прикиньте! Вообще у меня черный пояс по тому, как проводить время наедине с собой! Мне прям с собой хорошо, а вот с другими уже приходиться договариваться)))

А я тут просто взяла и сиганула в Сочи! Просто в одного на легкую перезагрузку на выходные! 😭🤌🏻💔 Сначала расстроилась, что никто из друзей не смог со мной поехать, думала отменять поездку, а потом подумала: «так стоп, а я что сама не могу?» И полетела! Прикиньте! Вообще у меня черный пояс по тому, как проводить время наедине с собой! Мне прям с собой хорошо, а вот с другими уже приходиться договариваться)))

Запомните этот день! С сегодняшнего дня я начинаю увлекательное путешествие под названием - отращивание своих длинных и здоровых волос! Так как после экспериментов с красным, а потом с блондом, волосы мягко говоря, пострадали и начали обламываться…

Хочу вот прям, как у девушки на фото ниже, хочу вернуть свой цвет и чтобы прям такие до попы! Как в 14!

Первое, что я предприняла - это отстригла кончики (причем так см 4-5), так как они выглядели ужасно и тянули за собой здоровый волос… Дальше по плану ждать и держаться, чтобы опять не бахнуть в рандомный день красный оттенок))

Пора признаться… Я - фанат сырников!🥹🍯🍮 🤩И вот мой личный ТОП сырников в Москве [поверьте, я в этом деле профи, мне можно доверять]: 1️⃣YCP - обожаю, лучшие! Всё, как я люблю - мягкая текстура внутри и корочка снаружи, а соус с ягодами - просто отлет! Очень рекомендую попробовать именно новые у них топленые сырники! 2️⃣6AM - люблю это место за хлеб, и сырники на удивление не отстают! Сытные, плюс очень понравилась качественная нежнейшая сметана, с которой их подают! 3️⃣PINCH - сырники из топленной рикотты, хороши, обожаю всё топленное в целом! Подаются со взбитой сметаной и вареньем на выбор 4️⃣SAVIV - дубайские сырники с фисташкой и шоколадом, честно говоря, понравятся только любителям новых сочетаний и всего дубайского, самих сырников там немного) 5️⃣STIM - у ребят аж 10 видов сырников, не могла их не упомянуть! (давно не была, поэтому фото нет) По моему личному мнению сами сырники самые обычные, но вот подача и соусы - мощнейшие! Каждый точно найдет что-то на свой вкус!

Ребята, эксклюзивно в моем сообществе Вконтакте, вышли 50 хейтеров с Катей Адушкиной. Обязательно к просмотру! https://vk.cc/cKdUmm

Я просто хочу, чтобы в смайликах в айфоне появился сигма. Я что так много прошу?? 😭😗😏😗😏

Кайфую от подобной рубрики в других тг каналах - называется #скринынедели Вообще оказывается то, что мы скриним, неплохо так показывает нам, на что мы обращаем свое внимание, и в целом говорит о нас, как о человеке. У меня в основном правда это просто чьи то эстетичные или полезные сторис!🤤💔 ну хоть посмотрите, на кого я подписана! Ну что, вводим?

Кайфую от подобной рубрики в других тг каналах - называется #скринынедели Вообще оказывается то, что мы скриним, неплохо так показывает нам, на что мы обращаем свое внимание, и в целом говорит о нас, как о человеке. У меня в основном правда это просто чьи то эстетичные или полезные сторис!🤤💔 ну хоть посмотрите, на кого я подписана! Ну что, вводим?

Вчера прошло моё ✨новоселье✨ наверное это был один из самых теплых вечеров за последнее время! Ну и немного сумбурный, ведь ваша тетя впервые готовила званный ужин! В программе вечера был запеченный лосось с кабачками и бататом, овощи и греча! Вроде всё прошло гладко, ребята не отравились, а даже наоборот нахваливали мою домашнюю стряпню! Приятно!

А вообще у меня сегодня запланирован пир на весь мир в честь ✨новоселья✨ Буду готовить ужин впервые для большой компании друзей самостоятельно, чуть чуть переживаю даже)) Закупилась для этого аж продуктами, кстати всё самое свежее каждую неделю заказываю только с этого рынка! Хайли реккоменд! После этого вообще перестала есть магазинные овощи и молочку…

Девушки, делюсь моей новой любовью!🍵🤍 Матча на молоке с фисташкой - просто отлет всего! Впервые попробовала это молоко, понравилось, что оно уже сладкое (я всегда добавляю подсластители в матчу) и круто взбивается! А вкус вообще…