🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

🤎 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ 🤎 ДИЕТА ДЮКАН, РЕЦЕПТЫ ДД, ПП С ИРИНОЙ РОМАНОВОЙ Вас ждут вкусные рецепты, и конечно же, десерты Без вреда для Вашей фигуры. 🤎 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы 🤎 РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ - Уход за собой. Домашняя косметология. Рецепты красоты и молодости! 🤎 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ Записная книжка домохозяйки 🤎 ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ, САЛАТЫ - дело полезное.  Ищите простые и вкусные рецепты заготовок на зиму - РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС В НАШЕЙ ГРУППЕ 🤎 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью 🤎 ПП РЕЦЕПТЫ | ЕШЬ ПЕЙ ХУДЕЙ - ПОХУДЕЛА ТУТ 🤎 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки 🤎 ПРО ЗДОРОВЬЕ! Этот канал полезнее морковки! Присоединяйся скорее!      🤎 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам.  Публикация рецептов блюд, диеты 🤎 НАУКА И ФАКТЫ - Мы собираем для вас только самые свежие и достоверные факты, делимся своими мыслями и идеями на тему науки и технологий 🤎 ВКУСНЫЕ ИСТОРИИ - Простые, вкусные блюда на каждый день. 🤎 МИР ПРИЧЁСКИ Простые шпаргалки по прическам и укладкам для себя! Гайд по укладочным средствам 🤎 ДАЧНЫЕ СЕКРЕТЫ Всё об уходе за урожаем на даче, лайфхаки, советы 🤎 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению. 🤎 ГОТОВИМ ВКУСНО ИЗ КУРИЦЫ Безумно вкусные и мега простые рецепты на каждый день из мяса птицы 🤎 МЫСЛИ В СЛУХ Цитаты, мотивация, наставления - все то, что может вдохновить и помочь вам! 🤎 ПОЗДРАВЛЯЙ-ка Интересные и трогательные видеопоздравления, которые можно отправить близким 🤎 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ Заговоры, приметы и многое другое Добавить свой канал  @Staya777

Фруктоза ❓Знаете ли вы, что фруктоза вообще не является сахарозаменителем? 🍁Многие, думая, что они придерживаются правильного питания, начинают заменять сахар на различные сиропы: сироп топинамбура, кленовый сироп, высокофруктозный кукурузный сироп, сироп тапиоки. Всё это не полезно, ведь там содержится огромное количество фруктозы. Да, этот продукт с низким гликемическим индексом, но такое количество фруктозы имеет крайне негативное влияние на вашу печень, вызывая её ожирение.

Манный блин с сыром 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 187/11.8/10/11.4 Ингредиенты: • 30г манки • 100г 2.5% молока • 2 яйца • 30г сыра • щепотка соли • 1 г подсолнечного масла для смазывания сковороды.

💙Успейте подписаться, скоро удалим! 💙 🩷 ВЕБИНАРЫ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации! 🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥 😁 ЗДОРОВЬЕ В ТВОИХ РУКАХ Всё о красоте,здоровом  и активном долголетии от антиэйдж специалиста по питанию (Анти старение)! 🆎 ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ ➖ Подготовка к школе! ➖ Песни, танцы, игры! ➖ Поделки, загадки! 🅾️ ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ ➖ Вкусная кулинария! ➖ Свойства продуктов! ➖ Фитнес и Танцы! 👍 ДЕТСКИЙ ОСТРОВОК Идеи поделок, опытов, игр, рисунков для детей, родителей, воспитателей и педагогов! 🔮 МАГИЯ Заговоры, Обереги, Шепотки для хорошей жизни, здоровья и благополучия! 🩵 ЖЕНСКИЕ ПОСИДЕЛКИ Лучшие женские хитрости на все случаи жизни, рецепты, здоровье и красота! 📝 КЛИПАРТ | ШРИФТЫ Скрап - наборы | Файлы для творчества в лучшем качестве! 💿 МУЗЫКА 8D Новинки музыки в формате 8D Слушаем только в наушниках! 🔮 ⛧BECOME A LIVING ГАД Реальная Магия, Реальные Результаты: оккультизм, ритуалы, практики, переводы Э.А. Коэттинга! 🔑 КЛЮЧ К ИЗОБИЛИЮ|НАДЕЖДА СИМОНОВА Помогу раскрыть Твою ценность, разбудить энергию и впустить в жизнь ИЗОБИЛИЕ! 💜💜 КОМФОРТНЫЙ WILDBERRIES Только выгодные и качественные товары с маркетплейсов! 🕯 ЗА 7-ю ПЕЧАТЯМИ   Всё об оздоровлении, омоложении, долголетии и эзотерике! ✨ TWINKLE - Канал создан для отдыха и для души. Стихи, цитаты, рассказы, атмосферное видео! 🩵 ЛЕДИ СОВЕРШЕНСТВО Женские секреты, полезные советы и вдохновение для каждой! 🥘 ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ Канал о том, как накормить семью быстро, вкусно и без лишних хлопот! 🎞 КИНОТЕРАПИЯ От новинок до классики. Жизнь слишком коротка для плохих фильмов! 🥞 ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ Простые и вкусные рецепты на любой случай! 🍽 ВКУСНЫЙ СТОЛ Самые вкусные и простые рецепты для вашего стола! 💅ТОП МАНИКЮР Лучшие идеи и мастер - классы трендового маникюра! 👑 ВОЗВРАЩЕНИЕ НА ТРОН -  Про энергию и состояние Королевы -  Мужчины носят на руках -  И весь мир к твои ногам! ✔️Продвигайте свой канал с нами! ⬇️ Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Новые часы Samsung заставляют есть овощи — сканируют кожу на каротиноиды - пигменты. И если их мало — часы говорят срочно съесть морковку.

