Саморазвитие онлайн

Ругаются только с любимыми ⠀ Тут можно было бы и закончить. С теми, кто безразличен, не ругаются. Ничего не выясняют, не кричат, не бегут следом. Просто уходят и всё. Ругаются только с любимыми, ибо злость – это чувство с выделением большого количества энергии. Энергии для приближения, выяснения, достижения целей и защиты границ. А границы устанавливают с теми, кого хотят видеть рядом. Иначе можно просто отойти подальше и забыть. От безразличных ничего не надо. Саморазвитие онлайн

Мудрость дня Единственная птица, кто осмеливается клевать орла – это ворон! Он садится на спину и впивается в шею орлу. Однако орёл не сбрасывает его, не сражается с ним, не тратит на ворона время и силы. Он просто расправляет крылья и начинает подниматься вверх к небесам. И чем выше его полёт, тем меньше воздуха остаётся для ворона. И тогда, из-за нехватки кислорода, ворон теряет сознание и падает вниз. — Возьмите этот принцип для своей жизни: Не тратьте своё время и силы на воронов, кому-то, что-то доказывая. Устремляйся только вперёд, поднимайся всё выше! Остальное отпадёт само собой! Всем терпения и уверенности! Саморазвитие онлайн

Статистика показывает, что 96% людей не имеют интересных тем для разговора. Одни перемывают кости знакомым, другие придумывают сплетни, теории, заговоры. Толку от таких бесед нет, но ни о чем другом большинство разговаривать не могут. Если вы узнали себя из абзаца выше – рекомендую канал моего хорошего знакомого из мира науки: «Дневник Академика Павлова». В котором он рассказывает о самом сложном, самыми простыми словами, чтобы вы всегда и везде были человеком, с которым хочется «поболтать». Присоединяйтесь – вам всегда будет о чем рассказать: @academicpavlov

Дружить надо в первую очередь с диваном, но него всегда можно положиться! Саморазвитие онлайн

Вещи, за которые вам не стоит извиняться • За то, что говорите «нет»; • За то, что у вас другой взгляд на жизнь; • За то, что имеете свое мнение, и оно отличается от мнения других; • За то, что разрываете токсичное общение; • За то, что вы не оправдали чьих-то ожиданий; • За то, что цените себя и не позволяете дать себя в обиду; • За то, что хотите побыть в одиночестве; • За то, что у вас есть планы, которые вы не можете отложить ради человека. Помните, это нормально ❤️ Саморазвитие онлайн

Очень важно в жизни разрешить себе ошибаться. Если мы этого не делаем, то превращаемся в консервы, боимся делать новые шаги и пойти не туда. Как только мы разрешаем себе ошибаться и спокойно относиться к тому, что вошли не в ту дверь, то мы всегда будем на высоте и будем получать то, что нужно. Саморазвитие онлайн

Каждое утро я просыпаюсь и говорю себе: — У тебя есть выбор. Ты можешь выбрать хорошее или плохое настроение. Я выбираю хорошее. — Каждый раз, когда случается что-то плохое, у меня есть выбор – стать жертвой или извлечь урок из этого. Я выбираю урок. — Каждый раз, когда приходят ко мне с жалобой, у меня есть выбор – либо принять эту жалобу, либо показать человеку положительные стороны ситуации. Я выбираю положительные стороны. — Вся жизнь состоит из выбора. Когда ты отбрасываешь все лишнее, любая ситуация представляет собой выбор. Ты выбираешь, как реагировать на ситуацию. Ты выбираешь, как люди влияют на твое настроение. И, наконец, ты выбираешь, как тебе жить. Саморазвитие онлайн

Почему с одной женщиной мужчина ведет себя безобразно, а с другой сдувает пылинки? Я не знаю 🤷🏻‍♀️ Зато Евдокия знает Нужные советы и прекрасное чувство юмора 👍 Блог психолога, который не скучно читать 👇 https://t.me/+i8HMJkGrOrBlYWRi

Параноик — это тот, кто немного разбирается в том, что происходит вокруг, а псих — это тот, кто окончательно во всем разобрался. Саморазвитие онлайн

Мне было нужно что-нибудь, во что я мог бы верить. Большая любовь, такая, которая никогда не кончится, никогда меня не покинет. Психотерапевт выслушал меня с большим интересом и посоветовал купить собаку. Саморазвитие онлайн

Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И поэтому главное дело совершенствования: работать над мыслями. Саморазвитие онлайн

Умного человека легко отличить – он всегда развивается всесторонне. С лёгкостью поддержит диалог или вступит в дискуссию, хоть про литературу и психологию, хоть про политику и ядерную энергетику. А чтобы у вас всегда была пища для мозга, достаточно перед сном читать канал Философия мысли. Там доктор философии самыми простыми словами объясняет, казалось бы, очевидные вопросы, но на которые 99% людей ответов не знают. Если вы хотите иметь богатый багаж знаний и острый интеллект, обязательно присоединяйтесь: @philosophicaI_thoughts

