en
Feedback
🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Open in Telegram

❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

Show more
🐣 🅰️ « МАРМЕЛАДКА » 🅱️ 🐥Network:🐣 🅰️ « МАРМЕЛАДКА » 🅱️ 🐥Russia2 409Healthy Lifestyle68
2025 year in numberssnowflakes fon
card fon
23 425
Subscribers
-1324 hours
-727 days
-15630 days

Data loading in progress...

Similar Channels
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
33.1K
ПП РЕЦЕПТЫ 🥑
TgId: 1364699196
31.0K
TgId: 1364699196
TgId: 1651633445
16.7K
TgId: 1651633445
TgId: 1496976609
10.8K
TgId: 1496976609
TgId: 1829602954
7.5K
TgId: 1829602954
avatar
1
More channels
Tags Cloud
перец23
ч.л12
вязание8
картофель7
курага7
аппетит6
грамм6
йогурт6
морковь6
витамин5
кбжу5
спица5
цинк5
чеснок5
белок4
дрожжи4
зубчик4
пособие4
рулет4
селен4
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '25
December '25
+251
in 4 channels
November '25
+119
in 6 channels
Get PRO
October '25
+70
in 3 channels
Get PRO
September '25
+95
in 3 channels
Get PRO
August '25
+143
in 2 channels
Get PRO
July '25
+104
in 3 channels
Get PRO
June '25
+87
in 4 channels
Get PRO
May '25
+134
in 4 channels
Get PRO
April '25
+184
in 4 channels
Get PRO
March '25
+222
in 2 channels
Get PRO
February '25
+235
in 6 channels
Get PRO
January '25
+454
in 12 channels
Get PRO
December '24
+240
in 9 channels
Get PRO
November '24
+166
in 11 channels
Get PRO
October '24
+362
in 15 channels
Get PRO
September '24
+267
in 14 channels
Get PRO
August '24
+200
in 14 channels
Get PRO
July '24
+197
in 16 channels
Get PRO
June '24
+285
in 14 channels
Get PRO
May '24
+545
in 14 channels
Get PRO
April '24
+463
in 22 channels
Get PRO
March '24
+289
in 19 channels
Get PRO
February '24
+617
in 16 channels
Get PRO
January '24
+606
in 63 channels
Get PRO
December '23
+501
in 35 channels
Get PRO
November '23
+478
in 56 channels
Get PRO
October '23
+539
in 59 channels
Get PRO
September '23
+370
in 43 channels
Get PRO
August '230
in 8 channels
Get PRO
July '230
in 1 channels
Get PRO
June '23
+16
in 17 channels
Get PRO
May '23
+576
in 111 channels
Get PRO
April '23
+364
in 0 channels
Get PRO
March '23
+551
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 295
in 0 channels
Get PRO
January '230
in 0 channels
Get PRO
December '220
in 0 channels
Get PRO
November '220
in 0 channels
Get PRO
October '22
+181
in 0 channels
Get PRO
September '22
+848
in 0 channels
Get PRO
August '22
+1 146
in 0 channels
Get PRO
July '22
+1 401
in 0 channels
Get PRO
June '22
+1 403
in 0 channels
Get PRO
May '22
+1 770
in 0 channels
Get PRO
April '22
+2 174
in 0 channels
Get PRO
March '22
+2 362
in 0 channels
Get PRO
February '22
+1 146
in 0 channels
Get PRO
January '22
+13 004
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
26 December0
25 December0
24 December0
23 December0
22 December+10
21 December+19
20 December0
19 December0
18 December+12
17 December+164
16 December0
15 December+13
14 December+1
13 December+2
12 December0
11 December0
10 December+1
09 December0
08 December+29
07 December0
06 December0
05 December0
04 December0
03 December0
02 December0
01 December0
Channel Posts
01:55
В 100 гр. майонеза 600-650 килокалорий, сильно не увлекайтесь им в праздники 🎉

