♻️ علم النفس ♻️ تطوير الذات

أنت تحتاج للحديث عمّا حصل لك، ليس لأنّك بالضرورة تبحث عن حلول أو نصائح؛ بل لأنك تحتاج إلى التعبير بصوت عال، هذا الشيء يُساعدك على التحرّر ممّا حصل، والقدرة على فهم مشاعرك بشكل أفضل 🌾

المشاعر الإنسانية معقدة وعميقة،لا يمكنك تغييرها بسهولة أو التحكم بها، وعندما تحبّ شخصًا لا يبادلك الشعور نفسه، من الأفضل لك تقبّل ذلك حتى لا تؤذي نفسك بالأمل الكاذب،وتؤذي هذا الشخص باجبار مشاعرك عليه،عليك أن تفهم بأنّه مهما فعلت فمشاعره لن تتغير تجاهك فقط لأنك تريد ذلك.

إذا تجاهلت تصرفات الآخر ظنًا منك بأنّ ما يزعجك منه سيختفي بهذه الطريقة؛ فهذا يُشبه أن تُغطّي جرحك وتنتظره يُشفى من تلقاء نفسه فالعلاقات الّتي فيها طرف يتحمّل الكثير ويتغافل ويصبر؛ هي تشبه الجرح المُزمن الّذي يتجدد مع الوقت حتى لو غُطّي وأُخفي؛ فسيظل دائمًا يؤلمك ويؤثر على حياتك

"أنت تستحق شخص أفضل منه" هي عبارة مواساة هزلية في كثير من الأحيان؛ لأن حتى لو كنا بالفعل نستحق شخصًا أفضل، فهذا لن يغير من حقيقة مشاعرنا شيئًا تجاه من نريد هذا البحث المستمر(عن الأفضل)ما هو إلّا هروب من الواقع، فنحن نعيش في الحياة الحقيقية وليس في سوبرماركت لنبحث عن أفضل منتج

عن يومٍ عادي صار جميلًا، عن قلبٍ يجد طمأنينته في البساطة، ابقَ كما أنت، فالتفاصيل منك حياة، والصمت معك… كلامٌ آخر💜

زاحِم يومي بتفاصيلك حتى حينما لا يكون هناك ما يُقال، شاركني صوت صمتِك، فكرةً عابرة، نظرةً تسبق الكلام، ضحكةً لا تعرف السبب، وتنهيدةً تتسلّل آخر المساء، رسالةً ناقصة لا تحتاج إكمالًا، حضورك كما هو، بلا تكلّف، قربًا لا يطلب تفسيرًا، ووقتًا لا يقيسه العداد، أحاديث صغيرة عن اللاشيء،

أنا منزلك إذ شعرت يومًا بالحنين إلى الوطن.💜

أحبّ أنني أضيء دون أن أطلب الاعتراف وأن نبضي يحمل شيئًا من وهج النهار وأن خطوتي تشبه بداية فجرٍ جديد يمشي بخفة ويقول دون كلام: ها أنا ذا من نورٍ لا يُطفأ.💜

لي في الحبّ طريقة لا يعرفها أحد أحبّ بنورٍ لا يُرى وبقربٍ لا يُلمس وبحنانٍ لا يُشرح أحبّ كما تحبّ الشمس نافذتها وكما يحبّ الضوء ظلَّه حبّي ليس صاخبًا لكنه يغيّر شكل القلب ويُضيء المكان الذي يمرّ به.💜

خطبة الجمعة |" كن على يقينٍ بالله، فإن اليقين هو السكينة حين تضطرب القلوب، والنور حين تشتدّ الظلمات. فربك لا يُغلق بابًا إلا ليفتح خيرًا أوسع وأبقى. فإن تأخّر العطاء ليس حرمانًا، بل إعداد ورحمة خفيّة. فما خاب من فوّض أمره إليه، ولا ضاع من احتمى برحمته"

⚠️ عشر علامات للشخصية الضعيفة

⚠️ عشر علامات للشخصية الضعيفة