Будем здоровы

Совет для стройности ❤️ Для этого нужно придерживаться принципов здорового питания и сделать своей целью не просто цифру на весах, а формирование нового образа жизни. Не забудьте подписаться на канал!

Утренняя китайская зарядка для рук 👐 Поддерживайте здоровье ваших рук легко и приятно каждое утро! Не забудьте подписаться на канал

Домашний коллаген 🥰 Представьте себе уход, созданный природой специально для вас. Наш домашний коллаген дарит коже невероятную свежесть, упругость и сияние, возвращая ей молодость изнутри. Не забудьте подписаться на канал

Полезная штука для тех, кто получает анализы и сразу переживает По итогам третьего дня конференции AI Journey рассказали, что спрос на ИИ-расшифровку в приложении СберЗдоровья вырос в 8 раз за полгода. Всё больше людей используют AI-помощника, чтобы проанализировать результаты анализов и сразу увидеть понятный план дальнейших шагов. Чаще всего просят разобрать гормоны щитовидной железы, железо, общий анализ крови, липиды, витамины и показатели печени — там обычно больше всего вопросов. ИИ-помощник берёт эту рутину на себя и объясняет цифры так, чтобы человеку было легче ориентироваться. Как отмечает Сергей Жданов, директор центра индустрии здоровья Сбербанка, такие технологии снижают тревогу и делают данные гораздо понятнее, поддерживая человека в заботе о своём здоровье и помогая подготовиться к консультации с врачом. Не забудьте подписаться на канал

Средство от ста болезней 🤔 В прозрачную бутылку положите 12 зубчиков чеснока. Предварительно каждый разделите на 4 части. Залейте чеснок тремя стаканами сухого красного вина. Закройте бутылку и поставьте её на солнечную сторону окна на 2 недели. Каждый день взбалтывайте бутылку 2-3 раза. Затем процедите смесь и перелейте в тёмную бутылку. Принимать средство нужно по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение месяца. Это удивительное средство выводит соли из организма, повышает работоспособность, очищает кровь, укрепляет иммунитет и сосуды. Также это лекарство улучшает обмен веществ. Не забудьте подписаться на канал

Простейший массаж за 1 минуту 👆 Этот массаж прекрасно помогает тем, у кого сидячая работа! Не забудьте подписаться на канал

Откажитесь от табака и участвуйте в благотворительной акции❗️ 21-23 ноября в ТЦ «Метрополис» проходит благотворительная акция от «Одноклассников», где вы сможете: - Обменять сигареты и табачные изделия на напиток во фреш баре - Увидеть блогеров, инфлюенсеров и авторов ОК - Помочь благотворительному фонду «Онкологика»: за каждый килограмм табачных изделий - 10000 рублей в фонд. Выбирайте здоровье и помогайте другим! ✅До встречи в ТЦ «Метрополис» Не забудьте подписаться на канал

Этот комплекс просто бомба! 💥 - Выровняется осанка - Уйдет сутулость - Улучшится кровообращение - Забудете о головных болях - Укрепите мышцы спины и плечевого пояса - Исчезнет холка Не забудьте подписаться на канал

Пей и не болей 🫗 Есть один проверенный рецепт, который узнал на Алтае. Приводит высокое давление в норму. Исчезают боли в желудке и мочевом пузыре. Проходит недержание мочи. ▫️В заварочный чайник насыпаем столовую ложку семян укропа. ▫️Заливаем 0,5 л. кипятка. ▫️Укутываем полотенцем на 40 мин. Принимаем во время еды по 3 глотка. Курс лечения 1 неделя. Затем настой можно употреблять периодически. 2-3 дня каждый месяц для профилактики. ✅ Помимо указанного эффекта отлично лечит кашель, бронхит и болезни горла. Не забудьте подписаться на канал

Глубокое очищение кишечника без препаратов 😮 Забота о здоровье начинается изнутри! Правильное питание и натуральные методы позволяют эффективно очистить организм, поддерживая пищеварительную систему в отличном состоянии. Не забудьте подписаться на канал

У 80% жителей стран СНГ нет вкуса стиля в интерьерах квартир. Одни зачем-то украшают свою однушку лепниной, хотя там и так не продохнуть. Другие, при скромном бюджете заказывают шикарный дизайн-проект у известного дизайнера из инсты, в итоге делают ремонт из некачественных материалов или вовсе не доделывают его до конца. Так вот, чтобы не тратиться на дизайнеров и иметь свое собственное чувство стиля при ремонте квартиры, достаточно подписаться на канал МОЯ КВАРТИРА. Там публикуются реальные ремонты от подписчиков, актуальные в 2024 году! Подписывайся и выбирай то, что тебе по душе. И пусть родственники удивятся, зайдя в твою квартиру 👉 https://t.me/+KgSFCky9_JE5MDJi

