🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁 ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM ❗️ Количество ограничено ❗️

Коллаген ❓Признайтесь, вы ведь пили коллаген, думая, что он как-то укрепляет кожу и суставы? 🫧На самом деле коллаген в БАДах или кремах это не просто маркетинг, это чистейший обман. Если из крема он впитаться в кожу в принципе не может, то в БАДах коллаген хотя-бы всасывается, правда перед этим распадается на аминокислоты, как любой другой белок, например, творог или мясо. 🚩Однако, в каждом продукте аминосостав разный. Если вы хотите больше аминокислот конкретно для синтеза собственного коллагена, то следующие продукты вам отлично помогут лучше всяких добавок👇 ✅костный бульон; ✅субпродукты (печень, почки); ✅любое мясо; ✅яйца; ✅морепродукты.

😍 ШОКОЛАДНЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ МУКИ КБЖУ на всю порцию: 412/20,7/15/44 🍰 Ингредиенты: Яблоко - 2 шт Яйцо - 2 шт Какао-порошок - 2 ст.л. Кофе - 1 ч.л. Корица по вкусу Разрыхлитель - 1 ч.л. 👨‍🍳 Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы, кофе и корицу можно не добавлять. Яблоко в этом рецепте можно заменить на грушу или на банан. Выпекайте примерно 30 минут при 180°С или примерно 4 минуты в микроволновке.

Приятного аппетита! 👌

В Берлине появились роботы-шаурмисты Машины делают идеальное мясо, самостоятельно определяя прожарку и разрезая на тонкие ломтики.

🩷 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ 🩷 СОВЕТЫ ОТ БАБУШКИ Заговоры, приметы и многое другое 🩷 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение. 🩷 РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ и ИГРУШКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ - Развивающие игры и игрушки, которые можно сделать своими руками 🩷 РАЗВИВАЙ-КА - доступно, занятия с детьми математикой 🩷 ДИЕТЫ. ЗОЖ. ПП - Худеем к Новому году !! 🩷 ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ ➖ Учителям и Родителям! ➖ Наставникам и Воспитателям! ➖ Пособия для началки! ➖ Материал для детсада! 🩷 ЛОГОПЕД Советы и лайфхаки. Рекомендации и пособия. Для родителей и специалистов 🩷 ЛУЧШИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ И ПОЖЕЛАНИЯ С ПРАЗДНИКАМИ Красивые пожелания  с добрым утром  для любимых! Поздравительные открытки на все случаи жизни. 🩷 ДЕТСКИЙ ОСТРОВОК Мастер-классы по изготовлению  поделок, опытов,игр, рисунков для детей , родителей , воспитателей и педагогов. 🩷 ЛОГОПЕД/@helenstomen\_logoped - Логопед. Дефектолог. Занятия с детьми с РАС, УО. Очные и онлайн занятия на запуск речи . 🩷 ФЕФЕКТЫ РЕЧИ | ЛОГОПЕД ЗЕЛЕНЦОВА ЮЛИЯ ВАЛЕРЬЕВНА На канале вы найдете много полезной информации, свежих идей для логопедов, педагогов и родителей. 🩷 ПСИХОЛОГИЯ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ Советы на каждый день от детского и семейного психолога. 🩷 ПОЗДРАВЛЯЙ-ка Интересные и трогательные видеопоздравления, которые можно отправить близким. Добавить свой канал  @Staya777

Чем отличаются основные зерна для кофе.

🥯Самса с куриной печенью. Ингредиенты: 🔹400 г слоеного дрожжевого теста 🔹300 г куриной печени 🔹1 луковица 🔹1 морковь 🔹соль по вкусу 🔹перец по вкусу 🔹1 яичный желток 🔹1 столовая ложка воды 🔹кунжут по вкусу

В Германии появился новый тренд, ХОББИКЛИНИНГ. Эти упражнения улучшат ваш тонус, и вы не испачкаете руки 😀👍

ШУРПА В КАЗАНЕ Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌 Ингредиенты: Баранина - 2.5 кг лопатка, грудинка, рулька Курдючный жир - 100 г Морковь - 400 г Картофель - 800 г Репчатый лук - 700 г Перец сладкий - 400 г Помидоры - 500 г Красный перец чили стручковый - 1 шт Вода - 5 л Свежая петрушка - 20 г Свежая кинза - 30 г Лавровый лист - 2 шт Кориандр молотый - 1 ч.л. Перец черный молотый - 1 ч.л. Соль - 2 ст.л

