LiFe в кайф▪️Турбомама

Когда Златка болеет - я не могу сидеть, сложа руки! Так хочется помочь человеку побыстрее поправиться.. И в моем арсенале есть разные БАДы, упражнения и даже техника, для облегчения симптомов простуды и для скорейшего восстановления! Когда есть температура - пьем лекарства по назначению врача, компоты и витамин С, а когда уже нет - подключаю Мультилор. Этот аппарат создан, чтобы повысить устойчивость организма к вирусам, снизить частоту заболеваний и ускорить выздоровление. Еще он способен защищать от осложнений, что не может не радовать! Пользоваться им легко, в комплекте идет очень наглядная инструкция и насадки для уха, носа, нагревательный элемент для лба, горла. Мы пользуемся им всей семьей, по необходимости! Подходит детям от 1 года, если нет противопоказаний. Я считаю, когда сталкиваешься с болезнью - все средства должны идти в ход! Комплексный подход дает лучшие результаты 👍🏻👍🏻 https://ozon.onelink.me/SNMZ/w6wlbpxm Реклама АО «ЕПЗ» ИНН 6204001412 erid: 2SDnjeBaDsP

Семейный бюджет: вместе или порознь? 🤔 Всегда было интересно мнение большинства, какой семейный бюджет лучше вести. У нас в стране как-то принято, чтобы бюджет был общий, но основные расходы, все-таки, лежат на мужчине. Интересно, как у вас? Мне пока что не удавалось быть в отношениях, где было бы такое распределение, но при этом я всегда категорически за женскую самостоятельность. У женщины обязательно должны быть свои деньги, свой бюджет, она должна быть способна себя содержать в случае чего, то есть я против всякой зависимости. Даже если ваш партнер, муж самый заботливый, замечательный, добрый, всё равно нужно в первую очередь быть самостоятельной. Но при этом, если мужчина по своей воле пожелает взять на себя расходы, например, за жильё, основные расходы на питание, я посчитаю это замечательным, щедрым жестом и возражать не буду. Поэтому я скорее за какой-то комбинированный бюджет. И вообще, ребята, я хочу пожелать нам с вами всем столько денег, чтобы не приходилось вообще об этом всем думать. Какой бюджет у вас в семье и какой вы считаете правильным?

Ограничение интернета для ребенка 📱 Нужно ли ограничивать ребенку пользование интернетом? Здесь самый ключевой вопрос – сколько лет ребенку. Моей Златке 10 лет, а летом будет 11, и я вам скажу, что невозможно сейчас ограничить ее пользование интернетом на 100%. Конечно, мы учимся контролировать себя, у нас есть правила, у нас есть разрешенное время для гаджетов. Но если честно, я придерживаюсь мысли, что наши дети — это поколение, которое растет в эпоху интернета, смартфонов, других гаджетов, и они должны быть в курсе этих технологий, но при этом должны учиться себя контролировать. Поэтому, если бы у меня сейчас родился еще один ребенок, я бы сделала так: лет до трех я бы не показывала ему телефонные планшеты, что звучит весьма утопично при наличии старшей сестры, не акцентировала бы его внимание на гаджетах, ни в коем случае не учила есть под мультики и так далее. Но примерно к школьному возрасту имеет смысл научить ребенка пользоваться гаджетами. Например, у Златки в школе они должны уметь пользоваться компьютером, поэтому лет с четырех я бы разрешала какое-то время в день посвящать гаджетам. Но все это четко, понятно регламентировалось. А что думаете вы? Стоит ли ограничивать ребенку время в интернете?

Читать или не читать переписки партнера? 🤔 Мне интересно послушать ваше мнение, как девушек, так и мужчин: стоит ли читать переписки партнера? Даст ли это какой-то результат. Поделюсь своим опытом. Я человек спокойный и неревнивый, но и в моей жизни было пару случаев, когда я не удержалась и прочитала чужую переписку. И знаете, ничего хорошего из этого не получилось. Это не закончилось мирно, все время были какие-то недовольства. Поэтому я считаю, что отношения должны строиться на доверии к партнеру. А если доверия нет, то большой вопрос к этим отношениям ☝️ Так стоит ли читать чужие переписки?