2 235290

2
Узбекские лепешки с мясом. Рецепт: тесто-сыворотка 500 мл, яйцо 1 шт, дрожжи сухие 1 ч.л, соль 1 ч.л, сахар пол ч.л, сливочно
Узбекские лепешки с мясом. Рецепт: тесто-сыворотка 500 мл, яйцо 1 шт, дрожжи сухие 1 ч.л, соль 1 ч.л, сахар пол ч.л, сливочное масло 1 ч.л, масло растительное 2 ст.л, мука 750 гр. Начинка: мясо говядина 300 гр, жир говяжий 200 гр, лук 250 гр, соль 1 ч.л, масло растительное 50 мл, черный перец пол ч.л, зира пол ч.л,
2 144
3
Перцовое масло для корейских салатов 🌶
Перцовое масло для корейских салатов 🌶
2 736
4
Хе из куриной грудки Рецепт: грудка куриная сырая 200 гр, соль 1/3 ч.л, уксусная эссенция 1 ч.л, морковь 200 гр, соль 1/3 ч.л
Хе из куриной грудки Рецепт: грудка куриная сырая 200 гр, соль 1/3 ч.л, уксусная эссенция 1 ч.л, морковь 200 гр, соль 1/3 ч.л, перцовое масло 2 ст.л, черный перец 1/3 ч.л, соевый соус 1 ч.л, огонек 1 ч.л, кориандр молотый пол ч.л, чеснок 1 ч.л, паприка 1 ч.л, лук 1 шт, перец зеленый стручковый 1 шт, кинза по вкусу.
2 688
5
Как убить паразитов в рыбе
Как убить паразитов в рыбе
2 794
6
Баранья нога с розмарином и чесноком
Баранья нога с розмарином и чесноком
2 823
7
Как отличить настоящую корицу от кассии.
Как отличить настоящую корицу от кассии.
3 103
8
Старайтесь меньше пить и есть из посуды из пластика.
Старайтесь меньше пить и есть из посуды из пластика.
2 873
9
🎄 Встречаем Новый год с розыгрышем! 🎄 Условие — одно: ✅ Подписаться на наш Telegram-канал: Necessità ✅ ✅ Нажмите кнопку «Уч
🎄 Встречаем Новый год с розыгрышем! 🎄 Условие — одно: ✅ Подписаться на наш Telegram-канал: Necessità ✅ ✅ Нажмите кнопку «Участвую» — бот проверит подписку, и вы сразу в игре ✅ 3️⃣победителя 3️⃣подарка Что можно выиграть? Любой один товар из ассортимента нашего магазина на Wildberries 👈🥳 Выбирайте, что душе угодно. Итоги подведем 1 января 2026 года через бота рандомом. Пусть удача будет на вашей стороне!
1 282
10
Вредно ли запекать в фольге продукты.
Вредно ли запекать в фольге продукты.
2 919
11
Мимоза, от которой ты не поправишься Ингредиенты: •тунец консервированный (в собственном соку) - 150 гр. •морковь (вареная) -
Мимоза, от которой ты не поправишься Ингредиенты: •тунец консервированный (в собственном соку) - 150 гр. •морковь (вареная) - 100 гр. •картофель (отварной) - 100 гр. •яйцо - 3 шт. Соус: •греческий йогурт - 100 гр. •сок половины лимона •горчица - 1 ч.л.
2 908
12
Факты о еде
Факты о еде
3 196
13
Употребление жирного сыра и сливок может снижать риск деменции. Исследование показало: люди, съедающие ≥50 г жирного сыра в д
Употребление жирного сыра и сливок может снижать риск деменции. Исследование показало: люди, съедающие ≥50 г жирного сыра в день, имели на 13% меньший риск слабоумия, а потреблявшие больше жирных сливок — на 16% ниже, чем те, кто их не ел. Учёные отмечают, что это связь, а не доказанный эффект, и возможная польза объясняется тем, что сыр заменяет более вредные продукты, например красное и переработанное мясо
2 961
14
ТОПОВЫЕ ТОВАРЫ НА WB❗️ На связи админ. Посмотрите фотки выше. Честно скажу, я ребят знаю давно, лично ношу их товары — качест+3
ТОПОВЫЕ ТОВАРЫ НА WB❗️ На связи админ. Посмотрите фотки выше. Честно скажу, я ребят знаю давно, лично ношу их товары — качество на высоте! РАШГАРД - 161369733 ФУТБОЛКА - 28306500 ШОРТЫ ЧЕРНЫЕ - 241539282 ШОРТЫ ЧЕРНЫЕ 2 - 143625904 ШОРТЫ ЧЕРНЫЕ 3 - 76776162 ШОРТЫ СЕРЫЕ - 143625903 ❗️ВАЖНО: пацаны из Sportgear сейчас опустили цены и попросили рассказать вам об этом. Через неделю цены взлетят, поэтому время заказать еще есть. 🎁 А в тг-канале они проводят розыгрыши с денежными призами, сертификатами на вб, тг премиум и другими ништяками. Часто розыгрыши БЕСПРОИГРЫШНЫЕ! Без обмана, ручаюсь.
2 465
15
В Японии есть Луковый остров. Там выращивают сладкий лук, от которого не плачут. Кафе, парки, сувениры — всё про лук. В автом
В Японии есть Луковый остров. Там выращивают сладкий лук, от которого не плачут. Кафе, парки, сувениры — всё про лук. В автоматах — Чиполлино
2 974
16
Кролик. Филе. В горчично-сливочном за 15 минут. Филе кролика 400г Лук маленький 1шт Чеснок 1з, горчица дижонская 2 чл, сливки
Кролик. Филе. В горчично-сливочном за 15 минут. Филе кролика 400г Лук маленький 1шт Чеснок 1з, горчица дижонская 2 чл, сливки 20% 200мл, вино белое немного, мука любая 1 ст.л, тимьян, соль-перец. 1. Кролика нарезать на куски примерно 7-8см, посолить-поперчить, капля масла и обвалять в муке. 2. Жарим по 4-5 минут с каждой стороны. 3. Перекладываем кролика в тарелку и в той же сковороде обжариваем мелко нарезанные лук-чеснок, туда веточку тимьяна, через 5-7 минут вино выпарить, положить в сковороду кролика. 4. Отдельно смешать сливки с горчицей и влить в сковороду. 5. Закипит, ждём 5-7 минут, накрываем крышкой и выключаем. Готово. 6. С пюре отлично получается всех удивить и накормить.
3 216
View all posts