Будем здоровы

Горчица — природный доктор для ног, горла и суставов ➕ 🔸При усталости ног растворите 2 ст. л. горчицы в 2 л горячей воды и держите ноги 30 минут. 🔸При боли в горле полощите смесью лимонного сока, соли, меда и горчицы 4-6 раз в день. 🔸При гайморите приложите ткань с горчицей к носу. 🔸Для спины и суставов принимайте горчичную ванну с 220 г порошка 20 минут Не забудьте подписаться на канал

👁 Волшебный тренажёр для глаз из Востока Знаете ли вы, что зрение можно укрепить без операций и капель? Восточные практики используют тренажёр для глаз — собственные мышцы! Повторяйте ежедневно — и глаза станут яснее, а взгляд — глубже. Не забудьте подписаться на канал

Принимаем витамины и добавки правильно 💊 В России примерно у 43% детей и 64% взрослых наблюдается недостаток отдельных витаминов, а у 40% детей и 22% взрослых - множественный дефицит микронутриентов. Не забудьте подписаться на канал

Эта гимнастика — находка для всего организма 💪 Займёт всего 5 минут, а польза ощутима уже с первых дней. Не забудьте подписаться на канал

Кашель прошёл за полдня 😮 Может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению. Не забудьте подписаться на канал

Как быстро и навсегда вылечить пяточную шпору? 🧐 Пяточная шпора – одна из самых распространенных патологий костно-мышечной системы. Не забудьте подписаться на канал

Она за один разговор выводит людей даже из психбольницы… Лилия Ахметова — самый неординарный психолог России. Благодаря разработанным ею уникальным методикам, она творит с головой человека настоящую магию. Выйти из депрессии — 5 минут. Избавиться от комплексов — 2 минуты. Обрести уверенность — 3 минуты. Остальные проблемы — мелочи, которые исчезают всего за несколько её фраз. Знания Лилии не купить никакими деньгами, ведь из-за своей доброты она создала блог «Сплетни с психологом», где помогает людям абсолютно бесплатно. Здесь только реальные техники и рабочие методики: https://t.me/+eNf9Tf07vM9mZTIy

Сахарный диабет - лечение и профилактика народными средствами ➕ Три белых фасолины замачиваем на ночь в 0.5 стакане холодной кипяченой воды. Утром фасоль съедаем, а воду выпиваем. Это простой, но эффективный рецепт! Берем одну чайную ложечку куркумы на 1 стакан кипяченой воды. Пьем за 1 час до еды или после еды, аналогично используем корицу. Корицу и куркуму можно чередовать через день, а с утра употреблять фасоль. Взять пять плодов шиповника, измельчить его хорошо и залить стаканом кипятка, а затем прокипятить 5 минут. После чего настоять еще 4 часа. Процедить, и принимать четыре раза в день за 30 минут до еды. Чтобы было лечение эффективным принимать настой необходимо регулярно целый месяц. Настой березовых почек пить по треть стакана трижды в день. Рецепт: 3 ст. ложки почек заливаем 2 ст. кипятка, и настаиваем шесть часов, затем процеживаем. Не забудьте подписаться на канал

Эти продукты заменят всю вашу домашнюю аптечку ➕ Все ингредиенты проверены временем и заслужили доверие многих поколений. Не забудьте подписаться на канал

Как согреться на улице при сильном морозе? ❄️ В холодное, зимнее время года много людей заболевают, получают переохлаждение. Рассмотрим несколько советов по сохранению тепла и комфорта для нашего организма, что бы не допускать таких ситуаций. Не забудьте подписаться на канал!

Утро получается спокойнее, когда ничего не отвлекает👍 Теперь можно просто включить голосового помощника Гигачат — он вслух проговаривает утренние рекомендации и помогает мягко войти в режим дня. Можете наслаждаться своей бьюти-рутиной и параллельно обсуждать меню на вечер, постановку, которую смотрели накануне, или выбирать утренний ритуал для отличного начала дня. Не забудьте подписаться на канал

Как убрать седину навсегда без окрашивания? ⁉️ Моя тётя раньше я и подумать не могла, что так избавится от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать! • Ложка мёда • Ложка касторового масла • Ложка коньяка • Яичный желток Втирать в корни волос минут пять! Завязать плёнкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Не забудьте подписаться на канал

Натуральный рецепт для поддержки зрения 👁‍🗨 Яблоко + морковь отвари 15 минут. Добавь апельсин, щепотку куркумы и ложку мёда. Перебей в блендере — и принимай по 1 ложке в день. Полезно для сетчатки и усталых глаз. Не забудьте подписаться на канал

Первый сигнал инсульта — на ладони 🚨 Слабая пульсация у основания запястья может говорить о нарушении мозгового кровотока. Простой массаж этой зоны улучшает питание мозга, снижает риск инсульта и снимает головную боль. Без лишних слов: работает! И для профилактики, и для мозгового тонуса. Не забудьте подписаться на канал

Поздравь с Днём рождения оригинально 🎉 Восторг гарантирован! По именам Мужчине Женщине Прикольные От знаменитостей Календарные праздники Подпишись,чтобы оригинально поздравить родных и близких! https://t.me/+QiCCZlsPQ5hlY2Qy

Суставы скажут спасибо — и кошелёк тоже 💊

Простое и недорогое средство, которое действительно работает!

Не забудьте подписаться на канал

Народное средство при болях в ногах 🦵 Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели! 🌿 Нам понадобится: • 300 мл спирта • 1 флакон камфорного спирта (10 мл) • 1 пузырек йода (10 мл) • 10 таблеток самого обыкновенного анальгина 🌿 Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Лечит: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами. Не забудьте подписаться на канал

Перекись водорода в быту ✔️ Перекись водорода обладает мощными антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и отбеливающими свойствами. Не забудьте подписаться на канал

☦️ Православный молитвослов теперь в телеграм. - Молитвы на все случаи жизни. - Православный календарь. - Наставления и советы старцев. ✅ Обязательно подпишитесь 👇🏻 https://t.me/+ACZ6Hofd7Uo5YWEy

Почему целители начинают лечение с ног 🦶 Массаж стоп — это не просто расслабление, а глубокая забота о теле и душе. На стопах находятся точки, связанные с каждым органом, и их стимуляция улучшает кровообращение, сон и обмен энергии. Ежедневно уделяйте 5–10 минут мягкому самомассажу с тёплым маслом или кремом. Это снимает усталость, возвращает лёгкость походке и наполняет тело внутренним теплом и спокойствием. Не забудьте подписаться на канал