Если нет поводов то и читать не за чем

Подростки и личные границы Ещё немного и мой ребёнок станет подростком, и конечно, я трепещу и думаю, как я буду себя вести, как я буду выстраивать коммуникацию, в частности не только со Златой, но и с её вещами. Есть разные позиции по этому поводу: некоторые мамы считают, что личные дневники ребёнка, личные переписки ребёнка – это как будто бы их, мамы, собственность, такая же, как и сам ребёнок. Но в то же время я знаю много взрослых, уже состоявшихся женщин, которые сильно пострадали от такой позиции. Одна из самых неприятных детских травм звучит, как «моя мама читала мой личный дневник. Читала регулярно или даже один раз, и потом меня наказывала.» Слава богу, у меня сложилось так, что мои личные дневники всегда были моей личной собственностью, никто их не читал, и я, если честно, считаю, что это правильно. Что же вы, дорогие товарищи, читающие записи ребенка, вы наверно и у мужа смски почитываете. Я в своей жизни читала переписку своего мужчины, наверное, раза два, и могу сказать, что ни одного раза это не принесло мне никакой радости. Всегда последствия были какие-то неприятные, и я что-то себе придумывала не очень хорошее. Так смысл этим заниматься? Что касается детей, тут важно понять, что они действительно не являются нашей собственностью. Если ребенок достаточно взрослый для того, чтобы вести личный дневник, значит он достаточно взрослый для того, чтобы иметь какую-то свою приватность и свои границы, как бы нам, родителям, не хотелось распространить свою родительскую власть на свое чадо. Что думаете по этому поводу? Нужно ли читать детские дневники, просматривать их телефоны, переписки, или нет?

Абьюз в отношениях! Думаю, вы слышал о деле Салтанат. В последнее время о нем крича все паблики, новости, каналы. Если коротко – муж, бывший Министр экономики Казахстана, отправил на тот свет свою жену, избивая ее 8 часов. Дело получило резонанс, и общественность встрепенулась, потому что боятся, что из-за связей он может избежать наказания. Что я хочу сказать… это страшно, а насилие в любом его виде абсолютно неприемлемо. Я очень рада, что в Казахстане приняли закон и криминализации домашнего насилия. К счастью, в моей жизни не было таких серьёзных эпизодов, и моя позиция по этому вопросу однозначна: ударили – сразу уходи без разговоров. Никаких вариантов, никаких компромиссов не предусмотрено. Люди не должны бить людей и точка. Другой вопрос, что когда дело касается женщин, включаются другие моменты: психология жертвы, стокгольмский синдром и в целом культурные особенности, чудовищные культурные особенности, при которых нормализуется насилие, мол «работает, не пьет, ну и нормально. И что, что бьет?». Это все пережитки прошлого. И, конечно, не может быть даже вопроса, что делать, если муж меня бьет. Ответ однозначный – уходить, убегать, сообщать в правоохранительные органы и не мириться с этой ситуацией. Но я знаю, что многие женщины не могут найти в себе силы на такие действия, и в таком случае ответ также есть – нужно обратиться к психологу и начать работу как можно скорее и желательно находясь в безопасности. Так что в ситуации с делом Салтанат здесь не может быть никаких других мнений – такого происходить не должно, насилие – это не норма и ему нет оправдания. И я очень надеюсь, что никто из вас не сталкивался и никогда не столкнется с насилием. Были у вас такие ситуации в жизни? Как ваше отношение к ним?

Мои табу в отношениях! Удивительно, но мне понадобилось 34 года, чтобы осознать необходимость понимания, что можно, а что нельзя в отношениях. Это нужно знать просто для самих себя, и на мой взгляд именно это нужно преподавать в школе и рассказывать детям с ранних лет, чтобы они знали, что норма, а что нет. В прошлом году я проходила психологическую программу и онлайн-курс и прописала для себя зелёные и красные флаги в отношениях. Эти вещи у каждого очень индивидуальны, и я советую вам сделать это упражнение, потому что оно в целом очень полезно. Есть, конечно же, и совершенно универсальные красные флаги, то, чего ни в коем случае нельзя терпеть. В первую очередь это, конечно, насилие, причем как физическое, так и психологическое. Если вас регулярно унижают, обесценивают, если вам кажется, что что-то не так, что, например, вас обижают, а человек регулярно говорит: «Ой да нет, это тебе показалось!» – это называется газлайтинг. «Сама виновата» – это по-современному называется victim blaming. Это то, чего в отношениях быть не должно, причем в любых отношениях. Очень важно это знать, видеть, слышать, чувствовать и вовремя принимать правильные решения. А какие у вас табу в отношениях?