Эта японская маска эффективнее ботокса в миллион раз! 💯 Хотите выглядеть свежо и привлекательно каждый день? Тогда обратите внимание на уникальную маску родом из Японии, которая творит настоящие чудеса с кожей лица. Не забудьте подписаться на канал

Прополис — лучшее средство в лечении многих проблем! 🍯 — Сoчeтaниe пpoпoлиca и мoлoкa дaeт ocoбый эффeкт: пoмимo лeчeния пpocтудных и лeгoчных зaбoлeвaний,улучшaeтcя oбщee caмoчувcтвиe, coн, cнимaeтcя paздpaжитeльнocть, уcтaлocть. — 10%-ную нacтoйку пpoпoлиca лучшe вceгo купить в aптeкe. Πузыpькa eмкocтью 25 мл вaм хвaтит нaдoлгo, a cтoит oн вceгo нecкoлькo pублeй. — Πpинимaть cpeдcтвo cлeдуeт вeчepoм, пepeд cнoм пo 20 кaпeль в 100 мл гopячeгo мoлoкa в тeчeнии 10 днeй oдин paз в мecяц. Κуpc пoвтopять в тeчeнии 4-6 мecяцeв. — Πpи лeчeнии пpocтудных зaбoлeвaнии у дeтeй пoлoжитeльный эффeкт нacтупaeт пocлe пepвых кaпeль пpиeмa нacтoйки пpoпoлиca. Для дeтeй дoшкoльнoгo вoзpacтa нa нoчь дaть 1-2 кaпли пpoпoлиca нa 1/3 cтaкaнa гopячeгo мoлoкa. — Πaнкpeaтит, гacтpит, язвa жeлудкa, зaбoлeвaнии пeчeни. Πpинимaйтe нacтoйку пpoпoлиca пo укaзaннoй cхeмe в тeчeнии 6 мecяцeв. Не забудьте подписаться на канал

Что делать при ангине ❓ Следуя простым правилам, вы сможете преодолеть ангину с минимальными последствиями и вновь почувствовать себя бодрым и здоровым! Не забудьте подписаться на канал

❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготовить? Аэрогриль | Рецепты – единственный канал с множеством простых, вкусных и полезных рецептов для аэрогриля! ➡️ ПП десерты (128 рецептов) ➡️ Праздничные блюда (198 рецептов) ➡️ Вкусный ужин (150 рецептов) ➡️ Для похудения (113 рецептов) Рекомендуем подписаться: t.me/+3w8O8YnItFMwMjYy

Секрет здоровья скрыт в ваших ушах 👂🏻 Знали ли вы, что уши являются ключом к общему благополучию организма? Именно здесь находится большое количество активных точек, воздействие на которые помогает поддерживать жизненный тонус и хорошее самочувствие. Не забудьте подписаться на канал

Выводим мочевую кислоту из организма! 🔥 Берёзовый отвар: на 2 ст. ложки листьев понадобится 400 мл воды. Кипятить 15 минут, затем настоять час, принимать по 50 мл. 2 раза в день во время еды 2 недели. Льняные семечки. 1 ч. ложка льняных семян на 1 стакан воды, кипятить 5 мин на слабом огне. Принимать по пол стакана 5 раз в день 3 недели. Брусничный настой. 10 г листьев залить 100 мл. кипятка, настоять час, принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день 3 недели. Не забудьте подписаться на канал

Убираем шум в ушах 😮 Поддержите своё здоровье естественным способом и ощутите радость каждого мгновения снова! Не забудьте подписаться на канал

Канал с уймой смешных видео, соседи уже жалуются. 😍 Жизнь с юмором 😁 - залипательный канал для настоящих ценителей юмора! Советую подписаться, кнопочка снизу 🤗👇🏻

Горчица — природный доктор для ног, горла и суставов ➕ 🔸При усталости ног растворите 2 ст. л. горчицы в 2 л горячей воды и держите ноги 30 минут. 🔸При боли в горле полощите смесью лимонного сока, соли, меда и горчицы 4-6 раз в день. 🔸При гайморите приложите ткань с горчицей к носу. 🔸Для спины и суставов принимайте горчичную ванну с 220 г порошка 20 минут Не забудьте подписаться на канал