es
Feedback
valeryrodimova

valeryrodimova

Ir al canal en Telegram

Делюсь рецептами, живу в загородном доме с собакой Леей и живу жизнь / раздаю советы 🤪 Сотрудничество: @valeriamarchenok OK : https://ok.ru/group/70000004184303 https://gosuslugi.ru/snet/6789c688506f96772813d80e

Mostrar más
2025 año en númerossnowflakes fon
card fon
58 734
Suscriptores
+1724 horas
-1307 días
-51230 días
Archivo de publicaciones
Так приятно что вы пишите про секретное меню, правда )) Вот что значит продавать то что отражает тебя на максимум )
Mostrar todo...
42👍 9
Я знаю что вы возможно уже запутались с моими запусками - но просто из меня прет энергия и поэтому я просто напоминаю 1. 15 октября я приостановлю продажу сборников, поэтому кто хотел - берите сейчас ТУТ МОЖНО ОПЛАТИТЬ ИНОСТРАННОЙ КАРТОЙ ТУТ МОЖНО ОПЛАТИТЬ ОБЫЧНОЙ КАРТОЙ 2. 20 октября открою продажи на смену секретного меню, 27 октября начнем само похудение, стоимость будет 1699 руб - дешевле чем обычно, потому что я буду худеть с вами и это нужно скорее мне чем вам Все оки? Есть контакт?)
Mostrar todo...
80👍 15🔥 4
Берите! Срочно все! Нооо, предупреждаю, он на один раз. А знаете почему? А я сейчас расскажу. Полгода назад была на рационе, с полугодовалым ребенком на гв. Результаты были вау, я жестко не доедала белок и на стрессах заедала сладким каждый день, это автоматом в этом сумасшествии было. Вот неделю назад я такая «все, надо опять на меню, ем не так, пью не так и прочее. Встала на весы - а вес еще меньше прошлого результата! Я даже не замечала насколько привычка есть белок, пить неосознанно уже со мной и эта привычка подвинула привычку «недовольства постоянно собой» это такой кайф! Лера, благодарю! Ну и на радостях я подумала что так и не надо мне на этом меню 😄 Но нет, я помню твои слова «дайте пять дней, просто пять дней покормите тело и вы будете в шоке». И я вот кормлю и кайфую, а мотивация уже не похудение, а иммунитет 🤍любовь и забота о себе, благодарю за новый уровень и нормализацию отношений с собой и телом!
Mostrar todo...
148👍 10🔥 4
Photo unavailableShow in Telegram
За последние 3-4 месяца у меня произошел небольшой гормональный сбой и я поняла что такое «жрать как не в себя», потому что я была именно голодной, я хотела есть Сейчас все восстановилось, не без врачебного вмешательства, но лучше так И сейчас на весах вместо привычных 49-50, я вижу 52-53 и меня это очень смущало… А тут я приехала в Турцию и как будто даже очень сочно все распределилось! Вместе с этим - я действительно думаю вернутся с отпуска и сесть на «секретное меню», кто со мной? Весной делала три потока и все остались в полном восторге, что думаете?
Mostrar todo...
330🔥 66👍 5
Люди, я вас люблю ❤️
Mostrar todo...
😁 400 61
00:35
Video unavailableShow in Telegram
video.mp44.41 MB
230🔥 150😁 93👍 13
Мы в отпуске !! 😍😍😍
Mostrar todo...
🔥 431 181👍 60
00:09
Video unavailableShow in Telegram
video.mp41.15 MB
🔥 120 34👍 22😁 1
Photo unavailableShow in Telegram