Одна из самых частых ошибок тех, кто решает изменить свою жизнь, — это вера в мифический волевой рывок. Нам кажется, что вот-вот соберемся, напряжёмся, закричим «Джаст ду ит!» — и сразу станем супер-версиями себя: активными, целеустремлёнными, дисциплинированными. Но чаще всего на этом всё и заканчивается — максимум на новой тетрадке с заголовком «Мои цели». Ошибка в том, что мы воспринимаем силу воли как неиссякаемый энергетический реактор. На деле же у большинства — это разряженный внешний аккумулятор: хватает едва-едва, а при малейшей перегрузке система защиты отключает всё. И каждый провал только подрывает веру в себя. А ведь путь к настоящим переменам куда проще: не грандиозный рывок, а крошечный устойчивый шаг. Не «завтра я стану другим человеком», а — «сегодня я сделаю хоть что-то». Одна страница, одна минута спорта, одна чашка, поставленная на место. Эти простые действия постепенно складываются в устойчивые привычки. Не переоценивайте рывки. Переоценивайте терпеливые, последовательные шаги. Маленькие победы, умноженные на время, всегда сильнее короткой эйфории. Саморазвитие онлайн

🎙 Что, опять тебя перебили? Ну да… ты же начал с «эээ…». Потом запутался в словах, отвёл глаза, а мысль умерла где-то посередине фразы. Не переживай — почти все так делают. И этих “всех” никто и не слушает, и не может после выступления или встречи сказать — а о чем там вообще шла речь-то?.. Хочешь честно узнать, как ты звучишь со стороны и какие слабые стороны (и сильные, кстати, тоже) у твоей манеры выступать и доносить мысль? Тогда у нас для тебя есть ЧАК-бот — бесплатный AI-ассистент, обученный лично Мариной Дараган, экспертом по речи и влиянию, тренером и консультантом по публичным выступлениям первых лиц крупнейших компаний России. Просто запиши кружочек или загрузи видео — ЧАК проанализирует твою речь по 8 критериям: от чистоты и темпа до структуры и харизмы. Через 2 минуты ты получишь честную оценку и советы, как звучать так, чтобы тебя слушали и запоминали. Это как попасть к Марине на консультацию за +50 000 ₽ — только бесплатно и прямо в Telegram. ЧАК ждет тебя здесь 👉https://clck.ru/3Q8ZgS

Мальчик: сказал – сделал Мужчина: я не обещал, я сказал что постараюсь Опытный мужчина: я вообще-то не так сказал Сверхопытный мужчина: ну, жизнь вносит свои коррективы Старик: не было такого Саморазвитие онлайн

10 полезных привычек • Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком. • По утрам принимайте контрастный душ — помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе. • Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время. • Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе. • Готовьте одежду на предстоящий день с вечера. • Раз в год проходите общее медицинское обследование. • Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову. • Пейте достаточное количество чистой, не газированной воды: не менее 1500 мл в день. • Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе. • Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут Саморазвитие онлайн

Меня расстраивает, что молодые люди не понимают, насколько они красивы. У них — поистине прекрасные лица, в которых отражаются надежды, страхи, открытия и рост. Это так замечательно — наблюдать, как ты меняешься, как взрослеешь, как в каждом движении появляется уверенность, а в глазах — глубина. В этом — настоящая красота. Но они этого не ценят. Прячутся за фильтрами и масками, как будто кто-то сказал им, что природное — недостаточно. Они ретушируют черты, выравнивают кожу, меняют свет, прячут морщинку, которая могла бы стать улыбкой. Теперь каждый может улучшить внешность, но так легко при этом потерять себя. Гонка за «идеалом» делает всех похожими, но ни один фильтр не покажет настоящую душу. А ведь она — главное. Я не уверена, что что-то в ближайшее время изменится. Могу лишь посочувствовать и напомнить: Ты уже красив. В своём несовершенстве, в своём движении, в своей честности. И пока ты живёшь, смотришь, чувствуешь — ты сияешь! Саморазвитие онлайн

⚡️Татьяна Черниговская теперь в Telegram! Самая известная женщина учёный в области психолингвистики и теории сознания, наконец-то открыла свой телеграм канал! Подписаться: @Tatiana_Chernigovskaia

Не каждый человек, оказавшийся рядом, достоин оставаться рядом. Некоторые люди — словно болезни: под их влиянием гаснет свет внутри, теряется уверенность, рушатся границы. Товарищей нужно выбирать с оглядкой, ведь близкое окружение способно не только поддержать, но и незаметно разрушить. Настоящая близость — это то, что делает тебя сильнее, чище, живее. Всё остальное — лишнее. Саморазвитие онлайн

Когда мне было 5 лет, мама всегда говорила: главное в жизни — быть счастливым. И я верил ей. Ведь у детского сердца есть особая чуткость к истине. Когда я пошёл в школу, нам задали простой вопрос:

Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?

Я ответил:

Счастливым человеком

Учитель нахмурился и сказал, что я не понял вопрос. А я только улыбнулся и подумал:

«Это вы не поняли жизни»

С годами я убедился — детский ответ был самым верным. Мир учит нас мечтать о карьере, статусе, успехе, но забывает напомнить, что всё это — лишь средства, а не цель. Быть счастливым — не наивность, а выбор. И, может, самое зрелое — не предать этот выбор. Саморазвитие онлайн