Воу, ребята, что я нашла!! Это чат-история «Семья инвесторов» от Совкомбанка! Я прошла и узнала много нового про инвестиции ➡️ @Family_of_investors_bot 🏦 В этом интерактивном путешествии вы окажетесь в центре событий семьи Красавиных, столкнетесь с их проблемами и инвестиционными вызовами. 👉 Выберите, кем вы будете – возьмете на себя роль Михаила, стремящегося к инновациям и риску, или предусмотрительной Марины, старающейся удержать финансовое будущее семьи в стабильности. 📈 По мере развития сюжета, вы не только узнаете множество интересных фактов об инвестировании, но и примете участие в тестирование по основам финансовой грамотности для семьи Красавиных. Важно: все дополнительные чаты, которые открываются из бота, являются игровыми и исчезнут из вашего Телеграма, после того, как вы пройдете чат-историю полностью.

Пост обмена ценностями ✨ Серьезно, давайте! Мне на самом деле хочется обсудить с вами, какие самые важные мысли, ценности и принципы вы прививаете своим детям. Я, например, стараюсь работать над Златкиной самооценкой насколько могу, стараюсь вырастить из неё человека более изначально уверенного в себе, ценящего себя, чем я образца несколько лет назад. Сейчас со мной все нормально. Но мне 34 и мне понадобилось несколько лет упорной работы, чтобы стать такой, какая я сейчас: более уверенная, открытая, люблю, ценю и уважаю себя. Но конечно хочется, чтобы Златка не проходила тот путь, который прошла я, чтобы ее заводские настройки изначально был такими как надо. Ещё мне очень важно, чтобы Злата ко всем относилась хорошо и благожелательно по умолчанию. Но она сама по себе склонна к этому, она очень добрый ребенок с добрым сердцем, поэтому здесь от меня больших усилий не требуется. Конечно, мне важно, чтобы она уважала старших и твердо верила в себя и в то, что она может в этой жизни достичь чего угодно. А какие ценности вы прививаете вашим детям?

За что я люблю психологию! ⠀ Иногда мне кажется, что я в саморазвитии всю свою жизнь. Кто знает, может быть, знак зодиака так влияет, характер, ещё что-то, но мне всегда была интересна человеческая психология, как люди себя ведут, почему они так себя ведут. И в отношении себя, конечно, то же самое. ⠀ Я всегда стремилась к какой-то лучшей жизни, хотела сделать свою жизнь счастливой, наполненной, замечательной и всегда изучала всякие разные способы, как же этого добиться. Психология появилась в моей жизни, наверное, лет 14 назад, примерно, когда мне было около 20. В этот же период появилась и йога, так что это был вообще квантовый скачок для меня. Психология учит людей примерно тому же, что и йога, просто йога идет через другие инструменты: пребывать в настоящем моменте. Психология учит также быть настоящим, отслеживать свои чувства и эмоции, понимать их происхождение и, конечно, при необходимости говорить словами через рот. ⠀ Вообще, величайшая способность человека – это способность саморефлексива. То есть это как раз та самая способность анализировать, а что это я сейчас чувствую, а почему это я сейчас чувствую и т.д. И очень, конечно, забавно наблюдать, как раскручиваются петли в собственном сознании и жить становится проще, легче и веселее. Я полностью согласна с психологами, что 40 часов психотерапии необходим абсолютно каждому человеку, просто в практически принудительном порядке. Наверно за это все я ее и люблю. ⠀ Вы любите психологию?

