Саморазвивач

Правда жизни — Всё, что вы вкладываете в этот мир — возвращается к вам. — Когда вы меняетесь сами — ваша жизнь следует вашему примеру и тоже меняется. — Вы должны взять на себя ответственность за то, что происходит в вашей жизни. — Ваше поведение должно соответствовать вашим мыслям и действиям. — Жизнь не происходит сама по себе — вы должны сами создавать её.

⚜️ Жизнь – игра, если вы смотрите на неё, как на игру ⚡Никогда не стоит злиться. ⚡Когда вы осознаете, что все люди действуют, руководствуясь своими интересами и точками зрения, вы начнёте понимать, что каждый по-своему прав. ⚡Люди правы, потому что они уверены в том, что правы. Но вы также правы. ⚡И для вас важна ваша точка зрения. ⚡Когда вы поймёте, что каждый по-своему прав (прав с его точки зрения), то заметите, что вам станет трудно на кого-нибудь злиться. ⚡Вам будет особенно трудно злиться, если у вас хорошо развито чувство самоутверждения. ⚡Помните, что вы должны действовать, а не реагировать на действия других. ⚡Человек, который действует, сам себе хозяин. ⚡А человек, который реагирует на действия других, зависит от тех, на чьи действия он реагирует.

🔘Когда тебе плохо — скажи спасибо. Своему телу, за то, что оно, несмотря ни на что, все еще дышит, за то, что оно просто дает тебе жить. 🔘Когда тебе страшно — скажи спасибо. Своему сердцу, за то, что оно живое и еще умеет чувствовать. 🔘Когда тебе больно — скажи спасибо. Жизни и даже недругам. Их уроки, хоть и горькие, делают тебя крепче и помогают идти дальше. 🔘Когда тебе одиноко — скажи спасибо. Этой тишине, что дает тебе редкую возможность — побыть с собой, услышать себя. А может, просто передохнуть и набраться сил. 🔘Когда тебе хорошо — тоже скажи спасибо. За саму эту радость, за то, что ты живешь и можешь любить! 🔘Когда ты счастлив — скажи спасибо. Всем, кто разделил с тобой это счастье. Каждому, кто невзначай или нарочно оказался рядом и помог. 🔘А если чувствуешь за спиной крылья — скажи спасибо своим близким, друзьям и учителям. Это их любовь держит тебя, дает опору и помогает верить в лучшее.

5 простых правил для настоящего счастья Мы все ищем счастье. Но часто забываем, что оно не приходит само собой, а создаётся каждым нашим выбором. Вот 5 простых, но действенных правил, которые помогут тебе стать счастливее — без заоблачных теорий, а с чётким фокусом на реальность. 1. 🎈Лови радость в мелочах. Чем больше позитивных эмоций ты переживаешь, тем легче быть счастливым. Удивляйся, улыбайся, даже если не хочется. Найди плюсы везде. 2. 🎈Будь активным. Лень не приведёт к счастью. Заполняй день делами, которые тебе нравятся — работа, отдых, хобби. 3. 🎈Не оставайся один. Счастье рядом — общайся с близкими, заводи новые знакомства. Жизнь ярче с людьми. 4. 🎈Знай, зачем. Всё, что ты делаешь, должно иметь смысл. Когда понимаешь, зачем, становится проще двигаться вперёд. 5.🎈 Закрывай дела. Заверши то, что начал. Чем меньше незавершённых дел, тем легче дышится. Жизнь — это не про идеал, а про осознанные шаги. Начни с этих правил, и счастье станет ближе.

Есть три вещи, которые... 🔘1. Есть три вещи, которые надо уметь употреблять — это: вода, масло, вино. 🔘2. Есть три вещи, которые надо уметь соблюдать — это: порядок в стране, порядок в доме, порядок в мыслях. 🔘3. Есть три вещи, которые надо уметь хранить — это: свою честь, чужую тайну, свою верность. 🔘4. Есть три вещи, которые надо уметь прощать — это: ошибки родителей, слабости друзей, собственные заблуждения. 🔘5. Есть три вещи, которые надо уметь отличать — это: страсть от любви, угодничество от преданности, трусость от осторожности. 🔘6. Есть три вещи, которые надо уметь делать — это: искренне благодарить, не перебивать говорящего, не расставаться врагами. 🔘7. Есть три вещи, которые надо уметь не замечать — это: чужую слабость, сплетни о ком-то, слухи о себе. 🔘8. Есть три вещи, которые надо уметь терпеть — это: поведение близких, козни врагов, болезни тела. 🔘9. Есть три вещи, которые надо уметь слышать — это: музыку тишины, голос совести, зов сердца.

