ПОЯСНИ ЗА ММА
Closed channel
☑️ БОТ принимает заявки сразу! 📺 Смотрим бои вместе. 🖊 Писать по рекламе: @ronik_ru 🎥 Сетка проектов: @poyasnizamma 📲 Ссылка для приглашений - https://t.me/+szBTvlcq9Bo2ODJi
Show more
Network:2025 year in numbers
115 874
Subscribers
-31024 hours
+1 9607 days
+5 44830 days
Data loading in progress...
Attracting Subscribers
December '25
December '25
+17 016
in 0 channels
November '25
+59 764
in 0 channels
Get PRO
October '25
+9 633
in 0 channels
Get PRO
September '25
+4 824
in 0 channels
Get PRO
August '25
+21 418
in 0 channels
Get PRO
July '25
+47 524
in 0 channels
Get PRO
June '25
+25 826
in 0 channels
Get PRO
May '25
+5 237
in 0 channels
Get PRO
April '25
+2 782
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1 201
in 0 channels
Get PRO
February '25
+3 813
in 0 channels
Get PRO
January '25
+32 180
in 0 channels
Get PRO
December '24
+76 915
in 0 channels
Get PRO
November '24
+33 487
in 1 channels
Get PRO
October '24
+165
in 1 channels
Get PRO
September '24
+80
in 1 channels
Get PRO
August '24
+19
in 1 channels
Get PRO
July '24
+20
in 1 channels
Get PRO
June '24
+115
in 1 channels
Get PRO
May '24
+265
in 1 channels
Get PRO
April '24
+246
in 1 channels
Get PRO
March '24
+154
in 1 channels
Get PRO
February '24
+61
in 1 channels
Get PRO
January '24
+447
in 1 channels
Get PRO
December '23
+145
in 1 channels
Get PRO
November '23
+74
in 1 channels
Get PRO
October '23
+86
in 1 channels
Get PRO
September '23
+5
in 0 channels
Get PRO
August '230
in 1 channels
Get PRO
July '230
in 0 channels
Get PRO
June '230
in 1 channels
Get PRO
May '23
+1 403
in 0 channels
Get PRO
April '23
+3 439
in 0 channels
Get PRO
March '23
+30
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 474
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+2
in 0 channels
Get PRO
September '22
+8
in 0 channels
Get PRO
August '22
+3 029
in 0 channels
Get PRO
July '22
+9
in 0 channels
Get PRO
June '22
+17
in 0 channels
Get PRO
May '22
+9 362
in 0 channels
Get PRO
April '22
+6 815
in 0 channels
Get PRO
March '22
+911
in 0 channels
Get PRO
February '22
+2 412
in 0 channels
Get PRO
January '22
+17 402
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 December | 0 | |||
| 26 December | +10 | |||
| 25 December | +21 | |||
| 24 December | +22 | |||
| 23 December | +23 | |||
| 22 December | +212 | |||
| 21 December | +438 | |||
| 20 December | +4 943 | |||
| 19 December | +845 | |||
| 18 December | +232 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | +4 | |||
| 14 December | +23 | |||
| 13 December | +10 | |||
| 12 December | +24 | |||
| 11 December | +27 | |||
| 10 December | +74 | |||
| 09 December | +194 | |||
| 08 December | +675 | |||
| 07 December | +7 254 | |||
| 06 December | +1 436 | |||
| 05 December | +170 | |||
| 04 December | +51 | |||
| 03 December | +7 | |||
| 02 December | +126 | |||
| 01 December | +195 |
Channel Posts
00:25
☕️Начинаем утро правильно,с лёгкого завтрака Армана Царукяна
Подготовка к схватке с Шарой в самом разгаре 😄
5 0111328
| 2 |  🤬ДАНА УАЙТ ДУШИТ РОССИЙСКИХ БОЙЦОВ?
🇷🇺Мовсара Евлоева могли УВОЛИТЬ из UFC, если бы он не принял бой с Лероном Мёрфи на 21 марта.