Новый способ жарки шашлыков.

Россию шокировала бизнес-женщина, которая каждое воскресенье закрывает ипотеку и кредиты своих подписчиков. Российская женщина-инвестор Наталья стала широко известна своей помощью населению России в избавлении от кредитов и ипотек, только за май она досрочно погасила ипотеку своим клиентам на сумму свыше 130.000.000 рублей. Всё очень просто, каждый подписавшийся на канал Натальи автоматически становится участником розыгрыша и в конце каждой недели имеет шанс навсегда забыть о всех своих кредитах и долгах, в своём канале Наталья помогает простым людям стать финансово независимыми и заработать на мечту. Из за деятельности её проекта, она судится с банками, поскольку они не получают грабительских процентов с обычного населения, теперь благодаря проекту Натальи люди гасят свои кредиты и ипотеку менее чем за месяц, и это очень не нравится банкирам. Забудьте о кредитах, долгах, нехватки денег - начните жить по-другому! Канал Натальи поможет тебе с этим!

Многие рестораны и поставщики в Америке берут остатки мяса, скрепляют их с помощью химического фермента и продают как филе миньон или вырезку.

Завтрак из баклажанов и яиц

Как кушают рис в Великобритании 😀 Британский столовый этикет не позволяет нам переворачивать вилку, если вы едите с ножом. Поэтому с рисом в данном случае надо обращаться точно так же, как и с горохом. Вы кладете его на вилку вот так и отправляете в рот.

😋 ТАЙСКИЙ САЛАТ 🥙 Ингредиенты: Баклажаны - 3-4 шт Говядина - 200 гр Помидоры - 2-3 шт Огурцы - 2 шт Болг.перец - 1 шт Чеснок - 2-3 зубчика Соевый соус - 1-2 ст.л. Соль, перец по вкусу Раст.масло - 3-4 ст.л. Кинза по желанию (можно заменить на петрушку) Приятного аппетита! 👌

💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов, которые понадобятся этим летом             👉 НАЖАТЬ ТУТ 👈 Забирай скорее, утром подписка возможно станет платной🫶🏻🌾

Мигранты, которым повезло оказаться в Италии, с восторгом перенимают местную культуру, обычаи и по достоинству оценили знаменитую итальянскую кухню. Белиссимо!

🔥 Это самое вкусное летнее рагу с кур.бёдрышками 🥘Ингредиенты: Баклажаны Картофель Помидоры Лук Болгарский перец Куриные бёдра Соль, специи по вкусу Томат.паста - 1 ст.л. Любимая зелень - у меня петрушка, кинза, укроп 👨🏼‍🍳 Приготовление: Обжариваем по отдельности картофель, баклажаны, курицу. Далее лук обжарить до золотистости, добавить болг.перец, обжарить минуты 2, затем добавить помидоры, томат.пасту, соль и специи, перемешать и накрыть крышкой. Томить на среднем огне 4-5 минут. Далее добавляем, бедра, картофель и баклажаны. Готовить 30 минут пож закрытой крышкой на небольшом огне. В конце добавить чеснок и зелень, через 1-2 минуты снять с огня. Приятного аппетита! ❤️

Спермидин продлевает жизнь на 25 лет и лечит депрессию, выяснили учёные. Это вещество ускоряет регенерацию и укрепляет здоровье.  Больше всего спермидина содержится в зародышах пшеницы, выдержанном сыре, сое, грибах и зелёном горошке

Что будет, если съедать овощи в начале приёма пищи.

💸 Попрощайтесь с долгами! Зарабатывайте от 50.000₽ в день с Натальей! - 600 тысяч рублей получилось заработать за месяц😍 👉 "Устали от кредитов и долгов? Я знаю, как вам помочь! С помощью проекта Натальи , она не только помогла закрыть все кредиты, но и начать зарабатывать от 50.000₽ в день! Наталья бесплатно делится своей методикой в Telegram-канале. Присоединяйтесь и начните новую финансовую жизнь!" 👩‍💼 Наталья помогла мне закрыть кредит и выплатить все долги Канал прошёл все проверки и попал в список Проверенных каналов✅ Уже сегодня на твоём балансе может оказаться от 50 тыс. рублей 🔐 На вход даём 24 часа! Дальше закрываем ‼️ Ссылку оставлю здесь: 👇 https://t.me/+XodiaLu2jU03MzUy

Сезон дынь, но есть нюансы Мало кто знает, но дыня — это не только кладезь клетчатки, но и довольно «тяжёлая» пища для нашего желудка. ▫️ При употреблении дыни на полный желудок её мякоть задерживается в ЖКТ. Это активизирует процессы брожения. ▫️ Дыня в сочетании с кисломолочными продуктами слабит. ▫️ Дыня вместе с алкоголем провоцирует изжогу. ▫️ Дыня с мёдом образует пищевой комок в желудке, который медленно продвигается в кишечник. Опасно для людей с проблемами ЖКТ. Идеальное время для употребления дыни — это за 2 часа до еды, либо за 2 часа после. Приятного аппетита!

🥘🍄🍄‍🟫 ОВОЩНОЕ РАГУ С ГРИБАМИ. ✅ КБЖУ - 48.2🔻1.7🔻1🔻8.5🔻 Лук 1 шт Грибы 400 гр Перец болгарский 2 шт Помидоры 2 шт Картофель 5-6 шт Баклажаны 2-3 шт Соль, специи (кориандр, паприка, базилик, смесь перцев) Зелень Чеснок 2 зубчика 👆Приготовление на видео 👆

🎁 НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ 🎁