بدنسازی 💪

#آنالیز بازی ها + #پرمیوم 3 ماهه توی کانال زیر عضو شو، هر ماه داره 30 تا پرمیویم هدیه میده. https://t.me/Betano_Iran https://t.me/Betano_Iran

⚠️ سایتی که خودش توی کانالش بهت #آنالیز میده + 200% بونوس : تنها سایتی که بهت بونوس 🤩 🤩🤩 درصد #واقعی میده بتانو هست. 🟢 بازی امشب #بارسا و بتیس رو #رایگان پیشبینی کنی و کلی هیجان به بازی بده. 🅰️🅰️🅰️ شارژ بیشتر از کریپتو gg15 🔘 https://irbetano.com 🔘 https://irbetano.com ⬅️ #پرمیوم رایگان در کانال 👇 https://t.me/Betano_Iran

🔻 سن مناسب بدنسازی ❔ 🆔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻اگه تو خونه تمرین میکنی و هیچ تجهیزاتی نداری این برنامه برای توئه، - قبل از شروع کامل بدنتو گرم کن - اگه حرکتی برات سخته روی زانو انجامش بده - بین حرکات یک دقیقه استراحت کن 🔥این برنامه باید یک‌ روز در میون انجام بشه تا بهترین نتیجه‌رو داشته باشه 🆔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🆕 اپلیکیشن MelBet ✅ 🎁 کد هدیه 100 دلاری: Sport100 🎚️ کاملترین برنامه موبایل 🤝 اسپانسر رسمی لالیگا 🥇صرافی معتبر 🌐 ربات راهنما 🇮🇷 برای تغییر زبان برنامه، زبان موبایل خود را تغییر دهید. ✅ ورود به اپلیکیشن بدون فیلترشکن

چرا این روزها همه سایت جهانی MelBet رو انتخاب میکنن ⁉️ 🎁 شارژ هدیه 130 دلاری اولین واریز 🎁 شارژ هدیه 100 دلاری در روز های یکشنبه و چهارشنبه 🎁 و ده ها بانس ارزنده دیگر... 🥇 متنوع ترین آپشن های ورزشی 🖥 پخش زنده مسابقات 🎮 بیش از 80 نوع ورزش مجازی با پخش زنده ⭐ کاملترین کازینو آنلاین 🛡 امنیت فوق العاده بالا 💵 واریز آنی جوایز با بیش از 30 روش شارژ و برداشت، از جمله کارت بکارت 🌐 اسپانسر رسمی لالیگای اسپانیا 😀 مورد تایید سازمان Gambling Judge ✅ معرفی سایت و اپلیکیشن مل‌بت 💯 ورود به سایت مل‌بت (فیلترشکن خاموش)

اینجا بهت یاد میده پولت چند برابر کنی از دستش نده رفیق👌

⭐میخوای از پیش بینی و شرط بندی فوتبال کسب درامد کنی؟📢 کانال بکس بت قدیمی ترین کانال تخصصی پیش بینی فوتبال هست اینجا بهت راه سود کردن نشون میده💵 وقتشه با یه ادم حرفه ای کسب درامد شروع کنی و وارد دنیا پر هیجان شرط بندی بشی و پول دربیاری😍 aa14 🪙ادرس عضویت:👇E https://t.me/+3ze-c_ihzhBiMjY8 https://t.me/+3ze-c_ihzhBiMjY8

🔻منابع عالی برای تامین فیبر بدن 🆔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🔻 حوادث باشگاه 😁 🆔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

💖 جلوی ضررت رو بگیر❓ ✅با بونوس 🤩🤩🤩 درصد بتانو به راحتی بدون ریسک بازی کن شک نکن برنده میشی چون موجودیت ۳ برابر میشه😎 ❗️ یعنی‌همون اول موجودیت میشه 🤩 برابر میشه همراه با شارژ اضافی 🤩🤩🅰️ 🔘 https://irbetano.com 🔘 https://irbetano.com ⬅️کانال اخبار و #هدایا gg14👇 https://t.me/Betano_Iran

🔻 دوتا شِیک برای حجم گیری و چربی‌سوزی🧋 🆔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

- بچه‌ی کدومتونه 😬😍 🆔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀

🆕 اپلیکیشن MelBet ✅ 🎁 کد هدیه 100 دلاری: Sport100 🎚️ کاملترین برنامه موبایل 🤝 اسپانسر رسمی لالیگا 🥇صرافی معتبر 🌐 ربات راهنما 🇮🇷 برای تغییر زبان برنامه، زبان موبایل خود را تغییر دهید. ✅ ورود به اپلیکیشن بدون فیلترشکن

▶️ دربی مهم پایتخت پرسپولیس و استقلال رو با آپشن های تخصصی در سایت MelBet پیشبینی کنید! 🔴🔵 💵 امکان شارژ کارت بکارت و هات ووچر 🎁 قرعه کشی و آفر های جذاب با جوایز ویژه 📱 کاملترین برنامه موبایل 🤝 اسپانسر رسمی لالیگا 🇮🇷 پشتیبانی از زبان فارسی ✍️ حرفه ای، مطمئن و در کلاس جهانی پیشبینی کنید! برای ورود به سایت فیلترشکن خود را خاموش کنید‌! ‌🌐 Link 🔜 MelBet1.net 🌐‌ Link 🔜 MelBet1.net

📲#اپلیکیشن اندروید سایت جهانی دربی بت 🔥امکان شارژ امن از طریق کارت بانکی ⭐بدون نیاز به فیلترشکن ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🪙همین حالا عضو شوید 👇 https://t.me/+Lv5EHsoMJ0wxN2Zk

💵دربی بت اولین کمپانی معتبر بین المللی فعال در ایران💵 ⭐وقتشه با امنیت کامل توی سایت جهانی فعالیت کنی و خیالت راحت باشه⭐ 💎ویژگی های سایت جهانی Derby Bet: ⬅️امکان شارژ امن با کارت بانکی ⬅️واریز اول دوبل شارژ می شوید ⬅️پر اپشن ترین سایت فعال در ایران ⬅️تسویه حساب کمتر از 5 دقیقه ⬅️برگشت بخشی از باخت به صورت هفتگی همچنین مجوز رسمی curacao 🚨کد هدیه ثبت نام:GG007 ⚠️برای دانلود اپلکیشن کلیک کنید👉 🔔کانال دربی بت : 🪙https://t.me/+Lv5EHsoMJ0wxN2Zk

🔻‌همیشه دیدیم که افراد با اضافه وزن زیاد فکر میکنن که باید حتما از تمرینات هوازی شروع کنن 🔻در حالیکه با این وضعیت هم فشار زیادی به مفاصلشون وارد میکنن و احتمال اسیب دارن 🔻هم اینکه خستگی زیادی رو تحمل میکنن و زودتر ورزش رو رها میکنن... 🔻همینطور افرادی که قصد کاهش وزن دارن فک میکنن که تمرین با دمبل یا دستگاه نمیتونه لاغرشون کنه در حالیکه اینطور نیست... 🆔 @Badansazi دنیای بدنسازی و فیتنس 🏋‍♂🍎💪🏋‍♀