самая частая проблема при похудении - конечно же, голод ) в целом - все логично - мы едим меньше чем обычно и от этого худеем и от этого же и испытываем голод. вместе с этим можно и нужно выстраивать рацион так чтобы этот самый голод не чувствовать. я вам больше скажу - вы и не должны испытывать голод, это сигнал о том что вы не просто не доедаете, это сигнал о том что в вашем рационе мало белка. если бы вы худели на рецептах из моих сборников - вы бы и худели, и не срывались бы и обалдели бы от того что вас перестало тянуть на сладкое. при этом ваша кожа стала более упругой, а кожа начала светиться. в моих сборниках 126 преимущественно белковых рецептов, которые подходят и взрослым и детям, калорийность каждого рецепта посчитана, рецепты прописаны в ближайшее время (~15 октября) планирую убрать сборники с продажи. 1. я придумала новый, мена актуальный. 2. чуть переживаю за то что продажи открыты постоянно в связи с новыми законами 3. увы, сборник хуже берут, когда продажи открыты постоянно поэтому - кто хотел - забирайте ) продажи закрою на неопределенный срок ! ЗДЕСЬ МОЖНО КУПИТЬ СБОРНИК
Mostrar todo...
99👍 15🔥 9
срочно нужно выздороветь? изи, всегда делаю такой напиток варим имбирь с черным чаем 7-10 минут после закипания. добавляем лимон, лимонный сок и мед - напиток пробирает до самых костей !
Mostrar todo...
IMG_5155.MOV4.45 MB
🔥 308 129👍 45
Сегодня день рождения у этой дамочки ! 🥰
Mostrar todo...
526🔥 233👍 44
Сейчас я всё чаще начала ценить вещи, которые дарят мне воспоминания с семьей.📌 Не так давно я сделала в подарок для Альберта фотокнигу с нашими совместными фотографиями, которые напоминают нам о наших путешествиях и прожитых моментах. И мне так это безумно понравилось, что я сделала еще одну для мамы! Просто вся идея фотокниги очень напомнила мне о детстве и как я сама любила пересматривать альбомы родителей, бабушек и дедушек. Вот кому тоже откликается, искренне хочу посоветовать Периодику. У ребят есть сайт и мобильное приложение, где можно составить любую книгу на ваш вкус, выбрать оформление, подписать заметки и многое другое! От души отрываю, от меня по промокоду RODIMOVA, можно получить скидку 8% на первый заказ любой печатной продукции до 25.11.25 💙
Mostrar todo...
201🔥 54👍 19
Photo unavailableShow in Telegram
Мой любимый муж занял второе место на финале кубка Ростовской области !! Ура ура ура! Весь этот путь, большими шагами он шел к тумбе и пришел !
Mostrar todo...
🔥 740 258👍 84😱 12
00:21
Video unavailableShow in Telegram
video.mp42.55 MB
👍 103🔥 70 43
00:03
Video unavailableShow in Telegram
А уже сегодня мы уехали на поезде домой, нужно вечером быть в Москве !
Mostrar todo...
IMG_4923.MOV10.21 KB
162👍 51
Photo unavailableShow in Telegram
На соревнованиях часто нужны «руки». Где то это может быть купить горячий кофе и всунуть не спрашивая. Где-то забрать наклейки и хранить браслеты для друзей, а вот здесь понадобилось провести 2 часа на шиномонтаже пока переобуют 8 пар дисков на новую резину ! Результаты отличные - сегодня Альберт едет в категории Pro в два часа дня, кто знает может именно с Ростова начнутся его призовые места !
Mostrar todo...
🔥 274 99👍 29
Не знаю как у вас, а у меня в душе 57ое августа несмотря на погоду за окном😅 И по-моему нет более летнего напитка, чем мохито на базе Laimon Fresh, у меня именно классический мятный! Он хорош как самостоятельный натуральные лимонад, так и как основа для коктейлей. Но я еще добавила лёд, мяту, лайм, и получилось шикарно! Реклама. ООО «ТД «МЕГАПАК». ИНН 5003028050. Erid: 2VtzqwduS1r
Mostrar todo...
👍 47 33🔥 13😁 4
00:52
Video unavailableShow in Telegram
7.23 MB
🔥 47 34😱 5👍 3😁 2
Мы в Ростове на Дону на очередных гонках 🤣🤣🤣
Mostrar todo...
IMG_4806.MOV16.78 MB
154🔥 74👍 31😁 6
00:07
Video unavailableShow in Telegram
video.mp49.06 KB
63👍 18