ژرف

دیدید بعضی ها چه رون و ساق های عضلانی و قشنگی دارن؟ و هر شلواری بهشون میاد؟؟ میدونستی اگه پاهات تمرین بدید خود به خود بالا تنه‌ات قشنگ تر و روی فرم تر میشه؟ این چنل تمام‌ برنامه های ورزشی مطرح جهانی تهیه کرده و می‌زاره : 🤸🏼‍♂ @bshgah

با تمریناش تو خونه یه بدن خفن ساختم، از اینجا یاد گرفتم : @Varzesh

هر کتاب رایگانی که خواستید میتونید از @pdf_book به راحتی دانلود کنید. هرر کتابی! رایگانِ رایگان

قشنگترین پادکست‌های دنیا از اینجا گوش بدید 🤌🏻 : @Podcast

‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از اینکه یه عمری قوی بودم، خسته‌ام . @Zhaarf

‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از اینکه یه عمری قوی بودم، خسته‌ام . @Zhaarf

ببخشید اگه... اگه متناش زیادی قشنگه 🌱 : @ThewordswishIhadsaid