ПОЯСНИ ЗА ММА
关闭频道
☑️ БОТ принимает заявки сразу! 📺 Смотрим бои вместе. 🖊 Писать по рекламе: @ronik_ru 🎥 Сетка проектов: @poyasnizamma 📲 Ссылка для приглашений - https://t.me/+szBTvlcq9Bo2ODJi
显示更多
网络:2025 年数字统计
115 984
订阅者
-30324 小时
+2 9487 天
+4 20330 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '25
十二月 '25
+17 016
在0个频道中
十一月 '25
+59 764
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+9 633
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+4 824
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+21 418
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+47 524
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+25 826
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+5 237
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+2 782
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 201
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+3 813
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+32 180
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+76 915
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+33 487
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+165
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+80
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+19
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+20
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+115
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+265
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+246
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+154
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+61
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+447
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+145
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+74
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+86
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '230
在1个频道中
Get PRO
七月 '230
在0个频道中
Get PRO
六月 '230
在1个频道中
Get PRO
五月 '23
+1 403
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+3 439
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+30
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+1 474
在0个频道中
Get PRO
一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十二月 '220
在0个频道中
Get PRO
十一月 '220
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+3 029
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+17
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+9 362
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+6 815
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+911
在0个频道中
Get PRO
二月 '22
+2 412
在0个频道中
Get PRO
一月 '22
+17 402
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 26 十二月 | +10 | |||
| 25 十二月 | +21 | |||
| 24 十二月 | +22 | |||
| 23 十二月 | +23 | |||
| 22 十二月 | +212 | |||
| 21 十二月 | +438 | |||
| 20 十二月 | +4 943 | |||
| 19 十二月 | +845 | |||
| 18 十二月 | +232 | |||
| 17 十二月 | 0 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | +4 | |||
| 14 十二月 | +23 | |||
| 13 十二月 | +10 | |||
| 12 十二月 | +24 | |||
| 11 十二月 | +27 | |||
| 10 十二月 | +74 | |||
| 09 十二月 | +194 | |||
| 08 十二月 | +675 | |||
| 07 十二月 | +7 254 | |||
| 06 十二月 | +1 436 | |||
| 05 十二月 | +170 | |||
| 04 十二月 | +51 | |||
| 03 十二月 | +7 | |||
| 02 十二月 | +126 | |||
| 01 十二月 | +195 |
频道帖子
🤬ДАНА УАЙТ ДУШИТ РОССИЙСКИХ БОЙЦОВ?
🇷🇺Мовсара Евлоева могли УВОЛИТЬ из UFC, если бы он не принял бой с Лероном Мёрфи на 21 марта.
Дело в том, что Рамадан закончится 19-го марта, именно поэтому Мовсар и предлагал более раннюю дату – 1 февраля в Австралии.
Однако матчмейкеры выбрали дату Лондовского ивента безальтернативно, а в случае отказа со стороны Евлоева, пригрозили увольнением.
Источник: Captain Hardcore 🤝
3 5491853
| 2 |  🔥👊 Хорхе Масвидал: «Усман — самый опасный соперник для Махачева»
«Это огромный скачок в уровне оппозиции. При всём уважении к Джеку Делле Маддалене, он и близко не стоит рядом с Усманом по части навыков в атаке и защите. Да, Усман стар, но он боец элитного уровня и у таких бойцов всегда есть шансы и козыри в рукаве», — заявил Масвидал в интервью Death Row
👉Забрать фрибет 2000 RUB за первый деп. промокод: POYASNU
📊Как думаете, как бы прошел бой Махачев - Усман
❤️- Махачев нокаутом
🔥- Махачев решением
⚡️- Махачев сабом
👍- Усман решением
🏆- Усман сабом
👏- Усман нокаутом | 7 982 |
| 3 |  🚨❌| Бой Пауло Косты и Брунно Феррейры на турнире #UFC326 ОТМЕНЁН
Коста слетел с боя. Причина пока не разглашается.
Я искренне не понимаю почему этот парень ещё в UFC... У него уже миллион несостоявшихся боёв🤦♂️ | 8 177 |
| 4 |  🗿👊Алекс Перейра спаррингует со своим сыном.
❤️- Поразительно схожий стиль | 8 594 |
| 5 |  😱❌ | Топовые бойцы UFC без единой победы в этом году:
Том Аспиналл
Исраэль Адесанья
Шон О’Мэлли
Роберт Уиттакер
Брэндон Ройвал
Шон Стрикланд
Сирил Ган
Белал Мухаммад
Джамал Хилл
Ян Блахович
Леон Эдвардс
Кайо Борральо
Брайан Ортега
Дэн Хукер
Джош Эмметт
Алекса Грассо
Джулианна Пенья
Чей камбэк карьеры вы ждёте в 2026 году, а кого окончательно списали?✏️ | 9 810 |
| 6 |  🔥 «Им придётся подраться»
🎙️ Даниэль Кормье считает, что Арман Царукян и Илия Топурия обязаны подраться:
❤️- Дана должен устроить этот бой! | 10 277 |
| 7 |  🇷🇺🔥 «Будем просить временный титул и третий бой с Ганом»
🇷🇺🎙️ Менеджер Александра Волкова:
«Ждём чемпионский бой. Если проблемы со здоровьем Тома продолжатся, будем просить временный титул и третий бой с Ганом»
❤️- если Саня заслужил титульник! | 11 243 |
| 8 |  ⚡️Кто бьёт сильнее? Илия Топурия или Мераб Двалишвили? | 12 102 |
| 9 |  🔥Габариты всех чемпионов UFC 🏆
Обратите внимание, что Алекс Перейра на фоне Хамзата Чимаева заметно выделяется превосходством своих форм. Возможно, не стоило бы списывать Поатана против Хамзата? Ну а тяжи - это уже совсем другая вселенная. 😳
📊Кто по вашему первым потеряет пояс?