🦋 Аффирмации на каждый день 1. Я архитектор своей жизни. Я создатель моей реальности. 2. Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть. 3. Я прощаю всех, кто причинил мне боль в прошлом. 4. Всё в моей жизни приведёт к чему-то хорошему. 5. Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных. 6. Я становлюсь мудрее с каждым днём. 7. Я прекрасный человек, потому что я — это я. 8. Я верю, что могу все.

Хвалите себя! Важная ступень на пути к любви к себе - научиться хвалить себя. 📍Критика сжигает душу, похвала возрождает ее из пепла. Признайте свою Силу, свою божественную сущность. ❣️Все мы - порождение Безграничного Разума. Ругая себя, вы унижаете Силу, создавшую вас. ❣️Начните с малого. Скажите себе, что вы прекрасны. Но одного раза недостаточно, похвала не сработает. Повторяйте ее хотя бы время от времени. Поверьте, это будет легче с каждым разом

⚡ О РАЗВИТИИ ЧЕРЕЗ ДЕЛО Саморазвитие - это ключ к успеху в жизни, бизнесе и карьере: 🔥 Работа идёт как по маслу 🔥 Делать проще и эффективнее 🔥 Свободного времени - больше Все знания и достижения, которые копились тысячелетиями, сегодня доступны почти бесплатно. 💰 Немало коучеров повторяют знания, которым сотня лет, а то и более. Добавляется обёртка под современный стиль, меняется сленг и бизнес-тренинг готов. Знаний о деле и саморазвитии гораздо больше, чем кажется. 🔗 Подробнее в телеграмм-канале "Делократия": 👍 Мысли и цитаты 👍 Мультимедиа и нейроарт 👍 Новости и антиквариат 👍 Подкаст и чтиво Развиваться это скучно? Нет, если отбросить словоблудие. ⚡️Мышление и характер - это как главный движок, который тянет вперёд жизнь, бизнес и карьеру. ✅ ПОДПИСЫВАЙСЯ И ВДОХНОВЛЯЙСЯ: https://t.me/+t5dxoLch34Q3MmNi

Освободите свой разум с помощью этих установок: ➕Не случилось? Отпустите. Либо момент был неподходящий, либо это просто не ваша цель. В последнем случае, Вселенная готовит для вас что-то более стоящее. ➕Возможно, неудача — это не провал, а невидимая преграда, которая защитила вас от более серьёзных проблем. ➕Иногда отказ — это благо. Разочарование — ценный урок. Оно чётко указывает, какие двери пора закрыть навсегда. ➕Потеря — это не только минус, но и возможность. Она освобождает энергию и место для новых, более значимых вещей. ➕Их отказ, неприятие или невнимание — это их выбор, а не оценка вас. Ваше место и ваши люди вас найдут.

Освободите свой разум с помощью этих установок: ➕Не случилось? Отпустите. Либо момент был неподходящий, либо это просто не ваша цель. В последнем случае, Вселенная готовит для вас что-то более стоящее. ➕Возможно, неудача — это не провал, а невидимая преграда, которая защитила вас от более серьёзных проблем. ➕Иногда отказ — это благо. Разочарование — ценный урок. Оно чётко указывает, какие двери пора закрыть навсегда. ➕Потеря — это не только минус, но и возможность. Она освобождает энергию и место для новых, более значимых вещей. ➕Их отказ, неприятие или невнимание — это их выбор, а не оценка вас. Ваше место и ваши люди вас найдут.

