Рецепты Zuma

Добро пожаловать Дагестан ))

Всем доброе утро 🌞

Уже совсем скоро наступит один из наших любимых праздников 8 марта, а тут в соцсети Одноклассники выпустили шоу о здоровом преображении💐 «Самая-самая» — шоу о любви к себе, о здоровом преображении и гармонии внутри. Его героиней стала сотрудница Московского метрополитена, которая любит свою работу, но порой не находит времени и сил на заботу о себе. У нее очень трогательная и душевная история. История сильной духом женщины, которая готова на перемены. Под руководством специалистов героиня узнает о том, как быстро восстанавливать силы, хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть. А зрители смогут взять на заметку советы экспертов и тоже внедрить в свою жизнь новые полезные привычки и процедуры. Наливаем чай, берем вкусности и идем смотреть😊

Всем добрый вечер! Давно нас тут не было 😁

Ловите ещё один рецепт безглютеновых блинчиков и сохраняйте, чтобы не потерять 📌 Берём: 🥣 яйца 5 штук 🥣 соль, сахар 🥣 растительное масло 4 ст. л. 🥣 молоко 0,5 л 🥣 крахмал кукурузный 120 гр 🥣 ванилин 1/2 ч.л. Готовятся блинчики очень быстро: 1️⃣ взбиваем яйца с солью и сахаром (у меня 1 ложка сахара) 2️⃣ добавляем крахмал – взбиваем, следом молоко, масло и ванилин 3️⃣ оставляем на 10 минут и выпекаем Тесто будет жидким – пусть вас это не пугает. Вот такие блинчики без грамма муки. Сахар тоже можно заменить на более здоровый вариант – сахарозаменитель. Тогда это будут точно ПП-блинчики. А кто забрал себе этот рецепт? Напишите пару слов в комментариях – я с удовольствием приму вашу благодарность 🙏

Пятничный лайфхак

Всем доброе утро! Меня вчера пригласила на закрытий показ

Меня, как маму, сильно беспокоит то, что дети могут наткнуться на мошенников или опасный контент в интернете. К сожалению, в школах детям редко объясняют принципы безопасности в Сети. Поэтому РУВИКИ запустил страницу-гид по безопасному интернету для детей Энциклопедия и Альянс по защите детей в цифровой среде запустили совместный проект: раздел, посвященный детской безопасности в интернете. В нем уже можно найти проверенные статьи об интернет-угрозах, таких как мошенничество, даркнете, кибербуллинге и онлайн-груминге, которые будет полезно прочитать своим детям.

Всем доброе утро! Вы пробовали баклажанную пиццу? Если нет , то самое время 🤝

Есть все, что хочется и худеть или спорные принципы интервального голодания 😯 Суть интервального голодания – это заставить организм сжигать запасы жира путем периодического отказа от еды. Наиболее популярная система 16/8, где вы отказываетесь от еды на 16 часов, а остальные 8 едите все, что хочется. Приверженцы интервального голодания рассказывают, что перетерпеть 16 часов намного проще, чем неделями отказывать себе в любимых вкусностях. Достаточно лишь пропускать один прием пищи, например, завтрак. Как и у любая диета, голодание имеет свои противопоказания. Категорически противопоказано людям с гастритом, проблемами желчного пузыря и надпочечников, беременным и кормящим женщинам.

Всех хорошего дня

Всем привет! Не знаю как вы готовите )но у нас все и сразу

Всем хорошего вечера ❤️