Дело в том, что Рамадан закончится 19-го марта, именно поэтому Мовсар и предлагал более раннюю дату – 1 февраля в Австралии.
Однако матчмейкеры выбрали дату Лондовского ивента безальтернативно, а в случае отказа со стороны Евлоева, пригрозили увольнением.
Источник: Captain Hardcore 🤝 | 9 208 |
| 3 |  🔥👊 Хорхе Масвидал: «Усман — самый опасный соперник для Махачева»
«Это огромный скачок в уровне оппозиции. При всём уважении к Джеку Делле Маддалене, он и близко не стоит рядом с Усманом по части навыков в атаке и защите. Да, Усман стар, но он боец элитного уровня и у таких бойцов всегда есть шансы и козыри в рукаве», — заявил Масвидал в интервью Death Row
👉Забрать фрибет 2000 RUB за первый деп. промокод: POYASNU
📊Как думаете, как бы прошел бой Махачев - Усман
❤️- Махачев нокаутом
🔥- Махачев решением
⚡️- Махачев сабом
👍- Усман решением
🏆- Усман сабом
👏- Усман нокаутом | 11 863 |
| 4 |  🚨❌| Бой Пауло Косты и Брунно Феррейры на турнире #UFC326 ОТМЕНЁН
Коста слетел с боя. Причина пока не разглашается.
Я искренне не понимаю почему этот парень ещё в UFC... У него уже миллион несостоявшихся боёв🤦♂️ | 10 673 |
| 5 |  🗿👊Алекс Перейра спаррингует со своим сыном.
❤️- Поразительно схожий стиль | 10 702 |
| 6 |  😱❌ | Топовые бойцы UFC без единой победы в этом году:
Том Аспиналл
Исраэль Адесанья
Шон О’Мэлли
Роберт Уиттакер
Брэндон Ройвал
Шон Стрикланд
Сирил Ган
Белал Мухаммад
Джамал Хилл
Ян Блахович
Леон Эдвардс
Кайо Борральо
Брайан Ортега
Дэн Хукер
Джош Эмметт
Алекса Грассо
Джулианна Пенья
Чей камбэк карьеры вы ждёте в 2026 году, а кого окончательно списали?✏️ | 11 284 |
| 7 |  🔥 «Им придётся подраться»
🎙️ Даниэль Кормье считает, что Арман Царукян и Илия Топурия обязаны подраться:
❤️- Дана должен устроить этот бой! | 11 534 |
| 8 |  🇷🇺🔥 «Будем просить временный титул и третий бой с Ганом»
🇷🇺🎙️ Менеджер Александра Волкова:
«Ждём чемпионский бой. Если проблемы со здоровьем Тома продолжатся, будем просить временный титул и третий бой с Ганом»
❤️- если Саня заслужил титульник! | 12 350 |
| 9 |  ⚡️Кто бьёт сильнее? Илия Топурия или Мераб Двалишвили? | 12 758 |
| 10 |  🔥Габариты всех чемпионов UFC 🏆
Обратите внимание, что Алекс Перейра на фоне Хамзата Чимаева заметно выделяется превосходством своих форм. Возможно, не стоило бы списывать Поатана против Хамзата? Ну а тяжи - это уже совсем другая вселенная. 😳
📊Кто по вашему первым потеряет пояс?
❤️- Перейра
🔥- Чимаев
👍- Махачев
👏- Ван
⚡️- Петр Ян
🏆 - Волкановски
🤩- Аспиналл
😍- Топурия | 15 847 |
| 11 |  🚨Роберт Уиттакер сообщил, что планирует вернуться в октагон в середине 2026 года.