Материальное или нематериальное – что важнее? 🤔 ⠀ Интересное наблюдение: под постом, где мы с вами обсуждали мечты, многие писали про разные материальные вещи, которые вы для себя желаете. Но напоминаю, что самые важные вещи в этом мире – это всё-таки нематериальные: близкие люди, хорошие, добрые эмоции. ⠀ Предлагаю сегодня вспомнить о том нематериальном, что для вас действительно важно, и написать здесь в комментариях. ⠀ Во время пандемии многое изменилось у нас всех. Но я помню точно своё острое ощущение, что всё, что материальное, оно может очень быстро измениться и даже разрушиться, исчезнуть. Сколько людей тогда в 2020-м потеряли работу, пришлось продавать дома, машины. Всё поменялось. Но то, что остаётся с нами всегда – это близкие люди, наши дети, наши родители, наши любимые и друзья. И вот это то, за что действительно стоит держаться. Это, пожалуй, был мой самый главный инсайт после пандемии. Так что давайте здесь напишем то, что вам действительно важно и не материально.

Рецепт счастья 💥 Последний год я очень много думала про счастье, про душевное спокойствие и гармонию, потому что в связи со всем, что происходит в мире, все события как будто пытаются выбить почву из-под ног. Я думаю, мы все испытывали с вами такие состояния. И вот что я поняла – нужно стараться всеми силами сохранять внутренний покой. Помните мультик «Кунг-фу панда»? Вот там учитель панды всё время рассказывал про внутренний покой, и это ровно то, к чему я стремлюсь сейчас 🔥 Когда меня накрывает какое-то беспокойство, тревога, я стараюсь немножко отвлечься от обстоятельств, вспомнить, что я человек, который играет во все эти игры реальности. Иногда я даже представляю, что вокруг матрица, и вот эти все работы, учёбы, поездки, всё что угодно, это те игры, в которые мы играем в этой реальности. И таким образом получается немножко снять важность и напряжение с этих моментов и наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас. Так что, я бы сказала, чтобы быть счастливым, нужно уметь быть в моменте, не тревожиться, жить без тревоги и смотреть на мир позитивно. Какие у вас секреты счастья?

Заветные мечты ✨ Давайте сегодня про мечты. Для меня цель и мечта – это что-то похожее. Вот только цель можно осуществить в короткой или относительно короткой перспективе, а мечта смелее, амбициознее. Одна из моих «мечт» - финансовая независимость 💸 Даже не так – финансовая грамотность. Чтобы иметь гарантированную ежемесячную прибыль, не волноваться о финансах и заниматься тем, что я люблю. Я сейчас не про бесконечное лежание на пляже, а про развитие других проектов, в то время как деньги будут приходить: инвестиции, вклады, в общем, пассивный доход. Что не говорите, а деньги в современном мире имеют большое значение, а их наличие дает спокойствие. Есть, конечно, и другие заветные мечты, но он сокровенные и только для меня. А какие у вас заветные мечты?

Фриланс – лучший формат работы! Мне всегда казалось, что фриланс и предпринимательство — это лучшая работа, потому что результаты зависят от твоей собственной креативности и продуктивности. Эта работа воспитывает в человеке самостоятельность и умение распределять и правильно распоряжаться своим временем, то есть воспитывает некоторую взрослость. Ты не просто пришел на работу, отработал свое положенное время и по звонку ушел домой. Да, мы предприниматели часто перерабатываем, но тем не менее плоды наших трудов доставляют гораздо больше удовольствия, чем зарплата первого числа. Фриланс наравне с предпринимательством, мне кажется, очень классной стратегией, потому что самое главное – мы можем работать из любого конца света, что очень важно. Мы можем работать, когда нам удобно, как удобно. Кстати говоря, после пандемии очень многие компании осознали плюсы удаленной работы, чему я очень рада. Сама пандемия, конечно, была временем страшным и тревожным, но все-таки появились у нас с вами какие-то новые скиллы, умения и новые обстоятельства. Например то, что многие люди стали работать удаленно, я считаю огромным достижением. И это замечательно, потому что компании поняли, что вообще-то они могут даже сократить расходы на аренду офиса и просто отправить людей на удаленку. Ну а люди, в свою очередь, стали оборудовать офисы дома, работать в кафе и коворкингах. И мне кажется, вообще вот эта гибкость и свобода – это самое главное в жизни. Расскажите, а в каком режиме работаете вы? Какой вам нравится? Какой бы вы хотели?

