مدیتیشن ذهن

#یوگای_آرتروز_گردن 🖍تمرین گردن 🌸 ستون فقرات را مستقیم نگه دارید، گردن به سمت عقب کشیده میشود و صورت به سمت بالا به سمت سقف میرود، چند ثانیه نگه دارید، دوباره به حالت قبل درآورید، هر روز ده بار انجام دهید. @meditationzehn

#درمان_خار_پاشنه_با_ورزش #آموزشی۱ @meditationzehn

🖍 5 ورزش ضدپیری برای صورت #آموزشی 🌸 این حرکات را هر روز ده بار انجام دهید که باعث جلوگیری از چین و چروک صورت و پیری میشود. 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🖍 ماساژ ضدپیری صورت #آموزشی 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

. 📉«هرکی این دوره رو ببینه تریدر میشه» 📈 👇👇 https://t.me/+yPfG2gbZTGViY2M8

🖍 دیگه کمر درد نگیرید هنگام بلند کردن جسم سنگین نکات فوق را رعایت کنید 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🟣 پاکسازی DNA از کارمای اجدادی

🖍 یوگای رفع چین ‌و چروک صورت #آموزشی 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🖍 تکنیک تنفسی برای تمرکز #آموزشی 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🖍 افزایش آرامش #آموزشی 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

یه هزاری ببینی رو زمین، خم میشی که برداری ،ولـــی چرا تو این کــانال که یه #گنجِ بزرگه عضو نمیشی ؟؟ اینجا شاه کلید #جذب_ثروت برای بازگشایی خزائن بی پایان رو بهت میده🕯 👇👇 https://t.me/vidarezay/59515 https://t.me/vidarezay/59515 💶 ، اینم لینکش ☝️ اگه قدرشو میدونی و سواستفاده نمیکنی بیا❌

🔵 6 نشونه که میگه شما کارمای اجدادی دارید.

🖍 حرکات یوگا برای تناسب اندام در یکماه #آموزشی 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

🍂 🖍 حرکتی مفید برای شانه ها و مچ دست ها و سینه و ستون فقرات و کاهش استرس. 🌸 شانه ها را پایین بکشید و کف دستها را پایین بکشید ۳ تا ۵ تنفس مکث. 🆑 @meditationzehn 🌸🍃

❤️ چگونه چاکراهای خود را باز کنیم؟

. 📌 به خودت افتخار کن ۱. وقتی حس سالم بودن و سرزندگی و زنده بودن و فراوانی داری، چیزهای بیشتری از این دست را جذب می‌کنی. ۲. و اگر فکر کنی فوق العاده‌ای، اجازه ورود کلی چیزهای عالی را می‌دهی. ۳. اگر همین حالا حس رضایت و خشنودی داشته باشی، آماده راضی‌تر بودن و خشنودتر بودن خواهی شد. ۴. داشتن چیزها نیست که تو را شاد و سعادتمند می‌کند، بلکه داشتن همراستایی ارتعاشی با شخصی که هستی ، تو را شاد و سعادتمند می‌کند. 👤 آبراهام هیکس 🆑 @meditationzehn  🌸🌿

. 📌‍ آگنی مودرا - سوریا مودرا - مودرای خورشید این مودرا به چاکرای شبکه خورشیدی و عنصر آتش اختصاص داره. روش انجام : انگشت انگشتری را خم کنید و انگشت شصت خود را روی آن قرار دهید . فواید : باعث تغذیه و کارکرد بهتر غده تیروئید می شود میزان کلسترول را کاهش می دهد کاهش وزن بهبود مشکلات و بیماری های گوارشی بهبود اگزما و آلرژی ها کاهش اضطراب و نگرانی ، استرس ها روزانه ۱۵-۲۰ دقیقه در این حالت دست در مدیتیشن باقی بمانید … (تمرین روزانه و مداوم نیاز هست) 🆑 @meditationzehn  🌸🌿

🐲چله بیداری کندالینی 🐲 🏵کندالینی راهی برای کشف حقیقت خویش 🏵 چله غیر حضوری بیداری کندالینی تحت نظر استاد (-استاد درون - ارتباط با حیوان حمایتگر - پاکسازی چاکرا و هاله - درمانگری- کار با پیوندگاه - ارتباط با نیرو های الهی - و....) 🗓 تاریخ برگزاری دوره: ۲۸ آبان ماه 💵هزینه دوره:1/200/000تومان ❌با تخفیف:950 هزار تومان برای اطلاع بیشتر به کانال زیر مراجعه فرماید https://t.me/arakhshia https://t.me/arakhshia یا با ای دی زیر پیام بدهید👇👇 @OnlineArakhshia @OnlineArakhshia

🪂 پاکسازی چاکرای ثروت ( چاکرای ریشه ) 🔺

. 🖍 احساس خوب بنای خوشبختی‌ست. احساسات تعیین کننده نوع ارتعاشی است که شما بواسطه آن درخواستهایتان را به گوش کائنات می رسانید، تمرکز بر نکات مثبت زندگی موجب خلق احساسات مثبت می گردد و شما را به مدار عشق و فراوانی نزدیکتر می کند. هر صبح تصمیم بگیرید نگرانی هایتان را به خداوند مهربان بسپارید و احساسات زیبا را توسط یک موزیک آرامش بخش ، یک تصویر زیبا ، به یاد آوردن خاطره ای امید بخش ، شکر گذاری کردن بابت داشته هایتان در خود شکوفا کنید. همه چیز به شما بستگی دارد ، خوشبختی در افکار و باورهای شما خلاصه می شود و هیچ عامل بیرونی موثر نیست. 👤 استرهیکس 🆑 @meditationzehn 🌸🍃