Что посеешь в голове, то пожнешь в жизни 💫Думай о себе хорошо, и мир начнет играть с тобой за одну команду. 💫А если ты привык грызть себя изнутри, то сомнения и провалы будут следовать за тобой по пятам. 💫Хватит ждать лайков и похвалы от других. Главное — какой у тебя взгляд в зеркало. Поддерживай себя, даже когда никто не верит. 💫Хвали себя, даже за мелочи. Верь в свои силы, даже когда сложно. Потому что мир всегда отражает то, как ты к себе относишься. 💫Начни с одной простой мысли: «Я достоин большего». 📍Поверь, шаг за шагом ты увидишь, как начинает меняться не только твоя реальность, но и ты сам.

Как все успевать за день? 🔑Планируй день заранее 🔑Поддерживай порядок 🔑Расставляй приоритеты 🔑Избегай многозадачности 🔑Просыпайся пораньше

СИМПТОМЫ ПРИБЛИЖЕНИЯ СЧАСТЬЯ: 1.📌Склонность думать и действовать спонтанно и не испытывать страх в связи с этим. 2.📌Отчетливо проявляется способность наслаждаться каждым моментом. 3. 📌Потеря интереса к наблюдению за поведением и оценке других людей. 4. 📌Потеря интереса к ситуациям противостояния. 5. 📌Потеря интереса к тому, чтобы наблюдать за своим поведением и давать ему оценку. 6. 📌Утрата привычки беспокоиться и искать поводы для беспокойства. 7. 📌Участившийся разговоры об удовлетворенности жизнью, признание ее во всех проявлениях. 8. 📌Повторяющиеся ощущения причастности ко всему сущему, единение с природой. 9. 📌Усиленная склонность воспринимать жизнь с благодарностью, как подарок. 10. 📌Приступы искроенного смеха в том числе без видимой причины. 11. 📌Проявление абсолютного безразличия к наличию всех вышеперечисленных симптомов.

📌СОВЕТ ДНЯ: Говорите это себе каждое утро: ➕Единственный человек, чьё мнение о тебе важно — это ты! ➕Если ты думаешь, что хорошо выглядишь, ты выглядишь отлично. ➕Если ты веришь, что всё будет хорошо, значит всё будет прекрасно! ➕Не позволяй другим людям внушать тебе плохое — вот, что я говорю себе каждое утро.

5 основных правил жизни: 🎈Заключите мир со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее. 🎈Что думают другие о вас – это не ваша проблема. 🎈Время лечит практически все, просто дайте немного времени. 🎈Никто не может быть причиной вашего счастья, кроме вас самих. 🎈Не сравнивайте свою жизнь с другими.

Следуйте своей дорогой! 🔑Никогда не рассчитывайте на других в ожидании, что они покажут ваш собственный путь. 🔑Не ждите чужого одобрения, внешнего признания. Духовная сила внутри. Но ее скрывает эго. Эго питается признанием, уважением и любовью других. Не сравнивайте себя ни с кем. Не говорите о ваших опытах. Не ограничивайтесь, думая, что другие лучше вас. Никто не знает, что лучшее. Нет лучшего пути. 🔑Каждый имеет свое значение. У каждого есть свой талант, свое место.

Сколько стоит счастье? Кто-то скажет, что счастье купить невозможно. А для кого-то купить счастье = покупка времени и энергии, то есть возможность увеличить свою свободу. Все, что увеличивает свободу человека, повышает счастье. Конечно, если деньги овладевают тобой и начинают ограничивать твою свободу, это, безусловно, уменьшает счастье. Но деньги могут купить время - чтобы приехать быстрее, чтобы спокойно работать там, где хочется, чтобы отказаться от вещей, которые не любите или не умеете делать хорошо, и сфокусироваться там, где действительно создаете большую ценность. ⚡️Время и энергия - это то, на что можно и нужно тратиться. Согласны с этим?

Следи за своими мыслями. Это не пафосный совет психолога, а реальный рычаг, который влияет на твою жизнь и здоровье. То, что ты прокручиваешь в голове, напрямую бьёт по телу. Позитивные мысли запускают серотонин и дофамин — гормоны радости, которые не просто поднимают настроение, а реально улучшают состояние организма. Сон становится крепче, иммунитет сильнее, энергии хватает, чтобы вставать с утра без проклятий. А вот постоянный негатив, тревожные мысли и самокопание — это уже не просто «подумаю и отпущу». Они запускают кортизол, гормон стресса, который медленно, но верно рушит здоровье. Падает иммунитет, скачет давление, начинаешь болеть чаще. 📌Выбирай, что прокручивать в голове. Не потому что это красиво звучит, а потому что от этого зависит, с каким лицом ты смотришь на себя в зеркало и как себя чувствуешь. Хочешь жить лучше — начни думать лучше. И да, это привычка, которая формируется с практикой. Не с понедельника. С сегодняшнего дня.