А давайте сегодня обменяемся тем, кто как повел выходные 😉 Может у вас была поездка, или поход на шоппинг. А может в вашей жизни случилось важное событие! В общем, делитесь своими фото этих дней прямо в комментариях 👇

Личные границы в работе с клиентами! ⠀ Я и многие мои друзья работают с людьми: консультируем, практикуем и т.д. И я предлагаю сегодня обсудить очень интересный момент – это взаимоотношения с клиентами: позволяете ли вы себе дружбу с клиентами, панибратское отношение? ⠀ Я не зря об этом заговорила, потому что это очень тонкий момент, тонкая история, которая кажется вроде позитивной на первый взгляд, но относиться к этому нужно с большой осторожностью. Когда возникают какие-то близкие, околодружеские отношения, появляются и другие моменты, более эмоциональные, такие как обида или когда ты не можешь в чем-то отказать этому человеку. ⠀ В общем, если говорить коротко, иногда дружба с клиентами будет мешать эффективной работе. Поэтому, как правило, я стараюсь держаться достаточно в профессиональном ключе, не переходить какую-то грань, когда я пишу: «Машуля, ты проснулась? Как твои дела? Как вчера посидели с мужем?» ⠀ Но тем не менее никто не отменял благожелательности, дружелюбности. Конечно это то, что будет уместно в любом случае. И еще я считаю очень важно чувствовать посыл, как человек к вам относится сам, и как бы поддерживать этот посыл. Если перед вами строгий, четкий, структурный человек, который предлагает вам общаться по делу, не надо лезть к нему с переходом на «ты», с разными дополнительными точками сближения, потому что он априори поставил себя немного по-другому. Но если вы чувствуете от человека дружественный посыл, то, конечно, почему бы и не сблизиться до какого-то приемлемого в работе уровня. ⠀ А вы за границы работы с клиентами? Какие границы в принципе у вас на работе даже с коллегами?

Что я не разрешаю Злате! Мы с вами много рассуждаем про родительство, про отношения с детьми. А давайте сегодня поговорим о том, чего вы детям не разрешаете ни под каким видом. Признаюсь, у меня есть один триггер, который я периодически видела вокруг, и который категорически не приемлю – это хамство по отношению к родителям. Я вообще мама очень мягкая и лояльная, со мной можно договориться. Я не впадаю в какие-то бесконтрольные состояния, истерики, не кричу. Но были у меня несколько моментов в отношениях со Златой, когда я практически теряла контроль. Это были моменты, когда она в силу своих тоже бесконтрольных состояний на меня нападала. Вот бывают же дети, которые бьют родителей. Знаете такое? Особенно около пяти лет у них начинается такой период отстаивания собственных границ, и они готовы драться за эти границы в прямом смысле этих слов. Сейчас нас со Златкой ждет новая волна – это подростковый возраст, и у нее уже случаются вот такие бесконтрольные приступы гнева, называются тантрум. И я ей объясняю, что, дорогая моя, ты сейчас впала в странное состояние, в котором я с тобой коммуницировать не могу, к сожалению, потому что любая попытка что-то сказать будет встречена в штыки, а зачем мне это надо, это бесполезно. Поэтому я сейчас надеваю наушники с шумоподавлением, ухожу в другую комнату, закрываю замок, и ты, пожалуйста, тут успокаивайся, делай, что тебе нравится, и когда у тебя это все пройдет, ты мне постучишь, и мы с тобой поговорим. Жёстко я наказывала её за проявление агрессии в мою сторону и учила, что бросаться с кулаками на тех, кто тебя старше и сильнее – это заведомо проигрышная стратегия, которую лучше сразу усвоить. А какие у вас табу и запреты для детей?

Ну что же, по традиции субботний обмен мемами 😅 Жду вас в комментариях 👇

Как научить ребенка выстраивать личные границы Как научить ребенка выстраивать личные границы? Как научить ребенка отличать? Как научить ребенка правильно общаться? Как научить ребенка быть добрым? Как научить ребенка быть хорошим человеком? Ответ на все эти вопросы один единственный. Ответ на все эти вопросы – никак, только своим примером. По сути, дети перенимают то, что есть у нас. И если у родителя плохая самооценка, полный дисбаланс любви к себе и все эти прелести, то что можно взять ребенку с таким примером? Такую же плохую самооценку. Зачастую ребенка даже к психологу водить не надо, достаточно со специалистом поработать родителю. Поэтому начинайте с себя, а ребенок со временем начнет перенимать ваш опыт. Согласны с моим мнением? А может у вас есть какие-то лайфхаки?