Он также говорит, что "подумывает" о переходе в полутяжелый вес. 👀🤔
❤️- Зажжёт в полутяжах
🔥- Пора на пенсию | 13 539 |
| 12 |  🇷🇺🔥Магомед Анкалаев может встретиться с Иржи Прохазкой в следующем поединке, об этом сообщил Ризван Магомедов
«У них сейчас с Перейрой 1-1. Мы так поняли, что у Перейры нет большого желания давать третий бой, но мы в любом случае будем идти к этому. Нужно провести один бой. Мы подберём хорошего соперника – сейчас как раз Прохазка победил, и если с ним мы организуем, это будет хорошее подспорье к следующему титульному поединку»
«UFC никогда не работает как тираны. Да, машина должна двигаться, бои должны проводиться, но я не помню в истории, чтобы они кого-то заставляли драться, когда человек не готов, или не мог выступить по состоянию здоровья»
Об этом сообщил Ризван Магомедов в интервью Red Corner MMA
Ваш прогноз на этот поединок✏️
👍- Анкалаев победит!
❤️- Прохазка победит! | 13 319 |
| 13 |  🔥👊Удивительный Тренировочный план Брюса Ли, 1965 года
Несмотря на вес в ~57 кг, Брюс Ли демонстрировал исключительную силу, выносливость и контроль — результат дисциплины, методичности и философского подхода к тренировкам.
📊 Один из редких документов, отражающих системный подход Брюса Ли к физической подготовке — оригинальный список упражнений, составленный 27 мая 1965 года в «Hak Keung Gymnasium» (Гонконг). В нём — множество упражнений, включая приседания, жим лёжа, сгибания рук, работу на запястья и пресс. Всё с точными весами, подходами и повторениями.
“Я боюсь того, кто тренировал один удар 10 000 раз.” — Брюс Ли
- если всегда уважал эту легенду 🔥🔥🔥 | 13 072 |
| 14 |  😭😭Просто напоминание:
До следующего турнира UFC осталось 30 дней....
❤️- Если уже соскучился по боям | 12 730 |
| 15 |  🔥👊 Актуальный кард на UFC325, который пройдет 1 февраля.
Даже не знаю, нужен ли был реванш Волк - Лопес. Рубка нас ждет 100%, но как будто дело просмотров и интереса аудитории, которую теперь навязывают UFC.
Также отлет в первом раунде в бою Хукер - Сен Дени вполне вероятен. Будут лететь оба, Хукер уж точно.
Бедняга Физиев… Такие надежды подавал, еще совсем был молод и шел на дикой серии, а теперь что есть, то есть.. Все равно верю в этого парня из матрицы.
Ну и похудевший камбэк Туйвасы. Говорят он скинул второго себя и теперь собирается снова побеждать.
Как вам составчик? ✏️
🔥- Шикарный турнир!
❤️- Неплохо.
🤣- Кто бл*ть все эти люди? | 16 237 |
| 16 |  💪Как Бенуа Сен Дени качает шею
Музыка, конечно, удивила🔈 | 14 076 |
| 17 |  Энтони Джошуа выложил фото и заявил, что его вес уже снова достиг 118 кг... и это всего через несколько дней после того, как он согнал вес до 110 кг для боя с Джейком Полом 😳
❤️- Настоящая машина | 14 469 |
| 18 |  💪 Батя с дедом сцепились на кухне
Хабиб отдыхает в компании легендарного Ибрагимовича🤝 | 14 970 |
| 19 |  🔥👊Блиц-опрос Исламу Махачеву о лучших бойцах в UFC:
— Лучший боец прямо сейчас?
— Ислам Махачев.
— Самый зрелищный боец на данный момент?
— Макс Холлоуэй.
— Лучший трэштокер в истории?
— Конор МакГрегор.
— Лучший полусредневес в истории?
— Жорж Сен-Пьер.
— Лучший нокаут в истории?
— Макс Холлоуэй в поединке против Джастина Гейджи.
— Лучший бой в истории?
— Рори Макдональд против Робби Лоулера.
— Лучший боец в истории?
— Хабиб Нурмагомедов.
❤️- Если согласен с выбором Ислама
🔥- Нет, должны быть другие бойцы | 15 263 |
| 20 |  👊🔥Шон Стрикленд и Мишель Перейра дико зарубились в клетке:
📊Кто бы победил в настоящем бою по вашему мнению?✏️
❤️- Если Шон Стрикленд
🔥- Если Мишель Перейра | 14 680 |