❤️- Перейра
🔥- Чимаев
👍- Махачев
👏- Ван
⚡️- Петр Ян
🏆 - Волкановски
🤩- Аспиналл
😍- Топурия | 15 218 |
| 10 |  🚨Роберт Уиттакер сообщил, что планирует вернуться в октагон в середине 2026 года.
Он также говорит, что "подумывает" о переходе в полутяжелый вес. 👀🤔
❤️- Зажжёт в полутяжах
🔥- Пора на пенсию | 13 090 |
| 11 |  🇷🇺🔥Магомед Анкалаев может встретиться с Иржи Прохазкой в следующем поединке, об этом сообщил Ризван Магомедов
«У них сейчас с Перейрой 1-1. Мы так поняли, что у Перейры нет большого желания давать третий бой, но мы в любом случае будем идти к этому. Нужно провести один бой. Мы подберём хорошего соперника – сейчас как раз Прохазка победил, и если с ним мы организуем, это будет хорошее подспорье к следующему титульному поединку»
«UFC никогда не работает как тираны. Да, машина должна двигаться, бои должны проводиться, но я не помню в истории, чтобы они кого-то заставляли драться, когда человек не готов, или не мог выступить по состоянию здоровья»
Об этом сообщил Ризван Магомедов в интервью Red Corner MMA
Ваш прогноз на этот поединок✏️
👍- Анкалаев победит!
❤️- Прохазка победит! | 12 949 |
| 12 |  🔥👊Удивительный Тренировочный план Брюса Ли, 1965 года
Несмотря на вес в ~57 кг, Брюс Ли демонстрировал исключительную силу, выносливость и контроль — результат дисциплины, методичности и философского подхода к тренировкам.
📊 Один из редких документов, отражающих системный подход Брюса Ли к физической подготовке — оригинальный список упражнений, составленный 27 мая 1965 года в «Hak Keung Gymnasium» (Гонконг). В нём — множество упражнений, включая приседания, жим лёжа, сгибания рук, работу на запястья и пресс. Всё с точными весами, подходами и повторениями.
“Я боюсь того, кто тренировал один удар 10 000 раз.” — Брюс Ли
- если всегда уважал эту легенду 🔥🔥🔥 | 12 613 |
| 13 |  😭😭Просто напоминание:
До следующего турнира UFC осталось 30 дней....
❤️- Если уже соскучился по боям | 12 375 |
| 14 |  🔥👊 Актуальный кард на UFC325, который пройдет 1 февраля.
Даже не знаю, нужен ли был реванш Волк - Лопес. Рубка нас ждет 100%, но как будто дело просмотров и интереса аудитории, которую теперь навязывают UFC.
Также отлет в первом раунде в бою Хукер - Сен Дени вполне вероятен. Будут лететь оба, Хукер уж точно.
Бедняга Физиев… Такие надежды подавал, еще совсем был молод и шел на дикой серии, а теперь что есть, то есть.. Все равно верю в этого парня из матрицы.
Ну и похудевший камбэк Туйвасы. Говорят он скинул второго себя и теперь собирается снова побеждать.
Как вам составчик? ✏️
🔥- Шикарный турнир!
❤️- Неплохо.
🤣- Кто бл*ть все эти люди? | 15 806 |
| 15 |  💪Как Бенуа Сен Дени качает шею
Музыка, конечно, удивила🔈 | 13 723 |
| 16 |  Энтони Джошуа выложил фото и заявил, что его вес уже снова достиг 118 кг... и это всего через несколько дней после того, как он согнал вес до 110 кг для боя с Джейком Полом 😳
❤️- Настоящая машина | 14 290 |
| 17 |  💪 Батя с дедом сцепились на кухне
Хабиб отдыхает в компании легендарного Ибрагимовича🤝 | 14 761 |
| 18 |  🔥👊Блиц-опрос Исламу Махачеву о лучших бойцах в UFC:
— Лучший боец прямо сейчас?
— Ислам Махачев.
— Самый зрелищный боец на данный момент?
— Макс Холлоуэй.
— Лучший трэштокер в истории?
— Конор МакГрегор.
— Лучший полусредневес в истории?
— Жорж Сен-Пьер.
— Лучший нокаут в истории?
— Макс Холлоуэй в поединке против Джастина Гейджи.
— Лучший бой в истории?
— Рори Макдональд против Робби Лоулера.
— Лучший боец в истории?
— Хабиб Нурмагомедов.
❤️- Если согласен с выбором Ислама
🔥- Нет, должны быть другие бойцы | 14 941 |
| 19 |  👊🔥Шон Стрикленд и Мишель Перейра дико зарубились в клетке:
📊Кто бы победил в настоящем бою по вашему мнению?✏️
❤️- Если Шон Стрикленд
🔥- Если Мишель Перейра | 14 287 |
| 20 |  😂🌶 Ислам Махачев нежданул Зубайру
Чемпион держит в тонусе свою команду👏 | 14 733 |
