Alive | Руль от жизни

Для тех, кто все пропустил, но очень хочется подглядеть...🤓 Участники ЦелеБота честно рассказывают чем мы там занимались) Смотри, вырезали для тебя самый смак😉

Прокачиваем эмоциональный интеллект за 5 минут💪🏻 Эта практика помогает снять напряжение и найти, где ”живут” твои эмоции. Зачем это нужно? Слушай в аудио 😉

Максимальный заряд🚀 В прошлый раз я рассказывал о том, что высасывает из нас соки. Будем восстанавливать баланс. Сохраняй себе это аудио, в нем перечень продуктов и действий, которые дают уйму энергии😉

Что сжирает нашу энергию?🤯 Список получился достаточно большим и пугающим, но моё дело тебя предупредить. И рассказать что с этим делать дальше😜 Кстати, как тебе такой формат?

Полная готовность к продуктивному дню, все приоритеты расставлены и тут начинается...То появляются ”неотложные” дела, то кто-то отвлекает😬 Как не слиться и сделать всё запланированное? Об этом я рассказывал участникам ЦелеБота, поделюсь и с тобой кусочком из нашей движухи🚀

Радость может навредить? 😱😧😈 Давненько не было про эмоции, давай вернёмся к этой теме. Мы уже рассмотрели самые пугающие и “типа” неприятные. И ты уже в курсе что при правильном подходе с ними можно подружиться. У нас остаётся она, которую хотят абсолютно все. Ага, речь про радость)) Обычно мы предвкушаем долгожданную встречу, поездку или какое-то другое событие. Как только это случается, мы начинаем купаться в гормонах счастья и забываем обо всем. В этот момент нам легко попасть в свою же ловушку. Именно от этой радости люди начинают прямо в аэропорту терять документы с билетами, забывать где чемоданы и искать, куда делись дети. Со мной такого точно никогда не произойдёт! Ага, только гормоны радости бомбят у всех и в это время в голове происходит затмение. Поэтому если впереди важное дело, а ты сильно радуешься - остановись, насладись и как начнёт спадать - приступай к делу. Главное, отдавай себе отчёт, что на радостях можно прошляпить что-то важное🤭

Ну вот прям все понятно стало🤦‍♂ 😁 давайте ещё голосовать, что-то же должно победить💪

Пришло время решать😎 Все плюшки на канале собраны в аудиоформате. Лично я за то, что бы тебе было максимально комфортно их слушать и выносить для себя пользу. И да, теперь мне нужна твоя помощь, ответь на простой вопрос😉

Да-да, я уже в курсе что аудио про закрепление привычек прослушать хотелось, но не получилось🤷‍♂️ Исправляю ситуацию и выкладываю его ещё раз, теперь погнали закреплять😁🚀

Я так никогда не поступлю! Первая мысль, возникающая во время просмотра этого видео... Но, как показывает эксперимент, социум оказывает на нас сильное влияние. И именно тебе выбирать, страдать от этого или использовать на полную мощность😉

Быстро перезагружаем мозг проверенным способом🤯 А для настроения, лови мою топ-подборочку и хороших выходных🚀

Немного правды о системе образования и о том, где взять знания, которые можно смело применять на практике🤓

Я тут вдруг возобновил свой инстаграм, делюсь там разными находками, лайфхаками и, собственно, показываю чем живу 😏 И самое крутое то, что там можно оперативно общаться и задавать вопросы. Так что присоединяйся https://www.instagram.com/p/CBAs9TYCeEU/?igshid=1tr68dhwfqyjr

Что делать, если ты конченый лентяй?😏

Салют! Как тебе идея перестать тратить время впустую там, где можно его провести с пользой?😉 Мы топим за продуктивность и вот вам ещё один инструмент совмещения приятного с полезным. Я не просто спрашивал вас о подкастах. Для меня это мего-крутой вариант получать нужную информацию не отрываясь от рутинных дел. Подкасты всегда под рукой в твоём телефоне, и поглощать полезный контент можно на прогулке, в транспорте, за уборкой дома и ещё много где. Недавно я выпустил свой первый подкаст, в котором собрал свои главные 8 правил продуктивности. Прослушивать можно с любого устройства и для удобства лови ссылки на разные площадки: ссылка на SoundCloud ссылка на Apple podcasts ссылка на Google podcasts ссылка на Spotify