​​9 cпocoбoв улучшить cвoю жизнь🔜   ✔️1.Κaждый день этo нoвый cтapт. Ηе пpивязывaйтеcь к тoму, чтo пpoизoшлo вчеpa, пoзaвчеpa или пoзже. Сегoдня нoвaя жизнь и дaже еcли чтo-тo paньше былo не тaк — вы oбязaтельнo будете пpoбoвaть cнoвa и cнoвa.⠀   ✔️2. Будьте coбoй нacтoящим. Πеpеcтaньте пытaтьcя угoждaть дpугим людям и быть кем-тo дpугим. Ηaмнoгo интеpеcней жить непoвтopимoй веpcией cебя, a не пытaтьcя cтaть чьим-тo дубликaтoм.⠀   ✔️3. Πеpеcтaньте жaлoвaтьcя. Χвaтит быть пoхoжим нa cкулящую coбaку, кoтopaя ничегo не делaет, нo coздaет мнoгo звукa. Πеpеcтaньте жaлoвaтьcя oтнocительнo cвoих пpoблем, a пpиcтупaйте к их pешению.⠀   ✔️4. Будьте пpoaктивными. Ηе ждите, чтo ктo-тo чтo-тo cделaет, вмеcтo этoгo caми пpиcтупaйте к ocущеcтвлению зaдумaннoгo.⠀   ✔️5. Βмеcтo тoгo, чтoбы думaть «чтo еcли», думaйте: «в cледующий paз».⠀ Πеpеcтaньте думaть o вещaх, кoтopые вы не мoжете изменить или o тoм, чтo делaет вac неcчacтными. Βмеcтo этoгo cкoнцентpиpуйтеcь нa дейcтвии oтнocительнo вaжных вещей в вaшей жизни. Этo и еcть caмoе кoнcтpуктивнoе дейcтвие, чтo вы мoжете делaть в дaнный мoмент.⠀   ✔️6. Скoнцентpиpуйтеcь нa «ЧТО?», a не «ΚАΚ?». Сфoкуcиpуйтеcь нa тoм, ЧТО вы хoтите, пеpед тем кaк pешить, ΚАΚ вы этoгo дocтигнете. Εcли вы oткpыты к нoвым вoзмoжнocтям и гoтoвы пpедпpинимaть дейcтвие — вcе вoзмoжнo.⠀ 7✔️. Сoздaвaйте вoзмoжнocти. Βы мoжете ждaть, чтo вoзмoжнocть caмa пoявитcя в жизни или же пoпытaетеcь coздaвaть их caми.⠀ 8✔️. Живите бoлее coзнaтельнo. Πеpеcтaньте быть зoмби, кoтopый движетcя пo oдинaкoвoму мapшpуту и еcт oдну и ту же еду. Ηacлaждaйтеcь!! Πoпытaйтеcь пoчувcтвoвaть дунoвение ветpa, уcлышaть, кaк пoет птицa, пoлучить удoвoльcтвие oт нoвoгo блюдa.⠀ 9✔️. Будьте oтветcтвенны зa вaш pocт. Βы и тoлькo вы pешaете, кaк пpoживaть вaшу жизнь — деcятки чacoв в coцcетях менее пpoдуктивны, чем этo же вpемя, пoтpaченнoе нa учебу

Вселенная хочет, чтобы вы знали: ➕Вам не нужно торопиться. ➕Вам не нужно навязывать себе ясность. ➕Сейчас важно присутствие. Каждый вдох, каждый выбор, каждая искра осознанности формируют фундамент вашей следующей главы. ➕Отпустите бремя того, что не сложилось. ➕Отпустите давление уже известного. ➕Вместо этого шагните вперёд с открытостью. ➕Чудеса не приходят по прямой – они появляются там, где вы позволяете жизни удивлять вас. ➕Вы в безопасности. ➕И вы именно там, где вам нужно.