Гранаты и орехи могут замедлять иммунное старение. Согласно исследованию, 28 дней приёма такой смеси повышают долю «наивных» CD8+ Т-клеток и снижают признаки клеточного истощения. Иммунные клетки начинают эффективнее использовать жирные кислоты как источник энергии. Учёные отмечают: подобная поддержка митохондрий способна сделать иммунную систему более «молодой» даже за короткий срок

Всем здравствуйте! Меня зовут Жанна, и я практикующий дипломированный нутрициолог😊 с правом ведения профессиональной деятельности в сфере Диетология, Нутрициология! Занимаюсь тем, что помогаю людям решить такие проблемы как: ✅ Лишний вес ✅ Гастрит, изжога, ГЭБР, застой желчи, дискинезия желчного пузыря, проблемы с ЖКТ ✅ Железодефицитная анемия ✅ Гипотиреоз, АИТ ✅ Сахарный диабет II типа ✅ Состояние "утром встал уже устал" ✅ Частые ОРВИ ✅ Проблемы с кожей ✅ Апатия, депрессия и многое другое за счёт комплексного подхода, без фармпрепаратов, с помощью безопасных добавок на основе анализов крови Приглашаю на БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ: 1⃣ выявим точку А (что имеем сейчас) 2⃣ поймём точку Б (к чему вы придёте) 3⃣ разберем, что нужно сделать, чтобы придти в точку Б На диагностике вы получите подарок - 9 простых шагов для здоровья) Подписывайся на канале, там много полезного для здоровья https://t.me/nutrihere/258

Рыбная солянка Приятного аппетита! 🍁🍁🍁

Кофе или цикорий? Что выбрать Цикорий не влияет на сердечно-сосудистую систему: не повышает давление, не учащает пульс. Кофе натощак раздражает слизистую желудка. Цикорий способствует росту нормальной микрофлоры кишечника. Благодаря наличию инулина цикорий снижает уровень сахара в крови. Кофе противопоказан при гипертонии и заболеваниях почек. Цикорий можно пить всем. Цена банки цикория в 2–3 раза ниже пачки хорошего кофе. Пить его можно даже вечером — без риска бессонницы.

Фрикадельки в томатном соусе🥫 🛒 Ингредиенты: ▫️500 г фарша с луком и чесноком ▫️1 яйцо ▫️Соль, перец ▫️Больше половины стакана панировочных сухарей ▫️1 ст л том пасты ▫️3-4 шт натертых помидоров ▫️1 ст горячей воды ▫️1 ч л сахара и щепотка соли для соуса

Секреты вечной жизни 💥Представляю вам 3 вещи, от которых если человечество избавиться, то станет на один шаг ближе к бессмертию. 1️⃣Высокий холестерин. Каждый год 17 миллионов человек умирают именно из-за него. Потому что это самая главная причина всех инфарктов, инсультов, проблем с почками, всех сосудистых событий. 2️⃣Курение. У никотина вообще нет плюсов для здоровья. Увеличивает риски онкологии, риски проблем с лёгкими, а также риски аутоиммунных заболеваний. 3️⃣Лишний вес. На сегодняшний день в мире людей с ожирением больше, чем голодающих людей. Ожирение это риски онкологии, проблем с суставами, печенью, сердцем, с внутренними органами, с диабетом, проблемы со зрением. Человечество не приспособлено жить в таком количестве калорий, и если съедать за день 4000 ккал, проблема с лишним весом обеспечена.

Рассыпчатый жареный рис с легким сливочным вкусом! Ингредиенты: 100 г сливочного масла 500 г риса 1 ч.л соли 750 г горячей воды Растопить масло в сковородке с толстым дном. Рис заранее вымыть и полностью высушить. Обжарить рис 2-4 минуты, чтоб он прогрелся и тщательно смешался с маслом. Добавить соль, перемешать и влить крутой кипяток. Уменьшить огонь до минимума и варить рис под крышкой мин 30-35. Не поднимайте крышку! Примерно через это время, проверьте готовность риса и перемешайте. Готово.

🎁 НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ 🎁