🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Буженина из индейки в духовке 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 85/19/0/1 Ингредиенты: • Грудка индейки • Оливковое масло - 150 гр. • Паприка - 1 ч.л. • Острый перец - чуть-чуть (если любите поострее, добавьте 1/3 чайной ложки) • Кориандр молотый - 1 ч.л. • Гвоздика - 3 шт. • Перец горошком - 1 ч.л. • Соль - 2 ч.л. • Тимьян - 2-3 веточки

⏳Успейте подписаться, скоро удалим! 💫 ПРОВАКАТИВНАЯ АРТ - ТЕРАПИЯ Т- игра Тамболия. Проведи ревизию жизни-краткосрочная терапия! 🌇 ИНВЕСТИЦИИ В НЕДВИЖИМОСТЬ С МАРИНОЙ КОПЫЛОВОЙ:  здесь вам расскажут какая недвижимость принесет доход и радость, а от какой лучше отказаться! 🩷 ВЕБИНАРЫ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации! 🅾️ ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ ➖ Вкусные рецепты! ➖ Как выбрать продукты! ➖ Танцевальный фитнес! 🥳 САЛАТЫ НА НОВЫЙ ГОД. Рецепты для Праздника и на каждый день. Порадуйте себя и близких! 🌿 ПРО ЗДОРОВЬЕ! Этот канал полезнее морковки! 🥕 Присоединяйся скорее! 🐍 МИР КНИЖНОЙ ЗМЕЙКИ жизнь от романтики до true crime, красота в мелочах и шуршащих антидепрессантах! 🧘‍♀️ МЕМОЛОГИЯ РАЗУМА Через юмор к пониманию себя: секреты психологии в мемах! 🌟 MY FAMILY LIFE - канал про семейные будни, развлечения и лайфхаки! А также здесь проходят крутые розыгрыши! 📚 КОПИЛКА КНИЖНЫХ ЖЕМЧУЖИН - уютная обитель, которая поможет выбрать книги для души! 🥑 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА Превращайте ваши блюда в шедевры! Готовьте с нами вкусно, ешьте с удовольствием! 🔮 БОЖЕСТВЕННАЯ МАГИЯ Славянство! Обережная Магия! Обучение! 💗 SELF-LOVE | ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ❣️ Канал для тех, кто хочет стать ТОЙ САМОЙ, но не знает с чего начать! 🌈 HD ОБОИ Лучɯиᴇ нᴏʙинᴋи ᴏбᴏᴇʙ дᴧя Andrᴏid и iOS ʙ ʙыᴄᴏᴋᴏʍ ᴩᴀɜᴩᴇɯᴇнии! ❤️ BOOKS_HOLY_ANNA - уютно о книгах, кино, театре и жизни с самоедом и мотоциклом! 😁 ЗДОРОВЬЕ В ТВОИХ РУКАХ Всё о красоте,здоровом  и активном долголетии от антиэйдж специалиста по питанию (Анти старение)! 🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥 🧡Продвигайте свой канал с нами! ↘️ Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Вся правда о йогурте 💬Вы наверняка слышали такие страшилки, что йогурт вымывает кальций, или вредит кишечнику. ❗️Правда совсем иная. В 100 г йогурта содержится 5-10 г белка, почти как в яйце. Но усваивается он легче, так как бактерии уже сделали часть работы за вас. 🥛Молочные продукты — главный источник биодоступного кальция. В йогурте много антиоксидантов, особенно в козьем и не жирном, они снижают хроническое воспаление, то самое, которое лежит в основе атеросклероза, деменции и онкологии. До 70 % людей с непереносимостью молока, могут употреблять йогурт без проблем. Почему так происходит? Потому что бактерии в йогурте вырабатывают фермент, который расщепляет лактозу.

🔥 КОТЛЕТКИ ПО-ТУРЕЦКИ (по восточному) с картофелем 🍳 Ингредиенты: Фарш говяжий - 700 гр Перец сладкий красный - 1 шт Кинза - 1 пучок (50 гр) Соль, перец по вкусу Копч.паприка - 1 ч.л. Томат.паста - 2 ч.л. Отправляем в духовку на 45-50 минут при 180°С Котлетки очень напоминают люля-кебаб 🔥 Приятного аппетита! ❤️

Радость Материнства: Вдохновение для Каждого Дня! Успейте подписаться ✍️доступ ограничен ✨✨ НОВИНКА ✨✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Хотите попасть в такой список, развиваться с нами здесь и сейчас? Скорее пиши мне ➡️ @pr_razvivashki_mir

Острое мороженое БУЛЬДАК выпустили в Корее! Оно выглядит как острая куриная ножка, но на мороженке написано «Я не острая курица»! Продаётся в корейских маркетах по цене 3000 вон.